Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 67 vistas

    Miercoles 8 de Setiemb

    Cargado por

    Luis Mayuri
    Una alimentación saludable influye positivamente en la salud al prevenir enfermedades. Una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos cubre las necesidades nutricionales del cuerpo y mantiene un buen funcionamiento físico e intelectual. Si no nos alimentamos de forma saludable, podemos desarrollar trastornos como desnutrición, anemia u obesidad. La anemia ocurre cuando hay una falta de hierro y puede afectar el aprendizaje y desarrollo de niños. Comer alimentos ricos en hierro ay

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Miercoles 8 de Setiemb

    Cargado por

    Luis Mayuri
    67 vistas7 páginas
    Una alimentación saludable influye positivamente en la salud al prevenir enfermedades. Una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos cubre las necesidades nutricionales del cuerpo y mantiene un buen funcionamiento físico e intelectual. Si no nos alimentamos de forma saludable, podemos desarrollar trastornos como desnutrición, anemia u obesidad. La anemia ocurre cuando hay una falta de hierro y puede afectar el aprendizaje y desarrollo de niños. Comer alimentos ricos en hierro ay

    Título original

    Miercoles 8 de setiemb

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Una alimentación saludable influye positivamente en la salud al prevenir enfermedades. Una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos cubre las necesidades nutricionales del cuerpo y mantiene un buen funcionamiento físico e intelectual. Si no nos alimentamos de forma saludable, podemos desarrollar trastornos como desnutrición, anemia u obesidad. La anemia ocurre cuando hay una falta de hierro y puede afectar el aprendizaje y desarrollo de niños. Comer alimentos ricos en hierro ay

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    67 vistas7 páginas

    Miercoles 8 de Setiemb

    Cargado por

    Luis Mayuri
    Una alimentación saludable influye positivamente en la salud al prevenir enfermedades. Una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos cubre las necesidades nutricionales del cuerpo y mantiene un buen funcionamiento físico e intelectual. Si no nos alimentamos de forma saludable, podemos desarrollar trastornos como desnutrición, anemia u obesidad. La anemia ocurre cuando hay una falta de hierro y puede afectar el aprendizaje y desarrollo de niños. Comer alimentos ricos en hierro ay

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 7

    AÑO DEL BICENTENARIO DEL PERÚ: 200 AÑOS DE INDEPENDENCIA

    INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 7091 “REPÚBLICA DEL PERÚ”

    MIÉRCOLES 08 DE SETIEMBRE 2021

    TITULO DE LA SESIÓN:
    Una buena alimentación nos ayuda a prevenir enfermedades

    PROPÓSITO DEL DÍA


    Explicar, como una alimentación saludable influye en nuestra salud al
    prevenir enfermedades.
    enfermedades.

    CRITERIOS DE EVALUACIÒN DEL DÍA


    - Indagar en fuentes sobre la alimentación saludable y que enfermedades o trastornos
    ocurre en nuestro organismo cuando no nos alimentamos bien.
    - Explicar, sobre la base de conocimientos científicos, cómo una alimentación saludable
    influye en nuestra salud al prevenir enfermedades.

     Ahora, aprenderás cómo los alimentos pueden ayudar a prevenir enfermedades. Iniciemos la
    actividad leyendo el mensaje que nos envió Estela.

    ¡Hola, amigas y amigos! Mi nombre es Estela, y


    les envío unas fotos de mis comidas de hoy.

    En el desayuno, tomé un vaso de quinua, una


    tuna y un pan con queso. Para el almuerzo,
    comí sangrecita salteada con yuca, choclo y
    ensalada, ¡esta es mi comida preferida! Y,
    finalmente, para la cena, tomé una rica sopa
    de pollo con verduras y yuca.

    En mi casa, siempre me dicen que debo comer


    todo tipo de alimentos. En ese momento, me
    pregunto: ¿por qué debo comer estos
    alimentos?, ¿me ayudan en algo?

     ¡Ayudemos a Estela a responder sus interrogantes!


    Para ello, te planteo la siguiente pregunta de investigación:

    ¿Cómo una alimentación saludable influye en la salud?

     ¡Vamos a investigar!
    Iniciarás tu investigación escribiendo una lista con tus posibles respuestas a la
    pregunta sobre cómo una alimentación saludable influye en la salud.
    Pregunta Explicaciones iniciales

    ¿Cómo una alimentación


    saludable influye en la salud?

    PLAN DE ACCIÓN: ¿Qué haré para responder a la pregunta de investigación?

    ¿Qué información buscaré? ¿Qué quiero lograr? ¿Cómo lo haré?

     APLICA TU PLAN DE ACCIÓN


    A continuación, te presentaré algunas lecturas, en las
    que podrás obtener información para responder a la
    pregunta de investigación.

    Alimentación saludable

    Significa tener una dieta con la calidad


    y cantidad adecuada de alimentos para
    cubrir todas las necesidades de
    nutrientes y energía para nuestro
    organismo. Alimentarnos saludablemente
    es importante, pues nos mantiene sanas
    y sanos, activas y activos, lo que influye
    en un buen funcionamiento físico e
    intelectual. Para ello, debemos consumir
    y preparar comidas con alimentos
    variados, balancear su combinación y
    procurar la seguridad en su consumo.
    ¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando no nos alimentamos saludablemente?

    Aparecen las enfermedades que son causadas por el déficit o


    consumo excesivo de alimentos.
    Veamos algunos de estos trastornos.
    • Desnutrición: ocurre por la carencia o déficit de
    algunos o varios nutrientes que comprometen el
    crecimiento y desarrollo. Además, causa daños irreversibles
    en el organismo y en el logro de aprendizajes.
    • Anemia: se presenta por la deficiencia de glóbulos rojos
    en la sangre y el bajo nivel de hemoglobina, lo cual afecta al
    desarrollo físico, cognitivo y emocional.
    • Obesidad: se caracteriza por el exceso de grasa corporal
    y el incremento de peso debido al consumo de calorías por
    encima del límite que el cuerpo necesita.
     Luego de leer, responde las siguientes preguntas:
    a. ¿Por qué es importante alimentarnos saludablemente?
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    b. ¿Cómo se producen las enfermedades relacionadas con la alimentación?
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………

     Observa las siguientes imágenes:

     ¿Qué observas?, ¿por qué crees que el niño puede presentar esas características?

    …………..………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………….............................................................................................
    La anemia
    Es una enfermedad ocasionada por una
    disminución de hemoglobina en la sangre.
    La causa más frecuente es el bajo consumo
    de alimentos ricos en hierro. Otros factores
    pueden ser los parásitos intestinales, los
    malos hábitos alimentarios, las
    enfermedades hereditarias o la deficiencia
    de vitaminas A, B o B12. Cuando una niña o
    un niño presenta esta enfermedad, tiene
    mayores dificultades en su aprendizaje, así
    como efectos graves en su desarrollo
    cerebral, motor, cognitivo y emocional.
     Luego de las lecturas, responde las siguientes preguntas:
    a. ¿Por qué es importante prevenir la anemia y cómo lo logramos?

    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    b. Averigua y describe algunos casos y causas de anemia en tu comunidad.
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

    c. ¿Qué alimentos de tu comunidad le recomendarías consumir a una persona con anemia?


    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

     Estructura la nueva información


    Es momento de contrastar tu nueva información con las respuestas iniciales que te planteaste en
    relación con la pregunta de investigación.

    ¿Cómo una alimentación saludable influye en la salud?

    MIS RESPUESTAS INICIALES MIS RESPUESTAS FINALES


    (Explicaciones)

    Evalúa y comunica lo aprendido


    Conversa con tu familia sobre las siguientes preguntas:
    • ¿Cuáles son las dificultades que tuviste para investigar?, ¿qué hiciste para resolverlas?

    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    • ¿Cómo esta actividad contribuyó a sustentar tu explicación?
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    • ¿Qué otras preguntas te han surgido?
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    Dialoga con tu familia sobre cómo mejorar la alimentación familiar para prevenir
    enfermedades.

    También podría gustarte