1/22（火）の食事記録。
朝食はホットケーキ、フルーツ、コーンスープで423kcal。
お昼はお湯入れるだけで食べられるチキンラーメン270kcal。
夜は餃子、サラダ、レンコン金平などで619kcal。
餃子が焦げちゃいました。
実は朝のホットケーキも焦げてます。
いまだに慣れていない都市ガス調理(;'∀')
サプリ、おやつのアイス、晩酌を含め1/22（火）の総摂取カロリーは2132kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん35点でした。
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