Actividades para La Resistencia

ACTIVIDADES PARA
DESARROLLAR LA
RESISTENCIA
Tema: Actividad para desarrollar la resistencia
Nombre del juego: Recorre y vence
Grado: 4to primaria
Edad:
De 9 a 10 y 11 años
Espacio:
Al aire libre o en la cancha
Desarrollo del juego
Título: Recorre y vence
 Objetivo: Mejorar la capacidad de resistencia
 Materiales: Banderitas
 Organización: Se forman equipos en círculos, de manera que los niños/as queden

formados uno al lado del otro con un metro entre sí de separación se selecciona un
capitán que es el que comenzará la carrera.
 Desarrollo: A la señal del profesor, el capitán de cada equipo avanza corriendo,

bordeando a sus compañeros hasta llegar al niño/a que estaba a su derecha, lo tocará y
ocupará su lugar. El mismo realizará la misma actividad hasta que todos hayan realizado
la misma actividad dos veces.
 Variante: Se mantiene la misma metodología, pero cambia la organización que en este

caso va a hacer en hileras y le darán la vuelta a una bandera que estará a una distancia
de 30 metros y realizaran la misma acción dos veces.
 Reglas
1. Ganará el equipo que termine primero y realice mejor el juego.
2. Si deja de bordear a sus compañeros o de dar la vuelta a la bandera pierde un

punto.
3. Si el niño/a no repite la acción dos veces pierde el equipo.

Nombre del juego: Toma la delantera
Grado: 4to primaria
Edad:
Espacio:
Título: Toma la delantera
 Objetivo: Mejorar la resistencia
 Materiales: Banderas
 Organización: Se forman dos equipos en hileras, situadas cada una en un extremo del
terreno y detrás de una señal.
 Desarrollo: A la orden del profesor los integrantes de cada equipo salen trotando, en
sentido contrario, alrededor del terreno. A la otra señal del profesor el último de cada
hilera aumentará el ritmo del paso y tomará la delantera de su equipo y así
sucesivamente hasta que el primer niño/a o capitán vuelva a ocupar su lugar. El
profesor dará tiempo de duración, así como la frecuencia de salida para tomar la
delantera, en correspondencia con los objetivos propuestos.
 Reglas
1. Se otorgará un punto adicional por cada niño/a que primero tome la delantera.
2. Ningún niño/a debe salir antes de la señal.

3. Gana el equipo que mayor cantidad de niños/as mantenga en la carrera y
obtengan más puntos adicionales.
Nombre del juego: Pasa y gana
Grado: 4to primaria
Edad:
Espacio:
Título: Pasa y gana
 Materiales: Pelotas y Banderas
 Organización: Se forman los equipos en hileras, detrás de una línea y situado al frente
el capitán a una distancia de 12 metros.
 Desarrollo: A la señal del profesor, el primer niño/a sale corriendo de cada equipo pasa
la pelota al niño/a que está al frente y corre a incorporase al final de la hilera hacia
donde realizó el pase, el niño/a que recibe efectúa el pase a la hilera del frente y se
incorporará al final de esta, se repite sucesivamente hasta que el resto del equipo haya
participado.
 Variante 1: Se mantiene la misma metodología, así como la misma organización,

incluyéndole una valla por donde los niños/as van a tratar de pasar el balón en el
momento de golpear, se incorporará una nueva regla el equipo que pase el balón por
debajo de la valla obtendrá un punto adicional.
Nombre del juego: Drible de persecución
Grado:4to primaria
Edad:
DE 9 a 10 y 11 años
Espacio:
Al aire libre o en la cancha o en un salón amplio
Título: Drible de persecución
 Organización: Se dividirá el grupo en dos equipos, uno será el perseguido y el otro será
el perseguidor y cada uno se colocará en una parte del terreno que estará dividido a la
mitad, el capitán del equipo perseguidor tendrá la pelota.
 Desarrollo: A la señal del profesor el niño/a, que tiene el balón realizará el drible para
tratar de tocar a uno de los del equipo perseguido y si lo logra debe darle el balón al
equipo contrario, se irán cambiando el balón los integrantes de cada equipo hasta que
todos hayan realizado el drible.
 Reglas
1. Gana el equipo que menos jugadores tenga tocados.
2. Ningún niño/a debe de dejar de realizar el drible.
3. No deben salir del área.

Nombre del juego: Relevo de Cuerdas
Grado: 4to primaria
Edad:
DE 9 a 10 y 11 años
Espacio:
Salón amplio o al aire libre o en la cancha
Título: Relevo de Cuerdas
 Objetivo: Mejorar la capacidad de resistencia
 Organización: Se forman cuatro equipos en hileras, detrás de una línea de salida el

primer niño/a de cada equipo llevará una suiza en sus manos y a una distancia de 15
metros se colocarán frente a cada equipo una bandera.
 Desarrollo: A la señal del profesor los primeros de cada equipo se desplazarán hasta la
bandera que tienen al frente saltando la suiza y de regreso realizará la misma
actividad, le entregará la suiza al niño/a que le sigue.
 Reglas
1. Gana el equipo que primero termine y realice correctamente la actividad.
2. El niño/a que no salte la suiza debe comenzar de nuevo.

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Nombre del juego: Recorre y vence

Grado: 4to primaria

Al aire libre o en la cancha

Desarrollo del juego

 Objetivo: Mejorar la capacidad de resistencia

 Organización: Se forman equipos en círculos, de manera que los niños/as queden

 Desarrollo: A la señal del profesor, el capitán de cada equipo avanza corriendo,

 Variante: Se mantiene la misma metodología, pero cambia la organización que en este

2. Si deja de bordear a sus compañeros o de dar la vuelta a la bandera pierde un

3. Si el niño/a no repite la acción dos veces pierde el equipo.

Nombre del juego: Toma la delantera

Grado: 4to primaria

Al aire libre o en la cancha

Desarrollo del juego

2. Ningún niño/a debe salir antes de la señal.

Nombre del juego: Pasa y gana

Grado: 4to primaria

Al aire libre o en la cancha

Desarrollo del juego

 Variante 1: Se mantiene la misma metodología, así como la misma organización,

Nombre del juego: Drible de persecución

Al aire libre o en la cancha o en un salón amplio

Desarrollo del juego

1. Gana el equipo que menos jugadores tenga tocados.

2. Ningún niño/a debe de dejar de realizar el drible.

3. No deben salir del área.

Nombre del juego: Relevo de Cuerdas

Grado: 4to primaria

Salón amplio o al aire libre o en la cancha

Desarrollo del juego

 Objetivo: Mejorar la capacidad de resistencia

 Organización: Se forman cuatro equipos en hileras, detrás de una línea de salida el

1. Gana el equipo que primero termine y realice correctamente la actividad.

2. El niño/a que no salte la suiza debe comenzar de nuevo.

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