Batidos Naturales para Adelgazar
Batidos Naturales para Adelgazar
Batidos Naturales para Adelgazar
Aunque sea bastante difcil bajar de peso rpidamente, si es posible gracias a los
jugos naturales que te ayudarn a conseguir esto, los batidos naturales son ricos en
vitaminas y minerales, por lo cual se pueden reemplazar fcilmente por una de tus
comidas diarias, te recomendamos desayunar con un batido de frutas, y agregar a
todas tus comidas frutas y vegetales, esto har que logres bajar de peso rpidamente en
semanas, adems puedes apartar de tu dieta el pan el azcar y notars mejores resultados
an.
1 Manzana
1 Tallo de apio
Pepino
1 Taza de miel
Como preparar:
Para preparar este batido natural necesitamos lavar los ingredientes para
luego desconchar y agregar en la licuadora con dos vasos de agua o jugo de
naranja, mezclar hasta obtener una mezcla homognea y aadir la taza de
miel.
Si eres de lo que prefieren los jugos quema grasas, puedes seguir el
enlace para ver las mejores 15 recetas de jugos quemadores de grasas en el
cuerpo.
2 Rodajas de pia
1 Manzana
Zumo de naranja
1/2 penca de aloe vera
1/2 Pepino
Apio
Pia
Zumo de Toronja
Nopal
Miel
Como preparar:
Lava todas las frutas,Extrae todo el jugo de las naranjas, pela el kiwi y pica
la fresas por la mitad, agrega a la batidora y mezcle con el jugo de naranja
y agua hasta obtener la mezcla deseada.
1 zanahoria
2 ramas de perejil
3 hojas de espinacas
Como preparar:
lavar todos los ingredientes y mezclar con agua o jugo
de naranja hasta obtener el espesor deseado, colar y servir
Batido verde adelgazar
Los batidos verdes para adelgazar son muy populares tambin por sus
beneficios para combatir y bajar los niveles de colesterol rpidamente, de
esta manera que esta bebida es muy recomendado tanto para bajar de peso
como para llevar una vida saludable.
Ingredientes:
3 manzanas
5 hojas de espinacas
1 puado de perejil
Como preparar:
lavar los ingredientes, cortar las mazanas en trozos pequeos y agregar en
la licuadora junto con las espinacas y el perejil, agregar agua o jugo de
naranja y batir hasta obtener una mezcla homognea, colar y servir.
1 manzana verde
1 pepino
3 ramas de apio
1 puado de espinaca
1 limn.
Como preparar:
La preparacin de este batido para adelgazar es muy sencilla solo debes
lavar todos los ingredientes, cortar en trozos y agregar en la licuadora a
excepcin del limn, batir correctamente con agua hasta obtener una
mezcla homognea, colar y agregar el jugo del limn.
Media pia
2 Pepinos
3 ramas de apio
Como preparar:
Lavar los ingredientes, retirar la corteza de la pia y picarla en trozos
pequeos, de igual manera con el pepino, luego agregar en la licuadora y
batir con agua hasta obtener una mezcla homognea, servir y disfrutar, a
esta receta tambin se le puede agregar una cucharada de semillas de chia
luego de poner a remojar durante media hora.
Si deseas conocer ms sobre las propiedades curativas de la
cha sigue el enlace para leer ms informacin
Este es un batido rojo para adelgazar ideal para tomar antes de cada comida
y muy bueno para limpiar la sangre, recomendamos siempre tener en
cuenta que para que los batidos puedan actuar se debe ser constante y
seguir la receta durante 1 o 2 semanas, para luego cambiarla por cualquier
otra de las que se encuentran aqu, que todas sirven para bajar de peso
rpido.
Ingredientes:
1 pepino
2 tomate de rbol
1 apio
1 litro de agua
Cmo preparar:
Lavar todos los ingredientes, quitar las semillas al tomate de rbol y pelar
y cortar el pepino para agregar junto a los ingredientes restantes a la
licuadora, mezcla homogenea y beber media hora antes de cada comida
durante una semana.
Batidos adelgazantes
Estos batidos queman la grasa acumulada de manera muy eficiente,
puedes sustituir la cena y los resultados se harn notar mucho mas
rpido.
Batido adelgazante #1
Ingredientes:
1 Tasa Te Verde
Media Pia
2 Pomelos
1 trocito de Jengibre
Miel
Como preparar:
Su preparacion es muy sencilla, puede ver exactamente como se preparar
este batido para quemar la grasa acumulada en el minuto 7 del video de
abajo.
Este batido es especial para quemar la grasa de los brazos o adelgazar los
brazos, es recomendado para mejorar los resultados realizar ejercicios
aerbicos 3 veces a la semana.
Ingredientes:
Espinacas
Papaya o lechoza
Apio
1 Banana
Ciruelas pasas
Semillas de lino
Como preparar:
Esta receta de batido adelgazante es muy sencilla de preparar y puedes ver
como se preparar exactamente en el vdeo de abajo. en el minuto 2.
Batido adelgazante para desayunar
Los batidos de frutas para el desayuno tiene que ser batidos con alto
contenido en nutrientes para empezar el dia con energia, este batido de
frutas para adelgazar es excelente para el propsito, lo puede tomar todas
las maanas durante 2 semanas.
Ingredientes de la receta adelgazante:
5 Fresa o frutilla
1 Taza de Yogurt natural
3 Naranja
1 Banana o cambur
1 Pepino
2 hojas de lechuga
4 hojas de espinaca
1 vaso de agua mineral o de agua con limn ( limn)
1 Tallo de apio
2 hojas de menta
3 hojas o ramitas de perejil
1 vaso de jugo de naranja