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HIPNOSIS
Teora y prctica

Louis Constant Levy

El presente manual es bsico por lo que no es tolo lo que se puede aprender a cerca de la hipnosis, busca por tu cuenta aqu ya te he dado las bases donde puedes comenzar.

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Dedicado a: Lucy Y a todas las personas que buscan algo ms all De este mundo tan aburrido..

por que lo que llaman imposible, es slo aquello que no han visto jams Louis Constant Levy
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CAP1. INTRODUCCIN, VERDADES Y MITOS

By +deimos+ La mayora de las veces se piensa que la hipnosis es una especie de sueo que se induce en la persona que est en trance, de ah su nombre, sin embargo se ha demostrado que es muy diferente al sueo. Los primeros estudios y prcticas de ste fenmeno se atribuyen al famossimo Franz Antn Mesmer (seguro has escuchado hablar del Mesmerismo), quien descubri el fenmeno al que llam magnetismo animal, y aunque sus teoras mdicas son ms del siglo XVIII que de otra cosa, sus estudios acerca de la hipnosis fueron los que hicieron que se le diera su debida importancia, y lo ms importante an, ayud a que la comunidad cientfica dedicara gran parte de su estudio a ste fenmeno. Bien por Mesmer! Explicado en pocas palabras la hipnosis es una ciencia (si as se le puede llamar = P) que est basada en tcnicas que tienen como fin el llevar a un sujeto a un estado de trance en el que su conciente es dormido lo que lo hace altamente sugestionable. Esto quiere decir que una persona que se encuentra bajo la hipnosis se cree todo lo que le digas. Seguramente has visto aquellos programas en la televisin en los que se les hace creer a las personas que estn en un lugar, en un tiempo de su vida, o que son otra persona. Para lograr entrar en el estado de la hipnosis la persona que va ser hipnotizada debe pensar (o al menos su subconsciente) que todo lo que le dice el que toma el mando de la hipnosis es cierto, una vez que se logra esto con tcnicas llamadas de sugestin se le dice que tiene mucho sueo hasta que se

duerme, y se duerme por eso, por que desde un principio su subconsciente se est creyendo todo. Comprendes? Mmmm veamos una tcnica muy divertida para entenderlo mejor Tecnica

Pdele a alguien que se ponga de pie con los pies lo ms juntos que pueda con los ojos cerrados, colcate frente a l y extiende tus manos al frente como si fueras a tomarlo de los hombros pero no lo hagas. Una vez que los dos estn en posicin, repite lo siguiente >> Pon mucha atencin en mis palabras

y fjate tambin en todas las sensaciones que tengas, es importante para que funcione este juego Vers que de pronto sientes algo... Ya lo notaste?... vas a sentir como si tu cuerpo se tambaleara de un lado a otro, como si te estuvieras cayendo, de pronto para tras y para delante, o tal vez para los lados (Fjate y pon atencin, lo mas seguro es que su cuerpo ya empez a
moverse de un lado a otro. Que divertido!!! = ) Aaaaa. Pero no te ras es importante que contines serio =P Si vez que ya comenz a tambalearse contina con lo siguiente, sino, continua repitiendo que muy pronto sentir como si estuviera tambaleando, cuando notes el mas leve tambaleo contina con lo que sigue : ) Ahora vas a sentir como esa sensacin comienza a

crecer poco a poco, y los movimientos son cada vez mas fuertes Sientes como si estuvieras cayendo Te mueves cada vez ms cada vez ms fuerte sientes que ya no controlas tus pies lo vez?... cada vez es ms difcil permanecer de pi ya ests cayendo cada vez ms cada vez ms es muy difcil permanecer de pie tus pies estn como dormidos ya no responden estas cayendo ests cayendo (Si hasta ste punto la persona contina de

pi sigue repitiendo lo anterior con diferentes palabras de hecho no es necesario que uses las mismas escritas aqu, usa las tuyas!!! Para que sea natural. Lo ms seguro es que la persona caiga si no es que ya no quiere continuar, la verdad es que es muy divertido ver cmo tratan de seguir en pie (jajajaja ). Practcala, cada vez ser mas divertido, a dems te ayudar en el futuro cuando ya seas todo un experto = ) Piensa Pregntate por un momento Por qu sucedi lo anterior?... Magia? Brujera?.... Por qu?... Bueno la respuesta es: por la sugestin = O ( AAAAAAaaaa ). Veamos, que pasa por cuestiones meramente de equilibrio si nos colocamos sobre solamente un pie?, pues, como no estamos acostumbrados a estar siempre as, sucede que comenzaremos a tambalear un poco de aqu para aya (te suena familiar? ; ) , bueno pues lo mismo sucede en la anterior tcnica, dado el equilibrio de las personas al colocarse en ambos pies, pero juntos y con los ojos cerrados sucede el mismo fenmeno. Ahora, cuando le dices a la persona lo que est sucediendo ella (tal vez) podra preguntarse: cmo sabe lo que estoy sintiendo?, y aunque no se lo preguntara y pensara que ello es completamente natural, su subconsciente que no es nada listo, s se lo pregunta!!! Y que es lo que sucede?, pues como su subconsciente se convence de que cada cosa que va sucediendo t lo ests diciendo piensa que sucede por que t lo ests provocando, de esta forma l mismo te atribuye poderes mgicos pues piensa ahora que todo lo que digas va a pasar Ahora, debido a que el subconsciente afecta de manera directa nuestro organismo en todos los sentidos, cualquier cosa que le afecte a l nos afecta a nosotros, y cualquier cosa que piense que est sucediendo sucede, por que aunque no sea real, nuestro subconsciente lo vuelve real (por ejemplo aquellas enfermedades en las que el paciente tiene delirios, l los siente y los ve reales por que su subconsciente as lo cree sin importarle lo que l, concientemente est pensando). As, si le decimos que se va a caer, se

cae, por que lo que hicimos antes fue convencer al subconsciente que tienes poderes mgicos y que cada cosa que dices se vuelve real y l mismo lo hace real

Comprendes ahora lo que es la sugestin? Se trata de lograr que el subconsciente de la persona afecte en su percepcin volviendo real lo que nosotros le digamos. Las tcnicas de sugestin sirven precisamente para eso, para tomar el control de su subconsciente y as tomar el control sobre el hipnotizado!! En los captulos siguientes aprenders tcnicas de sugestin y de hipnosis (de hecho las de sugestin las puedes convertir en tcnicas de hipnosis, pero eso depende de ti). He tratado de hacer cada captulo interesante y corto para no aburrirte. Te recomiendo que no te saltes captulos para que vayas paso por paso. Una cosa que quiero aclarar es que las definiciones y dems cosas escritas aqu no son del todo correctas, o mejor dicho no estn expresadas apropiadamente dado que el objetivo de este curso no es estudiar la psique de las personas o un estudio cientfico de la hipnosis ni nada por el estilo, est hecho para que lo comprendas fcilmente La mente es muy compleja y meternos en tanto rollo a muchos les dara dolor de cabeza, por lo que pido una disculpa y paciencia de aquellos que conocen a fondo este tema por los errores o como les quieran llamar Sin ms, continuamos: =P

MITOS Una persona corre el peligro de ya no despertar cuando se encuentra en el estado de hipnosis. Mas adelante veremos que existen diferentes estados de la hipnosis diferenciadas por el grado de profundidad del trance

en el que se encuentra la persona, y debo decir que aunque una persona se encontrara en el ms profundo grado de hipnosis si no se despierta con las tcnicas que veremos despus no corre ningn peligro dado que ella misma despertar, por algn ruido, por ganas de ir al bao , en fin (de hecho veremos que es importante dar ciertas instrucciones al hipnotizado para que no despierte de pronto.) son muchas las causas por las que puede despertar. Tal vez aya pasado contadas veces a algunos que no tienen suficiente experiencia como para saber que eso se debe a otras causas que no tienen nada que ver con la hipnosis. En su momento describir una experiencia que me sucedi en la cual el hipnotizado no despert con nada hasta aplicar una tcnica que no tiene nada que ver con la hipnosis. Solo las personas con el don son capaces de hipnotizar. Jajajaja y ms jajajaja. =P. Debes saber que aquellas personas que piensan eso son aquellas que ignoran por completo este tema, el ser humano posee grandes y fantsticas habilidades aunque no muchas veces las conoce, algunas personas son capaces de hacerlo fcilmente como en todas las cosas. T eres bueno para una u otra cosa, pero eso no significa que las dems personas no puedan hacerlo, todas las personas por el simple hecho de ser seres humanos tienen la capacidad de hipnotizar, adems es algo meramente mental y no tiene nada de sobrenatural. Una persona puede hipnotizar a alguien tan slo con el chasquido de sus dedos o por tocarle la frente. Es verdad que es posible dejar inconciente a alguien de un momento a otro pero eso ya es una cosa fuera de contexto, pero si hablamos de que alguien hipnotice a una persona as como as tan solo con tocar su frente es imposible, por qu? Recuerdas como es que se logra hipnotizar a alguien?, as es sugestionndolo, ahora, cmo puedes hipnotizar a alguien si an no has sugestionado su subconsciente, esto toma unos momentos y no es de un momento a otro. Podras decir: pero si yo he visto en TV que fulanito hipnotiza a tal persona tan slo tocando su frente o slo

dicindole Durmete, en realidad esto es posible por que anteriormente ya lo haba hipnotizado (quiz en cortes comerciales o antes del programa = P) y en el momento del trance le dio una instruccin en la que le orden que cada que tocara su frente o que tronara sus dedos l deba volver al estado de trance en el que se encontraba, el sujeto no lo recuerda pero su subconsciente s lo hace!, as cada que le toca la frente, por ejemplo, su subconsciente hace que regrese al estado en el que se encontraba. Fascinante no? As que no te dejes engaar pensando que se puede hipnotizar a alguien de esa forma tan fcil. OK? Existen muchsimos ms mitos relacionados con ste tema los cuales veremos poco a poco en el transcurso de ste curso.

VERDADES Al hipnotizar a alguien se corre el peligro de afectarlo psicolgicamente. Esto es cierto hasta cierto punto, la hipnosis en s no es peligrosa, todo depende de qu es lo que hagamos durante el trance, no es recomendable por ejemplo recordarle a alguien un suceso traumtico debido a que reaccionar de la misma forma que lo hizo cuando sucedi, esto es peligroso si no lo hace una persona formada en la psiquiatra, veremos tambin cuales son las precauciones que debemos tener para tener una hipnosis segura. Algunas personas no son hipnotizables. De igual forma esto es no del todo cierto, pues en realidad todas las personas son hipnotizables, lo que sucede es que unas son menos sugestionables que otras y esto, por supuesto, no

tiene nada que ver con que si son ms o menos fuertes mentalmente hablando como pensarn muchos. Es posible lograr que alguien cometa algo en contra de su moral o de su persona. Contrario a lo que muchos que practican la hipnosis, es posible lograr que las personas acten en contra de su integridad fsica o la de alguien ms, dicho de otra forma, es posible lograr que acten en contra de su moral. No mencionar cmo es posible esto por obvias razones, pero s puedo decir que cuando las personas tienen un motivo ms grande que sus miedos son capaces de hacer cualquier cosa. Hemos echado as una miradita al mundo de la hipnosis, si hasta ahora continas con el deseo de seguir escudriando en este complejo mundo sigue leyendo los siguientes captulos que te llevarn por el mejor camino para convertirte en un muy buen dominador de la hipnosis, slo recuerda que la perseverancia y la prctica es lo que te llevar a tu objetivo final.

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CAPITULO 2. LA SUGESTIN

En el captulo anterior vimos una tcnica de sugestin y explicamos brevemente este fenmeno, ahora nos toca comprenderlo un poco mejor y ver algunas tcnicas ms Pensando en todo esto de la sugestin record aquellas noches de mi infancia ( =P ) en que no poda dormir en toda la noche por culpa de aquella pelcula de terror que se impregn en mi mente como una sanguijuela, que cada que escuchaba el menor ruido me envolva en mis sbanas a prueba de monstruos y una que otra bruja chupa cerebros , te suena familiar? Pues s, creo que a todos nos ha pasado, y es que sabemos que no es ms que por la sugestin, aaaaaaaaaa, pero por saber eso dejamos de tener miedo? Nooooooooo, por que? Recuerda que a fin de cuentas es nuestro subconsciente el que se sugestiona y no nosotros, as que por ms que razones tu subconsciente seguir teniendo miedo y convirtiendo los pasos de un gato pardo en la terraza al sonido que produce un duende endemoniado que quiere araarte la cara = O as es la sugestin y es por eso que lo que queremos hacer en la hipnosis es engaar a su subconsciente, quien adems de no ser nada listo es un ingenuo, para que aunque la persona que estamos sugestionando se de mil razones para explicarse lo que est sucediendo su subconsciente est a nuestra merced aca-aca-aca

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Vemos entonces que lo prctico que es para nosotros la sugestin, es nuestra clave para hipnotizar a alguien, sin ella no lograremos nada. Ahora lo que estabas esperando, algunas tcnicas: >>>Una tcnica muy conocida es la del pndulo pero le haremos algunos ajustes, por que esperar a que se le cansen los ojos a alguien es muuuuuuuuuuy aburrido y cansado, me dormira yo antes = P, aqu va: Pdele a una persona que se siente a la mesa y que apoye uno de sus codos en ella, con la cual sostendr un pndulo que tu elegirs con anterioridad, pdele que alce su mano de forma que el pndulo quede libre para moverse pero asegrate que el ngulo entre su mano y la mesa no sea muy grande, slo asegrate de que no le estorbe al pndulo. Una vez en posicin dirs lo siguiente: pon mucha atencin en el pndulo, es importante que a partir de

este momento no quites la vista de l o de lo contrario no funcionar el juego concntrate en l y en nada ms recuerda que no debes quitar la vista de l para que esto funcione Ahora, pon mucha atencin por que en un momento notars un pequeo movimiento del pndulo, por ms pequeo que sea el movimiento pero suceder pon atencin, es necesario que no quites la vista de l para que notes el movimiento quiz apenas y lo notes pero se mover para uno o para otro lado pon atencin (Contina diciendo esto,
t tambin debes poner mucha atencin en el pndulo para notar el momento en que se mueve, recuerda que ser muy pequeo el moviendo, pero se mover Ahora, si hasta este momento an contina sin moverse sigue repitiendo lo anterior, si notas que est tardando demasiado es mejor parar. Si vez que se ha movido sigue con lo siguiente: ) vez? Ya se movi! No quites

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la vista, pon atencin por que ese pequeo movimiento se volver a repetir muy pronto pero ms notablemente pon mucha atencin en sus movimientos, no pienses en nada ms, tan slo mira el pndulo, notars que ste se mueve cada vez ms fuerte, como si una fuerza lo estuviera jalando de un lado a otro, pon mucha atencin, por que cada vez se mover ms fuerte. (Contina
repitiendo esto conforme el pndulo se mueva recuerda utilizar tus propias palabras).

La anterior tcnica es fcil de hacer pero requiere algo ms de prctica que la primera que vimos de la cada de pie, ahora, si te preguntaste qu tipo de pndulo utilizar, slo busca uno que te parezca apropiado, tal vez alguno con un smbolo esotrico o algo as, esto no tiene nada que ver con la magia, recurdalo, pero s sera bueno para llamar la atencin de la persona en el pndulo, recuerda practicar con estas tcnicas. Expliquemos ahora lo que sucedi en esta tcnica: Por mas que quisiramos quedarnos, tan slo por unos momentos quietos, no lo lograramos, esto debido a los reflejos, el flujo de nuestra sangre y dems cosas, siempre existirn pequeos movimientos, sobre todo en las manos (por supuesto, en unas personas se da mas que en otras). As, utilizamos esos movimientos para hacerle pensar que el pndulo se mueve slo, aprovechamos primeramente el ms pequeo movimiento de su mano, que mover al pndulo, para engaar a su subconsciente y as, obligarlo a que l mismo provoque los posteriores movimientos que sern cada vez ms fuertes, pero imperceptibles por la persona, quien no le quedar de otra que pensar que el pndulo se mueve solo!!!!!... Hasta este momento tan slo hemos visto dos tcnicas, y como podrs ver, son sumamente fciles y sencillas, y de seguro ya comprendes mejor de lo que se trata la sugestin.

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Te has fijado que estamos haciendo? Utilizamos fenmenos totalmente normales pero que no tomamos siempre en cuenta para as poder tomar control sobre su subconsciente, de esta forma t puedes inventar tus propias tcnicas de sugestin basndote en fenmenos cotidianos y utilizarlos para tu beneficio!!!... CONDICIONES PARA UNA INDUCCIN EXITOSA. Aunque la mayora de las tcnicas de sugestin resultan fciles es importante considerar ciertas cosas que afectan en el desarrollo de la misma, si alguna de stas tcnicas no te ha funcionado tal vez sea por que an no conoces stas condiciones, las vemos hasta este momento por que quera que comprendieras primero lo que es la sugestin y su utilidad, ahora cuales son esas condiciones? - TONO DE VOZ Y PALABRAS UTILIZADAS. Cuando vimos la primer tcnica te mencion que utilizaras tus propias palabras, pero esto no quiere decir que si acostumbras decir groseras las puedes decir durante la tcnica, por que? es importante que la persona se concentre en lo que est sucediendo y si dices algo de ese tipo quiz le cause gracia lo que provocar que se distraiga, usa tu forma de hablar, pero cuida que con tus palabras no distraigas a la persona de lo que est sucediendo. Por otra parte es importante que utilices un tono de voz apropiado, ste no siempre es el mismo sino que vara dependiendo de la persona a la que se aplica la tcnica y el tipo de tcnica que estas empleando pongamos un ejemplo para aclarar esto: pon atencin!!! Una tcnica ms!!! :

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Esta es una variante de la primer tcnica que vimos, se me ocurri para ste ejemplo, bueno en realidad es la unin de dos tcnicas que me gustan mucho (y no te preocupes, que ya me cercior de que funcionara): Recuerdas los pasos que utilizamos en la primer tcnica, bueno, reptelos hasta el momento en que la persona comience a tambalearse notablemente. Una vez logrado esto di lo siguiente: vez como te mueves

de un lado a otro?... ya no controlas tus pies sientes como si estuvieran pegados al piso, como si no te respondieran, sigues sintiendo que te tambaleas ms y mas, y conforme yo hablo tus pies se sienten cada vez ms pesados (ahora, cuando menciones que sus pies son pesados dilo con

un tono de voz como si te costara decir las cosas, como si a ti tambin te pesaran mucho los pies.) te pe-san-cada-vez-ms-a-pe-nas-puedes-mo-

ver-los sientes como ya no los controlas? Ya no puedes mover tus pies, es por eso que te tambaleas de esa forma, de un lado a otro son tan pesados que en el momento en que abras tus ojos estar tan pesados que apenas y podrs moverlos te costar mucho trabajo levantarlos
(Contina repitiendo que sus pies son cada vez ms pesados y que en el momento en que se abra los ojos stos estarn tan pesados que apenas y podr moverlos cuando lo creas conveniente detente y dile que puede abrir los ojos y aqu viene lo divertido pregntale cmo siente los pies si hiciste todo al pie de la letra la persona apenas y podr moverse. Que bien!! Comienza a ser interesante no crees?

Creo que con los ejemplos que hemos visto por ti mismo puedes deducir por qu sucede esto, es muy importante que lo descubras por ti mismo, adems de que te ayudar a sacar tus propias conclusiones, y si por alguna causa no te result como pensaste, te ayudar a descubrir en que estuviste mal, para no volver a cometer el mismo error. Ahora s, vayamos al punto; el tono de voz. En sta tcnica notamos que es importante modificar nuestro tono de voz para una mejor sugestin,

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de sta manera debes ajustar tu tono a lo que ests diciendo, por ejemplo, si ests en medio de la hipnosis y le ests hablando a la persona de relajacin, es necesario que lo digas serenamente como si t mismo estuvieras relajado, debes hacerle sentir lo que ests diciendo, esto te ayudar a que las tcnicas, tanto de sugestin como de hipnosis, te resulten ms fciles y productivas. - ACLARAMIENTO DE MITOS DE LA HIPNOSIS Y DISPOSICIN DE LA PERSONA. Al inicio de ste curso vimos algunos mitos que se dicen acerca de la hipnosis, y es que la mayora de las personas que ignoran estos temas se creen todo lo que les dicen o todo lo que oyen, as que antes de realizar alguna tcnica de hipnosis (en las de sugestin no es tan necesario pero sera recomendable si lo crees conveniente) es importante hablar brevemente con la persona de lo que sabe acerca de la hipnosis, esto nos ayudar a quitarle ciertos miedos (como aquellos de que si me quedo dormido y ya no despierto!!!, o cosas as) pues recuerda que si la persona no se concentra en lo que estamos haciendo es muy probable que nuestra sesin de hipnosis fracase , es por ello que debes despejar sus dudas y sus miedos para que todo se desarrolle como lo deseas. Otra cosa que es de igual importancia es que la persona est totalmente de acuerdo en lo que se va a hacer, pues si la persona se resiste por que no est segura o por cualquier cosa no resultar la hipnosis, debes saber que nadie puede hipnotizar a alguien si aquella persona no lo desea, debes hacerle entender que no se trata tampoco de ver quien puede ms, si el que hipnotiza o la persona que se quiere hipnotizar, no se trata de ver quin es ms fuerte, pues esto no nos llevar a nada. Mas, en cambio, si la persona confa en ti y acepta dejarse llevar y seguir todo lo que le vas diciendo todo se traducir en xito!!!! , y dado que la persona est confiando en ti, no debes hacerle pasar malos ratos, al contrario, la sesin debe ser relajante, divertida, amena, no debes obligarlo a hacer cosas que no le gusten.

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- ELECCIN DEL LUGAR PARA LA SESIN. Si has puesto atencin, seguramente te has dado cuenta de que si la persona se distrae por cualquier cosa no nos llevar a nada bueno, es por ello que la eleccin del lugar donde se realizar la sesin es indispensable para las tcnicas, por un lado, para las tcnicas de sugestin no es tan importante el lugar, pero para las de hipnosis es indispensable. Con la prctica t sabrs qu tcnicas podrs utilizar en unos u otros lugares, y cuales muy posiblemente fracasarn. Las condiciones que debe tener el lugar de la sesin para una hipnosis exitosa son los siguientes: +silencio. Para que una persona se relaje es importante que sea en un ligar en el que no haya mucho ruido por lo que tienes que asegurarte de que ningn ruido distraer a la persona. +penumbra. Por otro lado sera recomendable que el lugar estuviera un poco (solo un poco) oscuro, para ayudar a la persona a concentrarse. +comodidad. Mientras se realizan las tcnicas de hipnosis es recomendable que la persona est lo ms cmoda posible, por lo que es conveniente tener un silln lo bastante cmodo como para dormir en el quiz tu silln favorito sea la mejor eleccin - ELECIN DE LA TCNICA DE HIPNOSIS MEDIANTE TCNICAS DE INDUCCIN. Hasta el momento, slo hemos visto tcnicas de sugestin, tambin llamadas de induccin, por que nos ayudan a la introduccin de un trance hipntico. Si has practicado stas tcnicas segursimamente ya te habrs dado cuenta que no todas las tcnicas funcionan para todas las personas, quiz con algunas personas te funcion ms esta o aquella tcnica. Bueno pues antes de hipnotizar a alguien es necesario aplicar este tipo de tcnicas de induccin, para que nos sirven? En primer lugar nos dicen que tan sugestionable es la persona que queremos hipnotizar y en segundo lugar y no menos importante, nos ayuda a elegir el tipo de tcnica de hipnosis a utilizar. Aqu cabe mencionar que si notamos durante las tcnicas de induccin que la persona es sumamente sugestionable podemos

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convertir la tcnica que estemos utilizando en una de hipnosis, poniendo en trance a la persona de una buena vez!!! (pero esto lo veremos un poco ms adelante). Seguramente te preguntars cmo podras t, con ayuda de las tcnicas de induccin, elegir el tipo de tcnica de hipnosis que utilizars, si es as, la respuesta es muy sencilla: Por ejemplo, si vez que una tcnica de induccin basada en fijacin de la vista te funcion de maravilla, pues es lgico e inteligente utilizar una tcnica de hipnosis de igual forma basada en la fijacin de la vista. De igual forma si utilizaste una tcnica de induccin dinmica, lo mejor es utilizar una tcnica de hipnosis parecida. - VESTIMENTA Y ACEO. Que pensaras si alguien a ti te quiere hipnotizar, y Oh por dios!!! Cuando la persona que se te acerca tiene un olor medio peculiar , por que no podra concentrarme adems de estar incmodo, bueno como se que ustedes son lo bastante aseados no me preocupar por ello pero pues por si las dudas jajaja = P otra cosa importante es la forma en que vamos vestidos, bueno, no quiero decir que es estrictamente necesario ir de traje o yo que se pero pues es importante no llamar la atencin de la persona a la que vamos a hipnotizar, no utilizar cosas muy extravagantes, ok? Bueno, creo que esto qued ms que claro. Continuemos:

EFECTOS FISIOLGICOS DE LA SUGESTIN Sabemos ya de lo que se trata la sugestin, y las condiciones que son necesarias para que podamos tomar el mando del subconsciente para que nuestras sugestiones tengan efecto, pero ahora tropezamos con la pregunta de qu tanto alcance tiene la sugestin sobre el cuerpo humano?, o dicho de otra forma, Qu efectos fisiolgicos pude llegar a provocar la sugestin en un sujeto bajo hipnosis?

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Los antiguos pensadores y filsofos crean que la salud comienza por la mente, y es que indudablemente cualquier cosa que afecte a la mente afecta al cuerpo, por estar estos ligados ntimamente por una cohesin que los mantiene en una simbiosis que perdura hasta la muerte. No es necesario aqu poner ejemplos pues de seguro que ya sabes a qu me refiero. As entonces, la hipnosis tiene como objetivo provocar un cambio por medio de la sugestin aprovechando esta relacin existente entre mente y cuerpo. La verdad es que no existe una tcnica o unos pasos que tengan que seguirse para poder hacer que una persona entre en estado de trance, pero es aconsejable realizar esto: 1.- Tcnica de relajacin. 2.- Eleccin de la tcnica de hipnosis por medio de una o varias tcnicas de induccin. 3.- Tcnica de hipnosis e induccin del trance. 4.- Aqu es donde llevamos a cabo el objetivo que buscamos. 5.- Despertar al hipnotizado por medio de una tcnica de transicin. Con lo que hemos aprendido anteriormente t mismo puedes crear tcnicas de induccin, o incluso de hipnosis lo nico que tienes que hacer es lo siguiente: Busca alguna situacin que tenga un efecto fisiolgico. Adecalo a una tcnica buscando que la persona piense que est sucediendo aquel efecto por que t lo quieres as. Modifcalo despus de unas cuantas pruebas.

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CAPITULO 3. La tcnica de hipnosis

Como ya mencionamos antes no es necesaria una tcnica en especial para la hipnosis pues mientras sigas los pasos mencionados no fallars. Slo recuerda que no todas las personas son hipnotizables. Ahora, qu debemos hacer para llevar a alguien al trance si ya hemos puesto en prctica las tcnicas de induccin de manera exitosa? Bueno pues si recuerdas, mientras estamos en la tcnica de induccin podamos hacer que la persona sintiera o hiciera de forma involuntaria lo que nosotros deseramos, bueno pues para llevar a una persona al estado de trance slo debemos de comenzar a decirle que tiene sueo y dems, poco a poco le diremos que sentir esto y aquello (sntomas del sueo) pero no debe ser bruscamente como decir a las tres.. te vas a dormir no!!! Por que no te funcionar as, debe ser lentamente, de hecho si puedes evitar usar la palabra sueo pues mucho mejor. Existen varias tcnicas que nos dan ejemplo de cmo podemos elaborar las nuestras con el fin de hipnotizar a alguien, mi favorita es la siguiente: Pdele a alguien que se siente cmodamente, de preferencia en un sof para que se acomode mejor, =) entonces le dirs que coloque sus manos apoyadas en sus piernas cada mano en la pierna correspondiente y que sus dedos se encuentren un poco separados unos de otros, pero slo un poco ehh, asegrate que se encuentre totalmente relajado, sera conveniente que lo pusieras a hacer algunos ejercicios de relajacin antes de ello. Una vez que ponga sus manos en posicin dile lo siguiente:

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te voy a pedir que mires tus manos con mucha atencin, no quiero que pierdas de vista tus manos, no debes mirar a otro lado que no sean tus manos. Vamos a comenzar: Quiero que pongas mucha atencin en las sensaciones de tus manos (En este momento la persona debe estar

viendo fijamente sus manos y debes asegurarte que no quite la vista de ellas por ningn motivo), en todo lo que sientes, si sientes fro o calor, la sensacin de la tela del pantaln (Si es que trae =), quiero que te

concentres en tus manos, olvdate de todo lo dems, piensa solo en tus manos (contina as por unos momentos, enseguida viene lo bueno)

Ahora quiero que pongas mucha atencin en los dedos de ambas manos por que va a suceder algo y no quiero que lo pierdas de vista. (Espera un momento para despertar su curiosidad en qu suceder), Fjate en cada uno de tus dedos, por que alguno de ellos se mover en cualquier momento, ser un movimiento diminuto por lo que quiero que no los pierdas de vista, alguno de ellos se mover y cuando suceda quiero que me lo digas, pero no muevas tus manos ni quites la vista de ellos slo dime que se movi y dime cul y de que mano (ahora solo hay que esperar a que
se mueva algn dedo, pon atencin t tambin para percatarte del primero que se mueva, mientras pasa eso no te quedes callado, dile que ponga mucha atencin, de lo que siente y bla bla bla En cuanto suceda, contina con lo siguiente) Bien ya comenz, ahora quiero que pongas

mucha atencin en el dedo que se movi, ya no te fijes en los dems si no solamente en el dedo que se movi, pon mucha atencin, por que en cualquier momento se volver a mover de la misma forma que lo hizo antes, solo que tal vez ms fuerte o ms despacio, pon mucha atencin
(Ahora espera a que vuelva a moverse, si vez que ha pasado mucho tiempo y no pasa nada es mejor dejarlo y utilizar otra tcnica, una vez que se mueva contina con lo que sigue) Vez? Ya volvi a moverse, vamos

muy bien, ahora pasar algo curioso, veremos que ese mismo dedo que se ha movido comenzar a alejarse del que tiene al lado poco a poco, deja

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tus manos flojas para que pueda moverse con tranquilidad, vers cmo el dedo se mueve poco a poco y se aleja de alguno de los dedos que tiene al lado (Espera a que suceda, no olvides seguir hablndole) Ya se movi!! Te fijaste? Vamos muy bien, qudate tranquilo y no pierdas de vista la mano del dedo que se movi, pues ahora quiero que no slo veas ese dedo si no todos tus dedos, pues as como ese dedo se movi y se separ los dems arn lo mismo, todos poco a poco comenzarn a separarse unos de otros, como si estuvieras abriendo un abanico. (Espera a que suceda,

cuando veas que ya se estn moviendo de manera notoria contina con lo siguiente.) Pon mucha atencin en las sensaciones de tus manos, pues te

dars cuenta enseguida que tu manos es sumamente ligera, es por eso que se han estado moviendo tus dedos, por que son ligeros y tienen libertad para moverse, fjate en que conforme pasa el tiempo sientes tu manos cada vez ms ligera y como adormecida, (Contina por unos
momentos dicindole lo anterior una y otra vez pero con diferentes palabras) Sientes tus mano cada vez ms ligera, de hecho comienzas a

sentir que tus dedos son tan ligeros que comienzan a elevarse en el aire, sentirs que tus dedos son tan ligeros que tendrs la sensacin de que se estn elevando poco a poco, comenzars a sentir que se elevan en el aire, ya est comenzando. El espacio entre tus piernas y tus dedos es cada vez mayor, pues as como los dedos se separaron unos de otros, as comienzan a separarse de tu piernas, se elevan poco a poco por que son cada vez ms ligeros, entre ms hablo y ms pasa el tiempo sientes tu manos cada vez ms ligera, y comenzars a ver que tus dedos empiezan a elevarse libremente y poco a poco en el aire por encima de tu pierna. Se elevan cada vez ms, cada vez ms ligeros. (Contina repitiendo hasta
que veas que sus dedos comiezan a elevarse poco a poco, toma tiempo, se paciente luego de esto contina ) Tus dedos se elevan cada vez ms y la

sensacin de ligereza comienza a invadir toda tu mano como si todo tu brazo ahora se sintiera ligero, ya no solo son tus dedos sino que toda tu mano y hasta tu brazo estn adormecidos y se sienten muy ligeros,

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comenzars a sentir que tus dedos se elevan an ms, y como todo tu brazo tambin es cada vez ms ligero sentirs como si todo tu brazo tambin comenzara a elevarse, sentirs como si los dedos jalaran tu brazo hacia arriba, por que es muy ligero (Continua hasta que su brazo comience a elevarse, luego sigue:) Se est elevando tu brazo cada vez ms, sientes como si hubieran amarrado un globo de helio a tu mueca, y ste lo jalara hacia arriba. Es cada vez ms ligero y comienza a elevarse cada vez ms puedes ver como se est elevando, se eleva cada vez ms, es cada vez ms ligero, el movimiento de tu brazo es cada vez ms rpido por que es cada vez ms ligero y conforme pasa el tiempo tiene cada vez mas libertad, se eleva (Contina hasta que su brazo se encuentre hasta una altura considerable. Luego sigue as: ) Vez hasta donde ha llegado tu brazo? Es sumamente ligero y puede moverse con libertad, pon atencin no quites la vista de l, date cuenta que tu brazo est adormecido y comenzars a sentir que ese adormecimiento pasa a todo tu cuerpo, sientes ahora todo tu cuerpo tranquilo, sereno y ligero, (Contina
diciendo que todo su cuerpo es cada vez ms ligero y que se siente cada vez mas tranquilo y cmodo , si vez que su brazo baja dale sugestiones para que vuelva a elevarse donde estaba) Pon atencin en tu brazo, pon

mucha atencin, vamos perfectamente, fjate por que ahora vers que tu mano comenzar a acercarse hacia a ti, y mientras lo hace la mano comenzar a girar quedando tu palma viendo hacia a ti, ya comienza a acercarse poco a poco a ti, fjate que conforme se acerca comenzars a sentir mucha pesadez en tus ojos como si estuvieran muuuuy cansados, (Utiliza un tono de voz bajo aqu) Conforme tu mano se acerca a ti sientes como si tus ojos comenzaran a cerrarse cada vez ms, conforme se acerca tu mano sientes como si tus ojos comenzaran a cerrarse tu mano se acerca cada vez ms a ti, va hacia tu rostro, se acerca cada vez mas a tu cara, y conforme se acerca es ms difcil mantener los ojos abiertos, comienzan a cerrase cada vez ms, es cada vez ms difcil mantenerlos abiertos, cada vez ms difcil, te sientes cada vez ms

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adormecido y cansado, tienes ganas de descansar, por que ests muy cmodo y te sientes muy adormecido.. pon atencin por que en el preciso momento en el que tu mano toque tu rostro caers en un sueo profuuuundo del que no despertars hasta que yo te lo diga, ya comienzas a sentir sueo, cada vez ms conforme se acerca tu mano, y cuando te toque quedars profundamente dormido.. (Y cuando toque su rostro:) duerme duerme..shhhhhhh.
Y se durmi!!!

Ahora es importante que ests atento a la velocidad de su brazo no vaya a pasar que toque su cara antes de que le des la instruccin de que se duerma. Vez que fcil es???? Como te dije cualquier tcnica de induccin se puede convertir en una de hipnosis con el simple hecho de adaptar la situacin a decirle que tiene sueo y poco a poco lograr que se duerma. La nica cosa que debemos tener en cuenta en esto es verificarnos que estamos dando las instrucciones de dormir en un punto en el que la persona es altamente sugestionable, como nos damos cuenta de eso????, pues entre ms rpido sigue las instrucciones que le decimos es como podemos deducir en que tan inducido se encuentre. Ahora Cmo logramos despertar a la persona?... Puedes hacer una cuenta del uno al cinco, le puedes decir:

Voy a contar del 1 al 5 y cuando llegue al 5 quiero que despiertes y que no recuerdes (o s) nada de lo que ha pasado aqu empiezo.. uno.. comienzas a despertar, pero recuerda que no debes acordarte de nada de lo que

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sucedi. Dos ests despertandotres.. comienzas a despertartecuatro no recordars nada cinco despierta..
Y as de fcil!!! COSAS QUE PODEMOS HACER EN LA HIPNOSIS Bien, si has seguido todos los pasos que vimos seguramente que ya sabes cmo realizar una sesin de hipnosis, pero de seguro te preguntars ..que puedo hacer con eso? Pues muchas cosas, puedes por ejemplo hacer regresiones a otras vidas o a el pasado de esta misma.. cmo? Pues simple mente has una cuenta regresiva y dile que al final se encontrar en tal poca de su vida, y conforme vas contando dile cosas como, estas retrocediendo y bla bla bla, lo importante es que no cuentes as a secas, pon algo de por medio. Proyeccin astral Se trata de separar el alma del cuerpo. Auto hipnosis, es cuando mediante la hipnosis le dices a alguien que cuando despierte cada que el mismo diga alguna palabra suceder algo, como si esta en un examen cada que se diga as mismo tranquilo, se tranquilizar automticamentey cosas as.. Sugestiones posthipnosis, se trata de una sugestin que dura incluso an despus del trance, durante el trance le dices por ejemplo que cuando despierte no va a recordar nada de lo que pas durante la hipnosis pero que cada que toques su frente volver a caer en un profundo sueo como en el que se encontraba o cosas as

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Puedes buscar en internet ms aplicaciones, o si conoces alguna deja un comentario en el blog

Louis Constant Levy

Okultismoactual.blogspot.com

El presente manual es bsico por lo que no es tolo lo que se puede aprender a cerca de la hipnosis, busca por tu cuenta aqu ya te he dado las bases donde puedes comenzar.

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Dedicado a: Lucy

Louis Constant Levy