APRENDE A CONTROLAR TUS EMOCIONES, Y CONVIERTETE

EN TRADER PROFESIONAL
MANUAL DE PSICOTRADING
1

INTRODUCCIÓN
Quienes incursionan en los mercados
financieros piensan en qué estrategia deben
aprender, que bróker usar, que mercado operar,
cuántos libros leer. Creen estar preparados del
todo para afrontar cualquier escenario que se
presente en el mismo. Sin embargo, en cuánto
inician ven que hay algo intangible que no les
deja desarrollar todo su potencial. Siendo su
mente su peor aliada en ese momento.

El trading es una de las carreras que más

demanda emocional genera, ello debido al sin
número de emociones presentes a lo largo de la
carrera, basta decir que en el inicio, algunas
emociones como el miedo, la avaricia, el exceso
de confianza, o falta de ella ralentizan el
proceso de aprendizaje impidiendo se logren los
resultados esperados.

Se dice que el 30% de esta profesión es técnica

y el 70% de ella emocional. Así pues, sólo
aquellos quienes sean disciplinados y entiendan
que deben trabajar también en el control de sus
emociones estarán un paso más cerca de la
consistencia, o rentabilidad que sólo un
pequeño porcentaje de las masas logra
realmente alcanzar.
El psicotrading te ayuda pues de forma teórica y
práctica, cómo gestionar tus emociones, para
desarrollar y/o aplicar un plan de inversión en el
corto, mediano y largo plazo. De esa forma generar
rendimientos o resultados a partir de las
decisiones tomadas en el Mercado de valores.

En este manual, encontrarás herramientas que te

ayudarán a encontrar el mejor estado mental que
como trader requieres para tomar las mejores
decisiones. Pero recuerda que el conocimiento no
es suficiente, necesitarás también disciplina y la
mejor actitud en tu proceso de aprendizaje, para
aplicar y adquirir cada una de las siguientes
herramientas.
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2

GESTIÓN
DE RIESGO

Gestión de Riesgo (Básica) Gestión de Riesgo (Moderada)

Nota: Sólo aplica cuando tienes más de una cuenta de
trading, y eres consistente.

1-3% de riesgo por trade

5-7% de Riesgo por trade
Max 2 trades por día
Max 2 trades por día
Min Ratio Riesgo/Beneficio 1:2
Min Ratio Riesgo/Beneficio 1:2
No correr BE hasta 1:1
No correr BE hasta 1:1
No efectuar movimientos manuales,
No efectuar movimientos manuales,
hasta que se den las condiciones del
hasta que se den las condiciones del
Plan de Trading
Plan de Trading.
Si superas el 10% de pérdida semanal,
Si superas el 10% de pérdida semanal,
detente por esta semana. Revisa tu
detente por esta semana. Revisa tu
diario de trading, aprende de tus
diario de trading, aprende de tus
errores, y continúas la próxima semana.
errores, y continúas la próxima semana.

Registro de Trades:
Registrar cada una de tus operaciones será de suma importancia en tu camino a la consistencia o
rentabilidad, anotar tus fallos y aciertos, pares favoritos, entradas favoritas, de acuerdo a tu plan de
trading y/o estrategia.
Para ello puedes usar cualquier herramienta digital, sin embargo si lo prefieres el registro podrá ser
completamente manual.
Siguiendo en ambos casos, las siguientes indicaciones:

Toma un screeenshot de tu pantalla, con el antes

y después de tu operación. Describiendo en tu
TradingView fecha del trade, puntos de entrada y
salida esperados.

En tu plataforma digital, vas a registrar los

siguientes parámetros: Fecha de inicio del trade,
divisa, sesión operativa, tipo de orden (Buy/Sell),
Entrada, Take Profit (TP), Stop Loss (SL), %Ratio
Riesgo/Beneficio (Recuerda, tomar mínimo 1:2),
finalmente PNL (Profit and Loss) en pips y
también en $ (Divisa de tu preferencia).
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3

DIARIO DE TRADING
Vas a tomar un cuaderno, para crear tu diario de trading y registrar no
sólo tus motivos de entrada, entre otros datos, sino también tus emociones.

Para cada trade, usarás una hoja y en la primera

página seguirás las siguientes instrucciones:

En la parte superior de la primera página, vas a

incluir fecha y par de divisas.

Posterior a ello, escribirás tus motivos de

entrada, escribiendo a la izquierda de la página el
TF del trade y el patrón que te llevó a tomarlo de
forma gráfica, y a la derecha del mismo describe
de forma escrita lo antes graficado.

Siguiendo la instrucción anterior, vas a registrar

3 TF, 4H, 1H, 15M
Luego de registrar tus motivos de entrada, es
hora de escribir tu sesión operativa, entrada del
trade y riesgo del mismo (En % de la cuenta y/o $
en divisas si así lo prefieres)
Continuarás escribiendo tus emociones, que
sientes con haber tomado el trade, cuál es tu
seguridad respecto al mismo, y todo aquello que
creas relevante y que pudiese afectar la toma de
decisiones en cuanto a su salida.
Finalmente en la parte inferior de la hoja, vas a
describir el resultado del trade y cómo te fue en
el mismo.
Usarás la segunda página de la hoja para escribir
las notas, resumen del trade y lecciones
aprendidas.

Recuerda, no está mal cometer errores, está mal no aprender de ellos. Y la disciplina,
pasión y esfuerzo te llevarán lejos en cualquier cosa que decidas hacer.
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4

PROGRAMACIÓN
MENTAL
Tus creencias y expectativas impactan tus resultados. Es imposible que logres aquello
que tu mente no puede imaginar, pensar, visualizar, sentir. 

La verdadera revolución comienza en la mente.

El sueño imposible no comienza dando el primer paso, sino con la idea o pensamiento
de alcanzarlo. Traza y marca tus objetivos y metas, tanto en el trading como en tu
vida personal. No hay nada que no puedas lograr, piensa en ello, y comienza poco a
poco a progresar. Para muchos, la mente es su peor enemiga, pero créeme; puedes
transformarla en tu mejor aliada.

Bruce Lee dijo “Si te poner limitaciones en lo que haces, en el ámbito físico o en
cualquier otro, se extenderán a tu trabajo y a tu vida. No hay límites, sólo fases a
superar”

Sin importar tu pasado, tu realidad, tus obstáculos; evita que tu mente sea tu
limitante. Se trata de derribar barreras artificiales y romper cadenas imaginarias.
Solo así podrás convertirte en la mejor versión de ti mismo, en el mejor trader del
mundo, en un ser imparable, y lograr tu mejor potencial en todos los ámbitos de tu
vida.

Hablemos entonces, de algunos hábitos que podemos aplicar a nuestra vida diaria,
para convertir a nuestra mente en nuestra mejor aliada, ser imparables en el trading
y en cada uno de los pilares de nuestras vidas.
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5

GLÁNDULA PINEAL
¿Te imaginas que en tu cerebro hubiese una pequeña glándula que estuviese relacionada con la forma
en que generas tus pensamientos, en tu sentido del humor, el modo en cómo ves el mundo, y tu
percepción para lograr cualquier cosa que desees?

A nivel biológico, la glándula pineal es una pequeña glándula endocrina que se encuentra en el cerebro
y produce melatonina, hormona que regula los ritmos circadianos de nuestro organismo.

Sin embargo, debido a sus características anatómicas y su ubicación; esta pequeña glándula llamó
siempre la atención de todo tipo de científicos y pensadores.

René Descartes por ejemplo, aseguró que la glándula pineal es el “principal asiento del alma”

Al estar ubicada exactamente en la mitad del cerebro, muchas culturas y filosofías ancestrales
relacionan la glándula pineal con el tercer ojo, tradicionalmente ha sido reconocida como una parte del
cerebro capaz de generar una conciencia superior y percepción del mundo.

Aprender sobre nosotros mismos es tan necesario como formarnos para ser los mejores traders.
Debemos saber cuáles son nuestros puntos fuertes, nuestros puntos débiles y debemos aprender a
educarnos para convivir con todas esas sensaciones que experimentaremos siendo traders.

Nuestro trading será un 30% análisis o estrategia técnica, y un 70% de manejo emocional o
psicotrading. A continuación algunos hábitos o herramientas que no sólo te ayudarán a activar tu
glándula pineal, sino también a controlar tus emociones y enfocarte en cuanto estés no sólo haciendo
trading sino desempeñando cualquier pilar de tu vida o día a día.
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LEY DE
ATRACCIÓN
Todos tenemos el poder de influir en los eventos y circunstancias de nuestra vida.

Buda, dijo “Lo que piensas, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imaginas, lo
crearás”

Nuestros pensamientos negativos o positivos, toman la misma forma que su

proyección y como resultado, influyen en nuestro entorno. Nuestra mente y nuestros
pensamientos tienen un poder inminente, por eso debemos convertirlos en nuestros
mejores aliados.

Cada situación que vivimos día tras día, cada acto, cada pensamiento y cada emoción
incluso cada trade se proyecta en algo más grande, y se convierte en la energía que
envuelve nuestra vida. Sin constantemente tenemos pensamientos negativos,
creamos emociones insanas, y actuamos de acuerdo a ello, crearemos un ambiente de
eventos y resultados negativos y perjudiciales.

Por eso, es tan importante que manejemos nuestros pensamientos y nuestra mente
de forma responsable; lo que deseamos, lo que pensamos y lo que queremos
conseguir. 

Gandhi dijo “Mantén tus pensamientos positivos, porque tus pensamientos se

convierten en tus palabras.
Mantén tus palabras positivas, porque tus palabras se convierten en tus
comportamientos.
Mantén tus comportamientos positivos, ya que tus comportamientos se convierten
en tus hábitos.
Mantén tus hábitos positivos, porque tus hábitos se convierten en tus valores.
Mantén tus valores positivos, porque tus valores se convierten en tu destino”
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LEY DE ATRACCIÓN
¿Cómo aplicamos entonces, la Ley de Atracción en nuestra vida?
Paso 1. Pide
Paso 2. Ten fe, confía en ti y en el Universo.
Paso 3. Recibe

No, no es magia. Sólo debes cambiar tu perspectiva, y estar en sintonía con el

universo. Ahora desarrollemos cada uno de los pasos. Para pedir, y practicar la Ley
de Atracción, debes seguir los siguientes pasos:

Utiliza un cuaderno en blanco, el cual será tu cuaderno de decretos, única y exclusivamente

para ello.

Elige cual será la primera página de tu cuaderno de decretos, y escribe. Sí, escribe ¿Quién eres?
¿Qué sientes? ¿Qué piensas? ¿Qué quieres? Sólo en esa oportunidad, es la introducción a todo,
comienzas a reconocer quien eres, y a donde irás.

A partir de ahí vas a escribir cada día, hasta convertirlo en un hábito, página tras página, día
tras día. IMPORTANTE. Vas a escribir siempre en presente, y siempre en positivo.

Tomarás ¾ para escribir en una página, todo aquello que decretas, que eres, que quieres
lograr. Pero siempre escribiendo como si ya se hubiese hecho realidad.  Ejemplo: Yo soy luz,
soy prospero, soy dueño/a de un Ferrari, yo soy un trader rentable, consistente, soy el mejor,
soy millonario. Lo que quieras, sientas, pienses. Sólo hazlo en presente y SIEMPRE en positivo.
Recuerda que lo que piensas, sientes, e imaginas es lo que eres, atraes y creas.

Finalmente tomarás el final de la página para agradecer.

Sí, agradecer. Es muy importante que des gracias a Dios y
al Universo por todo lo que tienes, lo que eres, lo que sientes.
¡Agradece!

Continúa, crea un hábito. No te detengas hasta alcanzarlo.

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8

VISION
BOARD
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9

VISION
BOARD
E
s probablemente una de las herramientas más poderosas de camino a nuestros sueños y metas tanto
a nivel personal como profesional, anclado al poder de la visualización.

Un Vision Board, no es más que un tablero o collage digital o físico donde plasmamos nuestros sueños,
metas u objetivos. Este collage lo creamos con imágenes, fotos, recortes de revistas, frases, mantras,
incluso cualquier elemento de la naturaleza o tu día a día que representen aquello que anhelas de
verdad.

Nunca olvides, que lo que piensas, sientes, e imaginas es lo que eres, atraes y creas. Es por ello que las
visualizaciones son tan poderosas y efectivas, porque estamos (re) programando a nuestra mente para
que conspire a nuestro favor, y no en contra como cuando pensamos de forma negativa, reprochamos o
simplemente no tenemos una meta clara, u objetivo.

Ahora bien ¿Para qué nos va a servir un Vision Board, y cómo creamos uno?

Un Vision Board es una herramienta súper útil para casi todas las situaciones ya que te permite
resolver dudas, establecer nuevas metas, mantener el foco en algún área en particular o quieras
diseñar un nuevo futuro lleno de metas nuevas. Todo aquello que vas a lograr con el
trading, y más.

Sigue los siguientes pasos, para crear tu Vision Board y aplicar en tu vida, el poder de la visualización:

Establece tus objetivos, metas, sueños. Sí, todo. Desde la profesión de tus sueños, o la casa que
tanto anhelas, la cantidad de dinero que quieras tener en el banco, la pareja de tus sueños, el
viaje que más quieres, TODO lo que desees. Todo aquello que quieres lograr en tu vida. Amor,
Familia, Trabajo, Salud, Relaciones, Dinero, TODO.
Busca imágenes, fotografías de todo aquello que sueñas. Imprime, recorta y crea un collage de
todo lo que quieres. Ejemplo: El carro que quieres, justo con el color que gustas. El viaje o lugar
que anhelas conocer.
Una vez impreso, colócalo a la vista. En tu escritorio, o dormitorio. Que siempre puedas verlo,
y recordar que deseas, y dónde quieres ir. Que nunca olvides, a qué estás dispuesto, y qué vas
a lograr.
Toma 5 min de tu día, para detenerte y observar tu Vision Board. Pero no sólo observa, sino ve
cada una de las imágenes e imagina que ya tienes todo ello en tus manos. Imagina cómo se
siente, cómo disfrutas, cuan feliz eres. Imagina que lograste cada una de las cosas, y piensa en
cómo te hace sentir. ¡Vamos! Serán sólo 5 min de tu día a tu día. Hazlo hasta que se convierta
en un hábito. Recuerda ¡Somos imparables!
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M E D I T A C I Ó N

Cuando estamos en el mercado, revisando o esperando para tomar

cada uno de nuestro trades, nos enfrentamos a un sin número de
emociones que en la mayoría de oportunidades, afectan nuestros
resultados aun cuando nuestro estudio técnico o proyección fue la
correcta. Por lo que sin importar nuestros sueños o metas, sino
estamos en el estado mental correcto será un poco más complicado
lograr o alcanzar la consistencia.

La meditación por tanto, es una actividad natural y gratificante para el ser humano. Demostrándose en
repetidas ocasiones que si es practicada a diario, produce asombrosos resultados en los aspectos físico,
mental, emocional, y espiritual de nuestro ser. Nos conecta con nuestros propios poderes internos de
vitalidad, claridad y amor. Cuando se hace con profundidad, nos da un sentimiento expandido de conexión
con toda la vida, una experiencia de dicha profunda.

Los siguientes, son algunos motivos por los que deberías comenzar a meditar:

Mejora el sistema inmunológico.

Aumenta las emociones positivas.
Disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad.
Aumenta tu conexión con el entorno.
Incrementa tu inteligencia emocional y mejora tu capacidad para controlar tus emociones
(Y tomar trades efectivos, siguiendo tu plan de trading, evitando operar impulsivamente)
Mejora la productividad y la capacidad de atención.
Aumenta la memoria.
Mejora la capacidad de análisis.
Aumenta la creatividad.
Mejora tu descanso y permite que aproveches tus horas de sueño.

Cómo ves, los beneficios no sólo son aplicados en el trading sino también cambiarán tu vida, día a día y en
cada uno de los pilares.
Comienza con sólo 10 min, cada día. En total silencio, respira con tu diafragma. Olvídate del mundo,
concéntrate en ti, aparta las distracciones, conecta contigo, con tu ser, con el universo. Conviértelo en
un hábito.
Ser trader es más que análisis, también es control y estar en un estado neutro de emociones para así tomar
las mejores decisiones, generar los mejores resultados. Sólo un pequeño porcentaje de traders, logran la
rentabilidad y grandes resultados. Sólo aquellos dispuestos a ser parte del proceso, sólo aquellos dispuestos
a aprender, lograrán la meta, la consistencia no sólo en trading sino en cada uno de los pilares de su vida.
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Psicotrading
Music
Modificar el ritmo, tono o intensidad de una canción puede afectar de una u otra forma las emociones
de las personas.

La música despierta casi todas las áreas del cerebro; lo que no pareciera una sorpresa ya que hace que
la gente mueva sus pies al compás de una canción, promueve la conexión interior con emociones del
pasado y tiene el potencial de modificar el humor.

Muchas personas creen que la música es pura y simplemente música, que no implica ningún problema
y, por lo tanto no importa cuando, cuánto y qué escuchas.

Ser trader implica estar bajo un sin número de emociones, pensamientos, y encontrar el momento
ideal para la toma de decisiones en cada uno de nuestros trades. Por tanto, bajo las melodías y estado
mental incorrecto, podríamos tomar decisiones erróneas, e incluso tomar buenos trades, pero no el
estado ideal para llevarlo, gestionar riesgo, salidas y generar los mejores resultados.

Existen frecuencias, mantras, ondas y sonidos que nos ayudan a estimular nuestro cerebro y crear
enormes beneficios para nuestro desempeño como traders y sobre nuestra vida cotidiana. Es decir, es
posible inducir a nuestro cerebro en un estado donde las afirmaciones, y vibraciones nos ayuden a
reprogramar nuestros patrones de pensamientos y así sustituirlos por los mejores para nuestro propio
desarrollo.

Recomendamos por tanto, no hacer trading, analizar, u operar escuchando música comercial. Sino
escuchar música bajo las vibraciones correctas para que puedas operar en un estado neutro a nivel
emocional y tomar por tanto las mejores decisiones de forma objetiva.

A continuación, podrás encontrar melodías, mantras, frecuencias y canciones que te harán encontrar
tu mejor estado mental y conseguir el más alto nivel de psicotrading.

https://www.youtube.com/playlist?list=PL1aHMk_6GDIMRxA9hMCr2yExekUHJ7I0e
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