Auto-Disciplina: Ganar Autoconfianza Y Fuerza De Voluntad Para Alcanzar Todas Tus Metas Y Motivación
Por Steve Andrews
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Este libro está dirigido a motivar e inspirarte para lograr tus metas.
Además, aprenderás sobre los hábitos que son vitales para el éxito emprendedor y cómo puedes adoptarlos.
En la vida, sin autodisciplina, es extremadamente difícil lograr algo que merezca la pena. El hecho es que; cada hombre y mujer que hayan vivido, y se encaminaran a algo que valiera la pena, fueron guiados por una vida de autodisciplina. Por lo tanto, aún si quieres construir un cuerpo bien tonificado, perder peso, crear un negocio exitoso, subir la escalera corporativa o simplemente ser una gran pareja y padre, sin disciplina, no puedes lograr eso consistentemente en un periodo largo.
Donde quiera que mires, habrá obstáculos bloqueando tu camino. Ser exitoso no significa evadirlos, significa enfrentar esos obstáculos y pasar a través de ellos. Necesitas la autodisciplina y fuerza de voluntad para verte atravesando todo hasta el final. La autodisciplina cotidiana tiene esas herramientas.
Si estás listo para actuar y cambiar tu vida para bien, este libro definitivamente te guiará en la dirección adecuada.
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Comentarios para Auto-Disciplina
1 clasificación1 comentario
- Calificación: 1 de 5 estrellas1/5¿A que se refiere con que la fuerza de voluntad se desgasta? ¿que hay que hacer para no desgastarla? ¿porque no se explica con hechos y ejemplos para que se entienda?
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Auto-Disciplina - Steve Andrews
TABLA DE CONTENIDOS
Introducción
Paso 1: Desarrollar un profundo sentido de autoconciencia para la autodisciplina
Paso 2: Ser el verdadero tú
Paso 3: Estableciendo metas para maximizar tus habilidades
Paso 4: Ser honesto contigo mismo
Paso 5: Encuentra tu motivación
Paso 6: Desarrolla tu fuerza de voluntad
Muchas personas levantan pesas para crear músculo, pero se aseguran de no llevarlos al límite. Debes hacer lo mismo con tu fuerza de voluntad. Ejercita tu autocontrol y fuerza de voluntad regularmente. Esto la fortalece y, a su vez, fortalecerás tu autodisciplina. De cualquier manera, asegúrate de no privarte a ti mismo o de lastimar tu propia fuerza de voluntad. Esto solo empeorará las cosas. No te consumas a ti mismo. Si empiezas a consumirte, solo harás que tu propia autoconfianza mengue por complete.
2) Usa tu imaginación
La imaginación es una poderosa técnica para aumentar la fuerza de voluntad. Tu cuerpo seguramente responderá a situaciones imaginarias de la misma forma a las que experimentas. Si te imaginas parado en la nieve mientras tratas de refrescarte al hacer algo caluroso, serás capaz de seguir trabajando duro sin importar el calor. Usa esto como ventaja al tratar crear tu fuerza de voluntad y autoconfianza. Piensa en algo más.
3) Crea buenos hábitos para ti
Si sigues trabajando duro y creando tu fuerza de voluntad como un músculo, ese buen hábito terminará dándote resultados al final. Cuando estés estresado, estos hábitos te serán de mucha ayuda. La práctica hace al maestro, incluso en la autodisciplina y fuerza de voluntad.
4) Se tú mismo
5) Aléjate de las tentaciones
No tiene sentido el tentarte a ti mismo cuando no lo necesitas. Si estás tratando de evitar los dulces, no vayas a la dulcería.
Paso 7: Rompe tus antiguos hábitos
Paso 8: Cultiva nuevos hábitos
Paso 9: Registra tu progreso
Reto de 10 días
Recompensas por ser autodisciplinado
Plan de inicio de diez días para la autodisciplina
Conclusión: Disfruta tu nueva autodisciplina