Trabajo de Voleibol (Ashley)
Trabajo de Voleibol (Ashley)
Trabajo de Voleibol (Ashley)
El voleibol es uno los deportes más conocidos y divertido del mundo, es por ello que se
hablará un poco sobre la Historia del voleibol, y la manera en la que logró expandirse por todo el
mundo hasta hacerse mundialmente famoso. Y es que el deporte juega un papel muy importante
en nuestras vidas, porque además de recrearnos, de pasar un buen rato divirtiéndonos, jugando
el deporte que más nos gusta, es bueno para la salud y para hacer amigos.
Profesor que lo inventó; con qué fin lo inventó; en que país; cuando se jugó el primer
partido en el mundo; en que año llegó el voleibol a Venezuela; nombre del profe que lo
trajo; con qué fin; en qué año se realizó el primer partido y resultados; Venezuela en el
campeonato de los juegos sudamericano en 2015 – 2016.
Ganador URSS
Primera fase - Grupo A (Checoslovaquia - 00/00/1949)
¿En qué año llegó el voleibol a Venezuela? Nombre del profe que lo trajo; con qué fin; en
qué año se realizó el primer partido y resultado;
En Venezuela, el voleibol se conoce desde 1929. Pero fue a partir del año 1930 cuando se
comienza en forma incipiente a practicar esta especialidad. Primero se practicó como un deporte
recreativo dentro de los clubes, En la década del 30, se comenzaron a crear rivalidades
tradicionales entre clubes.
Es importante destacar que fueron Leopoldo Márquez y Luis Bigott quienes, en uno de sus viajes
a Puerto Rico, se entusiasmaron por este naciente deporte y comenzaron a practicarlo dentro de
los clubes de Caracas. Luis Blgott lo Introdujo primero en el Club Alegría y posteriormente lo llevó
al célebre Club Royal.
Debido a la creciente práctica de este deporte en los clubes y escuelas, nació la Idea de los
monitores de Educación Física de la época, de crear un organismo que controlara las actividades.
Fue así cuando para 1937 se reunió un grupo de personas Interesadas en esta actividad y
crearon la Federación Venezolana de voleibol.
Ya para terminar los años 40, presidió la Federación Venezolana de Voleibol, el periodista Andrés
Miranda, quien también era presidente de la Federación de Atletismo. Se considera a Andrés
Miranda como el pionero de los Campeonatos Nacionales. Con mucho esfuerzo y pundonor
organizativo, este gran dirigente concibió la idea de reunir dos deportes en competencias
nacionales. En esta forma, para el año 1948 en la ciudad de Maturín, pudo escenificar el I
Campeonato Nacional de Voleibol conjuntamente con el Campeonato Nacional de Atletismo. En
este Campeonato Nacional asistieron delegaciones de Anzoátegui, Sucre, Monagas, Distrito
Federal, Miranda, Lara y Zulia.
Posiciones finales
Pos Equipo
Brasil
Argentina
Colombia
4 Venezuela
5 Chile
6 Uruguay
7 Perú
8 Guyana
Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase tiene su sentido,
fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del equipo contrario .
c.- Mancheta:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se
realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir
el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas
altas.
Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de los hombros. Las
piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El balón es sostenido con la
mano izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrás del
cuerpo.
El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón hacia
arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando
el balón con la mano abierta por su parte anterior inferior. Después de haberse hecho contacto
con el balón todos los movimientos posteriores están en función de posibilitar al jugador penetrar
al terreno y ocupar la zona correspondiente, preparándose para la realización de la próxima
acción.
Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral del terreno. Los pies en forma de
paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco
algo inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el brazo que golpeo. El balón es sostenido
con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrás. Se lanza el
balón algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrás hacia
delante golpeando el balón con la mano abierta.
Este saque constituye una técnica más exigente y poderosa de poner el balón en juego. Exigente
porque la persona que lo realiza está expuesta a un gran número de factores que influyen en su
ejecución. Es la más poderosa porque es como un remate pero desde los nueve metros.
- Vista al frente
- Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el balón hacia arriba y
delante con una o dos manos.
- Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor coordinación,
preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.
- Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos, desde atrás al frente y hacia
arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Después de producirse el
contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas,
amortiguando la caída con un movimiento elástico.
3.- Explique los conceptos de las capacidades físicas condicionales: velocidad o rapidez
de traslación, resistencia a la velocidad, rapidez de acción y reacción, fuerza general,
resistencia a la fuerza, fuerza rápida, explosiva, máxima, biométrica, resistencia aeróbica
de corta, media y larga duración.
Las capacidades físicas condicionales son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y
con el movimiento.
También debe tenerse en cuenta si el movimiento abarca a todo el cuerpo, como en la velocidad
de desplazamiento, o sólo a una parte, como en la velocidad gestual. La velocidad de reacción
puede implicar tanto a una parte como a todo el cuerpo.
La velocidad es un factor muy importante en las actividades físicas explosivas: carreras cortas,
saltos. Su importancia decae a medida que la distancia a recorrer aumenta y en los deportes de
resistencia apenas cuenta.
Este esfuerzo varía en función del tiempo de aplicación e implica la capacidad del cuerpo de
soportar la fatiga. Esta habilidad de aguantar el desgaste durante el ejercicio puede ser de corta,
mediana y larga duración.
Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar resistencias con una alta velocidad de
contracción (potencia, fuerza rápida). El sistema neuromuscular acepta y arroja una carga rápida
a alta velocidad mediante la coordinación de reflejos y de los componentes elásticos y contráctiles
del músculo. La fuerza explosiva determina el rendimiento en todos los deportes llamados
«explosivos», es decir, saltar, lanzar, esprintar, golpear, etcétera.
g.- Fuerza Explosiva:
También conocida como fuerza bruta, está dada por la preponderancia de la masa corporal
y se refiere al mayor esfuerzo que se puede implementar durante una sola contracción muscular
máxima. Esto significa que determinará el desempeño en aquellas actividades deportivas en las
que sea necesario controlar o vencer una resistencia dada, como en el levantamiento de pesas.
Se denomina así porque se trabajan los músculos de forma inmóvil y no se produce ningún
cambio en la longitud muscular. Una de las características comunes de los ejercicios para trabajar
este tipo de fuerza es que suelen ser de corta duración. Su carácter inmóvil puede llevarnos a la
falsa creencia de que son fáciles de hacer, pero no es así. Se suelen trabajar en apnea y
requieren un alto nivel de esfuerzo y resistencia. Por esto, la duración es corta y se debe tener en
cuenta el estado físico de cada persona.
Estos ejercicios de fuerza isométrica se suelen recomendar para aquellos que buscan trabajar la
resistencia, pero también en casos de rehabilitación, cuando han existido problemas musculares.
Volver a poner a tono el músculo es una de las capacidades que conseguimos al trabajar la
fuerza isométrica.
Realizar las pruebas tres veces, en días alternos (una vez cada día).
Aplicar la prueba después del calentamiento.
No aplicar las pruebas diseñadas para las capacidades de resistencia de corta duración de
conjunto con las diseñadas para las capacidades de media o de larga duración.
El metabolismo aerobio alcanza su desarrollo pleno durante las pruebas de la capacidad de
resistencia de media duración (de 2 a 10 min), que exige del deportista un tiempo de recuperación
de 24 hrs. Por ello;
Se recomienda:
Realizar la prueba tres veces, en días alternos (una vez cada día).
No aplicar las pruebas diseñadas para las capacidades de resistencia de media duración,
conjuntamente con las de corta o las de larga duración.
La capacidad de resistencia de larga duración enmarca su actividad en un tiempo entre 10 min
y 1 h, período en el que el sistema energético predominante es el aerobio. El tiempo máximo de
recuperación es de 72 h aproximadamente.
Se recomienda:
Realizar tres pruebas, con intervalos de 72 h entre pruebas (una vez cada día).
No aplicar las pruebas en coincidencia con las pruebas de ninguna otra capacidad motriz.
12. Cada vez que se recupera el saque, el equipo que lo consigue debe efectuar la rotación.
Conclusiones
El voleibol, aunque tuvo sus primeros años en Estados Unidos., y se desarrolló allí como
tal, hoy día es mundialmente famoso gracias a las labores misioneras de la YMCA, quienes
tenían como objetivos que el voleibol se practicara en todos los rincones del mundo, fue así como
eran enviados profesores preparados en el deporte para que enseñasen a las masas populares
de los países a los que eran enviados, siendo Canadá el primero en adoptar de manera oficial el
voleibol.
El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una
red. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al suelo del contrario e impedir
esta misma acción por parte del contrario. El equipo tiene tres golpes para devolver el balón
(además del golpe de bloqueo).
El balón se pone en juego con un saque: golpe del sacador por encima de la red hacia el
campo contrario. La jugada continúa hasta que el balón toca el suelo, va "fuera" o un equipo no
logra enviarlo de regreso de forma correcta.
En Voleibol, el equipo que gana una jugada anota un punto (sistema jugada punto).
Cuando el equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el derecho al saque, y sus
jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj.
El voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta
la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos
considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. Se refiere al golpe que se le da
al balón en el aire para impulsarlo y se divide en voleo de pelotas altas y voleo de pelotas bajas,
dependiendo de la altura del balón con respecto al jugador.
El saque permite poner el balón en juego. Su objetivo principal radica en tratar de dificultar
la construcción del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo. Existen diferentes
tipos de saques, diferenciándose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la
trayectoria descrita por el balón. Entre ellos están: saque por debajo de frente y lateral, saque por
arriba de frente y saque de suspensión.
Las capacidades físicas condicionantes son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y
con el movimiento, tales como: velocidad o rapidez de traslación, resistencia a la velocidad,
rapidez de acción y reacción, fuerza general, resistencia a la fuerza, fuerza rápida, fuerza
explosiva, fuerza máxima, fuerza isométrica. Resistencia aeróbica de corta, media y larga
duración.