Reiki para Niños
Reiki para Niños
Reiki para Niños
Uno es en la vida, lo que cree, que puede ser, si afronta sus miedos y pide
ayuda, se cuida y acepta los cambios que suceden en la vida.
Nos duelen las cosas, cuando creemos que podemos cambiar el mundo.
Nos salen bien, cuando cambiamos con él.
Elsa Farrus
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¿Que es el Reiki?
El Reiki, es una técnica que nos llega del Japón, y que proviene del Tibet.
Estos ejercicios, nos ayudan a aprovechar nuestra energía, y nuestra vida.
Pues si, nuestro cuerpo, esta lleno de células, estas nos hacen como somos,
altos bajos, morenos, rubios, ellas son las encargadas de hacernos vivir y
crecer, pero a la vez están vivas, y sienten, por eso si nos damos un golpe, lo
notamos, o se nos hace un morado.
De mayores estudiareis, que son las células, pero ahora ya podemos saber
que son como mini partes de nosotros mismos, si tienen energía,
remultiplican, nos hacen crecer y además nos ayudan a estar sanos y
radiantes. Si no les llega esa energía, se “arrugan”, se secan y enferman.
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Fijaos en la diferencia en estas dos fotos una es una célula de agua,
ordenada, y la otra descompuesta por contaminación, ¿a que no es lo
mismos?
Cuando sabemos como salir del miedo, nace en nosotros, lo que se llama
virtudes:
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Virtudes 1.Ciudadanía; 2.Consideración; 3.Justicia;
4.Honestidad; 5.Integridad; 6.Lealtad;
7.Respeto; 8.Responsabilidad; 9.Tolerancia
Pero no siempre es fácil, salir de ahí, y en eso también nos ayuda el Reiki,
porque cada miedo, es falta de información, de saber como hacer algo, o
enfrontar a alguien, para eso nos pueden ayudar los mayores, y también la
energía, mandando energía para k salga la verdad en algo, lo mas seguro, es
que sepamos como arreglarla, eso lo haremos mas adelante con las bolitas de
luz o también con libretas o cajitas de apoyo.
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Para desconectar, solo tenéis, que dar las gracias y fregar las manos,
entonces la energía, se detendrá, así de sencillo.
LA CAJA REIKI
Escoge un cuaderno práctico de manejar, que te guste, ponle los dibujos que
quieras. Puedes dividirlo según los asuntos específicos (salud, familia,
asuntos del colé, o trabajo, afectivos, espirituales, etc.) Podemos pegar
fotos de personas, animales, objetos, etc...,hacia los que deseamos dirigir la
energía vital. En la parte interior de la tapa se dibuja lo que quieras .Se
repite lo mismo en la última tapa. Puedes escribir, dibujar, lo que se quiera
respecto a cada uno de los asuntos. Sin limitaciones.
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que no es tan importante seguir los pasos tal como te dicen. Sabrás que con
tu Amor y tu intención el reiki funciona igual aunque te saltes el método.
A nuestro alrededor se encuentra un mundo lleno de color, todo cuanto nos rodea
esta formado por materiales, que juegan con la luz y nos ofrecen sus mejores y más
maravillosos colores.
Los colores son únicos y especiales para todos los que disfrutamos de ellos a través
de nuestros ojos pero también lo son para los que no pueden ver, porque de la
madre naturaleza participan todos y cada uno de nuestros sentidos y donde no
llegan unos, se multiplican los otros.
Bien pues todos ellos se pueden disfrutar con la imaginación, si cerramos los ojos, y
respiramos hondo, cuando ya no tenemos miedo a tener los ojos cerrados, podemos
empezar a imaginar, ya veréis es muy fácil:
Vamos a aprender a diferenciar los colores, trabajaremos con los colores del arco
iris, que son los que la madre naturaleza nos ofrece cuando la luz del sol, acaricia
las gotas de agua, el bien mas preciado para nosotros los humanos. Ya que sin luz,
ni agua, la vida tal y como la entendemos no existiría.
Empezaremos por tomar contacto con nuestra caja de ideas, ósea nuestra
imaginación, es muy sencillo, solo hay que cerrar los ojos, respirar hondo y
relajarnos.
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Ah? K como nos relajamos……….Primero al respirar nos concentramos viendo
como el aire entra por nuestra boca, lo sentimos bajar al pulmón ,aguantamos
,aguantamos y sale lentamente todo por la boca otra vez.
Al principio cuesta estar en silencio, es muy raro, hasta podemos estallar a reír, o
puede ser un esfuerzo. Pero al final será una suerte para nosotros, porque
habremos aprendido a dedicarnos unos momentos a nosotros mismos. Como un
acto de oración, y de gratitud, si le damos las gracias a nuestros pulmones por su
cariño y por funcionar bien y ayudarnos a crecer.
Una vez hemos practicado la reparación 5 minutillos, si , si minutillos, es decir
minutos pequeños como nosotros, empezamos a invitar a nuestra imaginación para
que nos ayude a trabajar.
Cuando alguien nos habla de los Ángeles de la guarda, todos enseguida nos
ponemos a pensar como serán y su ropa y su luz , si se llamara de alguna
manera….etc. hasta hacernos una idea de una persona, vestida con alas y que da
paz, algo así como esto:
O como cada uno desee, porque son nuestras ideas las que le dan forma, pues eso
es el uso de la imaginación. Y todos la tenemos, o nunca os a entrado salivera, al
pensar en un limón. Es tanta la fuerza del recuerdo del limón k nuestras glándulas
fabrican la saliva como si lo estuvieran comiendo.
Ya se que es mas fácil imaginar un limón que luces de colores, pero también un día
cuando éramos bebes se nos ocurrió empezar a caminar…….y mira aquí estamos,
hasta algunos hacen la vertical.
Pues bien, cuando empezamos a imaginar hay que explicarle poco a poco al mundo
de nuestras ideas, lo que esperamos de el. Como si contáramos la historia de lo que
nos sucedió esta mañana al almorzar, cuantos mas detalles mejor.
Si le damos detalles a la historia de cómo sucedió, de que estaban hechas las cosas,
como sabina, como olían, en que lugar estaban, quien nos escuche tendrá un
montón de cosas con las que reconstruir la historia.
Y en este caso quien dará forma a la historia será vuestra propia cabecita, con lo
cual mientras se entretiene con esa historia deja de preocuparse por otras.
Al no preocuparse por todas a la vez, seguro que podrá resolver una por una.
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Y no os sentiréis mal tanto tiempo.
Primero:
Escogeremos un lugar bien cómodo, en el que nos quede la espalda bien recta, si puede
ser una silla mejor, con los pies en el suelo. Sin cruzarlos empezaremos a imaginar, una
vez hayamos hecho varias respiraciones con los ojos cerrados y nos volvamos más
tranquilos.
Cada vez que respiramos nos imaginamos que al soltar el aire sale de nosotros aquello
que nos da miedo, k nos cuesta entender. A lo mejor nos damos cuenta que hay alguna
zona que no esta tan suelta, que pesa mas una parte de nuestro cuerpo, entonces piensa
que el aire que entra en tu pulmón se relaja y entra hasta esa zona del cuerpo que el aire
ensancha ,poco a poco ese trocito de tu cuerpo.
Hasta que te imagines que el aire que llena tus pulmones te llega a los pies, si, si he
dicho los pies….
Siente tus pies en el suelo, están vivos y tu pedes notar el suelo a través de ellos
Una vez sientas la tierra, has de imaginar, que de tu cuerpo sale un cordón imaginario,
como un tobo, o una cuerda que te ayudara a aposentarte a la tierra, que te ayudara a
unirte a la tierra.
Es muy fácil, si eres una chica te puedes imaginar que de debajo de tu ombligo, nace un
tubo de luz o cuerda que baja en perpendicular hacia el suelo, si eres un chico te será
mas fácil pensar que nace a la altura de la rabadilla.
Esta cuerda de luz, es una cuerda de color, por la que pasaran todos los colores del arco
iris.
Este tubo o cuerda de unos 15cm de ancho, empieza a crecer, hacia abajo poco a poco.
Pedes verlo si tener que moverte, son las maravillas de la imaginación, solo lo has de
explicar hi esta sucediendo.
A medida k crece, toca el suelo y cruza una por una las capas de la tierra, a que no os las
sabéis, ningún problema, pedid a los profes que os las digan, o bien pensar k hay una
dura que es donde vivimos, la corteza. Una como blanducha que se suele llamar magma,
hasta llegar a una bolita, que es el centro de la tierra a la que los científicos llaman
núcleo magnético de la tierra, o centro de la tierra, que esta a un montón de
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quiloooooooooooooometros de la tierra que pisamos. Bueno hay más capas y con más
nombres pero estas son las tres principales.
Así que nuestro cordón crece y entra en todas y cada una de ellas, hasta que se queda
depositado en ese centro de la tierra, comprobamos que si que esta bien sujeto.
Segundo:
Cuando te acostumbres a tu cordón, imagina que cambia de color, empezando por los
azules…….
Todos y cada uno de ellos serán el color de tu cordón, veras como será divertido, aquí
tienes la lista de colores:
Empezamos por el azul, un azul casi noche, que luego se aclara un poquito al que
añadiremos mas luz hasta conseguir un azul clarito. Al que le vamos a mezclar algo de
verde, tendremos un color azul turquesa, muy intenso como el cielo en la mañana, le
mezclamos mas verde hasta conseguir un verde fuerte como las esmeraldas, las hojas
verdes y mucha luz que nos da un verde clarito, al que le da un amarillo del sol,
tendremos un verde amarillento clarito, poco a poco le vamos poniendo mas amarillo,
ya casi no se ve el verde, todo es amarillo claro, mas sol y tendremos amarillo dorado y
a mas sol un poco de naranja, que nos acerca al color de la fruta. Llegan mas naranjas, y
ya tenemos un color rojizo, como muestra carne como la tierra al atardecer.
Aquí llegan los rojos, dulce primero con un poco de blanco tomando un magnifico color
rosa, que lo llena de luz, suben mas rojos, llegan los rosas fucsia, como las flores mas
intensas y finalmente un rojo precioso como nuestra sangre, la alegría de vivir.
El rojo cada vez se hace mas intenso, y se oscurece, hasta que se transforma en lila, un
violeta, muy bonito cono la noche cuando la luna llena la ilumina.
El blanco de la luna cada vez se hace mas presente, poco a poco, es un blanco muy
brillante, que tiene pequeños brillos de lila claro. Tan bonito que se ve transparente y se
va transformando en color claro que se mezcla con los marrones de nuestra cuerda, los
de la tierra, los re las montañas, pardos que al contacto con la puesta de sol se
transforman en potentes rayos dorados, todo nuestro cordón es dorado, muy bonito
como el oro del sol, que al encontrarse con la luna se vuelve brillante como la luna, y se
mezclan en un hermoso blanco plateado con destellos dorados.
En tercer lugar:
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Una vez has finalizado todos los colores, es muy posible que te hayas dado cuenta que
con algunos te sentías muy bien lleno de paz y armonía, y con otros tenias muchas
ganas de llorar, o te angustiabas. A medida que vayas practicando, estas sensaciones se
acercaran mas hacia la felicidad, hasta que te llenes de la alegría de la tierra y de la
madre naturaleza, puedes elegir uno de ellos el que más ilusión te haga. O bien con el
que no te sentías bien para trabajarlo.
Entonces elimina el primer cordón con el que hemos trabajado y déjalo caer al centro de
la tierra, donde se fundirá. Y lo substituiremos por uno nuevo del color elegido, que se
volverá a anclar a la tierra.
Pede que este día te despiertes muy enfadado, o cansado o te enfades, entonces cierra
los ojos y recuerda que eres parte de la tierra, de la madre naturaleza y que ella te
protege. Que Dios esta presente en todo momento, y en todo nuestro entorno, también
en ti.
Todos los días al levantarte te desprendes del viejo cordón y eliges un color o bien
trabajas con uno nuevo del mismo color, bien brillante y bonito. Y cuando te sientas
solo o tengas miedo, o estés un poco chuf, solo tienes que cerrar los ojos y recordar los
colores que te unen a la naturaleza.
Una vez hechos la primera toma de contacto con la tierra, ya no necesitas pasar todos
los colores por tu cuerda de luz solo tu color elegido.
Puedes enseñar a ver los colores a todos tus amigos y familiares, les ayudaras a
dedicarse tiempo y encontrar paz, en su corazón.
Recuerda que el arco iris, es mágico porque se ve cuando el sol y la lluvia se unen, pues
bien tu vida es igual de mágica cuando tu corazón y tu imaginación se unen para sentir
los colores en tu interior.
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Protocolo bolas de luz:
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creatividad, por despertar, eso son las bolas de energía,
creatividad en movimiento. I son muy efectivas porque nos
ayudan a trasmutar, los miedos, ya que no chocan con
nuestros egos, ni la de los demás.
Como hacerlas:
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vamos haciendo nuestro pedido, explicando la situación y
visualizando la solución por encima de todo.
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Respiración luminosa
- Lentamente, bajas las manos a los muslos y colócalas con las palmas hacia
arriba, y mantén las manos relajadas como si tuvieras un par de huevos en
ellas. Lleva la atención al Tanden y escucha tu respiración.
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ocurriendo. Mientras exhalas, visualiza que la luz que llenó todo tu cuerpo
emana por la piel y llega a ser parte de tu aura, y después se extiende al
infinito. Al mismo tiempo, suelta cualquier tensión.
Reiki y la naturaleza:
Ellos también son parte importante de nuestra vida, podéis imaginar que
esta en una foto o si hay suerte en directo en la playa; en pequeñas
piedrecillas etc. Incluso a la madre tierra, ella también es un ser vivo.
Veréis como crecen las plantas, y como poco a poco mejoran las cosas.
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El 3º es el páncreas, donde el digestivo, recoge lo bueno de la comida y lo
lleva a nuestra cabecita para saber que aprovechamos y que no. El 4ª es el
corazón, además del Timo, una glándula que nos da las defensas para no
constiparnos, ni enfermar. El 5º es el tiroides, y la garganta, nos ayuda a
respirar, ha hablar y a comunicar nuestro cuerpo. El 6º es la glándula
pituitaria, los carnots. Nos ayuda a la alegría de vivir. Y el 7º es la pineal, la
glándula que da sustancias que evitan que envejezcamos, y nos ayuda a
imaginar y crear. Todas ellas, son importantísimas, y dulces, y nos ayudan a
estar sanos, por eso les damos energía, un poquito cada día.
Pero recordemos que podemos, dar reiki a todas las partes del cuerpo, tanto
tiempo como queramos.
Principios reiki:
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1. Solo por hoy no te enfades 今 日 だ け は 怒 る な
(Kyō dake wa okoru-na)
La rabia es una emoción que nos limita la conciencia y percepción. Surge
instintivamente cuando somos atacados, pero a veces permanece en nuestro interior de
forma totalmente innecesaria. La paz es un estado interior, y nadie tiene la culpa de
nuestras emociones, de nuestra rabia, así que todo depende de cómo reaccionemos.
Podemos atenuar nuestras reacciones, experimentándolas de un modo más tranquilo. La
persona más fuerte es aquella que sabe controlarse a la hora de la cólera.
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La vida es sencilla. Recibimos lo que damos. La calidad interior de una persona se
refleja por sus actos, pero también por lo que sale de su boca. Las palabras son la droga
más poderosa usada por la humanidad. Si dejamos de juzgar y despreciar a las personas
por como vayan vestidas o sus gustos y nos mostramos amables, es decir, respetamos al
resto con humildad, tarde o temprano recibiremos las vueltas y seremos respetados.
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• El Reiki en primer lugar se percibe a nivel físico y emocional, este sistema
incentiva la capacidad del organismo de curarse a sí mismo restableciendo
su propio equilibrio energético. Fortalece el sistema inmunológico para
poder resistir todo tipo de enfermedades, o al menos para superarlas con
mayor rapidez.
• A nivel emocional, Reiki promueve una sensación de paz con uno mismo y
también puede revelar, el origen de nuestros sentimientos y
comportamientos. Por duro que resulte el proceso, siempre nos enseña que
nada permanece inalterable.
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