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    Análisis Biomecánico

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    El documento analiza la biomecánica del brazo en el estilo de natación de crol. Explica que aunque muchos piensan que el movimiento comienza en el hombro, en realidad se origina en la espalda a través del omoplato. Identifica los principales huesos involucrados - el omoplato, húmero, radio y cúbito - y los músculos clave - el pectoral mayor, bíceps braquial, dorsal ancho, deltoides y flexores de muñeca. El documento concluye que es

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    Análisis Biomecánico

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    El documento analiza la biomecánica del brazo en el estilo de natación de crol. Explica que aunque muchos piensan que el movimiento comienza en el hombro, en realidad se origina en la espalda a través del omoplato. Identifica los principales huesos involucrados - el omoplato, húmero, radio y cúbito - y los músculos clave - el pectoral mayor, bíceps braquial, dorsal ancho, deltoides y flexores de muñeca. El documento concluye que es

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    Análisis biomecánico

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    El documento analiza la biomecánica del brazo en el estilo de natación de crol. Explica que aunque muchos piensan que el movimiento comienza en el hombro, en realidad se origina en la espalda a través del omoplato. Identifica los principales huesos involucrados - el omoplato, húmero, radio y cúbito - y los músculos clave - el pectoral mayor, bíceps braquial, dorsal ancho, deltoides y flexores de muñeca. El documento concluye que es

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    ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL BRAZO A CROL

    El Crol es la técnica de natación más conocida. Cuando comenzamos a


    aprender a nadar en las clases de natación, es el primer estilo que nos enseñan.
    Pero, ¿Cómo es su movimiento específico?

    Puedes ver en la ilustración que he añadido los huesos que intervienen en el


    movimiento de este estilo de natación.
    Muchas personas dicen que el
    comienzo del movimiento empieza en
    el húmero o en la articulación del
    hombro, pero lo cierto es que el
    movimiento viene desde la espalda, en
    específico del omoplato, lo que
    personalmente me recuerda al
    movimiento que realizo para tocar el
    violoncello, al que se le compara
    muchas veces con este tipo de
    movimiento crol. La cadena principal
    ósea del brazo son estos 4 huesos: El
    omoplato, el húmero, el radio y el
    cúbito, sin contar las articulaciones del
    hombro y el codo. Pero la mano
    también realiza una función importante
    de arrastre del agua para el avance, ya
    que es donde acaba el movimiento del brazo, pero el movimiento no lo pueden
    hacer solo los huesos, por lo que, a continuación, entramos a los músculos.

    Pero los músculos son un poco más complejos. Se coordinan, se relajan, se


    contraen y van ligados a los huesos, se mueven con ellos ya que necesitan una
    estructura rígida. Según algunas fuentes, los músculos que intervienen en la
    natación estilo crol son seis: El pectoral mayor, el bíceps braquial, el dorsal ancho,
    el deltoides, los flexores de muñeca y la musculatura central.

    Estos dos sistemas juntos crean la locomoción, la magia del movimiento,


    donde este caso lo hemos analizado en la natación con gran interés.

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