PSICOPATOLOGÍA

TEORÍA DEL ESTRÉS DE HANS SELYE

Antes de empezar a hablar de esta teoría, o incluso, a
hablar sobre el concepto de estrés, primero demos un
vistazo sobre ¿Quién es Hans Selye? János Hugo Bruno Selye,
o conocido entre amigos como “Hans” fue un doctor en
medicina y química, pionero en la investigación científica
sobre la endocrinología, fue nominado por primera vez al
premio Nobel de fisiología y medicina en 1949, y a pesar de
haber recibido un total de 17 nominaciones a lo largo de su
vida nunca logró ganar el premio, además de ser el escritor
de varios libros, los cuales la mayoría están relacionados…
Exactamente, adivinaron, con el estrés.
Ahora sí, ¿Qué se entiende por ESTRÉS? Según Selye es una
respuesta no específica del organismo ante un estímulo, el
cual llamaremos estresor, aunque citando de forma literal a
Selye este define el estrés como “el estado que se
manifiesta por un síndrome específico, consistente a todos
los cambios inespecíficos inducidos dentro de un sistema
biológico. El estrés tiene su forma y composición
características, pero ninguna causa en particular”. Esta
definición aclara varios puntos, los cuales son:

 El estrés es un estado del cuerpo que se manifiesta

por uno o varios estímulos.
 Este estado altera el sistema biológico, produce
cambios dentro de este, generando un desequilibrio, o
sea, rompe la homeostasis del cuerpo.
 El estrés tiene características distintivas tanto
psicológicas como fisiológicas, pero no posee alguna
causa común, existirán diferentes factores que
estresen a diferentes personas como factores que no lo
hagan.

Selye entiende entonces que el estrés es una respuesta del

cuerpo humano hacia las demandas hechas sobre él, a pesar
de que estas demandas puedan ser casi cualquier cosa, la
respuesta si será única dependiendo de la demanda que
ejerza sobre el cuerpo. Lo que tienen todos estos agentes
estresores en común es que aumentan la necesidad de ajuste
del individuo, haciendo que este necesite reequilibrarse,
ya sea si el agente estresor el calor y la necesidad de
ajuste a la temperatura aumentada sea la sudoración, o si
el agente estresor sea el hambre lo que aumenta las ganas
de comer y lo que es capaz de ajustar esta alteración del
cuerpo sea ingerir comida. Cualquier cosa que genere un
desequilibrio en el cuerpo y la NECESIDAD de reajustarlo
puede considerarse como agente estresor y situación de
estrés.
La respuesta del organismo ante el agente estresor se le
llama “respuesta estereotipada” que consiste en la
activación del hipotálamo, la hipófisis, las glándulas
suprarrenales y del sistema nervioso autónomo, si esta
activación persiste durante mucho tiempo se produce el
“síndrome de estrés característico” que posee la siguiente
caracterología:
 Hiper desarrollo de la corteza suprarrenal (lo que
aumenta el riesgo de sufrir una crisis suprarrenal,
lo que produciría niveles sumamente bajos de
cortisol, generando diarrea, vómitos,
deshidratación, entre otras cosas, usen Google)
 Involución de la glándula timo (Lo que aumentaría la
debilidad del sistema inmune y menguaría la
capacidad adaptativa del ser humano ante amenazas
externas, es decir, serás más propenso a
enfermedades)
 Desarrollo de ulcera péptica (una úlcera en el
estómago que causa dolor estomacal y abdominal,
náuseas, exceso de gases o vómitos)
¿Ahora se dan cuenta de las consecuencias directas en la
fisiología humana que tiene el estrés excesivo sobre
nosotros? Digo yo, porque a mi ninguno de esos síntomas me
parece precisamente agradable.
El cuerpo humano siempre se haya sometido a estrés ya que
los estímulos del mismo pueden ser tanto agradables como
desagradables, o sea, el cuerpo humano se puede someter a
factores demandantes externos que no solo generen un
desequilibrio negativo, sino uno positivo, pero al generar
desequilibrio se le podrá considerar estresor, esta
reacción constante ante diferente e incontable cantidad de
estímulos externos es lo que nos llevaría a concluir que la
ausencia de estrés significaría la muerte, ya que
representaría la ausencia de cualquier tipo de estímulo, lo
que de por si generaría un desequilibrio que no se pudiese
controlar mediante otros estímulos diferentes. ¿Se logró
entender? Sé que sí, pero si no puedes repetir esta parte
del vídeo o… usar Google, otra vez.
 Llegados a este punto y antes de explicar el síndrome
general de adaptación, que también lo propone Selye el cual
explica el proceso que transcurre en un organismo cuando
este está en estado de estrés o propiamente dicho,
estresado, DEBEMOS SABER que los estresores no solo son
estímulos externos objetos de la naturaleza, los estresores
pueden ser estímulos físicos, psicológicos, cognitivos o
emocionales, así que los estímulos relacionados con la
mente del individuo están tan involucrados en el estrés
como los estímulos físicos del ambiente.
El síndrome estereotipado que se mencionó anteriormente,
el que posee esa gran cantidad de efectos en nuestra
fisiología y que creo que nos causa un poco, solo un poco
de daño, es el que se presenta cuando el estado de estrés
persiste por un muy largo tiempo, más allá de los límites
de la persona, el síndrome general de adaptación son las
tres etapas que transcurre un individuo el cual se somete a
una cantidad de estrés moderada por un rango de tiempo que
no perjudique de gran forma a su organismo, cuando esto
cruza la línea, se sufrirán los efectos del síndrome
estereotipado mencionados anteriormente.
Ahora sí, LAS TRES ETAPAS DEL SÍNDROME GENERAL DE
ADAPTACIÓN:

 Reacción de alarma: Es la reacción que ocurre en

nuestro cuerpo cuando somos expuestos a diferenes
estímulos los cuales no estamos adaptados. La conforma
la fase de choque que es la respuesta inicial e
inmediata ante el estímulo dañino al que se está
viendo expuesto el cuerpo, Los síntomas son:
1. Taquicardia (o sea, el incremento de la
frecuencia cardíaca)
2. Perdida de tono muscular (o conocido como
Hipotonía, consiste en que los músculos se tornan
flácidos, limitando el movimiento del individuo)
3. Disminución de temperatura y presión sanguínea.
4. Segregación de adrenalina y corticotropina (la
corticotropina ayuda a la producción de cortisol,
y el cortisol ayuda a la preparación del cuerpo a
responder al estrés y combatir contra las
infecciones, la adrenalina coloca al cuerpo en
reacción de lucha o huida ayudando así al
organismo a nivel psicológico y físico ante estas
situaciones)
 Luego de esta etapa se produce la de contrachoque,
presentando síntomas opuestos a los de la etapa de
choque, y muy similares a los del síndrome
estereotipado el cual les hablé anteriormente, muchas
de las enfermedades relacionadas con el estrés agudo
corresponden a estas dos etapas y la duración de las
mismas.

 Etapa de resistencia: Siguiente a la reacción de

alarma, ocurre debido a que ningún organismo puede
permanecer de forma permanente en alarma o esto
significaría la muerte del mismo. Sí el agente
estresor es compatible con la vida del organismo el
cual está estimulando, este se va a adaptar a el
agente estresor, por lo que los síntomas de la
reacción de alarma se verán disminuidos y ocurrirá una
consecuente mejora en la salud y equilibrio del
individuo. Por lo que los cambios morfológicos y
bioquímicos que ocurrieron duante la reacción de
alarma desaparecerán durante este período, CABE
RESALTAR ALGO MUY IMPORTANTE esta etapa posee una
característica esencial para comprender el
comportamiento y estado de los individuos estresados,
en la etapa de resistencia se presente UNA ALTA
TOLERANCIA ante el agente estresor particular de ese
momento, pero al aumentar la resistencia y tolerancia
ante ESE AGENTE EN PARTICULAR se disminuye la
tolerancia ante otros posibles agentes estresores,
¿Han visto que las madre logran calmarse luego que ven
comportarse a su hijo de una forma que les estresa,
pero si reciben la mínima noticia sobre algo u ocurre
cualquier evento que otra situación no significaría
nada esta se desborda y reacciona de forma exagerada?
Esto ocurre es porque está tolerante ante la situación
de estrés que podría representar el comportamiento de
su hijo pero intolerante ante cualquier otro agente
estresor que le pueda presentar el ambiente.
 Etapa de agotamiento: Esta etapa es sumamente
peligrosa, si el agente estresor es lo suficientemente
FUERTE y dura el tiempo necesario para dañar el
organismo de forma significativa, esto llevará al
individuo a los síntomas de la reacción de alarma, lo
que podría representar la muerte del mismo. O sea que
con el tiempo necesario, se pierde la adaptación al
estrés.
Esto ha sido todo con respecto a la teoría de Hans
Selye, teoría la cual ha sido criticada bastante por
conceptualización redundante e inespecífica, pero que
sirvió para fundamentar las bases de estudios
posteriores a la misma. Pronto espero subir un vídeo
hablando sobre la teoría del estrés basada en el
estímulo que también me gusta mucho, recuerden aplicar
los conocimientos en ustedes mismos antes que en otras
personas y hasta luego, los dejo con 30 segundos de
música clásica como siempre.