PFRH 2° Sec - I Bimestre

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INSTITUCION EDUCATIVA PRIVADA

INGENIERA

PRESENTACIN

El presente modulo tiene como propsito


fundamental constituirse en un material auxiliar
de anlisis y debate en el proceso de enseanza
aprendizaje. Consta de dos partes, una terica
con resmenes, y la otra parte para resolver la
prctica diaria de desarrollo y ser resuelta en
su cuaderno.

INDICE

Pg
TEMA N 01: La Pubertad y Adolescencia.............276
TEMA N 02: Gustos, Modas y Preferencias......................278
TEMA N 03: La Introspeccin...........................279
TEMA N 04: Autoconcepto y Autoestima.................................280
TEMA N 05: La Identidad..................................................281
TEMA N 06: Identidad de Gnero.............................282
TEMA N 07: Autorregulacion................................................284
TEMA N 08 Inteligencia Emocional.........................285
TEMA N 09: Relaciones Interpersonales...........................286

275

TEMA N 01: PUBERTAD Y ADOLESCENCIA


El ser humano atraviesa por diferentes etapas en el desarrollo personal: Infancia. Niez,
pubertad: adolescencia. Juventud. Adultez, ancianidad.

LA PUBERTAD:

Se producen diversos cambios biolgicos. Los chicos cambian el tono de voz, les crece
la barba, las chicas experimentan la primera menstruacin, les crece el busto. A chicos y
a chicas les aparece el vello axilar y el pbico y entre otros cambios. Es toda una
transformacin, se deja atrs las caractersticas fsicas de la niez. Esta etapa suele
iniciarse entre los 12 y 14 aos.

LA ADOLESCENCIA:

La palabra adolescencia previene de la voz latina adolescere que significa crecer o


llegar a la madurez. Esta madurez se da a varios niveles.
El perfil fsico de un joven se conforma, claramente, al final de la adolescencia.
Se comienzan a manifestar los cambios con relacin a las caractersticas personales,
la manera de ser, y al proceso de elaboracin mental que, directa e indirectamente, van
desarrollando el razonamiento, la forma de pensar y las relaciones interpersonales.

CAMBIOS QUE ENCONTRAMOS EN LOS ADOLESCENTES

Los cambios constantes enmarcados desde la


TU CUERPO

pubertad tanto en los hombres y las mujeres que


los definen fsicamente.
Llega a un nivel en el que la capacidad de razn

TU INTELIGENCIA

permite encontrar nuevas posibilidades a la


solucin de problemas.

TU
ESPIRITUALIDAD

Tiende a plantearse el por qu de las cosas, siendo


distante a las creencias religiosas.

276

AMIGOS

Tiene un intenso inters en las preferencias del


adolescente ya esto lo antepone a la familia.
El sentido de ser diferente hace verse de una

SENTIMIENTOS

manera ms interesante en s mismo y en el sexo


opuesto.
El sentido de que el adolescente va encontrando su
propia forma de pensar lo hace verse distinto a la

FAMILIA

posicin en la que se encuentra la familia y eso


hace que busque o quiera alcanzar su propia
independencia.

TAREA DOMICILIARIA
1.

Qu entiendes por Adolescencia?

2.

Define lo que es pubertad.

3.

Qu cambios se presentan en el adolescente frente a la familia?

4.

Qu intereses se generan en el adolescente por el sexo opuesto?

5.

De qu manera el adolescente cambia sus intereses por los amigos?

6.

Ilustrar.

277

TEMA N 02: GUSTO MODAS Y PREFERENCIAS


A los cambios fsicos y psicolgicos que ests viviendo como adolescente, se suma el ir
definiendo tus intereses, gustos y preferencias. Querrs experimentar situaciones
nuevas y diferentes a los dems, hoy disfrutaras realizando alguna actividad que
maana te aburrir, dudaras y cambiaras, hasta encontrar identificarse con aquellos
intereses que estn en relacin con tu manera de ser. Es importante que reconozcas y
aprecies tus verdaderos intereses, diferencindolos de las fantasas y reflexionando
sobre su repercusin en tu desarrollo
Diferencias de intereses ms frecuentes por edad
Los deseos ms frecuentes:

Bienes materiales.

Paz en el mundo.

Ser mejor, ms inteligente, ms bueno.

Bienes materiales.

Progreso en los dems.


Ten presente que despus que pases por ese momento, surgir en ti un joven adulto, activo y
consciente, listo para llevar a la prctica tus proyectos personales. Para llegar a ese nivel, primero
aparecern en ti nuevos intereses, gustos y aficiones, como aprender a tocar guitarra. Preparar
separa los estudios superiores, estas nuevas actividades tambin plantean sus propios problemas.
Que son superables.
Un inters que preocupa mucho al joven, en esta etapa, es el prestigio y reconocimiento social.
Este reconocimiento es otorgado por el grupo concreto de conocidos y amigos que lo rodean.
Tambin es muy comn la admiracin por ciertos ideales, que te pueden llevar a ensimismarte y a
fantasear de tal manera que construyas una percepcin distorsionada de tu persona y suees con
ser un lder, un hroe o herona de la pelcula, Y cuando sueas no piensas en lo que implica hacer
de ese sueo una realidad.
Ten presente que tus intereses estn matizados por los valores que has ido adquiriendo en todos
estos aos y eso marca la diferencia entre tus intereses y los intereses de los dems.
En la formacin de los intereses; es importante considerar el factor sociocultural. La sociedad nos
va presentando una serie de modelos y estereotipos trados muchas veces de otros pases y/o
contextos que no corresponden a nuestra realidad, pero se nos presenta como un verdadero estilo
de vida.
Dicen que La moda no incomoda, sin embargo, cada vez que los medios de comunicacin
bombardean con una propaganda sobre una determinada marca de vestir o sobre un estilo de vida
de cierto actor o deportista sobresaliente; los (las) chicos (as) van definiendo sus propios intereses
con relacin a los mensajes recibidos. Habr adolescentes que se convenzan de que la nica
manera de estar al da con la moda, diferenciarse a los dems y alcanzar un reconocimiento social
se logra siendo como el estereotipo presentado por la pantalla de televisin o la ultima revista de
modas.

TAREA DOMICILIARIA
1.
2.
3.
4.
5.

Qu es lo que prefieren hoy en da los jvenes? Por qu?


Cul es tu programa de Tv. preferido?
Si te concedieran tres deseos, que pediras? Por qu?
Qu opinas de los deseos de los jvenes?
Ilustrar

278

TEMA N 03: LA INTROSPECCION


QUIN ERES T O QUIN SOY YO?
Muchas veces nosotros nos estamos preguntando constantemente quien soy realmente
y muchas veces no terminamos de encontrar una respuesta clara a ello y con el ejemplo
a continuacin podremos entender de qu trata el conocerse a uno mismo.
El conocerse implica mirar al interior de uno mismo, que quiere decir, que estamos en la
capacidad de poder ver las caractersticas de nuestra personalidad, que son aquellas
que se encuentran ms all del aspecto fsico.
Esto implica que debemos aprender a conocer que elementos componen nuestra
personalidad, enfocando nuestras virtudes y tambin nuestros defectos, para los cuales
buscar mecanismos para ir corrigindolos y mejorando.
La introspeccin te ayuda a conocerte y dar respuesta de quien eres realmente porque
te ayuda a reconocerte e ti mismo y para lograrlo necesitas auto conocerte y
autoevaluarte; que quiere decir descubrir las cosas que llevas en ti como persona y
esto lo puedes encontrar en tus vivencias pasadas o presentes.
La introspeccin es poder reflejar lo que sucede en nosotros y auto conocernos, para
as lograr en nosotros una mejor conciencia de lo que somos y lo que nos sucede. Ser
tu mismo ante cualquier situacin es saludable en el hecho de que te permitir ver con
mejor proyeccin hacia un futuro.
Tenemos para ello algunas actitudes que podrn ayudar en nuestro reconocimiento:
Alcanzando una concentracin podremos relajarnos y buscar espacios de
soledad para estar con nosotros mismos y disfrutas de nuestra soledad.

Auto conocindonos y auto analizndonos nos observaremos hacia adentro


con detenimiento, atencin y atento a las sensaciones, experiencias y
malestares, entre otros.

Tener en claro lo que siente y manifiesta nuestro cuerpo, si est de acuerdo


con lo que sentimos, lo que es verdadero, real y concreto.
Reconocer lo ms valioso de nuestras cualidades, defectos y limitaciones. Para
fortalecer, cambiar y mejorar.
No dudar en evaluarnos, que permitir descubrir situaciones nuevas inmersas
en nosotros,
Mejorar y moldear aspectos sencillos de nuestro comportamiento ante los
dems.
Proyectarse a nuevas metas generando nuevos intereses y preferencias, as
como tomar en cuenta los interese de los dems.

TAREA DOMICILIARIA
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Qu entiendes por conocerte a ti mismo?


Qu significa introspeccin?
Cmo puedes autoevaluarte?
Cul es la finalidad del auto conocerte y auto valorarte?
Quin soy yo?
Ilustrar.

279

TEMA N 04: AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA


Constantemente los adolescentes tratan de estar siempre pendientes de su
apariencia y muchas veces quieren ser aceptados por los dems pero, en algunos
casos, ellos se encuentran siempre en el dilema de que la persona que les agrada
no puede fijarse en l o ella porque se siente que no estn bien presentados o que
su apariencia fsica no es la correcta a lo que quisieran ser y eso les lleva a sentirse
inseguros(as). Tal es el caso que al verse frente al espejo estn pendientes de los
defectos y no de las virtudes.
a.

EL AUTOCONCEPTO: Segn Branden Consiste en el conjunto de ideas,


actitudes y cogniciones que mantienen sobre los distintos aspectos de nuestra
personalidad y de nuestras aptitudes, as como la forma en la que
desempeamos nuestros roles sociales.
Esto quiere decir que es la forma de cmo nosotros consideramos nuestra
forma de ser, de lo que vamos conformando para nosotros y lo que queremos
alcanzar. Ello implica considerar nuestras capacidades ya sea pensamiento,
sentimiento y la manera de actuar con la finalidad de lograr nuestras metas.

b.

AUTOESTIMA: Es el sentimiento de nuestra valoracin personal lo que


nosotros consideramos de nuestra forma de ser segn mis virtudes y defectos
por los cuales nos esforzamos en fortalecerlos y corregirlos. Esta autoestima
con lleva a presentarnos dos posiciones. La primera es cuando esta nos permite
seguir creciendo y desarrollando nuestra personalidad (Positiva) y la segunda es
aquella que perjudica o nos lleva a limitarnos por nosotros mismos en nuestras
acciones (Negativa).
A travs de la vida el Autoconcepto y la autoestima van a permitir que las
personas puedan alcanzar una vida saludable llena de emociones que le
permitirn alcanzar la felicidad.

TAREA DOMICILIARIA
1. Qu entiendes por autovaloracin?
2. De qu manera influye en tu autoestima el entorno en el que vives?
3. Tus amigos te hacen sentir momento de baja auto estima? Cmo?
4. De qu manera consideras que puede mejorar tu autoestima en clase?
5. Ilustrar

280

TEMA N 05: LA IDENTIDAD


1.

DEFINICION: La identidad es el ser consciente y asumirse como una persona


sexuada con caractersticas particulares en su forma de ser, pensar, sentir y
actuar, que nos diferencian, nos hacen nicos. Y que adems pertenecemos
a.., somos parte de.., grupos humanos con una familia, una comunidad, un
pas. Se es nico e irrepetible en relacin con otros.

2.

DIMENSIONES:

A.-BIOLOGIAS.- Genticamente estn dadas tus caractersticas, nadie tiene dos


ADN iguales. No existen huellas idnticas. Desde, la hora que naces tienes tus
propias caractersticas. En la adolescencia el funcionamiento hormonal, hace que tu
cuerpo cambie, creces y adquieres formas segn tu sexo, y tienes que asumir tus
cambios.
B.- PSICOLOGICA: Se refiere a los pensamientos, sentimientos y acciones que
acompaan a todos los momentos y circunstancias de la existencia humana y que
nos diferencian de los animales. C/u piensa y siente de una manera diferente.
C.-ESPIRITUAL.- Es la formacin que tiene cada persona en la escala de valores y
principios. Estos los va adquiriendo a travs de la experiencia personal, lo cual
permitir a lleve a una formacin de nuestra identidad y que estos valores lo
llevemos a lo largo de nuestra vida. Damas de compaa.
D.- SOCIOESCULTURAL: Se puede decir que cada uno de nosotros esta inmerso
dentro de una identidad cultural o dentro de un conjunto de personas tu Sentido de
pertenencia a un grupo. En tu familia, tu nombre tu apellido te identifica En el Per y
el mundo. Perteneces a una localidad, comunidad y a un pas, tienes una
nacionalidad. Adems compartes tradiciones, historia, origen tnico, expresiones
culturales que diferencian a las naciones y las hacen nicas.

TAREA DOMICILIARIA
1. Cmo soy fsicamente? De dnde soy?
2. Cmo son mis sentimientos?
3. Cules son mis principios y mis valores?
4. Entrevista a tus padres y/o abuelos, pregntales sobre: su origen? Si
proceden de otra parte del pas y de sus antepasados si fuese as, cmo
se adaptaron?
5. Qu caracteriza a la familia que conformas y que actividades se
mantienen a travs de los aos?
6. Ilustrar.

281

TEMA N 06: IDENTIDAD DE GENERO


Nuestra identidad sexual est presente desde el momento de la concepcin, ya que
desde que es engendrado el nuevo ser, por lo general los miembros de la familia se
preguntan siempre si es que el nacido es varn o mujer y poco apoco en el desarrollo
los nios van adoptando caractersticas de su propio gnero y ello se debe a que en su
entorno encuentran modelos ya sean familiares como en su comunidad o en la escuela.
1.

ROLES SEXUALES: Es la forma en la que se aprenden las funciones de su


propio gnero como es el caso de los nios cuando imitan a los padres en las
labores domsticas o en actividades que pueden presenciar entre sus amigos o
compaeros. As mismo se puede ver que los nios adoptan estas posturas
como el trabajo en los talleres o el arreglo y el pintar la casa o el hacer
escenas de trabajo para el sustento del hogar, en las nias frecuentemente se
ven en el cuidado de la casa, representa la proteccin de los hijos con sus
hermanos menores o en un simple juego como las muecas o la cocina. Esto
conlleva a formar actitudes y conductas relacionadas a su propio sexo.

2.

ESTEREOTIPOS: Este trmino fue introducido por el Psiclogo Lippman que


corresponde a las creencias de los determinados grupos en los cuales sus
integrantes actan con forme los dems. Ya sea en la familia, comunidad,
escuela, los amigos u otras agrupaciones a las que se pertenece.
Adems, estos patrones son guiados por los componentes sociales:
tnico: La influencia de las culturas: espaola, orientales y africanas en nuestra
conformacin racial. Que en nuestro caso somos mestizos.
Religioso, Las creencias teolgicas, como en nuestro caso es el catolicismo.
Cultural, nuestro desarrollo social est en razn de algunos patrones culturales como
son los oficios o profesiones, que podemos ver y que llenan nuestras expectativas
para lo que deseamos proyectar en nuestro futuro.
Econmico, las formas de cmo buscar el sustento del hogar, como el trabajo en el
campo o la en la oficina de los padres.

Sexo, como en las funciones que se designan a las personas determinadas por su
genero (Esto cumplen los hombre y esto las mujeres).
.

282

Pues los estereotipos nos pueden inducir a la superacin

como tambin a limitar

nuestras metas y expectativas.

3.

ORIENTACIN SEXUAL: Es la tendencia que le damos a nuestra forma de ser


en relacin a nuestra sexualidad, dirigiendo nuestras preferencias en especial
por el compaero o compaera a nivel afectivo, ertico y sexual.

Las orientaciones que se presentan son las siguientes:


Heterosexual, Es lo que corresponde el inters por el sexo opuesto.
Homosexual, es considerado por el inters en el mismo sexo.
Bisexual, es el inters sexual por ambos sexos.
Los transexuales son las personas que no se sienten a gusto o no se
identifican con su propio sexo y por ello llegan a desear su cambio de sexo.
4.

LOS MEDIOS DE COMUNICACIN Y LA IDENTIDAD SEXUAL

Es la forma de como se induce al rol de los varones y las mujeres a travs de las
publicaciones en radios revistas peridicos pelculas o imgenes que pueden
perturbar la realidad en la que nos encontramos, ya que se difunde ideas ms all
de nuestra cultura.

TAREA DOMICILIARIA

1. Cmo consideras a la identidad sexual?


2. De qu manera influye nuestro medio familiar en la conformacin de nuestra
identidad sexual?
3. Qu entiendes por estereotipos sociales?
4. Cmo se define la identidad sexual en las personas?
5. Enumera 10 roles que se designan a los varones y 10 a las mujeres.
6. Ilustrar.

283

TEMA N 07: AUTORREGULACION


1.

AUTORREGULACION: Es el Patrn de mecanismos que te van a permitir


dirigir tu conducta hacia lo que quieras conseguir respetndote y respetando a
los dems. Estos mecanismos se aprenden a lo largo de la vida, con mucha
prctica, esfuerzo y reflexin.
Puedes autoregularte en tus estudios, tu vida afectiva o tu relacin con los
dems, y todo lo que consideres importante para tu vida.
Te planteas metas a corto mediano y largo plazo segn tus gustos intereses y
preferencias.
2. FLUJO DE AUTORREGULACIN
1 META:
Identificar intereses,
necesidades,
debilidades.
Distinguir metas corto
mediano y largo plazo.
4. EJECUTAR:

2 RECURSOS
Identificar mis fortalezas y
debilidades.
Identificar oportunidades y
obstculos del contexto.

E VA L U A C I O
N

Desarrollar lo
planificado auto

3 PLANIFICAR:
Priorizar pasos a
seguir.
Plan de accin.

motivndose.

3.

AUTOCONOCERTE: Es reconocer y darte cuenta de tus capacidades ya


sean habilidades, sentimientos o emociones, que te permita desarrollarte y
que te puede limitar en la realizacin de tus metas. Tambin reconocer con que
recursos cuentas para lograrlas.

4.

AUTOEVALUARSE: es decir, ver tu propia conducta sobre lo que has hecho


haces o dejas de hacer. Esto te permitir ver con que cuentas para realizar sus
objetivos y metas.

5.

AUTOMOTIVARSE: Es la proposicin que te haces y que te ayudar a realizar


aquello que planeas y sin pensar en no lo lograras; a pesar de que esperamos
el reconocimiento externo, pero cada uno es capaz de reconocer, sentirse
satisfecho con sus logros y gratificante.

TAREA DOMICILIARIA
1. Por qu crees que la autorregulacin es importante en los estudiantes de
secundaria?
2. Por qu es importante proponerte metas?
3. Has podido identificar tus fortalezas y debilidades? Cmo?

284

TEMA N 08: INTELIGENCIA EMOCIONAL


Segn Aristteles los jvenes son seres apasionados irascibles y propensos a
dejarse llevar por sus impulsos. Esta apreciacin no es tan lejana a lo que
actualmente se dice del adolescente. Visin que responde a los cambios fsicos,
psicolgicos, y sociales que son propios de la sociedad. Es un problema de
volubilidad emocional que exige aprender a controlarse inteligentemente para
responder de manera asertiva a las diferentes situaciones que se presenten.
Responder adecuadamente no depende de un coeficiente intelectual, sino las
habilidades sociales que faciliten las relaciones las relaciones interpersonales, sin
perjudicar a los dems ni a uno mismo.

Ser consciente, ver la realidad de tu comportamiento.


Estar atento a lo que t sientes realmente.
Ser honesto con uno mismo.

Orientarse por mostrar una actitud positiva para nuevos eventos


Actuar de esa manera es utilizar la inteligencia emocional que favorece el
desempeo, la productividad, la toma de decisiones y la convivencia en los
diferentes contextos (Colegios, familia, amigos, trabajos) Daniel Goleman define a la
inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar
los estados anmicos propios y ajenos .Refiere las capacidades de captar y aplicar
eficazmente las emociones en cualquier situacin, con el propsito de establecer
relaciones saludables y ejercer influencia sobre los dems, basados en el respeto
mutuo.
La autorregulacin emocional es la parte esencial en el desarrollo de la
inteligencia emocional.

TAREA DOMICILIARIA
1.

Representa en tu cuaderno el dibujo de una cara con las siguientes emociones, ira,
clera, angustia y alegra, preocupacin, duda, etc.

2.

Elabora ejemplos con la expresin de tus sentimientos en la familia, en el colegio o


con los amigos.

3.

De qu manera cumples tus obligaciones? Ejemplo.

4.

Por qu es importante ponerse en el lugar del otro?

5.

De qu manera ejerces auto control de ti mismo? Ejemplos.

285

TEMA N 09: RELACIONES INTERPERSONALES


INTERACCIN CONSTANTE: que refleja la comunicacin de las personas
desde sus orgenes ya que el hombre es un ser social

RELACIONES

superficiales entre la

INTERPERSONALES:

Son

contactos

profundos

actividad. Es la capacidad que tenemos para

comunicarnos entre s con una o ms personas, respetando su forma de ser y


sin dejar de ser autentico lo cual nos permitir una comunicacin efectiva y el
crecimiento como persona normal.

EJEMPLOS DE LOS TIPOS DE RELACIONES:


1. En la familia: Cuando al conversar con tus padres le solicitas el permiso
para ir a un paseo o les consultas sobre un tema especial.
2. Cuando ayudas a tu hermano (a) en el desarrollo de sus labores
escolares.
3. Con los amigos o las amigas: El ir a un cine, un quinceaero.
4. Con el enamorado: Cuando van conversan de sus gustos que tienen de
manera personal.
5. En la escuela: Al pedir un consejo o un profesor (a) por ser alumno nuevo.
Comprende valorar y respetar. Se evita la interaccin Directa.
TAREA DOMICILIARIA
1. Elaborar un cuadro que donde exprese las siguientes actitudes de socializacin.
Aceptacin, Rechazo, Discriminacin, Distanciamiento.
2. Por qu no manifestamos una aceptacin, con todas las personas que se
relaciones?
3. Manifiesta situaciones que expresen la manera en que te relacionas con las
dems personas.
4. Cmo es tu relacin con las personas adultas en tu familia y tu comunidad?

286

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