Teller Practico de Antropometria 01

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Actividad antropometria
Ergonomía (Corporación Universitaria Minuto de Dios)

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Taller Antropométrico
Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos
En los grupos de trabajo deben realizar los siguientes pasos:
1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS del cuadro de medidas antropométricas
3. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video
terminal? Desarrollen un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las
medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y biomecánicos.
CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS

Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores
a ambos lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia
el frente, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies.
PERSON
MEDIDA DESCRIPCIÓN APLICACIÓN: A1
CMS
Altura del cuerpo Distancia vertical Descripción general del cuerpo 186 cm 1
(estatura) desde la horizontal Tamaño de ropa y equipo de
(superficie de protección personal, distribución
de
sustentación) hasta el espacios de trabajo, diseño de
vértex (parte superior equipo: distancias verticales de
y más prominente de espacios de trabajo y cuartos para
la cabeza). vivir y áreas de camas, literas,
etc.
Altura de los ojos 173 cm 2
Altura al hombro 158 cm 3
Altura al codo 123 cm 4
Altura de la cadera- 107 cm 5
cresta iliaca
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Altura del Glúteo 86 cm 6

Altura máxima de 238 cm 7
alcance
Anchura lateral de 190 cm 8
brazos
Anchura de codos 98 cm 9
Largura de brazo 97 cm 10
desde la vertical
Anchura de hombros 54 cm 11
Anchura de pecho 45 cm 12
Anchura de cadera 44 cm 13
Largura de brazo 86 cm 14
Largura de mano 20 cm 15
Largura de palma de 12 cm 16
mano
Anchura de palma de 11 cm 17
mano
TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Anchura de muslos, 1 36 cm
sentado
Altura a la cabeza, 2 99 cm
sentado
Altura al hombro, 3 67 cm
sentado
Altura al codo, 4 27 cm
sentado
Altura del muslo, 5 17 cm
sentado
Altura a los dedos, 6 145 cm
sentado
Largura del muslo, 7 56 cm
sentado
Largura de rodilla, 8 66 cm
sentado
Altura del cuerpo, 9 147 cm
sentado
Altura al glúteo, 10 50 cm
sentado
Altura a la rodilla, 11 58 cm
sentado
Altura al muslo, 12 49 cm
sentado
Largura de brazo y 13 50 cm
mano
Anchura de espalda 14 53 cm
Anchura cadera, 15 51 cm
sentado
Figura correspondiente al cuadro de medidas #1

Figura correspondiente al cuadro de medidas #2
3.Las medidas que hemos escogido con base al diseño de puesto de trabajo, teniendo en cuenta que la persona es de
estatura 1.86 mts, se encuentran enfocadas con base al tipo de actividad laboral que es el rol de video terminal y que
permanece en una posición sedante durante 4 horas en la mañana y 4 en la tarde aproximadamente.
Debemos tener en cuenta todos los factores de riesgo y aspectos de manera negativo que afecten directamente a la
salud física y mental del trabajador, el rendimiento en sus actividades diaria laborales. Con base a lo anterior vemos
que algunos de los riesgos que se encuentran son: biomecánico, ergonómico, psicosocial, estrés laboral entre otros.
Las medidas señaladas para el diseño de este puesto laboral son:
1. Teniendo en cuanta la estatura del trabajador:
Estatura del trabajador: 1.86 mts
a. Altura de la cabeza – silla

b. Ancho de las caderas
c. Altura muslos posición sedante
d. Ancho de rodillas posición sedante
e. Altura del codo asiento
f. Altura hombros – silla
g. Alcance mínimo del brazo hacia delante con agarre
h. Alcance mínimo del brazo hacia delante sin agarre
Debemos saber que es de suma importancia que el espacio de trabajo (cubículo-oficina) debe ser como mínimo de 2
a 2.5 metros cuadrados y contar con buena iluminación y ventilación, el escritorio debe ser acorde, cómodo y amplio
teniendo en cuanta las medidas en posición sedante del trabajador, el computador debe ser instalada (pantalla) con
base a las medidas fijándose que el cuerpo y la cabeza del trabajador no quede en posición inclinada, la silla deber
ser ergonómica y con una buena ficha técnica para su peso y estatura.
DISEÑO DE PUESTO ADECUADO PARA TRABAJADORES VIDEO TERMINAL
Podemos observar dos imágenes que representan una posición correcta y otra incorrecta de este puesto de trabajo,
donde vemos las principales afectaciones que se tienen en el momento de tener una mala posición o un diseño
inadecuado del puesto de trabajo. También podemos observar que se debe tener en cuenta las herramientas de trabajo
como pantalla, escritorio o mesa de trabajo, silla y un reposa pies que son importantes para una buena postura en
posición sedante.
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 La pantalla o monitor debería ubicarse directamente delante del usuario a una longitud de un brazo y con un
ángulo desplazado ligeramente hacia atrás. La luz natural debe formar un ángulo de 90º con la pantalla.
La silla o asiento de trabajo

debe tener un ajuste primordialmente cedan
en el respaldo para que no momento de con el peso del cuerpo al espalda pegada en el
mantener la respaldo de la pueda reajustar ya que al pasar
silla o asiento y también que se
del
tiempo la silla o asiento seda por condiciones de uso.
 Zona usual: La superficie de trabajo deberá contener solamente elementos que son usados con frecuencia y
que hagan parte de sus herramientas de trabajo en este caso el mouse, teclado, almohadilla entre otros.
 Zona ocasional: esta zona solamente deberá contener elementos que sean utilizados como la palabra lo
dice de manera ocasional como teléfono, calculadora, cocedora, perforadora entre otros.
 Zona inusual: esta área solo deberá contener elementos que tienen muy poco uso al momento de estar en
actividad laboral o solamente que se visualicen en aquellos espacios que no incomoden, elementos como
fotos, reloj, lapiceros entre otros.
 El escritorio o mesa de trabajo como anteriormente se había mencionado, se debe tener presente la talla y o
estatura del trabajador, es recomendable que sea reajustable igualmente que la silla para que las piernas del
trabajador no tengan una mala posición y trabajar de forma cómoda sin forzar músculos del cuello y espalda.
También que sea amplio para que las zonas de trabajo no se vean afectadas por falta de espacio.
Referencias bibliográficas
LARA, V. O. N. E. (2015, 15 junio). Cuida tu salud y aumenta tu productividad con estos consejos para tu espacio de
trabajo. Recuperado 22 de septiembre de 2020, de https://hipertextual.com/2015/06/productividad-ergonomia
Medina Romero, L., 2018. MANUAL TRABAJO CON TERMINALES DE VIDEO GH-PLA-SST-MA-05 V1. 1st
ed. [ebook]
BOGOTA. Available at: <http://subredsur.gov.co/sites/default/files/planeacion/GH-PLA-SST-MA-
05%20V1%20TRABAJO%20CON%20TERMINALES%20DE%20VIDEO.pdf> [Accessed 23 September 2020].

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En los grupos de trabajo deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

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Altura del Glúteo 86 cm 6

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Figura correspondiente al cuadro de medidas #1

Las medidas señaladas para el diseño de este puesto laboral son:

1. Teniendo en cuanta la estatura del trabajador:

Estatura del trabajador: 1.86 mts

a. Altura de la cabeza – silla

La silla o asiento de trabajo

trabajo. Recuperado 22 de septiembre de 2020, de https://hipertextual.com/2015/06/productividad-ergonomia

BOGOTA. Available at: <http://subredsur.gov.co/sites/default/files/planeacion/GH-PLA-SST-MA-

05%20V1%20TRABAJO%20CON%20TERMINALES%20DE%20VIDEO.pdf> [Accessed 23 September 2020].

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