MARY MARY Streptococcus pyogenes MARY

DIABETES

El Anamú y sus maravillosos

beneficios para nuestra salud.
El Anamú es una planta originaria de la selva amazónica, pero
que también crece en áreas de América Central, el Caribe y África.
Esta planta puede tener un olor similar al ajo en sus raíces por lo
que algunas personas le llaman hierba de ajo. En Perú se le
conoce como mucura y en Brasil puede encontrarse como Tipi o
anamú, pero se trata de la misma planta beneficiosa.

Se trata de una planta con muchas aplicaciones para la salud y la ciencia ha podido probar
algunas de estas propiedades. Gracias a que actualmente la comunidad científica se ha
preocupado por descubrir sus propiedades se ha podido encontrar evidencia favorable que
nos dan más seguridad acerca de la utilidad de esta planta, aunque cabe mencionar que
muchos estudios se han llevado a cabo in vitro, o en modelo animal como ratones, por lo
que aún no se está clara su total eficacia.

Esta planta ha sido estudiada ampliamente y se ha logrado identificar varios de sus

compuestos activos, entre los cuales destacan los triterpenos, polifenoles, compuestos de
azufre y esteroides.

Uno de los activos que llama la atención de esta planta, es el dibencílico trisulfuro, un
compuesto que se ha encontrado útil contra el cáncer de acuerdo a investigaciones, sin
embargo, hay otros activos como la cumarina y ciertos fitoquímicos en esta planta que
también parecen tener un efecto antitumoral.
Otros compuestos que describen de esta planta son la astilbina, alantoína, ácido linoleico,
ácido oleico, ácido palmítico, sitosterol, prolina, friedelinol, leridol.

Diferentes culturas la han aprovechado para mejorar enfermedades del sistema respiratorio,
así como distintos tipos de dolor, tales como el de dolor de cabeza y  dolor en
articulaciones.

El anamú también se ha llegado a utilizar para ahuyentar insectos. Son muchas las
aplicaciones de esta planta, y su valor se ha incrementado a raíz de que algunos estudios la
han encontrado efectiva contra diferentes padecimientos.

Beneficios del Anamú.

Es un analgésico natural.
En muchas tribus amazónicas, los chamanes utilizan anamú para aliviar los dolores
producidos por la artritis. Esto se debe a que contiene inhibidores de la hormona COX-1, la
cual inflama las articulaciones y produce ese dolor tan molesto. Inclusive se sabe que
muchas compañías farmacéuticas basan sus remedios contra la artritis en esta planta en
particular.

Estimula el sistema inmunológico.

La planta de anamú favorece de acuerdo a un estudio realizado en ratones, la producción de
linfocitos y demás células que contribuyen al sistema inmunológico. Se emplea contra
resfriados hasta infecciones gracias a que fortalece el sistema inmune de forma natural.
Contra el cáncer.
La planta anamú fue investigada con este fin durante la década de los 90’s y se comprobó
que extractos de la planta tenían un efecto citotóxico para las células cancerígenas llegando
a matar algunas de ellas, sin embargo, estos estudios fueron realizados in vitro, pero se cree
que su efecto podría ser similar en humanos. Lo estudios sugieren que esta planta puede
ayudar  a inhibir el desarrollo de cáncer de mama y combatir activamente ciertos tipo de
cáncer como leucemia, y algunos cáncer cerebrales.

Antiinflamatorio natural. 
El anamú es una planta con reconocidas propiedades antiinflamatorias, propiedades que la
hacen útil en múltiples padecimientos tales como la artritis, ayudando a reducir la
inflamación en las articulaciones que normalmente acompaña a esta enfermedad, además,
puede ejercer efecto analgésico disminuyendo el dolor.

Para la diabetes.

El anamú tiene efectos positivos sobre los niveles de glucosa en sangre, contribuyendo a
disminuir sus niveles, sin embargo, se debe emplear con precaución para este fin, ya que su
efecto no debe combinarse con el de fármacos para disminuir los niveles de glucosa en
sangre sin consultarlo con su médico previamente.

Es útil contra hongos.

Uno de los usos tradicionales del anamú se debe a sus propiedades antimicrobianas e
incluso antimicóticas, se ha comprobado que realmente puede ser útil en caso de
infecciones por hongos y bacterias.

Preparación del anamú.

El anamú se puede consumir en forma de suplemento en productos que contienen su
extracto, pero tradicionalmente se utiliza una infusión de anamú para tratar estos
padecimientos.

Para prepararla se emplean 30 gramos de la planta anamú seca por un litro de agua
hirviendo se deja reposar de 6 a 7 minutos, con la flama ya baja y se consumen de una a
tres tazas diarias para tratar los diferentes padecimientos antes mencionas.

Contraindicaciones del anamú.

El anamú se considera seguro en la mayoría de los casos cuando se consume en dosis

adecuadas no excesivas, sin embargo, hay algunas consideraciones que tomar en cuenta
antes de ingerirlo.
No se recomienda para mujeres embarazadas, ya que el anamú puede estimular las
contracciones uterinas, induciendo un aborto involuntario.

Lo deben evitar las personas con problemas de coagulación o que se encuentran bajo algún
tratamiento con fármacos anticoagulantes, ya que el anamú es una planta cuyos compuestos
pueden “adelgazar” la sangre favoreciendo la posibilidad de hemorragias.

En el caso de hipoglucemia o diabetes la planta debe emplearse de forma responsable bajo

la supervisión de un médico, debido a que puede contribuir a disminuir los niveles de
glucosa en sangre.

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Beneficios del anamú

El anamú es una planta natural de la América tropical, específicamente de la selva
amazónica y las áreas tropicales de Centro y Sur América, en el Caribe y en África. Tiene
un fuerte olor a ajo, especialmente, en las raíces.

Llamada mucura, en el amazonas peruano, ha sido usada como componente de baños de

hierbas contra la hechicería. Los nativos del lugar también la utilizan  para tratar la sangre
y enfermedades vasculares.

Esta planta contiene numerosos principios activos (triterpenos, beta- sitosterol, cumarina,

etc.) siendo los más interesantes los derivados sulfurados: benzil-hidroxi-etil-trisulfito,
dibenzil-trisulfido, tritiolaniacina y el D-pinitol (3-O-metil-quiroinositol) que ejerce
efectos similares a la insulina, disminuyendo los niveles de glucosa, actuando vía post-
receptor de insulina.

 
La planta es antiespasmódica, antiinflamatoria, diurética y vermífuga. La raíz se
considera más poderosa que las hojas y posee propiedades anestésicas y analgésicas.

De igual forma, el anamú es un excelente estimulante del sistema inmunitario. También

se usa para los problemas de menstruación, de la memoria y como analgésico local
o antiinflamatorio en diversas afecciones de la piel. En varios estudios ha demostrado
poseer propiedades que combaten los tumores.

Se recomienda en casos
de afonía, cáncer, inflamación, cistitis, reumatismos y parasitosis. Disuelve tumores,
forúnculos y abscesos. Para aliviar encías y evitar caries, se recomienda hacer buches con
esta planta.

Debido a su capacidad de estimular contracciones uterinas no debe usarse durante el

embarazo. Tampoco las personas que ingieren anticoagulantes pueden usarlo sin
supervisión profesional, esto debido a que contiene una pequeña cantidad de coumarina.
Las personas tratadas con insulina o con hipoglucemiantes orales deberán consumir esta
planta con precaución, ya que puede potenciar la hipoglucemia.

4 
HIERBAS
MEDICINALES D

Propiedades medicinales de
la Caña Santa
 La planta Caña Santa. NOMBRE
CIENTÍFICO: Cymbopogon citratus (DC.) Stapf OTROS NOMBRES COMUNES: Cañita
santa, Caña de limón, Cañuela santa, Cañita de limón, Limoncillo, Fever grass, Zacate té,
Sitwonwl, Té de limón, Limoncillo, Zacate de limón, Molojillo criollo.

PROPIEDADES MEDICINALES ATRIBUÍDAS:

Se le atribuyen propiedades como carminativa, digestiva, diaforética, ansiolítica,

expectorante, anticatarral, antitusiva, hipotensora, febrífuga, antiespasmódica,
antiasmática, antihipertensiva, antifúngica y antibacteriana

TOXICOLOGÍA Y ADVERTENCIAS

□ Las hojas contienen microcristales de sílice, los que pueden causar úlceras gástricas con
el uso continuado.

□ Para su consumo por vía oral, debe colarse la infusión a través de un paño o lienzo fino,
o por algodón, a fin de eliminar gran parte del sílice.

INDICACIONES TERAPÉUTICAS

 Infusión: Se agregan de 10 a 20 g de hojas frescas picadas en un litro de agua

hirviendo, previamente apartada del fuego. Se deja reposar por unos 15 minutos y
se filtra en la forma indicada.
 Decocción: Colocar 100 g de hojas frescas en 750 ml de agua y hervir por quince
minutos.
  Uso por vía oral: Tomar de 500 a 700 ml al día en 2-3 dosis.
 Uso Tópico: Aplicar la infusión directamente sobre la zona afectada 2-3 veces al
día.

 ETIQUETAS

 plantas medicinales

¿Qué propiedades tiene la yuca?

La yuca siempre debe comerse cocida y nunca cruda ya que contiene cantidades importantes de cianuro que se pierden
una vez cocido el tubérculo.
La yuca es un tubérculo que se cultiva principalmente en países tropicales de América,
Asia y América y que proviene de la familia de las llamadas euforbiáceas. Una de las
variedades más empleadas es la denominada como mandioca dulce (manihot utilissima) y
de la que se obtiene la tapioca (manihot esculenta).
La yuca fue uno de los primeros cultivos domesticados en América y la primera
evidencia del cultivo de la mandioca data hace 4.000 años en Perú.

Beneficios
Se trata de un alimento similar a la batata, desde el punto de vista nutricional, muy rico en
hidratos de carbono  complejos, con pocas grasas y con gran cantidad de vitamina
C y vitamina B6.
Cristina Morillo, asesora de nutrición en Sanitas explica que su alto valor energético
lo convierte en un alimento perfecto para deportistas y para situaciones que requieren
de un gran desgaste físico y mental. “Aunque es perfecto para cualquier edad, su
consumo es ideal en niños en crecimiento y en adolescentes en desarrollo”, apunta.
Además, la especialista añade que se trata de un alimento fácil de digerir, por lo que su
consumo está recomendado en aquellas personas que sufren de problemas digestivos, como
por ejemplo en caso de gastritis, acidez estomacal, úlcera o colitis. “La yuca es un
alimento que puede sustituir a los cereales y no contiene gluten, por lo que las
personas celíacas pueden tomarla”.
Además de su valor nutricional, la yuca puede ser un buen aliado para ciertas dolencias.
“Contiene unas sustancias llamadas saponinas, que ejercen una función astringente, por lo
que resulta adecuada en caso de colitis o diarreas”, asegura Morillo.
Al tratarse de un producto vegetal, no contiene colesterol ni resveratrol, que es un
flavonoide con propiedades antioxidantes que disminuye la agregación plaquetaria,
mejorando la salud cardiovascular.

Contraindicaciones
Al ser un alimento calórico, si se está siguiendo una dieta hay que consumirlo con
moderación. La nutricionista también explica que es importante tomarlo cocido y
nunca crudo: “En su composición se encuentran cantidades importantes de cianuro que se
pierden una vez cocido el tubérculo, por lo que no se debe ingerir sin cocinar”.

Cómo prepararla
Morillo recalca que normalmente se consume cocida o acompañada de alguna salsa, pero
también puede tomarse troceada, frita, guisada con otros ingredientes como verduras o
carnes o tostada. “Existen muchas formas de consumirla. Con ella se prepara también
harina de yuca, con la que se elaboran panes, dulces o mezclada con otros ingredientes para
hacer otras preparaciones más complejas”, añade la experta de Blua Sanitas.
La experta recomienda tomarla con poco aceite, ya que es un alimento calórico por sí
solo. También es saludable tomarla cocida o al horno como chips, cortándola en
láminas muy finas.
Además, puede ser un perfecto acompañamiento de carnes, huevos o pescados si se cuece o
guisa con otras verduras o se condimenta con especias. La especialista de Sanitas también
recuerda que puede resultar muy apetitosa, cocida con otras verduras o sustituirla por
la patata para hacer purés. Para una receta originaria, sugiere hacer unas sabrosas arepas
de yuca rellenas de verduras y pollo.
 LLANTEN

Llantén, propiedades, beneficios y usos

medicinales
Publicado en Blog, Plantas medicinales | 30 Comentarios »

El Llantén, Plantago major o Plantago lanceolata, es una planta medicinal perenne

muy fácil de encontrar en Europa y América. Tiene unas hojas planas características
que son comestibles y las podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o
en platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.
El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca
por cada taza de agua. Deja reposar durante 5 minutos, luego lo cuelas y se bebe
poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzarla con un poco de stevia o de
canela.

.
Propiedades medicinales del Llantén
El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, ácido
silícico, taninos y mucílagos.

El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante,

antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorragica, emoliente y
astringente.
.
Beneficios y usos del Llantén
Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.

Se usa en casos de cistitis

Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias

Combate el reumatismo
Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)

Reduce las hemorroides
Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta para adelgazar

Detiene la diarrea
Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y
heridas

Alivia las picaduras de insectos

Combate el herpes zoster

El llantén es muy útil en caso de rinitis

Depura las sangre

Está indicado en trastornos de riñones y vejiga

Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la inflamación

Mitiga el dolor de dientes

Mejora las afecciones bronquiales

Estimula la eliminación de ácido úrico o gota

Alivia los dolores de la menstruación

Como puedes ver, el Llantén es una planta medicinal muy beneficiosa para mejorar de
forma natural multitud de dolencias.

Estas son indicaciones generales, si deseas saber cómo tomar el llantén en tu caso
particular consulta con un profesional de la salud que pueda conocer tu historial
médico para darte unas pautas según tus necesidades.
.

.LA LENTEJILLA Y SU USO MEDICINAL PARA

EMPACHO Y DIABETES
16 agosto, 2016 Apromeci Leave a comment

El exceso de medicamentos tomados a lo largo de mucho tiempo, se pueden eliminar a

través de distintas vías de excreción. Esta planta es un auxiliar para esta tarea. La
LENTEJILLA es un anti cólicos, combate diarreas en casos pediátricos.

Aleja flatulencias. Está muy

indicada para los niños que se enlechan (les hace daño la leche), por lo que se sueltan del
estomaguito. La resina que contiene el chupón (para darle elasticidad al hule con el que se
produce), enferma al niño. Cuando la madre asolea su pecho, la leche materna le provoca
diarrea al bebé. En este caso se debe sustituir la leche materna, por la ingesta del té de
LENTEJILLA.

El niño enlechado, abotagado de gases, desnutrido, con diarrea o vómito, anemia, sistema
digestivo inflamado, dormirá con los ojos entreabiertos y se verá ojeroso. La LENTEJILLA
tiene vitaminas y minerales y despierta el apetito en niños así como en adultos.
 Esta planta ayuda al empacho que
se provoca porque el niño pequeño introduce todo a su boca. También los pellejos del frijol,
garbanzo, manzana o pera se le pegan en las paredes del intestino y producen molestias;
incluso las semillas del plátano se le pueden adherir al estómago pues tiene mucha
absorción. Cuando sucede esto se ve en el excremento como su obraran con hongo. Se le
puede dar una cucharadita de aceite de olivo puro obtenido a presión en frío y té de
LENTEJILLA.

Esta planta combate la parálisis, por ejemplo, cuando los órganos dejan de absorber
nutrientes. Los órganos paralizados no cumplen su función, el intestino se estriñe porque se
paraliza o se produce diarrea e el diabético porque el páncreas no trabaja. En el caso de los
diabéticos es importante tomarla, para que se produzca la insulina correcta.

Cuando se incrementa el nivel

del colesterol y triglicéridos son comer carne o grasa, entonces es que se trata de una falla
del riñón que no filtra la sangre. Se retienen ciertos compuestos, dejan de trabajar los
glomérulos, el drenaje del riñón se bloquea. La LENTEJILLA destapa el riñón.

Combate cálculos, piedrecillas, arenillas, infecciones urinarias, muy indicado para que el
embarazo se fije, para bajar los niveles de glucosa en los diabéticos.

La LENTEJILLA se puede usar para relajarse de adicciones a drogas sintéticas, cuando las
personas se encuentran demacradas porque no comen.
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