¿Qué es el masaje relajante?

El masaje relajante es una técnica manual milenaria que existe en casi todas las culturas.
Aunque en algunas se ha profundizado más en ella como es el caso de las orientales, por lo
que son muy conocidos y apreciadas sus escuelas de masajes.

Recibir tratamiento con masajes es la mejor manera de relajarse, además, los masajes son
idóneos para tratar y liberar contracturas que suelen ser el producto de malas posiciones.

Los Masajes Orientales

Los Masajes Orientales son formas únicas de técnicas manuales y de trabajo corporal que
ayudan en el encuentro de la sanación.

El tocar al otro mediante un masaje es mucho más que un simple contacto físico. Es
abrirnos y sensibilizarnos a él como un todo que incluye tanto su parte física, como la
emocional, mental y espiritual.
En la visión oriental, una persona, se compone de todos éstos planos unificados, y
comprender el por qué de un síntoma o enfermedad, requiere buscar su raíz en todos ellos.

Uno de los objetivos principales de los masajes orientales es equilibrar el cuerpo mental y
emocional con el físico.

Masaje Tailandés

“Nutriendo las raíces del Bienestar”

Es recomendado como método terapéutico y preventivo para los siguientes trastornos

específicos:

 Dolores musculares debidos a contracturas y tensiones nerviosas.

 Dolores articulares debidos a posturas y movimientos incorrectos, artrosis y artritis
 Deformaciones de la columna como lordosis, cifosis y escoliosis.
 Falta de flexibilidad o tono muscular.
 Favorece el tono muscular, reduce la tensión.
 Mejoramiento de la postura y aumento de la flexibilidad.
 La musculatura, ligamentos, fascias y tendones ven, de este modo, incrementada
su flexibilidad
 Equilibra y restablece la fuerza vital que fluye por nuestro cuerpo.
 Favorece y facilita la relajación física y mental.

Tuina chino

“Despierta y estimula nuestro sanador interno”

Indicaciones:

 Sistema respiratorio.
 Sistema circulatorio.
 Sistema digestivo: diarrea, estreñimiento, colon irritable, dispepsia.
 Problemas ginecológicos y de fertilidad.
 Dificultades tales como: insomnio, dificultad para concentrarse, migrañas, dolores
de cabeza tensionales, bajo nivel energético.
  Problemas musculares, óseos y nerviosos: rigidez en el cuello y distensión de los
hombros, hombro congelado y codo de tenista, dolor de espalda, lumbociática,
lumbalgias, ciatalgias.
 Tuina pediátrico: rama específica creada para estimular y apoyar el crecimiento del
niño en su período más delicado de desarrollo, que va desde el nacimiento hasta los
primeros años de la escuela.

Masaje Balinés

“La experiencia de relajar y satisfacer el cuerpo y la mente”

Indicaciones:

 Migrañas.
 Dolores musculares y articulares.
 Trastornos del sueño.
 Situaciones de estrés.
 Estados de ansiedad o depresión.

Lomi Lomi Hawaiano

“Cuando la tradición sanadora va más allá del simple masaje”

Indicaciones:

 Prevenir la tensión corporal. Eliminar dolores.

 Eliminar el estrés y la depresión.
 Liberar bloqueos y sentimientos reprimidos.
 Fortalece el sistema inmunológico.
 Estimular la circulación sanguínea y linfática.
 Mejorar la capacidad respiratoria haciéndola más profunda.

Tui-You masaje chino con aceites

“Toque sanador que refresca cuerpo y mente”

Esta técnica china de masaje centra su atención en eliminar los problemas provocados por
el nerviosismo y el estrés, se aplica de forma lenta y con una presión firme y
progresiva. Siendo su efecto la relajación y disminución del tono muscular, a través de
un contacto no agresivo y con propósito de servicio al bienestar.

Indicaciones:

 Migraña.
 Hipertensión.
 Insomnio.
 Dolencias Menstruales.
 Ciática.
 Cansancio
 Estrés.
 Dolor reumático.
 En caso de obesidad se trabaja el drenaje linfático.
 Lesiones de tejidos blandos.
Hilot, masaje tradicional Filipino

“El Arte del Masaje en la tradición Filipina”

Indicaciones:

 Comúnmente utilizado hoy en día para relajar los músculos tensionados.

 Tratamiento para el dolor y la rigidez de los músculos, tendones y el sistema
esquelético.
 Funciona igual de bien para los dolores de estómago, dolores de cabeza y calambres.
 Buenos resultados en lo que podemos denominar un "espíritu inquieto" (que podríamos
referir como ansiedad o agitación).

Masaje a cuatro manos

“Siente la estimulante levedad del cuerpo”

Un masaje efectuado por dos terapeutas-masajistas al mismo tiempo en un protocolo

diseñado para hacer sentir la relajación mientras te masajean con aceite templado de
Almendras dulces, ideal para hidratar los tejidos y relajar el sistema nervioso.

Indicaciones:

 Especialmente recomendado para personas que tienen dificultades para la relajación,

personas sometidas a un gran estrés, sobresaturación, nerviosismo, ansiedad, etc.
 Altos efectos anti estrés, miorelajantes y antidepresivos.
 Insomnio, nerviosismo y dificultades de relajación.
 Mejora la calidad del sueño y alivia el insomnio, induciendo a un sueño más profundo.
 Facilita la capacidad de sentir la conexión con el cuerpo, mente y espacio.

Masaje con piedras calientes volcánicas

“El poder y la magia de la naturaleza para tu Bienestar”

Hot Stone consiste en la aplicación de masajes con piedras calientes de origen volcánico
en determinadas partes del cuerpo.

Mediante éste tratamiento se estimula la circulación sanguínea y el metabolismo

celular, relaja el cuerpo y provoca una sensación sedante. Asimismo, mejora el aspecto
de la piel, la revitaliza y le da firmeza. Las piedras volcánicas son una forma de energía
viva inorgánica y contienen en su cuerpo energético una serie de elementos, como el zinc,
fósforo y vitamina E que trabajan en la reconstrucción de las células de la piel.
Es un tipo de masaje que tiene como objetivo descargar tensiones y estrés acumulado.
La aplicación se realiza de forma lenta y con una presión firme y progresiva.

Masaje Express

“Descansa y recupera la energía”

La técnica de Masaje On-site (masaje en silla exprés) es un tipo de masaje ha sido

minuciosamente estudiada de forma que permita obtener los mejores resultados sin
necesidad de emplear mucho tiempo.
Este masaje está basado en la acu-presión, digito-presión o digito-puntura derivado del
Masaje de presión de cavidades chino (Dian Xue An Mo) con la particularidad de ser
aplicado en una silla ergonómica especialmente diseñada para que la persona descanse su
cuerpo.

Las zonas que se tratan son la espalda, cuello, hombros, brazos y manos. Este masaje es
aplicado por el terapeuta con dedos, manos, codos y antebrazos directamente sobre el
paciente para producir un efecto defatigante, descontracturante muscular, desestresante y
por tanto, relajante.

La duración de cada sesión oscila entre los 15-30 minutos

Masaje Thai-Yoga

“Fusión de sabiduría para tu salud”

Una técnica de masaje muy especialmente enraizada con sus orígenes en la India y estrecha
relación con el Yoga. Existen multitud de estiramientos que se realizan en el Masaje Thai-
Yoga que nos recuerdan a asanas de Yoga.

Posee cuatro puntos básicos que fundamentan ésta técnica tan especial:

1. Meditación.- Relacionada directamente con la “intención, concentración y presencia”

en lo que se está haciendo. Realizarlo en una actitud meditativa y de servicio a la
persona.
2. Posturas.- Tanto receptor como terapeuta adoptan posturas de Yoga que facilitan
tanto la ejecución del masaje como el cuidado de la estructura corporal.
3. Balanceos.- Desde una actitud meditativa y una serie de posturas en movimiento, el
trabajo se realiza desde una serie de balanceos constantes. Estos balanceos facilitan la
ejecución de la técnica de masaje desde el peso corporal y nunca desde la fuerza
ejercida por nuestros músculos.
4. Técnica del Toque.- Independientemente de las técnicas especificas para realizar los
toques físicos como amasamientos, presiones, etc. Este punto se halla relacionado con
el “amor compasivo o la bondad amorosa” (Metta): el deseo de aumentar y sustentar
la felicidad de los demás.

Esta técnica de masaje Thai-Yoga es muy efectiva en la apertura gradual del cuerpo,
incrementando la movilidad y la flexibilidad, y disminuyendo la tensión corporal, y de esta
forma incrementando la buena circulación y energía a los tejidos corporales. Puede contribuir
en el mejoramiento de la postura así como para brindar un bienestar general a la persona
que recibe esta técnica.

Reflexología Podal China

“Los pies son los pequeños espejos del cuerpo”

Podemos considerar la Reflexología Podal como una Terapia y un Arte, ya que trabajando
los puntos reflejos que se hallan en nuestros pies, se incide y trabaja con los órganos
relacionados con dichas terminaciones nerviosas. Es una técnica ancestral que nace en China
e India y que su trabajo se halla dirigido hacia las causas más que hacia los síntomas.

Desde el punto de vista de la Reflexología podal, los pies son considerados como un
holograma perfecto del conjunto del organismo, en los pies se hallan reflejados cada uno de
los órganos, glándulas y sistemas corporales.

"Las extremidades inferiores son para el hombre como las raíces para un árbol: según se encuentren sus
pies, así estará el resto de la persona".
Masaje Abdominal, Chi Nei Tsang, CNT

“Armonía y equilibrio con nuestra propia naturaleza”

Chi se refiere a energía e información y Nei Tsang a los órganos internos: pues Chi Nei
Tsang significa literalmente "Trabajar la energía y la información de los órganos internos" o
"Transformación de la energía de los órganos internos".

Los antiguos médicos taoístas chinos descubrieron que el área situada detrás del ombligo es
el centro energético más crucial y potente del cuerpo (estudios científicos modernos hablan
del segundo cerebro humano). Cualquier molestia o bloqueo en esta zona obstaculiza el libre
flujo de la energía vital.

Aportaciones del masaje abdominal CNT:

A nivel Emocional: relaja los órganos de las tensiones acumuladas y los libera de las
emociones negativas que los están cargando.

En el nivel Físico: desintoxica el cuerpo, liberándolo de cualquier exceso de estancamiento.

Mejora así la eliminación de toxinas y estimula los sistemas linfático y circulatorio además de
fortalecer el sistema inmunitario y la resistencia a las enfermedades.

Masaje Cai Bei

“Huellas de sabiduría oriental sobre nuestro cuerpo”

Existen muchos estilos diferentes de masaje realizado con los pies descalzos que tienen su
origen en la India, Japón, Tailandia, China y Filipinas.

Caminar sabiamente sobre la parte posterior del cuerpo es una forma de masaje de tejido
profundo que incide muy eficazmente en los músculos y ayuda a rejuvenecer las zonas
rebeldes doloridas.

Es un masaje energético y dinámico que ayuda a desbloquear tensiones y contracturas

musculares, produciendo una sensación de alivio y bienestar de forma inmediata,
estimulando la producción de endorfinas, la dopamina y la serotonina, sustancias químicas
que hacen que el cuerpo se sienta bien.

Especialmente indicado para aquellos a los que les encanta que les trabajen la espalda de una
manera fuerte y profunda. Cai Bei es una técnica idónea para combatir fuertes contracturas
musculares y, a su vez, disfrutar de una sesión de masaje de alta intensidad y profundidad.

Masaje facial

“Cuando el brillo del sol interior asoma”

El Masaje Facial, forma parte de la rica tradición de masajes orientales y conserva una visión
holística del tratamiento pues considera al ser humano como un Todo, no un conjunto de
partes.

Un masaje pensado para aumentar la salud y armonía facial. Basado en técnicas de masaje
de rejuvenecimiento provenientes de la digito-puntura china (Tuina) y masaje
reflexológico facial (método multi-reflexológico vietnamita creado hace 30 años por el
profesor Dr. Bùi Quôc Châ) y la tradición de masaje facial coreana y japonesa.

A través de suaves presiones con los dedos, suaves golpeteos, amasamientos, presiones
circulares, etc., que son aplicados por todo el rostro, el cuello y el cráneo se consigue activar
la energía estancada en la parte alta del cuerpo, tensión originada por un exceso de actividad
mental o por un desequilibrio energético. Con la estimulación de las zonas reflejas del
rostro se envían impulsos a los órganos internos a través del sistema nervioso central,
estimulando y aumentando la circulación sanguínea, regulando la bioquímica del cuerpo y
equilibrando los estados emocionales.

¿Qué se logrará con el Masaje Facial?

 Una estimulación profunda, que ayudará a liberar las toxinas de la piel y aumentará la
circulación, dejando el rostro más claro y radiante.
 La tonificación y fortalecimiento de los músculos faciales y del cuello.
 Alivio de la tensión facial mediante el fortalecimiento de los músculos y ligamentos.
 Es una eficaz herramienta en el tratamiento de las parálisis faciales, neuralgia del
trigémino y edemas faciales.
 Produce una relajación muy importante del sistema nervioso por lo que está indicado
para el tratamiento del estrés y la ansiedad.
 Esta técnica no sólo mejorará el estado de tu rostro sino que, además, puede ayudar a
prevenir la aparición de migrañas.

Masaje Lanna Tok Sen

“El Mantra de la Naturaleza”

Lanna Tok Sen, es un masaje original del norte de Tailandia, concretamente del reino de
Lanna que significa "Tierra de un millón de campos de arroz" (siglos XIII-XVIII) hoy conocido
como Chiang Rai, Chiang Mai y Lampang.

En el tratamiento y curación con Tok Sen, al igual que en muchas técnicas más antiguas e
indígenas, se contemplan e incorporan los tres niveles del Ser: físico, energético y espiritual.
En la Medicina Tailandesa, y muy especialmente en la Medicina Indígena del norte del país, se
posee una visión del cuerpo holística, como un todo formado por las energías, los espíritus y
el cuerpo físico.

Las causas de la enfermedad o el malestar son fruto de un desequilibrio en alguna (o en

todas) de estas áreas, es decir, una falta de buena "comunicación entre los tres niveles" o
consecuencia de influencias externas tales como el clima, los espíritus, las energías, agentes
patógenos, etc.

Sus principales efectos, y lo que hace que el masaje Tok Sen sea una técnica tan especial
y única, son de tres tipos: físicos, energéticos y vibracionales.

 Físicos: la percusión y presión del stick sobre los vientres musculares, los tendones, la
piel, el tejido subcutáneo, etc., y su capacidad de penetración en tejidos densos,
producirán unos consecuentes efectos físicos liberadores sobre la anatomía del cuerpo
humano. Alivia la tensión muscular a niveles muy profundos. A los efectos
vibracionales, la presión y estimulación energética que produce el Tok Sen, habrá que
añadirle los estiramientos musculares realizados a través de posiciones de yoga pasivo
(Thai-Yoga). Elimina dolores y molestias.

 Energéticos: La percusión y presión del stick sobre las líneas energéticas Sen, y sobre
distintos puntos energéticos principales, reactiva, estimula y desbloquea al actuar
como una fuerza pulsante, incrementando y mejorando la libre circulación del flujo
energético a través del cuerpo.

 Vibracionales: La percusión y presión del stick sobre distintos puntos y recorridos del
cuerpo humano, no solo producirá un efecto de presión puntual, sino que introducirá
un nuevo elemento en este tipo de masaje, que es la vibración. Esta actúa como
pequeñas ondas de choque o ultrasonidos trabajando profundamente a través de la
fascia y músculos con efectos similares a los instrumentos tecnológicos usados
habitualmente en fisioterapia. Muy eficaz para tratamiento de lesiones antiguas y
liberación de energías bloqueadas.
Scraping (Gua Sha)

“Limpieza curativa interna que fomenta la salud”

Se trata de una técnica de palpación, estimulación y raspado cutáneo, mediante unos

específicos movimientos y realizados con un instrumento de bordes redondeados.

Gua Sha o Scraping se utiliza cuando un paciente tiene dolor sea asociado con un trastorno
agudo o crónico. Puede haber dolor, sensibilidad y / o una sensación de nudos en los
músculos. Gua-Sha libera los líquidos que contienen los desechos metabólicos y
descongestionando los tejidos superficiales y los músculos.
Gua-Sha promueve y activa la circulación y normaliza los procesos metabólicos. Se trata de
un tratamiento valioso tanto para el dolor externo e interno, facilita la resolución de los
trastornos agudos y crónicos.

Este tratamiento es muy útil para tratar desde fiebres hasta problemas respiratorios, como
asma o bronquitis, hasta dolores musculares, fatigas o problemas digestivos. Destacan el
reumatismo, migrañas, fatiga crónica, dolor de espalda y cuello, ciática, tos, resfriados, fiebre,
trastornos metabólicos, la angina de pecho, hipertensión, escalofríos y síntomas relacionados
con los cambios en el clima, deficiencias del sistema inmunológico, etc.

Esta terapia se usa no sólo para curar sino para prevenir enfermedades. Debe seguirse de
reposo y conservar el calor corporal además de hidratarse con una bebida o té caliente.

Moxibustión

“Calor productivo”

La Moxibustión es una terapia que se encuadra dentro de la Medicina Tradicional China que
aplica calor estimulando puntos específicos del cuerpo e implica la combustión de hojas de
una hierba ardiente.

Esta terapia es utilizada por casi todos los acupuntores y se encuentra muy relacionada con la
historia de la acupuntura. Los médicos chinos la utilizan para calentar regiones y puntos de
acupuntura con la intención de estimular la circulación de la sangre y el Qi (energía vital).
Está indicada para contrarrestar el frío y la humedad en el cuerpo y se considera
especialmente eficaz en el tratamiento de problemas crónicos y en síntomas de "deficiencia" y
de debilidad.

A un nivel más amplio la Moxibustión ofrece:

 Estimular el yang interno del cuerpo (fatiga).

 Regular el sistema digestivo (nauseas, digestiones pesadas).

 Regular el sistema reproductor femenino (trastornos en la menstruación) y ayuda en

los sofocos registrados durante la menopausia.

 La terapia con Moxibustión aplicada durante una o dos semanas a las primerizas con el
feto de nalgas en la trigésimo tercera semana de embarazo, produce un aumento de
los movimientos del feto y, en algunos casos, llega a cambiar la posición de nalgas a la
de cabeza.

 Regular el Qi de bazo (estrés, cansancio permanente, fatiga de brazos y piernas,

necesidad de dormir).

 Mayor producción de glóbulos blancos, glóbulos rojos y hemoglobina.

 Mejora en el tiempo de coagulación y capacidad de generación de anticuerpos.

Masaje con ventosas - Bá Guàn (Cupping)

“El vacío Fértil”

El uso de la terapia de ventosas o Cupping se remonta a más de 3.000 años. En Europa y

América, los médicos empezaron a utilizar esta terapia a principios del siglo XIX y desde
entonces ha venido confirmándose clínicamente lo que la observación había mostrado desde
hace más de tres milenios.

El masaje con las ventosas facilita el drenaje del líquido retenido en las células cuando se
hace siguiendo las vías linfáticas, y a diferencia de los masajes de toda la vida, ejerce la
presión de dentro hacia fuera (masaje negativo). Esto le confiere un carácter sedante,
llegando a una sensación profunda de relajación. Simula la acción de un masaje en el tejido
profundo.

El masaje con ventosas o cupping es una terapia indicada para tratar patologías del
sistema músculo-esquelético, (contracturas, lumbago, ciática, codo de tenista, artrosis).

El masaje con ventosas también es recomendable en el caso de acumulación de tejido

adiposo (grasa) favoreciendo así una adecuada movilización de los líquidos y activación de la
circulación sanguínea y linfática. Al eliminar bloqueos y estancamientos, libera al cuerpo de
éstos y la persona mejora tanto física como psíquicamente.

El masaje con ventosas Bá Guàn resulta útil en el tratamiento de jaquecas, alergias, estrés,
dolores de espalda, varices, problemas de sueño, tensiones musculares, cansancio,
decaimiento, estreñimiento, problemas de circulación, contracturas, lumbago , ciática,
artrosis... Se muestra como un método muy interesante tanto para tratar malestares
instalados como una técnica preventiva de inestimable calidad.

Masaje para embarazadas

“Cuidando de la Madre-Vida”

"Recibir masajes durante el embarazo disuelve las tensiones, ayuda con el insomnio,

reduce los dolores de cabeza, espalda y articulaciones,ayudan a hacer la digestión y regulan

el sistema nervioso"

Los masajes durante el embarazo son una terapia especialmente diseñada para las
necesidades de la futura madre. También se conoce como masaje pre-natal.

Durante el embarazo, la mujer puede sentir diversas molestias a nivel musculo-esquelético y

en su sistema circulatorio, producto de los cambios hormonales, el aumento de volumen y la
ganancia de peso. Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por lo
tanto provocan que la futura madre se sienta incómoda, dolorida y cansada.

El masaje para embarazadas es una técnica corporal que procura aliviar dichas molestias,
al dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede presentar.

Masaje para niños y adolescentes

“El mensaje de amor de nuestras manos”

Los niños están cotidianamente inmersos en actividades tales como colegio, deportes, baile,
juegos, tiempo ante el ordenador, tv. y otras variadas actividades. Muchas de ellas
sobreexcitan su sistema nervioso y actividad mental.

Con un masaje semanal (como mínimo) de 20 ó 30 minutos aproximadamente, estarán más

calmados, tendrá mejor crecimiento y descansará mejor durante el sueño.
Beneficios:

 Regula y refuerza las funciones respiratoria, circulatoria y gastrointestinal. Calma el

sistema nervioso y relaja el exceso de actividad mental.

 Relaja y alivia el estrés que puede producirse en el niño durante el encuentro diario
con nuevos estímulos, nuevas cosas, situaciones, aprendizajes...

 Intensifica y mejora cualitativamente la comunicación afectiva con las personas de su

entorno y, por supuesto, con los padres, facilitando la comunicación tanto verbal como
no-verbal.

 Mejora la calidad del descanso durante el sueño. Proporciona un sueño más tranquilo y
profundo.

 Aumenta la autoestima.

 Incrementa la conciencia sensorial y mejora la expresión emocional.

Relajación coreana

“El Arte de la relajación para el descanso profundo”

La Relajación Coreana se basa en técnicas de respiración y vibraciones ejercidas sobre todo

el cuerpo para volver a oxigenar y liberar el organismo.

El objetivo es desbloquear suavemente los músculos y articulaciones procurando una

refrescante sensación de ligereza y libertad. Gracias a la Relajación Coreana, el cuerpo se
libera de toda la tensión creando un flujo de energía positiva que recorre libremente todo el
cuerpo.

Originalmente desarrollado por los monjes budistas y precedentes de la Medicina Tradicional

China, de la que toma el modelo de los cinco elementos y la teoría del Yin Yang, la relajación
coreana utiliza el concepto de Qi o Energía Interna, la cuál es el motor de nuestra vida. Un
buen flujo de energía implica una buena salud y armonía, con uno mismo y con los demás.

Como bien refiere J. B. Rishi en su libro, la relajación coreana no es una técnica de masaje
propiamente, ni tan siquiera obedece al concepto de masaje, es "el arte de la relajación
profunda".

Beneficios:

 Gran acción anti-estrés.

 Mejora la circulación sanguínea y el flujo de energía.

 La relajación profunda muscular y la flexibilidad de las articulaciones.

 La acción preventiva en materia de salud mediante la estimulación de la capacidad

para el cuerpo de la autorregulación organísmica.