Aa 16 Evidencia 3 Ficha Antropológica y Test Físico
Aa 16 Evidencia 3 Ficha Antropológica y Test Físico
Aa 16 Evidencia 3 Ficha Antropológica y Test Físico
Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos,
la práctica de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore
puede tener un gran impacto en la práctica de la actividad física, realizando
acciones simples, incluyentes y divertidas.
Datos personales
Nombre Haris Atheorture
Fecha de nacimiento 17/12/1986
Estatura: Peso: 75 kg Edad:35 Años
Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3014495773
Principales medidas corporales
Perímetro del cráneo 58cm
Normal 82cm
Perímetro torácico
Inspiración 80cm
Derecho Nor. Cont. 43 cm
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. Cont. 41 cm
Perímetro de cintura 90cm
Derecha 50
Log. Ext. Superiores
Izquierda 48
Derecho 55cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 55cm
Derecha 33cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33cm
Derecha 75
Log. Ext. Inferiores
Izquierda 77
Derecho 30.48 cm
Altura del pie
Izquierdo 30.48 cm
El test que se realiza al compañero Andrés Atheortua quien labora conmigo fue muy
gentil, Pues me sirvió para llevar a cabo la evidencia iniciamos con los datos
personales, luego medimos y miramos el RH e iniciamos con las respectivas
mediciones, ayudándonos de un metro, lo que permitió evidenciar y arrojar los
resultados finales.
Test físicos
Datos personales
Nombre: Lgeidy Yo1ghanna Artiaga
Fecha de nacimiento: 03/04/1985
Estatura: Peso: 60 kg Edad: 34 años
Tipo de sangre: A+ Tel: 32151848965
Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 50 615
Flexión de piernas 50 160
Abdominales 1m. 20 851
Lumbares 1m. 150 52
Agilidad
Salt largo sin impulso 1/50mts 1/20mts
Lanz. Balón medicinal
Velocidad 50 metros
Test del escalón
Test de Cooper
En las horas de la tarde se puede observar que tiende a bajar la intensidad de los
ejercicios ya sea por el trabajo, la rutina del día o la disponibilidad de tiempo.
Atendiendo al Ítem número 2 de la guía, los procedimientos llevados a cabo para la
solución de cada ficha fueron:
Doy por entendido que los perímetros son los diferentes contornos corporales, que al ser
medidos con una cinta flexible e inextensible, y expresados en centímetros. Al realizar la
medición no se debe comprimir los tejidos blandos de la zona.
Perímetro de Cintura: corresponde al menor contorno del abdomen, este suele estar
localizado en el punto medio entre el borde costal y la cresta iliaca, como bien lo evidencia
la imagen. Este perímetro de la cintura es indicativo del riesgo cardiovascular es decir, la
grasa abdominal.
En cuanto al Perímetro del Muslo: encontramos que el contorno del muslo, es tomando de
la media del muslo.
Por último, para el Perímetro de los Bíceps: que es el contorno máximo del brazo
contraído voluntariamente. Se hace necesario que el sujeto coloque el brazo en abducción y
en la horizontal. El antebrazo debe estar en supinación y con una flexión de codo de 45º.
Quien mide debe hacer que se lleve a cabo una contracción máxima de bíceps mientras se
realiza la medición.
Desarrolle las fichas con la herramienta de su preferencia y envíe el archivo al
instructor a través de la plataforma virtual de aprendizaje.
Criterios de evaluación
Aplica los test de condición física según técnicas de medición.