Trabajo final- Trabajo Individual Autoconocimiento

PRESENTADO POR:
Diana María Olaya Grajales
C.C. 30.236.054

GRUPO COLABORATIVO:
403004_168

PRESENTADO A:
Mayra Alejandra Dueñez

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
PERSONALIDAD
19 mayo 2020
 INTRODUCCIÓN

La personalidad es una serie de cualidades y características que describen y determinan la

conducta del ser humano, lo que lo hace diferente a los demás en una organización de factores
biológicos, sociales, culturales, psicológicos, emocionales y de conducta definiéndolo a lo largo
de su vida.

El presente trabajo tiene como objetivo evaluar los conocimientos adquiridos durante el
desarrollo del curso, permitiendo a los estudiantes conocimientos, teorías y premisas que abarcan
la personalidad, y a su vez comprender la manera como pensamos y actuamos en nuestro
alrededor. Lo que pretende esta actividad es reconocer por medio del autoconocimiento,
autoestima y proyecto de vida los factores más relevantes de muestra personalidad desde un
análisis profundo de sí mismo.
 OBJETIVOS

Objetivo General

 Reconocer mediante la actividad la serie de rasgos que caracterizan mi personalidad,

mediante el análisis de autoconocimiento, cualidades y proyecto de vida.

Objetivos específicos

 Reflexionar sobre mismo con el fin de realizar un proceso de autoconocimiento.

 Reconocer desde el análisis planteado en cada una de las actividades las características
propias.
 Poner en práctica los conocimientos adquiridos durante el desarrollo del curso.
 Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar los instrumentos
relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí mismo para avanzar en el proceso de
autoconocimiento.

Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación, profundizando en la descripción

correspondiente y de acuerdo a los referentes relacionados.

Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

¿Cómo me veo?

MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO  Estatura: 1.60
 Peso:71
 Aspecto Facial: Ojos expresivos color miel, labios
gruesos bien marcados, nariz un poco respingada
 Cualidades de la Piel: piel Morena
 Pelo: ondulado, de color Rojo, largo y abundante
 Tipo de vestimenta: zapatos de tacón, blusas sin
escotes, pantalones de talle alto, o leguis, gabanes
 Cuello: a largado y no muy delgado
 Pecho: pecho amplio, senos copa 36
 Cintura: cintura no muy marcada con diámetro de 70
 Piernas: bien contorneadas, bronceadas
 Aspecto externo: bien presentada
 Habilidades físicas: bailar
2. RELACION CON LOS  Amigos: pocos amigos
DEMAS  Compañeros: buenas relaciones con compañeros de
 trabajo y de estudio
 Familiares: buena relación con las dos familias paterna
y materna, en constante contacto, con la familia de mi
esposo poco contacto solo el necesario.
 Extraños: buenas relaciones con personas extrañas o de
poco contacto.
 Personas del otro sexo: Respetuosa, con un trato
uniforme.
 Educadores: relaciones cordiales y respetuosas
 Superficial/profunda: soy muy profunda en el trato con
los demás, pocas veces entablo relaciones superficiales
 Busco/no busco relaciones: no busco relaciones, se van
dando por el trabajo o por vida social.
 Muchas/pocas relaciones: soy de pocas relaciones
 Estilo de relaciones: Espontaneas, abiertas

3. PERSONALIDAD  Responsabilidad: muy responsable tendiendo a obsesiva
 Libertad: Muy libre, pero sin llevarme a nadie por
delante, concertando con mi pareja.
 Sinceridad: Demasiado sincera, evitando que llegue a
ser inoportuna
 Honestidad: soy lo las honesta posible
 Generosidad: pienso mucho en los otros, a veces por esto
se siente posesión, por querer que todos estén lo mejor
posible
 Lealtad: Soy leal a toda costa, es el valor más
importante que vivo en todo tipo de relación.
 Conducta moral: Siguiendo mis costumbre y prejuicios
y mi educación soy moral, aunque la moral varia
dependiendo de la cultura, educación.
 Disciplina: soy muy disciplinada, colaborativa.
 Modales: según mi formación, correcto
  Constancia: puedo ser muy constante con algunas cosas,
con otras simplemente las dejo pasar.
 Religiosidad: creyente no muy practicante ante la
sociedad, pero si en mi intimidad
4. RENDIMIENTO Mi rendimiento académico en lo que he emprendido en esta área
ACADÉMICO siempre ha sido bueno, en algunos momentos destacado, gracias
a mi responsabilidad y compromiso.
5. PARTICIPACION EN LA En la comunidad, no participo mucho, me enfoco mas en la
COMUNIDAD labor social, hacia los niños, con mi esposo emprendemos
acciones sociales y las llevamos a cabo en diferentes
comunidades
6. OTRAS

Cuadro síntesis autoconocimiento:

Las Habilidades-Capacidades-Aptitudes La Personalidad

¿Qué sabes hacer bien? Se cocinar muy ¿Cómo eres? Soy obsesiva y ansiosa
bien, se cantar, y analizar. debido a mi alto grado de responsabilidad,
también porque he debido estar a cargo de
¿Qué eres capaz de hacer? Soy capaz de algunas personas. Soy sobre protectora,
hacer todo lo que me propongo, mientras lo amorosa y pendiente de las personas que
quiera hacer realmente. me rodean.

¿En qué te destacas? En mi sinceridad, en ¿Cómo te comportas? Como una mujer

ser líder y en tomar retos. fuerte, mujer de hierro.

¿Qué te diferencia de los demás? Mi

lealtad.
Los Valores Intereses Profesionales

¿Qué es importante para ti? La lealtad en ¿Qué te gusta hacer? Trabajo social,
cualquier tipo de relación. conocer nuevos lugares

¿Qué razones direccionan tus ¿Cuáles son tus preferencias? Viajar o

decisiones? Mis anhelos, mis metas y el estar en casa tranquila viendo una película.
bienestar de quienes me rodean, he
aprendido un poco a empezar a pensar en ¿Qué le gusta hacer en el tiempo libre?
mí, antes que en los demás. Compartir tiempo con mi esposo y familia.
Conocer nuevos sitios.

2. Instrucciones: Autoestima e Interacción

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar esta guía sobre su
propia vida:

Sigue estos pasos:

1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que son las que mejor te
representan.

Organizada

Protector

Sensible

irónico

Inteligente

Mandón

2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que según ellos son las que
mejor te definen.

Inteligente

Sensato

Impaciente

Segura

Espontanea

3. A partir de aquí, tú mismo puedes construir tu propia ventana de Jaharí

4. Tenga en cuenta la descripción planteada en cada cuadrante de la guía, una vez desarrolle,
borre la instrucción.
5. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

6. Se puede apoyar en los siguientes rasgos d personalidad:

MI VENTANA DE JOHARI

YO
LO QUE CONOZCO LO QUE NO CONOZCO
 Soy una mujer de 36 años vivo de una Tengo un tono de voz un poco fuerte que
forma tranquila en mi hogar, demasiado la gente toma en ocasiones como tomo
ordenada, impaciente con gran sentido de mandón o que estoy enojada, cosa que yo
responsabilidad, con sentimientos claros y tengo en mi punto ciego porque no lo
CONOCEN DE MI

transparentes, teniendo claro mis ideas y noto, me ven como una persona amigable
gustos, me gusta comer, conocer nuevos y en ocasiones no creen que soy un poco
lugares, me gusta escuchar música, bailar. temperamental, he compartido años con
personas que cuando lo hablamos dicen
yo no me la imagino enojada. Se que soy
Las personas conocen de mi alto grado de muy sensible, cosa q las personas
responsabilidad, que vivo feliz con mi desconocen y al adentrarse más en mi
LOS DEMAS

esposo, una mujer ordenada y con personalidad se asombran de ver lo

determinación, sabendeque
Conozco que vengo un soy impaciente,
hogar Desconocía que mi
sensible q puedo ansiedad
llegar a ser. venia de
disfuncional donde se veía la agresión cosas que reprimí, por ejemplo, la
física y esto pocas personas lo conocen, se convivencia difícil con mis padres.
que he pasado por momentos muy difíciles
IGNORAN DE MI

por perdida de seres q he amado, y que lo

he sabido sobre llevar. Reprimido el sentimiento de culpa
inconsciente al perder a mi hija.
Se que he tenido momentos muy oscuros
de depresión y muy pocas personas o solo
mi compañero de vida lo sabe, sé que soy Aunque estos temas ahora son mas
ansiosa compulsiva, esto solo lo sabe mi consientes debido a mi formación
compañero de vida, para el resto del
mundo es mal genio o impaciencia.

3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar esta guía sobre su
propia vida

El cuadro a continuación pretende ser una guía parar ubicarnos en cualquiera de los cuatro
cuadrantes y mediante un auto cuestionamiento y poder concluir en qué situación estamos
actualmente y poder de acuerdo a ello, iniciar la tarea de clarificar nuestros objetivos vitales y
medir la correspondiente fuerza que nos mueve hacia ellos, es decir, nuestra motivación.

1. Asegúrese de que sean realistas sus objetivos en tiempo y compromiso, que

verdaderamente los quiere lograr y concuerdan con sus valores

2. Comente sus objetivos a otra persona que lo impulsen a lograrlos (amigos, compañeros
que tengan necesidades y motivaciones comunes)

3. Visualícese a usted mismo una vez logrado su objetivo, imagínese como se siente, como
goza su objetivo, etc.

4. Si es posible divida el objetivo y objetivos parciales y felicítese por conseguir cada

objetivo parcial

5. Elabore estrategias para aumentar las fuerzas a favor, y disminuir las fuerzas en contra.

6. Si es posible, conozca más sobre las bondades de sus objetivos a través de lecturas,
conversaciones, etc.

7. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

Mi Plan de Vida Personal

Quien soy Quien quiero llegar a ser

Diana María Olaya Grajales Psicóloga, que trabaja con niños especiales
Mis fuerzas Mis limites, miedos y debilidades

Mi esposo que es el que me motiva Miedo a no lograrlo, debilidad q soy

demasiado sensible
Lo que debo aprender de la vida Lo que debo aprender académicamente

Debo aprender a controlar mi ansiedad y a Todo lo necesario para ser una buena
soltar a no quererlo controlar todo psicóloga
OBJETIVOS Y NECESIDADES
Conmigo mismo Con mi familia

Objetivo Objetivo

a) ser mas paciente a) Ser mas expresiva

b) Dejar de ser sobre protectora b) Dejar de ser sobreprotectora

c) perdonar y dejar atrás

Necesidades Necesidades

a) Trabajar todos los días en eso a) soltar

b) Realizar una lista de cosas por perdonar b) Perdonar

Conmigo mi trabajo Con el mundo

Objetivo Objetivo

a) Desarrollar cada día nuevas a) Seguir haciendo labor social

habilidades
b) Seguir reciclando
b) Tener nuevos retos

Necesidades
Necesidades
a) Encontrar un nuevo empleo
a) constancia

b) nuevos proyectos de labor social

4. Instrucciones Línea de la vida:

1. Teniendo en cuenta la Teoría de los Rasgos planteada por Cattell represente aquellos
eventos que han marcado o tenido una influencia importante en la historia de vida,
partiendo del inicio de ésta, hasta llegar al momento actual.
2. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar.

3. Diseñe en forma creativa una línea recta y comience a indicar en ella los siguientes
puntos en orden cronológico:

 Acontecimientos Vitales: Defina y señale sus acontecimientos vitales: Ejemplo:

nacimiento, el nacimiento de hermanos, primos o hijos, la muerte de personas
queridas, inicio de vida en pareja o matrimonio, etc. Utilice un color que lo
identifique.

 Acontecimientos significativos: Defina los momentos muy importantes en tu

vida, que representan un cambio. Por ejemplo: un cambio de vivienda, el inicio o
el final de los estudios, un viaje muy deseado o significativo, entre otros. Utilice
un color que lo identifique.

 Momentos de inflexión: En este punto es necesario que identifique en la línea los

momentos de crisis de más o menos intensidad, entendemos que estos funcionan
como llaves de apertura de fases o situaciones de crisis que se asumen y se
elaboran adecuadamente. Utilice un color que lo identifique.

 Momentos de corte: Por último, identifique las situaciones que marcaron un antes
y un después en tu vida, los percibes como momentos de ruptura de lo que era tu
vida y tu rutina y además son difíciles de elaborar o bien son traumáticos. Utilice
un color que lo identifique.
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 CONCLUSIONES

 Con respecto al curso y la adquisición de conocimientos a lo largo del curso, puedo decir
que es de suma importancia analizar y profundizar cada uno de los aspectos relevantes
que comprende el concepto de personalidad, lo cual permite en el estudiante la
comprensión de características que comprende el ser humano.

 Frente al desarrollo de la actividad autoconocimiento, autoestima y proyecto de vida logré

percibir y analizar cada uno de los factores que comprenden los rasgos de mi
personalidad, características y cualidades que me identifican analizando los aspectos más
relevantes de mi vida.

 Cabe resaltar, que el ser humano actúa y percibe los sucesos de su entorno de manera
diferente, lo que permite profundizar y realizar cambios sobre aspectos negativos
presentes a lo largo de nuestra vida planteando objetivos y actividades para mejorarlos.
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Bennett. M. (2013) Autoconocimiento. Ediciones i. Recuperado

de:https://books.google.es/books?
hl=es&lr=&id=V3ktAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT4&dq=autoconocimiento+Bennett.,
+Michael&ots=if6qEBcy4D&sig=hxFun5Q0DvCeTLEik99FF2J-
c9s#v=onepage&q=autoconocimiento%20Bennett.%2C%20Michael&f=false

Montaño Sinisterra, M. R., Palacios Cruz, J. L., & Gantiva Díaz, C. A. (2009). Teorías de
la personalidad. Un análisis histórico del concepto y su medición. Psychologia: avances
de la disciplina, 3(2), 81-107. Recuperado de:
https://biblat.unam.mx/es/revista/psychologia-avances-de-la-disciplina/articulo/teorias-de-
la-personalidad-un-analisis-historico-del-concepto-y-su-medicion