Ejercicios de Orden y Control

Ejercicios de Orden y Control
Todos los ejercicios de orden y control se realizan a través de voces de mando

impartidas por el profesor, estas voces de mando constan de una ¨voz
preventida¨ y una ¨voz ejecutiva¨ y entre ambas debe medir un lapso de tiempo
para que los ejecutantes capten claramente y se preparen para cumplir con la
orden emitida.
Existen tres tipos de voces de mando:

1. Preventiva: Nos sirve para anticipar el movimiento a relizarse.
2.Ejecutiva: Nos sirve para realizar el movimiento y se da después de una
pausa.
3.Directa: Implica la ejecución del movimiento.
Con el propósito de distinguir claramente dos voces de mando, las voces

preventivas aparecen con letra minúscula y las ejecutivas con mayúscula.
Para dar una voz de mando, el profesor debe colocarse al centro y a una
distancia que esté en relación con sus estudiantes
Cuando impartimos una voz de mando preventiva el alumno adopta la posición
de firmes, igualmente al dar las voces de mando, el profesor adoptara la misma
posición.
Los ejercicios de orden se realizan desde las formaciones (filas y columnas) y

sirven para acomodar y alinear el sentido de los alumnos en la formación.
La formación se encarga de ordenar a los alumnos o grupos y asi poder
trabajar ordenadamente.
La fila es la formación donde los alumnos se encuentran uno al lado del otro y
viendo al mismo frente.
En las columnas, la formación es donde los alumnos se encuentran uno detrás
de otro y con un mismo frente.
Integración de escoltas:
La integración:
Se integra por seis elementos, pudiendo ser varonil, femenil o de organización

mixtas.
La Distancia:
Que deberán guardar entre si los elementos del frente, será de un intervalo
lateral, y entre los retaguardias y guardias habrá 3 pasos. La distancia de los 3
pasos deberá ser tomada en relación a la línea con los guardias.
Las voces de mando.
Se clasifican en tres:
1. Voz de advertencia: Tiene como objeto llamar la atención de los

integrantes de la escolta, ejem: Atencion Escolta
2. Voz preventiva o indicativa: Mediante esta se da la acción o indicación que
se va a realizar.
3. Voz ejecutiva: Será la voz que indique el instante preciso en que deba
efectuarse el movimiento. Ejem: Ya
Nota: La voz de advertencia de Atencion escolar únicamente se utiliza para dar

inicio a un recorrido y NO durante el mismo.
Posiciones Fundamentales
Firmes: A la voz ejecutiva, el alumno deberá permanecer en la siguiente forma.

Los talones unidos y en la misma línea. La puntas de los pies ligeramente
separadas, piernas extendidas y tronco erguido, los hombros ligeramente hacia
atrás y en una misma línea. Los brazos extendidos en forma natural a los
costados con las palmas de las manos hacia el cuerpo, dedos extendidos y
juntos, tocando ligeramente los costados, la cabeza erguuida y levantada con
naturalidad, la barba recogida y la vista al frente con naturalidad.
En descanso:
A la voz preventiva se flexionara la pierna izquierda, conservando la

verticalidad del cuerpo y a la voz ejecutiva los alumnos deberán: Separar
lateralmente con rapidez el pie izquierdo a una distancia aproximada al ancho
de los hombros con respecto al derecho. La mano izquierda toma la muñeca
de la mano derecha que estará empuñada, quedando los brazos extendidos
con naturalidad (al frente militar, atrás deportivo). Este movimiento se debe
realizar en dos tiempos espalda recta y el peso repartido sobre ambas piernas.
Descanso de la escolta: A la voz ejecutiva, únicamente los retaguardias

adoptaran la popsicion de descanso. El abanderado bajara el asta colocándola
en el piso a 10 cm.
Alineación: Su misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y

otros ejecutantes. Existen varios tipos de alineaciones: a).- Alineación codo con
codo b).- Alineación brazos extendidos a los lados.
Posiciones Fundamentales:
a).-Posición de firme o de atención. Los talones están unidos y las puntas de

los pies despegados ligeramente hacia fuera, las piernas estarán unidas, los
brazos en los costados con los hombros relajados, las manos hacia adentro, la
cabeza debe estar erguida y la vista al frente
b).- Un intervalo.- Se lo realiza de con un solo brazo de manera horizontal

(izquierdo o derecho) de manera que la punta de los dedos haga contacto con
el hombro de la compañera.
c).- Doble intervalo.- Se lo realiza con los brazos horizontales entre todas, y la
punta de los dedos haciendo contacto con los de la compañera que esta a los
costados.
d).- Giros.- Se puede realizar a la derecha o a la izquierda, siempre hay que

girar con el talón de ese mismo lado y golpear con el pie contrario. Dentro de
este ejercicio se encuentra la media vuelta, la cual se la realiza por el lado
izquierdo y se gira con el talón del pie izquierdo.
e).- Distancia.- Se realiza con los dos brazos horizontales hacia adelante de
forma tal que la punta de los dedos realice contacto con los hombros de la
compañera que esta adelante f).- Voces de mando.- Tenemos dos voces de
mando: La voz preventiva la cual nos indica y previene el ejercicio que vamos a
realizar, por ejemplo: paso redoblado La voz ejecutiva la cual indica realizar la
actividad o el ejercicio, por ejemplo: YA.
EJERCICIOS SOBRE LA MARCHA
 Paso redoblado:
Es el paso normal de la marcha con una cadencia de 120 pasos por minuto. A
la voz preventiva el alumno cargará sin brusquedad el pero del cuerpo sobre la
pierna derecha, flexionando ligeramente la izquierda e inclinando el cuerpo un
poco hacia adelante.
A la voz ejecutiva se llevará el pie izquierdo al frente asentándolo con fuerza en

el piso, simultáneamente se levantará el talón del derecho cargando el peso del
cuerpo sobre la pierna izquierda y se prosigue la marcha. (braceo a la altura de
la cintura o del pecho)

 Alargar o acortar el paso:
La longitud del paso redoblado puede alargarse ó acortarse, según la

necesidad de marcha, esto es cuando se de la voz ejecutiva de acortar el paso,
el alumno iniciará con un desplante con la pierna izquierda, para seguir con la
marcha, solamente que ahora lo hará levantando (doblando) las piernas a la
altura de la rodilla, brazos a los costados (sin braceo)
 Marcar el paso:
En el momento de asentar el pie izquierdo en el piso, el alumno debe dar dos

pasos más para dar firmeza a este pie, para que al unir el derecho con el
izquierdo detenga la marcha. A continuación deberá marcar la cadencia del
paso, para ello deberá sacar el pie izquierdo al frente con la punta ligeramente
hacia abajo, con la pierna ligeramente extendida (sin flexionar la rodilla),
procurando que el talón de dicho pie rebase un poco la punta del pie derecho.
Paso atrás:
La longitud del paso atrás será de 30 cm. aproximadamente y su velocidad es

de 120 pasos por minuto, esto sólo se empleará para:
- Recorrer distancias no mayores de 15 pasos

- El alumno aflojará la pierna izquierda, preparándose para marchar
- Iniciará la marcha atrás como en el paso redoblado
- El alto será igual que el paso redoblado
 Alto:
La voz ejecutiva se dará en el momento en que el pie izquierdo se asiente en el

piso, para que dando 2 pasos más se detenga la marcha sobre derecho
 Pasos de costado:
- Tendrán una longitud de 25 cm., y su velocidad será de 60 pasos por minuto
- Se iniciará sin flexionar la pierna izquierda
- Después de haber mandado alto, será un paso más y regresamos a posición
de firmes
 Conversión a la derecha/izquierda:
Principalmente es para las escoltas, aunque lo pueden realizar en cualquier

formación si es que así lo requieren. Su característica es que cuando se dice
"conversión", el alumno deberá seguir marchando hasta que escuche otra
indicación por parte del comandante por ejemplo, paso redoblado, alto, etc.
 Escolta a la derecha/izquierda:
Su característica es que cuando se diga "escolta" se contarán de 7, 9, 11 ó 13

pasos para continuar con la marcha que venían realizando.
 Entrega de Banderas a corporaciones civiles no militarizadas:
La corporación o Instituto procurará adaptarse a las condiciones que mas le

convengan, respetando siempre algunos puntos importantes como son:
- La banda de guerra tocará ATENCION y BANDERA.

ESCUELA SUPERIOR DE
EDUCACION FISICA
GIMNASIA
EJERCICIOS DE ORDEN Y
CONTROL
PROFESOR: IVAN CHAVERRI
ALUMNO: PARRA SAN GABRIEL

JUAN ULISES
GRUPO: 102

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Todos los ejercicios de orden y control se realizan a través de voces de mando

Existen tres tipos de voces de mando:

Con el propósito de distinguir claramente dos voces de mando, las voces

Los ejercicios de orden se realizan desde las formaciones (filas y columnas) y

Se integra por seis elementos, pudiendo ser varonil, femenil o de organización

1. Voz de advertencia: Tiene como objeto llamar la atención de los

Nota: La voz de advertencia de Atencion escolar únicamente se utiliza para dar

Firmes: A la voz ejecutiva, el alumno deberá permanecer en la siguiente forma.

A la voz preventiva se flexionara la pierna izquierda, conservando la

Descanso de la escolta: A la voz ejecutiva, únicamente los retaguardias

Alineación: Su misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y

a).-Posición de firme o de atención. Los talones están unidos y las puntas de

b).- Un intervalo.- Se lo realiza de con un solo brazo de manera horizontal

d).- Giros.- Se puede realizar a la derecha o a la izquierda, siempre hay que

EJERCICIOS SOBRE LA MARCHA

A la voz ejecutiva se llevará el pie izquierdo al frente asentándolo con fuerza en

cuerpo sobre la pierna izquierda y se prosigue la marcha. (braceo a la altura de

la cintura o del pecho)

La longitud del paso redoblado puede alargarse ó acortarse, según la

En el momento de asentar el pie izquierdo en el piso, el alumno debe dar dos

La longitud del paso atrás será de 30 cm. aproximadamente y su velocidad es

- Recorrer distancias no mayores de 15 pasos

La voz ejecutiva se dará en el momento en que el pie izquierdo se asiente en el

- Tendrán una longitud de 25 cm., y su velocidad será de 60 pasos por minuto

- Se iniciará sin flexionar la pierna izquierda

Principalmente es para las escoltas, aunque lo pueden realizar en cualquier

Su característica es que cuando se diga "escolta" se contarán de 7, 9, 11 ó 13

 Entrega de Banderas a corporaciones civiles no militarizadas:

La corporación o Instituto procurará adaptarse a las condiciones que mas le

- La banda de guerra tocará ATENCION y BANDERA.

PROFESOR: IVAN CHAVERRI

ALUMNO: PARRA SAN GABRIEL

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