historia del atletismo

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas
disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas.
La palabra atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como «aquella persona
que compite en una prueba determinada por un premio», haciendo notar que dicha palabra
griega, está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de la palabra «esfuerzo».
El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia
llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de pruebas, y los tipos ya
sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los
pocos deportes practicados a nivel mundial, ya sea entre aficionados o en competiciones de
todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este
éxito.
La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia, con una lista
de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo existen diversas
modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo,
carreras con vallas, campo a través, relevos…), los saltos (de longitud, de altura, triple salto,
salto con pértiga), los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas
combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio nombre indica,
se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su
reglamentación. Los Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso y visto por
todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo
es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de
Federaciones de Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la
disciplina, ha flexibilizado sus normas acabando con el periodo amateur de la disciplina. El
primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años
desde 1991.

reglamento del atletismo

Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmóviles. Un árbitro de
encargará especialmente de señalar cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se
sancionarán los intentos de obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.

2) En el caso de los saltos de altura y los saltos con pértiga, cada competidor cuenta con
un límite de tiempo, en cual podrá realizar hasta tres intentos.

3)Cuando se está disputando un triple salto, los jueces exigirán que el atleta realice los
saltos consecutivos, desde la misma posición en que cayó. Si mueve los pies de ese
punto, el salto será invalidado.
4) Como en la mayoría de deportes, en las competencias oficiales, cada participante irá
representando a la federación de su país.

5) La Llegada:
-La llegada de una carrera debera ser señalada por una linea blanca de 5cm de ancho.
-Los participantes seran clasificados en el orden en q cualquier parte de su tronco,
alcance el plano vertical del borde mas proximo de la linea de llegada.
-El tiempo se medira desde el fogonazo de la pistola hasta el momento en q cualquier
parte del cuerpo del competidor alcancen el plano perpendicular del borde mas proximo
de la linea de llegada.

6) La Carrera:
-La direccion de la carrera se efectuara teniendo el borde de la pista interior a la
izquierda.Los andaniveles estaran numerados siendo el nro 1 el q tiene el borde a la
izquierda.
-Cualquier participante de las carreras o de marcha que empuja a otro u obstruya el paso
impidiendole avanzar puede ser descalificado de esa prueba
-Si un participante abandona voluntariamente la pista no se le permitira continuar con la
carrera

7) Ancho valla:Medira de 1.18m a 1.20m, la longitud maxima de las bases sera de 70cm

8) Reglamento: Hombre y juveniles chicos:110 mts y 400 mts

Mujeres y juveniles chicas:100mts y 400mts
Habra 10 vallas en cada andanivel.

9) Salto de Altura:El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar el liston q se

encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados por unos 4 metros.El
participante tiene derecho a 3 intentos para superar una misma altura.Hoy en dia el estilo
mas utilizado es el flop, por lo q se deja de lado el metodo rodilla ventral.

10) Salton en Alto:Los competidores tendran q despegar con un solo pie.

Un competidor falla si:
-se cae el liston
-el toca el suelo incluyendo la zona de caida, con cualquier parte del cuerpo mas alla del
plano vertical del borde mas cercano de los saltometros.
Zona de impulso:La longitud minima de la zona de impulso debera ser de 15mts. Donde
las condiciones lo permitan,dicha longitud debera ser, por lo menos de 25mts.
El desnivel total maximo de la zona de toma de impulso y de pique no debe exceder de
1,250 en el sentido del centro del liston
la zona de pique tiene q ser horizontal
Zona de Caida: No debera medir mas de 5mts por 3mts de largo.
Clases de atletismo
ARRERAS

CARRERAS DE VELOCIDAD

Las más cortas son las de velocidad, que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 m.
y al aire libre sobre 100, 200 y 400 m. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de
salida, y al sonido del disparo se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta,
siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción situando los pies sobre
unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos, diseñados especialmente para
sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características
principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de
rodillas, movimientos libres de brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.

CARRERAS DE MEDIOFONDO

Son aquellas que cubren entre 600 y 3000 m. Las más populares son las de 800m., 1.500 m. y 3.000
m. Los competidores en carreras de media distancia deben regular su velocidad cuidadosamente
para evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces durante la prueba mientras
que otros mantienen el mismo durante toda la prueba. La forma de correr más apropiada difiere de
la utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada, la
zancada es más corta y el ángulo del cuerpo hacia delante es menos acusado.

CARRERAS DE FONDO

Las carreras por encima de 3.000 m. se consideran pruebas de fondo o de larga distancia. El estilo
utilizado por los los atletas que practican esta modalidad evita cualquier exceso de movimientos; la
acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son
más cortas que en los otros tipos de carreras. Entre las carreras más agotadoras de fondo están las
de campo a través, cross y las de maratón. A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se
corren sobre pistas de composición variada, las de campo a través se realizan sobre un terreno tosco
y natural. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre carreteras pavimentadas. Los
corredores de ambas modalidades deben aprender a ascender colinas con zancadas cortas y
eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni descontrolar el paso. Es esencial paso uniforme
y mantenido.
VALLAS

Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie
de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire
libre más populares son los 110 m. vallas, que se corren con las denominadas vallas altas; los 400
m. vallas (con vallas intermedias) y los 200 m. con vallas bajas. Una buena forma de saltar vallas
consiste en saltar desde lejos y salvar las barreras suavemente sin romper el ritmo de zancada. La
primera pierna que pasa la valla vuelve a la pista de una forma rápida; la otra pierna, mientras tanto,
supera la valla casi en ángulo recto respecto al cuerpo. Gran velocidad de carrera, flexibilidad y una
gran coordinación son los elementos más importantes para desarrollar a la perfección esta
modalidad.

CARRERAS DE OBSTÁCULOS

La carrera de obstáculos es normalmente sobre una pista de 3.000 m. que contiene vallas, rías y
otros obstáculos.

ganadores de la media maraton de coban

A las 7:00 horas se da el banderazo de salida en la Plaza Magdalena, dirigiéndose al parque de
Cobán para después pasa por el puente "El Arco" para llegar hasta el parque de San Pedro
Carchá y dando vuelta en el parque para dirigirse otra vez hacia la ciudad de Cobán, llegando
así hasta la Calzada Romeo Lucas García, dando allí un giro de 180° y retomando curso para
el Estadio Verapaz "José Ángel Rossi" para así concluir la carrera. En el año 2008 por primera
vez en la historia de esta competencia, la meta se ubicó en la pista del Estadio Verapaz, donde
cerca de cinco mil personas observaron el remate.
 I 1975 Hipólito López 1:10:38 Elsa Mendoza

Victoriano
II 1976 1:08:08 Amanda Matias 1:46:27
López

III 1977 CAballero 1:06:27 Vilva Maldonado 1:45:13

IV 1978 Ariel Rodríguez 1:09:14 Vilva Maldonado 1:41:51

V 1979 Virgilio Herrera 1:05:27 Vilba Maldonado 1:49:23

VI 1980 Rafael Pérez 1:05:25 Elsa Mendoza 1:24:38

VII 1981 Victor Mora 1:04:56 Olga Camey 1:39:26

VIII 1982 Eulalio Herrera 1:07:28 Alicia Ruano 1:28:01

IX 1983 Virgilio Herrera 1:04:26 Alicia Ruano 1:24:01

X 1984 Jesús Amarilis 1:05:38 Lorena García 1:21:22

XI 1985 Jesús Amarilis 1:04:25 Alicia Ruano 1:21:49

XII 1986 Hugo García 1:06:34 Isabel Tun 1:23:46

XIII 1987 Virgilio Herrera 1:06:06 Laner Drew 1:23:46

XIV 1988 Dionisio Cerón 1:07:59 María Reyna 1:13:49

XV 1989 Héctor Cabrera 1:07:08 Aura Morales 1:24:49

XVI 1990 Alberto Paredes 1:08:20 Jean Pare 1:25:17

XVII 1991 Roberto Punina 1:06:23 Lucia Rendon 1:20:19

XVIII 1992 Roberto Punina 1:06:53 María Cordero 1:29:09

XIX 1993 José Luis Mora 1:06:29 Karla Borovica 1:22:24

Plantilla:Geodatos
XX 1994 John Kiproskei 1:04:56 1:19:00
Sudafrica Nicole Whiteford

XXI 1995 John Kiproskei 1:06:20 Estela Castro 1:20:03

XXII 1996 Andrei Masai 1:04:57 Estela Castro 1:15:06

Kalid
XXIII 1997 1:04:30 Estela Castro 1:14:13
Kannaouchi

XXIV 1998 Silvio Guerra 1:04:06 Alina Chirchir 1:17:19

Faustino
XXV 1999 1:05:29 Vilma Guerra 1:16:29
Reynoso

XXVI 2000 Ben Kimodiu 1:05:46 Lucia Subano 1:16:56

XXVII 2001 Jackson Koech 1:04:49 Lucia Subano 1:16:56

XXVIII 2002 Enos Ketter 1:04:18 Gladis Asiva 1:16:44

XXIX 2003 Enos Ketter 1:02:15 Ramina Burungulova 1:16:08

XXX 2004 Simone Sawe 1:04:43 Alvina Gallyamova 1:16:24

XXXI 2005 John Korir 1:03:45 Momany Grace 1:13:10

Evans
XXXII 2006 1:13:45 Genoveva Jelagat 1:12:41
Cheruiyot

XXXIII 2007 Duncan Kibet 1:04:08 Noriah Asiba 1:13:25

XXXIV 2008 Elias Kemboi 1:13:59 Neria Asiba 1:14:41

MacDonard
XXXV 2009 1:05:41 Genoveva Jelagat 1:15:42
Ondara

XXXVI 2010 Julius Ketter 1:06:20 Amare Shewarge 1:17:02

XXXVII 2011 Peter Cherouiot 1:03:51 Neriah Asiba 1:17:30

MacDonard
XXXVIII 2012 1:04:53 Rose Jebet 1:19:41
Ondara

Alene Imera
XXXIX 2013 1:04:26 Tsehey Adhana 1:17:27
Reta

XL 2014 Geoffrey Bundi 1:04:10 Amare Sherwarge 1:18:25

MacDonard
XLI 2015 1:04:59 Sarah Kiptoo 1:17:36
Ondara

MacDonard
XLII 2016 1:05:43 Risper Gesabwa 1:16:41
Ondara

XLIII 2017 Edwin Kipsang 1:04:16 Gladys Tejada 1:14:06

XLIV 2018 Daniel Muteti 1:05:43 Grace Nganga 1:16:52