LAS CREENCIAS Y SU RELACIN CON LOS XITOS Y FRACASOS

4to secundaria

CREENCIAS Y PENSAMIENTOS LAS CREENCIAS.- Son pensamientos con una carga afectiva y que uno acepta como verdaderos y que son adquiridos mediante el aprendizaje y la socializacin. La acumulacin de todas nuestras creencias forma nuestro sistema de creencias. Desde nuestro entorno familiar y sociocultural vamos formando nuestro sistema de creencias y pensamientos acerca de la realidad. En la adolescencia, cambiando nuestras creencias, forjamos nuestro propio sistema de creencias y pensamientos, vamos eligiendo los valores que queremos asumir para nuestra vida. Pero hay que tener en cuenta, que nuestras creencias no pueden ser objetivas, es decir, no guardar relacin con la realidad verdadera. Por ejemplo: si a Enrique lo despiden de su trabajo, quiz el impacto causado le dificulte analizar las posibles causas verdaderas y se dedique a criticar a la institucin, en papel de vctima se disculpe de toda responsabilidad y eche la culpa a su jefe o a sus compaeros. si pensara as, sera peligroso porque estara afianzando un sistema de creencias irracional., y con el tiempo volverse un amargado. Lo que le fuera sucediendo lo ira agregando a su sistema de creencias irracionales, impidindole analizar las circunstancias con mayor objetividad y buscar soluciones positivas. Como podemos ver en el ejemplo, las creencias tienen una gran influencia en la percepcin que tenemos del mundo y en la interpretacin de los comportamientos de otras personas. Son las que gobiernan nuestra conducta, al ser el conjunto de pensamientos que una persona posee acerca de si misma y la realidad externa en general, por lo que a su vez, los sistemas de creencias cumplen la funcin primordial de consolidar nuestra identidad personal. Los sistemas de creencias son: a) Las creencias conscientes: son pensamientos de los que uno se da cuenta, se les puede identificar y reconocer como fundamento de nuestras acciones. Ejemplo: soy inteligente la vida es lo ms valioso soy torpe, etc. b) Las creencias inconscientes: son pensamientos de los que uno no se da cuenta que existen, no sintindonos responsables por haberlas aceptado. Sus experiencias se ven como as es la vida, que mala suerte me toco . c) Las creencias fortalecedoras: son aquellas que nos hacen pensar que valemos, que estamos seguros de hacer bien las cosas. Estas creencias pueden ser conscientes e inconscientes. Un ejemplo de una creencia fortalecedora inconsciente podra ser algo as como siempre estoy seguro. La persona pueda no darse cuenta de esta creencia, pero la prctica, viviendo sin ningn temor por su seguridad, evitando situaciones de peligro o ignorndolas. d) Las creencias limitantes: son aquellas que nos hacen pensar que valemos poco, que los dems no nos quieren, y que nos inactivan como as es la vida resignacin, no podemos hacer nada ms. Son conscientes y lo contrario. Hay que anotar que los grupos de amigos u otros se forman debido a que sus miembros comparten creencias similares, y cuando sus integrantes concuerdan mucho, se forman creencias compartidas. En todo caso de lo que se trata es que estemos vigilantes sobre los tipos de creencias que predominan en nosotros, tratando que sean las fortalecedoras y no las limitantes las que se encuentren en la base de nuestra conducta para crecer como persona.

Mecanismos para alcanzar nuestros objetivos manejando nuestras creencias: puedes manejar tus creencias:

Observando tus propios pensamientos: Saber donde est concentrada tu atencin es importante porque uno experimenta fsicamente lo que enfoca su atencin. Mantengamos la concentracin en algo positivo y las cosas buenas empezarn a suceder, obviamente junto al trabajo y empeo que pongamos y veremos que podrs alcanzar las metas que te fijes en la vida. Si quieres lograr algo en la vida, mantn tu atencin enfocada en una meta (fijacin de metas); si surgen, y lo harn, obstculos en tu camino, no te fijes tanto en ellos. Manjalos, pero mantente enfocado en tu meta, cuando te concentras en los obstculos es cuando tiendes a rendirte. Lo que t crees es lo que obtienes: Hay mucho poder interno en ti, que proviene de la confianza en s mismo y la propia estima. Cuando uno tiene esa clase de poder no hay necesidad de tener poder sobre alguien ms o algo ms, o que lo tengan sobre nosotros. En otras palabras, ten fe en ti mismo (me he preparado, yo lo puedo hacer, si se puede). Mantn un ambiente positivo: Desarrolla tu habilidad para rechazar aquello que te hace dao. Esto se har ms fcil al eliminar tus creencias limitantes. Tu eres libre para elegir lo positivo frente a algo adverso que te sucede. Ejemplo: un(a) compaero(a) habla mal de ti y te enteras y te da clera. Elige ser asertivo(a), bscalo y aclrale que si algo tiene que decir de ti, lo haga delante de ti; de este modo, tu evitas tener sentimientos negativos y la otra persona aprende a ser sincera. Reptete frases como, en este caso nada ni nadie me quitar la paz que necesito.

Las Creencias y su Relacin con los xitos y Fracasos

Muchos de nosotros utilizamos nuestra fe como modo de ayuda ante cualquier cosa que lleguemos hacer, ya sea para un entrevista de trabajo, algn examen o alguna situacin en particular nuestra creencias siempre estarn de por medio ya sea segn a lo que nuestra familia nos haya inculcado claro, por ejemplo si se es catlico pues antes un examen puede que te encomiendes a algn santo. La mayora de las personas siempre tenemos algo en que creer, podemos creer en lo circunstancial, la ciencia, en dios, en Jehov, aunque es lo mismo pero lo importarte es que ante cualquier situacin tenemos algo a que aferrarnos y esa es nuestra fe. Para poder seguir con este interesante tema veamos un poco sobre lo que significa la palabra Creencia. Creencia: Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo tiene como verdadero conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa; cuando se objetiva, el contenido de la creencia tiene una proposicin lgica, u puede expresarse mediante un enunciado lingstico como afirmacin. Analizando este pequeo concepto podemos ver que es parecido a lo que estaba comentando al principio de este blog, pero tambin tenemos que agregar que las creencias tambin somos como pequeos patrimonios nuestros, pues pasan de generacin en generacin y como un ejemplo fijo podemos encontrar, a las tradiciones que pueden tener en un pueblo, o el que cuando alguien estornuda se le dice salud por que segn creencias antiguas el estornudar significaba enfermedad. Ahora analicemos el por qu es que estas creencias a menudo las involucramos con nuestros xitos y fracasos. Segn el filsofo ingles Frank Ramsey propone la metfora para indicar como podemos entender lo que son las creencias en su relacin con lo real. Dice que viene a ser como un mapa grabado en el sistema ( en el ADN, o en determinados aprendizajes) que nos guan o mejor dicho nos orienta en el mundo para encontrar la satisfaccin de nuestras necesidades. El origen de las creencias son variadas:

Externas, que es cuando se originan en explicaciones culturales recibidas para la interpretacin y comprensin de ciertos fenmenos y la comprensin determinada de ciertos discursos. Internas que es cuando surgen del propio pensamiento, experiencia y convicciones. Las creencias externas se pueden producir: Por la tendencia a la interiorizacin de la creencias de la gente que nos rodea y a la imitacin de su conducta, sobre todo si esta viene avalada por el xito social. La gente tiende a adoptar las creencias de los lderes aun cuando estn en contraccin con sus intereses. Ahora Lynne Rider Baker considera cuatro maneras de considerar creencia: Conforme al sentido comn: segn el cual existen entidades que se corresponden a los que hablamos cuando hablamos de las creencias.

Aunque el sentido comn no es enteramente apropiado a un contenido como verdadero, sin embargo es til para predecir y prevenir el comporta miento psicolgico del individuo. La interpretacin general del sentido comn es completa mente errnea y podr ser suprimida en cuanto aparezca una teora que haga intil el uso de dicho concepto. Esto quiere decir que la creencia perdurar hasta que se encuentre una explicacin lgica que haga que esta sea intil para el uso. Una creencia puede tener o no base emprica. Por ejemplo, las creencias religiosas, al ser basadas en dogmas, no suelen tener base emprica; lo que las hace opuestas a la ciencia, que se construye a partir de datos obtenidos mediante el mtodo experimental o a travs de clculos precisos. Aunque en el lenguaje comn no suele tenerse en cuenta la siguiente distincin; sin embargo, conceptual mente conviene diferenciar:Las opiniones, que estn sometidas a ciertos criterios racionales que justifican la verdad de su contenido: la ciencia y todos los discursos sometidos a la crtica racional cuyo fundamento ltimo es una creencia objetiva mente fundada en criterios establecidos.
Las ideologas cuyo fundamento es la propia constitucin de la identidad del grupo social y la defensa de sus intereses, aunque se presenten como verdades y fundamento de opiniones (prejuicios). La religin, cuyo contenido, fundamento de verdad y moral, al estar situado fuera del contexto cognoscitivo del mundo y de la experiencia, por revelacin divina o autoridad sagrada, suele tomarse como modelo de creencia que no depende de la razn humana, y ejerce una funcin de sentido de la vida, que a veces se confunde con la ideologa. Cuando las creencias admiten discusin y contraste, se dan distintos tipos de marcos de desarrollo, principalmente parcelada en dos: Creencias cerradas: Slo admiten discusin y contraste por cierta clase de personas, escogidas por su autoridad y afinidad a lo ideal. creencias religiosas creencias esotricas creencias polticas mitos, leyendas, supersticiones. Creencias abiertas: Admiten discusin y contraste por cualquiera que se adhiera a un modelo de anlisis lgico, y razones con base en l. creencias cientficas creencias pseudo cientficas creencias cientificistas creencias histricas creencias conspirativas secretas

En conclusin la influencia que tienen las creencias no solo en nuestros xitos y fracasos tambin llegan a influir en la forma en la que actuamos a menudo ya que estas son las que de por si manejan nuestro forma de actuar ante cualquier circunstancia cotidiana