DIURETICO!!

Se debe realizar un proceso Diurético (Retención de líquido) del organismo con el

objetivo de un mejor funcionamiento orgánico. Lo siguiente lo vamos a realizar
Durante TODO el tratamiento.

Nota: Se te brindara 3 tipos de Batidos naturales, puedes tomarlos todos, o

seleccionar el que más te guste.

Batido De Piña Y Té Verde

La piña cuenta con una enzima conocida como bromelina que, además de su acción
diurética, le confiere un efecto antiinflamatorio y digestivo.

Por lo tanto, esta sustancia combinada con los antioxidantes del té verde y de las
fresas, le brindará al cuerpo muchos beneficios contra las enfermedades
relacionadas con la retención de líquidos.

Nota: Consúmelo una vez al día, mínimo tres veces a la semana.

Ingredientes

 2 rodajas de piña
 5 fresas
 1 cucharada de semillas de lino (10 g)
 ½ vaso de té verde (100 ml)

Preparación

 Primero pon todos los ingredientes en la licuadora.

 Luego bátelos hasta conseguir una bebida homogénea.

Diana
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Leon
 Batido De Pepino Y Perejil

El pepino está compuesto en un 90% de agua. Por ende, es uno de los mejores
diuréticos para hacerle frente a la retención de líquidos. Combinado con las
propiedades del perejil, crea un batido medicinal para controlar la inflamación y el
dolor ocasionado por esta condición.

Nota: Tómalo una vez al día, todos los días.

Ingredientes

 ½ pepino
 5 ramas de perejil
 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

 Primeramente, trocea el pepino y mézclalo en la licuadora con las ramas de

perejil y el vaso de agua.
 Luego asegúrate de obtener una bebida homogénea y sin grumos, y
consúmelo.

Diana
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Leon
 Batido De Papaya Y Piña

El batido natural de papaya y piña es un remedio natural contra la hidropesía.

Además, es un gran apoyo para el intestino y los procesos digestivos. Ambos
ingredientes contienen enzimas naturales que, tras ser absorbidas, combaten la
inflamación y las dificultades de la digestión. Por ende, su ingesta alimenta la flora
microbiana del intestino y reduce el riesgo de enfermedades inflamatorias.

Nota: Toma un vaso al día, mínimo durante dos semanas.

Ingredientes

 3 rodajas de papaya
 2 rodajas de piña
 1 cucharada de semillas de lino (10 g)
 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

 Retírale las semillas a las rodajas de papaya, córtalas en varios trozos y

bátelas en la licuadora con la piña, las semillas de lino y el vaso de agua.

 A continuación procesa todo por un par de minutos y consúmelo sin colar.

Anímate a preparar cualquiera de estas opciones y elimina la retención de líquido

que afecta tu salud y tu peso. ¡Te encantarán!

Diana
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Leon
 ¡REGENERADOR CELULAR!!

Este proceso tiene el objetivo de prevenir y eliminar la aparición temprana de los

signos de la edad. Lo siguiente lo vamos a realizar Durante TODO el tratamiento.

Nota: Se te brindara 3 tipos de Batidos naturales, puedes tomarlos todos, o

seleccionar el que más te guste.

Batido tropical

Las frutas tropicales y cítricas siempre son una buena combinación tanto por
nutrición como por sabor. En este caso el batido es una buena fuente de
antioxidantes que contribuyen a prevenir la aparición temprana de los signos de la
edad.

Ingredientes

 ¼ de taza de piña fresca (38 g).

 ½ naranja.
 ½ mandarina.
 1 rodaja de manzana.
 ½ plátano.

Preparación

 Lavar, pelar y cortar en trozos los ingredientes.

 A continuación, introducirlos en una licuadora y batir a alta velocidad por unos
segundos.
 Si es necesario se le puede agregar un poco de agua para facilitar el licuado
y obtener una textura más líquida.
 Agregarle un poco de hielo y servir.

Diana
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Leon
 Batido Depurativo Rejuvenecedor

En este batido se concentran las propiedades de algunas frutas y verduras para

hacer un potente depurativo, capaz de estimular la eliminación de toxinas presentes
en el organismo.

Al contribuir a limpiar el cuerpo, el consumo regular de este tercero de los jugos

rejuvenecedores mejora la apariencia de la piel, previene el envejecimiento y
contribuye a prevenir problemas cutáneos.

Ingredientes

 1 naranja.
 2 rábanos.
 1 zanahoria.
 ½ pepino.
 1 rama de apio.

Preparación

 Extraer el jugo de naranja y luego batirlo en una licuadora con los rábanos,
la zanahoria, el pepino y el apio picados.
 Procesar el tiempo que sea necesario y tomar inmediatamente.

Diana
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 Batido de yogur y melocotón

El yogur natural es un alimento muy saludable porque contribuye a restaurar las

bacterias buenas de los intestinos.

En este batido se combina con frutas como el melocotón, la fresa y las naranjas
para hacer una bebida antioxidante muy potente con el fin de rejuvenecer la piel y
mejorar la salud.

Ingredientes

 ½ taza de yogur natural (100 g).

 ½ naranja.
 ¼ de taza de melocotón (37,5 g).
 ½ taza de fresas congeladas.

Preparación

 Lavar, pelar y cortar en trozos la naranja y el melocotón.

 Introducirlos en la licuadora con el yogur y las fresas y batir por unos
segundos hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
 Servir con un poco de hielo y tomar de inmediato.

Diana
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 DETOXIFICACION!!

Se debe realizar una DETOXIFICACION del organismo con el objetivo de eliminar

las toxinas y tener un mejor funcionamiento orgánico. Lo siguiente lo vamos a
realizar Durante TODO el tratamiento.

Nota: Se te brindara 3 tipos de Batidos naturales, puedes tomarlos todos, o

seleccionar el que más te guste.

Jugo Digestivo
Este jugo ayuda a eliminar una gran cantidad de toxinas gracias a sus ingredientes
altos en fibra. Es importante tomarlo en las mañanas después del desayuno.

Ingredientes:

 El jugo de 1 limón
 1 tallo de apio
 2 zanahorias frescas
 2 rebanadas de piña
 1 manzana

Preparación:

 Pon todos los ingredientes en la licuadora y procésalos completamente.

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 Zumo De Manzana Y Naranja

Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas y refuerza tus defensas con este simple pero
sabroso zumo. Este preparado puedes dárselo incluso a los más pequeños de la
casa para desayunar.

Ingredientes:

 4 naranjas
 2 manzanas

Preparación:

 Mezcla ambos alimentos y echa medio litro de agua.

Jugo Cítrico

Este jugo es fundamental para combatir la retención de líquidos en el cuerpo.

Asimismo, ayuda a eliminar grasa corporal y aporta vitaminas A, B, C, y minerales
como calcio, potasio, magnesio y hierro.

Ingredientes:

● El jugo de 1 limón

● 3 naranjas

● 2 hojas de espinaca

● Media papaya picada

Preparación:

 Introduce todos los ingredientes en la licuadora y tritúralos hasta que queden

completamente líquidos. Es clave tomar este jugó durante un mes completo.

Diana
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 DIETA

Recomendaciones

Los batidos naturales para eliminar grasa son recomendados en su

mayoría para tomar en ayunas, una vez por día, esto va a variar
dependiendo de tus necesidades de bajar de peso. Si necesitas
adelgazar rápidamente para algún evento especial puedes mantener
una dieta intensa de jugos durante varios días, la cual consiste en
intercambiar el desayuno y la cena por 2 batidos caseros para bajar de
peso, y 30 minutos antes del almuerzo también tomar un jugo para
quemar grasa que sirva para mantener la sensación de lleno durante
más tiempo, esta puede ser una modalidad que te ayudará a bajar
varios kilos en muy pocos días, es importante aclarar que no todas las
personas pueden someterse a este tipo de dietas para perder grasa por
la tanto si presenta algún síntoma de falta de energía se recomienda
retomar su alimentación completa y bajar la intensidad de la dieta de
bebidas para adelgazar.

Diana
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 Jugo De Frutas Quemar Grasa Rápido

Propiedades y Beneficios Nutricionales

 Pera: Contiene un efecto diurético excelente para las personas que desean
adelgazar, posee un alto contenido de fibra, excelente para disminuir la
presión arterial naturalmente, purifica la sangre y reduce el colesterol,
contiene ácido fólico, alto contenido en calcio y potasio.
 Kiwi: Popular por retrasar el envejecimiento celular, contiene suficientes
antioxidantes, efecto laxante suave, alto contenido en potasio y vitamina C,
hidrata y rejuvenece la piel.
 Granada: Grandes propiedades que refuerzan el sistema inmunológico, rica
en vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo, antioxidante por
excelencia, limpia la sangre y evita problemas de hipertensión, se destaca
por su capacidad antiinflamatoria y antimicrobiana.

Ingredientes

 Pera
 Kiwi
 Granada
 Jugo de naranja o de limón

Preparación

 Solo se deben lavar correctamente los ingredientes, retirar las semillas y

trocear en pequeños pedazos para agregar en la licuadora, batir con agua o
jugo de naranja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Diana
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 Batido De Frutas Para Quemar Grasa

Propiedades y Beneficios Nutricionales

 Manzana: Esta fruta mejora la digestión, facilita la absorción de calcio en el

cuerpo, reduce la hipertensión, elimina el mal aliento, la manzana es una
fruta rica en vitaminas y minerales necesarios para el organismo, su consumo
alcaliniza el cuerpo de manera efectiva.
 Papaya: Combate efectivamente el estreñimiento, elimina los parásitos
alojados en los intestinos (se debe batir con 2 o 3 semillas para esto),
contiene propiedades analgesicas naturales, anticancerigenas, es rica en
vitaminas del complejo B, potasio, magnesio, alcaliniza tu cuerpo
naturalmente y debido a su contenido en fibra es un excelente desintoxicante
natural.
 Piña: Excelentes propiedades diuréticas que te ayudarán a bajar de peso,
controla los niveles de azúcar en la sangre, alcaliniza tu organismo
naturalmente con piña, mejora efectivamente la circulación de la sangre, rica
en vitamina C y minerales, evita y combate problemas de la piel.

Ingredientes

 Manzana
 Piña
 Papaya

Preparación

 Se debe lavar correctamente los ingredientes, retirar la corteza, picar en

trozos pequeños para agregar a la licuadora, batir hasta obtener una mezcla
homogénea, servir en un vaso largo y disfrutar.

Diana
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 Jugo Verde Para Quemar Grasas Y Limpiar La Sangre

Propiedades y Beneficios

 Perejil: El perejil contiene beneficios muy diversos entre lo que destacan sus
propiedades para combatir los problemas estomacales y los gases, se usa
también contra el mal aliento, es rico en vitaminas A,B y C, es antiinflamatorio
y es muy recomendado tomar para los malestares de riñón.
 Limón: El limón es muy recomendado para las personas interesadas en
perder peso, ayuda a limpiar la sangre, limpia el estómago, se usa para el
cuidado dental, problemas respiratorios, infecciones y para bajar la fiebre, en
este último caso se utiliza con infusiones.

Ingredientes

 Perejil
 Limón

Preparación

 En este juego debemos exprimir el juego de dos limones en un vaso de agua

para luego mezclarlo con un manojo de perejil en la licuadora, dejar licuar lo
suficiente y servir.

Diana
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