Sindrome Del Salvador - La Ayuda Que No Ayuda - Zen Sección - EL MUNDO
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MENTE
Gabriel Sanz
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3/27/2021 Sindrome del salvador: la ayuda que no ayuda | Zen sección | EL MUNDO
En su libro 'El arte de amar' E. Fromm dice: "Si un individuo es capaz de amar
productivamente también se ama a sí mismo; si sólo sabe amar a los
demás no sabe amar en absoluto". El amor supone la capacidad de amar y ser
amado. Si eliges este camino de doble dirección es probable que vivas más que
otras personas, como descubrió el psiquiatra G. Vaillant.
Los cuentos infantiles nos enseñan que los príncipes azules rescatan damiselas
en apuros y las cenicientas reconvertidas en princesas se entregan a ellos en
cuerpo y alma. ¿Es amor saludable?
Ofrecer apoyo es un acto generoso de personas que quieren el bien del prójimo
y pedir ayudar supone humildad porque significa admitir nuestras limitaciones.
Una relación sana es flexible, unas veces tú ofreces apoyo y otras descubrirás
al otro cuidando de ti.
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Una visión más profunda nos habla del deseo de ser necesitado del
salvador. Su miedo es que su compañero crezca y su labor no sea tan
indispensable. Tiene su autoestima vinculada a la cantidad de cosas que hace
por los demás y su altruismo es en parte un disfraz para ocultar el deseo de
control sobre el otro. Esta relación es doblemente tóxica porque ni el salvador ni
la víctima se ocupan de sus necesidades.
El salvador debe aprender a amar al otro sin querer dirigirlo y aprender a amarse
más a sí mismo encontrando un espacio para ocuparse de sus sentimientos y
sus necesidades. Sólo conociéndose más y abordando sus miedos podrá
relacionarse con personas disponibles emocionalmente con las que pueda
compartir en igualdad.
Deja de apadrinar. Necesitas amar al otro sin querer dirigirlo. Si buscas más
amor, ámate más. Para ello puedes decir no algunas veces. Decide qué quieres
hacer para ti: elige alguno de esos temas pendientes que arrastras año tras años
y con tu ímpetu altruista llévalo a cabo.
Aprende a confiar. Sabemos que tienes buenas ideas y que eres un experto
solucionador pero quizá tu pareja necesite encontrar su propio camino y
equivocarse. Si no puedes confiar en la persona con la que estás es un signo
inequívoco de que algo va mal.
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Una persona con el Síndrome del Salvador como Lucía dice sí al principio para
salvar a los demás, luego lo hace por comprar la paz y evitar el conflicto y
finalmente porque teme la respuesta del salvado. Andrés vivirá la autonomía
del salvador como abandono y negligencia hacia él. Fácilmente se convertirá
en perseguidor exigiendo su dosis de cuidados a través de la queja, la pena, la
culpa, el ataque o la soberbia.
Busca ayuda. Es difícil romper esta dinámica tan asentada por uno mismo.
Plantéate algo arriesgado como pedir ayuda. Habla con un amigo o acude a un
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terapeuta.
2 COMENTARIOS
Howard_Roark
17/12/2015 13:16 horas #2
¿Sólo hay Lucías? Vaya tela
Richard Mirandel
17/12/2015 10:18 horas #1
Obviamente, psicológicamente la ayuda no puede venir de un agente externo,
que en mayor o menor medida sufre de lo mismo. Y todos sufrimos de los
mismo, pues nuestra sociedad es la suma de relaciones entre unos y otros.
Pero, ¿existe una vida sana que previene de la enfermedad psiquiátrica o
psicológica en la medida de lo posible? Por su puesto que si, y no es más que
eso, una vida sana, no atrofiada. ¿Y que atrofia nuestras vidas? Pues a todo
aquello a lo que estamos obligados, a luchar, a trabajar, a competir, a imaginar
un mundo ideal y compararlo con el caos actual. Al hilo de esto recomiendo un
libro profundo para todos aquellos que afronten crisis perennes en sus vidas.
Una ojeada en http://goo.gl/ktqYFq Para entender la naturaleza del conflicto que
nos desgasta hasta hacernos daño, hasta hacer daño.
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