El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, donde James Naismith creó las 13 reglas originales. El objetivo es introducir la pelota en la canasta contraria a través de pases y tiros. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno en una cancha rectangular con dos canastas a cada extremo.
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El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, donde James Naismith creó las 13 reglas originales. El objetivo es introducir la pelota en la canasta contraria a través de pases y tiros. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno en una cancha rectangular con dos canastas a cada extremo.
El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, donde James Naismith creó las 13 reglas originales. El objetivo es introducir la pelota en la canasta contraria a través de pases y tiros. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno en una cancha rectangular con dos canastas a cada extremo.
El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, donde James Naismith creó las 13 reglas originales. El objetivo es introducir la pelota en la canasta contraria a través de pases y tiros. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno en una cancha rectangular con dos canastas a cada extremo.
El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la
Universidad de YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la carrera de Educacin Fsica y se impartan cursos prcticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia. James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal. Despus de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el ftbol, el, etc., redact once normas de un juego, que hoy se conoce bisbol como el Baloncesto. Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aqu surgi el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta. Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El autntico impulso europeo lo recibi gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento. En los Juegos Olmpicos de msterdam en 1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue deporte de exhibicin, pero en los de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olmpico. El baloncesto femenino no fue olmpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.
PRINCIPALES REGLAS DEL BALONCESTO James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran: 1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos. 2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo. 3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma. 4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo. 5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. 6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5. 7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios. 8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto. 9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. 10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. 11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cundo se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro. 12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas. 13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor. El baloncesto se juega entre dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es el de introducir la pelota en el cesto de su oponente y evitar que el otro equipo obtenga la posesin de la pelota o anote punto.
LA CANCHA Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud. El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia. La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7 m de altura. El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m de dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados. Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho. La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta.
EL TABLERO El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 m y est provisto de unas redes homologadas.
LA PELOTA El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. 1. El nuevo diseo FIBA. 2. Circunferencia: 68-73 cm. 3. Dimetro: 23-24 cm. 4. Peso: 600-800 g
VIOLACIONES: Las siguientes violaciones resultan en un cambio de posesin del baln: Violacin de los 24 Segundos - Los equipos de la NBA deben intentar un lanzamiento antes de los 24 segundos (indicado en el reloj de los 24- segundos). Tres Segundos - Un jugador ofensivo no puede estar en la zona pintada por ms de tres segundos seguidos cada vez. Doble Pique - Una violacin en donde un jugador pica el baln, para, y vuelve a picarlo otra vez. Caminar - Una violacin en donde un jugador toma muchos pasos sin botar (picar) el baln. Violacin de los 10-Segundos - Despus de una canasta, el equipo que est en la ofensiva tiene diez segundos para que el baln pase la mitad del campo de juego. Bloqueo Ilegal - Cuando un jugador defensivo interfiere ilegalmente un lanzamiento que est arriba del aro o que est descendiendo en camino a la canasta; la anotacin es asumida y el equipo en la ofensiva recibe la canasta. Faltas: Las siguientes faltas pueden resultar en un cambio de posesin o en lanzamientos libres.
FUNDAMENTOS BSICOS Constituida por gestos propios del deporte y se pueden clasificar segn sirvan para atacar o defender. Cuando un jugador recibe la pelota, tiene tres opciones, que denominaremos la triple amenaza. PASE El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran: De pecho: Sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta. Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo. De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano. De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos. Por detrs de la espalda: Con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor. Por encima de la cabeza: Se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos. Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero nicamente la acomode. Con el codo: El jugador golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase. Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador.
TIRO A CANASTA Es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del aro, los tipos existentes son: Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca. Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica. Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln. Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos. Gancho: Lanzamiento con una nica mano es un tiro de corta distancia. BOTE O DRIBLE Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son: De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador. De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo. En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para correr con ms velocidad.
DEFENSA La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival. Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos. Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente. Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.
INTRODUCCIN: El baloncesto es uno de los deportes ms espectaculares, pero tambin es una prctica deportiva que se adapta con facilidad a los diferentes niveles de habilidad. Suele ser bien aceptado por los alumnos, ya que est muy arraigado a nivel social en la mayor parte del mundo. En este deporte, como en todos, existen una serie de gestos y posiciones que se repiten a lo largo de los encuentros y que son realizados por todos los jugadores. Estos gestos y posiciones son el fundamento de todo el juego y constituyen la tcnica base que son: Lanzamiento Manejo del Baln Desplazamiento Pivote Defensa Drible Rebote Pase
Conclusin El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en el aro contrario. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre otras tcnicas, se trabaja el bote, el pase, el tiro y el rebote (izquierda).Uno de los rasgos de la evolucin del bsquetbol como prctica deportiva ha sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada con algn material slido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo por 13 y 15 de ancho. La constante evolucin experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emocin del bsquetbol, sin duda uno de los deportes ms practicados y admirados.
FALTAS Falta: es una infraccin de las reglas que implica un conta cto personal ilegal con un adversario y/o un comportamiento a ntideportivo. Las faltas se anotan tanto al jugador como al e quipo y tienen sus respectivas penalizaciones.
Falta personal Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja o obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal, ni incurrir en juego brusco o violento. Falta en ataque Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa. Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln. Falta antideportiva Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva.
Falta tcnica Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. Falta descalificante Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido.