Educación

Física
Guía de continuidad educativa

Estudiantes 7.o grado

Fase 3, semana 5

MINISTERIO
DE EDUCACIÓN
 2 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

Unidad 2.
Fase 3, semana 5
Me divierto expresándome con el cuerpo y aprendiendo deportes
Habituar las condiciones orgánicas que faciliten y garanticen el pleno de-
sarrollo y funcionamiento del organismo en la ejercitación física, aplicando
Competencia la respiración consciente y adecuada al realizar esfuerzos de corta, media y
larga duración, así como el control del equilibrio y la orientación espacial para
poder potenciar las propiedades físicas y fisiológicas del organismo.
2.15 Menciona y explica las faltas que se pueden cometer en situaciones
Indicador de
de ataque y en situaciones de defensa, reconociendo el valor del oponente
logro
Programa E. Física Mined.

Lo que debemos Orientaciones

saber:

El Tiro libre indirecto Estimadas niñas y niños.

Siempre debe iniciarse La presente guía de aprendizaje, ha sido elaborada para permitir la continuidad educativa, para
con un pase a otro
que puedas disfrutar tu asistencia a clases de educación física y asíi mantenerte activo o activa,
jugador. Un gol será
considerado como de forma alegre y divertida., al mismo tiempo te hacemos el llamado a que no bajes la guardia
válido siempre que siguiendo estas recomendaciones:
toque a dos jugadores
• Recuerda tomar agua antes, durante y después de hacer actividad física.
antes de traspasar la
línea de meta, (en este • Utiliza ropa y zapatos adecuados para realizar movimientos, no utilices ropa apretada ni
caso el que lo pasa zapatos que puedan apretarte los pies.
y el que lo recibe)
• Puedes modificar la rutina, hacerla más larga, utilizar diversos materiales para los obstá-
pudiendo ser también
uno de ellos tanto el culos, invita a las demás personas que conviven en casa a participar, es más motivante en
guardameta como un grupo.
jugador del equipo
• Ponte el reto de bajar el tiempo de ejecución cada vez.
contrario.
• El tiempo de recuperación es muy importante, puede ser entre 1 a 1.30 minutos.
En el caso de que el • Utiliza una toalla o pedazo de tela limpia para secar el sudor.
Tiro libre indirecto
• Recuerda comer todos tus alimentos y, sobre todo, disfruta de estar en casa.
sea introducido
directamente en
la meta, el árbitro INICIO
indicará saque de
Desafío: ¿Eres capaz de mostrar alegría y respeto a tus oponentes en el juego de fútbol?
puerta.

Activación de Pre-saberes

Recuerda: Las faltas por la que te haces acreedor a un

Tiro libre Indirecto son:
1. Cuando juegas de forma peligrosa.
2. Obstaculizas el avance de un adversario.
3. Impides que el guardameta despeje o pase el balón con
las manos o el pie.
4. Actúas mostrando desaprobación, utilizando lenguaje
ofensivo, insultante o humillante y/o gestos u otras in-
fracciones verbales.
3 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

No esperes cometer estas faltas y piensa que lo importante en el fútbol es “El Juego Limpio” y
disfrutar cuando estás jugando.

Realiza estas preguntas con tú familia y amigos: ¿ Qué es en un tiro libre indirecto? ¿cuáles son
las cuatro reglas que el árbitro de futbol tomará en cuenta o considerará cuando cometas una
infracción o falta, haciéndote merecedor a un Tiro libre indirecto? ¿a qué se refiere “Jugar Limpio?

ACTIVACIÓN CORPORAL
Duración o
Descripción de la actividad Representación gráfica
dosificación
Recuerda buscar un lugar 5 minutos
adecuado para realizar los
ejercicios para evitar ac- Puede contar 10
cidentes, también, ten en repeticiones por
cuenta que una postura ade- cada ejercicio
cuada ayuda a mantener el propuesto
equilibrio y cuida tus articu- (Recuerde que
laciones, realiza los siguien- esta parte es im-
tes ejercicios para activar tu portante para
cuerpo. preparar el cuer-
po para el resto
Recuerda mantenerte hidra- de actividades).
tado antes, durante y des-
pués de realizar los ejerci-
cios.

DESARROLLO
Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o dosificación
10 minutos
Actividad 1. Puedes realizarlo de la ma-
Lee y analiza cuidadosamen- nera siguiente:
te la información relacio- En esta la actividad puedes
nado a la sanción del “Tiro poner un video de fútbol y
libre indirecto”. comentar las seis faltas de
las que te haces acreedor
Se señalará un tiro libre indi- con tiro directo y sus diver-
recto para el rival si un juga- sas amonestaciones.
dor comete a juicio del árbi- Link del video :
tro alguna de las siguientes https://bit.ly/3gdljfP
infracciones: Regla12: Faltas e
incorrecciones
 4 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

DESARROLLO
Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o dosificación
1. Juega de forma peligrosa.
Lo que debemos Consiste en que un jugador,
saber
al tratar de jugar con el ba-
En el fútbol es lón, ponga en peligro a al-
importante el “El guien (incluso a sí mismo).
Juego Limpio”, cuyo
Esta acción se comete con
principal objetivo
es que lo debes de un adversario cerca e impi-
hacer por el placer de que éste toque el balón
y el sentimiento que
por miedo a lesionarse.
produce el jugar;
además el jugar al
futbol desarrolla 2. Obstaculizar el avance de
muchos valores que un adversario.
son muy importantes,
entre estos están: El Supone colocarse en el ca-
trabajo en equipo, mino del adversario para
el cual se refiere a obstruir, bloquear, ralenti-
anteponer el objetivo
colectivo al individual. zar o forzar a cambiar de
dirección a dicho adversa-
Otro valor importante rio cuando el balón no está
es la creatividad, es
cuando tú mente y a distancia de juego de los
cuerpo se expresa con jugadores involucrados.
fluidez con facilidad
motriz para ejecutar
los movimientos
3. Impedir que el guardame-
con una capacidad ta despeje o pase el balón
de adaptarse a los con las manos o el pie.
cambios en función
de las circunstancias
Ningún jugador puede im-
y necesidades del pedir, o tratar de quitarle el
juego. balón al portero para que
este pueda pasar sacar o
despejar de forma libre la
pelota.

4. Actúa mostrando desa-

probación, utilizando len-
guaje ofensivo, insultante
o humillante y/o gestos u
otras infracciones verbales
5 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

DESARROLLO
Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o dosificación
15 minutos
Para esta actividad se utili-
zaran las 6 tarjetas elabora-
Actividad 2. das de color amarillo y las 6
Juguemos 3 contra 3 en un de color rojo,
espacio reducido, poniendo
en práctica no cometer las
faltas explicadas anterior-
mente.
Material: Una pelota de fút- todos los jugadores invo-

bol, o una plástica, o ahula- lucrados tendrán la tarjeta

da, y tres botellas plásticas amarilla y roja, las llevaran

rellenas por adentro de tierra dentro de la bolsa del pan-

o arena. talón, calzoneta o camiseta,

cualquiera podrá sacarla si

Descripción: Formarán 2 a su criterio cree que co-

tríos, cada equipo defiende metió cualquiera de las 4

su portería de metro a 1 me- faltas y se hace acreedor las

tro y ½ aproximadamente, amonestaciones descritas

estas serán delimitadas por

una botella por lado. Ganará el equipo que haya
recibido menos tarjetas
amarillas o rojas

1. El objetivo de este juego,

es que cualquier jugador
puede sacar la tarjeta ama-
rilla o roja, según estime
conveniente, cuando su
oponente haya cometido
la falta.
2. Ejecutar un tiro libre di-
recto a la portería desde el
lugar en la que se cometió
la falta (el portero a defen-
der podrá utilizar cualquier
parte del cuerpo, a excep-
ción de las manos
6 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

DESARROLLO
Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o dosificación
3. Respetar la integridad físi-
ca del oponente jugando
limpio.
4. Disfrutar el juego.

CIERRE
Descripción de la Duración o
Representación gráfica
actividad dosificación

Realiza cada ejercicio

respirando profundo y 5 minutos
despacio para recupe- Realiza cada ejerci-
rarte mejor. cio manteniendo la
Recuerda mantener una posición 10 segun-
buena posición en cada dos en cada uno.
ejercicio para evitar le-
siones musculares.
7 Educación Física Guía de autoaprendizaje 7.o grado

INDICACIONES: Marca con una X tus progresos alcanzados en cada

sesión, recuerda que más estrellas es un logro completado y menos
estrellas es algo que aún está en proceso de completarse.

AUTOEVALUACIÓN
Indicador de logro:
2.15 Menciona y explica las faltas que se pueden cometer en situaciones de ataque y en situa-
ciones de defensa, reconociendo el valor del oponente.
CONCEPTOS
Lo hago con Necesito practicar
CRITERIOS Si lo hago
ayuda más para lograrlo

Asumo las normas establecidas en el juego

o partido de futbol
Identifico en un juego las reglas que se san-
cionan con tiro libre indirecto.
Manifiesto iniciativa para que mi equipo
cumpla las reglas, normas o directrices
cuando jugamos un partido de fútbol.
He vivenciado la importancia de la práctica
del Juego Limpio
Soy consciente de la importancia de acatar
las reglas del juego.
5 | Lenguaje Guía de aprendizaje 1.er grado