Ho`oponopono y sus beneficios para la vida cotidiana: La práctica del método de sanación hawaiano
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El cambio que se opera en nosotros a nivel espiritual genera un cambio exterior y, de este modo, eliminando las creencias limitantes, las dificultades se resuelven y se alivia el sufrimiento.
El Ho'oponopono ha ayudado a miles de personas en todo el mundo, ahora puede ayudarte a ti a desbloquear todas las áreas de tu vida: la financiera, la personal, la profesional y la espiritual, y a alcanzar la salud y la felicidad plenas.
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Ho`oponopono y sus beneficios para la vida cotidiana - Laurence Luye Tanet
La información contenida en este libro ha sido cuidadosamente estudiada y analizada desde nuestro conocimiento y nuestra ética. Sin embargo, ni la autora ni los editores asumen ninguna responsabilidad por el daño presunto o real que puede ocurrir por el uso o la aplicación directa o indirecta de las técnicas presentadas en estas páginas. Las recomendaciones recopiladas en este trabajo no pueden sustituir el tratamiento médico. Si sospecha la presencia de una enfermedad, le instamos a que consulte a un profesional de la medicina.
Título original: HO’OPONOPONO
Traducido del francés por Cristina Brodin-Valero
Diseño de portada: Laura Benavides Carrera
Maquetación de interior: Toñi F. Castellón
© de la edición original
2019 Editions Dangles
© de la presente edición
EDITORIAL SIRIO, S.A.
C/ Rosa de los Vientos, 64
Pol. Ind. El Viso
29006-Málaga
España
www.editorialsirio.com
I.S.B.N.: 978-84-18000-55-3
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Contenido
Agradecimientos
La pequeña historia de este libro
Intoducción
Bases de la cultura de la cual el Ho’oponopono emana
Aloha
La Huna
El lei hawaiano
La increíble historia del Ho’oponopono en el hospital estatal de Hawái
El Ho’oponopono como filosofía de vida
Las cuatro etapas del proceso
Las cuatro frases del Ho’oponopono
La práctica
Alineación de nuestro Yo con nuestra esencia profunda
Cómo actúan las memorias: procesos de perdón y de reajuste
La responsabilidad
Cómo se manifiesta la limpieza
Retomar el curso de la vida con el Ho’oponopono
El Ho’oponopono y el período de la humanidad en el que vivimos
Modificar nuestro campo vibratorio y elegir nuestra vida
Por qué liberar las energías bloqueadas
Resolver conflictos para ser feliz
La noción de karma y la limpieza de nuestras memorias
Eres mucho más que tu historia, mucho más que tus memorias
Nuestros pensamientos son energía que podemos canalizar
Primer ejercicio: conectarse a lo sagrado.
Segundo ejercicio: aprender a desarrollar la sensibilidad.
Tercer ejercicio: perfeccionar nuestra percepción.
Cuarto ejercicio: promover la concentración y la calma.
El Ho’oponopono en la práctica
Recordemos que:
Consejos sobre cómo proceder
Las relaciones personales
¿Qué sucede con la otra persona implicada en el problema?
Si no logras practicar el Ho’oponopono
A nivel transgeneracional
Ámbito profesional
Las creencias
El dinero
Situaciones de dependencia
Acontecimientos futuros
Emociones y sentimientos
El pasado
La violencia
1 – Ser víctima de violencia
2 – La violencia que engendramos
Autoestima y confianza en uno mismo
Ho’oponopono para el final de la vida
El Ho’oponopono y el duelo
La utilización del Ho’oponopono dentro de un marco terapéutico
Ho’oponopono como una meditación
Ho’oponopono para una casa
Ho’oponopono para el medioambiente
Ho’oponopono nada más levantarse
Ho’oponopono al acostarse
Ho’oponopono para los animales
El rezo que cura
Cultivar la gratitud
Para terminar
Bibliografía
Agradecimientos
Mi inmensa gratitud hacia el doctor Hew Len y Joe Vitale, que han contribuido a la difusión mundial de esta antigua sabiduría hawaiana que es el Ho’oponopono.
Mi gratitud a Mireille por habérmela enseñado y a Martine por haberme animado a utilizarla.
Doy las gracias a todas las personas con las que he podido practicar el Ho’oponopono. Cada una me ha permitido continuar limpiando mis memorias... Cada una es una pequeña parte de este libro.
Gracias a todo el equipo de la editorial Dangles.
A mi padre, Francisco Abellán Hernández, con todo mi cariño.
La pequeña historia
de este libro
En un primer momento, utilicé mucho la técnica del Ho’oponopono para mí misma. Obtuve resultados verdaderamente sorprendentes. Después la empleé con gente a la que acompaño, y obtuve también resultados asombrosos. A menudo, sentían alivio inmediatamente.
Me acuerdo de una persona que vino a verme desesperada. Tras años de seguimiento terapéutico, seguía con una depresión extremadamente grave. Cuando se presentó a la primera cita, a pesar de los medicamentos que tomaba, tuve la certeza de que nunca había visto a nadie con tal grado de sufrimiento, hasta tal punto que me olvidé de fijar lo que llamamos un marco terapéutico. Cuando esa persona se fue, me pareció más que evidente practicar el Ho’oponopono. Lo hice. Durante dos días, en cuanto tenía un momento, lo practicaba. No me lo cuestioné, era una evidencia, como si esta práctica que tenía a mi disposición hubiera venido a mí naturalmente. No fijé ninguna duración, simplemente lo hice y al cabo de dos días paré. Cuando, a la semana siguiente, volví a ver a la persona en cuestión, estaba decidida a decirle que necesitábamos hospitalizarla, pues su estado era preocupante. Me llevé la sorpresa de verla un poco mejor. Desde luego seguía con su grave depresión, pero era como si ese algo que la estaba hundiendo se hubiera disipado.
Estoy segura de que no fue únicamente el trabajo realizado durante la sesión lo que cambió las cosas: el Ho’oponopono fue una parte importante del proceso. Yo lo he utilizado mucho, y los resultados que he podido constatar me han animado a compartir la forma en la que lo uso. Se puede practicar de manera general, pero si lo que queremos es servirnos de la técnica del Ho’oponopono para un verdadero proceso de transformación, es necesario establecer un plan. He escrito este libro con este objetivo práctico en mente. Encontrarás un protocolo en torno a los diferentes aspectos que se tratarán en función de cuál sea el tema por el que recurres al Ho’oponopono.
He disfrutado mucho escribiendo este libro, y lo escribí rápidamente. Estaba listo en el verano de 2011 pero no era capaz de separarme del manuscrito y presentarlo. Empleo siempre el método individual o en grupos a nivel profesional, y los implicados hacen preguntas, tienen ganas de saber. Un año después volví a sacar el manuscrito, lo leí... Es ante todo un libro para compartir. Deseo que encuentres la práctica que buscas para avanzar en tu proceso de transformación.
Intoducción
El Ho’oponopono es una técnica ancestral