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    Triptico e Aymara

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    Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la quinua. La quinua tiene más proteína que cualquier cereal y puede prevenir enfermedades como cáncer de mama, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, gonorrea y tuberculosis. También contiene sustancias alcalinas que se pueden usar como remedios naturales para esguinces y torceduras. El documento también incluye una receta para un desayuno de quinua.

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    Triptico e Aymara

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    Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la quinua. La quinua tiene más proteína que cualquier cereal y puede prevenir enfermedades como cáncer de mama, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, gonorrea y tuberculosis. También contiene sustancias alcalinas que se pueden usar como remedios naturales para esguinces y torceduras. El documento también incluye una receta para un desayuno de quinua.

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    TRIPTICO E AYMARA

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    Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la quinua. La quinua tiene más proteína que cualquier cereal y puede prevenir enfermedades como cáncer de mama, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, gonorrea y tuberculosis. También contiene sustancias alcalinas que se pueden usar como remedios naturales para esguinces y torceduras. El documento también incluye una receta para un desayuno de quinua.

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    Este documento describe los beneficios nutricionales y medicinales de la quinua. La quinua tiene más proteína que cualquier cereal y puede prevenir enfermedades como cáncer de mama, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, gonorrea y tuberculosis. También contiene sustancias alcalinas que se pueden usar como remedios naturales para esguinces y torceduras. El documento también incluye una receta para un desayuno de quinua.

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    PHISARA

    (Quinua graneada) YATKASMATI


    IWXT’AWI La quinua tiene mas proteina que
    cualquier cereal, previen enfermedades
    (RECOMENDACIÓN) como el cancer de mama, diabetes de
    Taqpachani markachirinakjamaxa tipo 2 cardiovasculares, gonorrea y
    tuberculosis entre otras. Ademas,
    wali askispawa sataña aka achu como contien sustancias alcalinas
    (magnesio, calcio y oligoelementos) se
    ukatxa aka juyraxa
    utiliza como remedio natural para
    manq’apxaraksna ukhama jakasna esguinces y torceduras

    jan usuntañataki.
    Ingredientes:
    SUMA KAMAÑA
    - Mä wasu jupha (un vaso de quinua)
    (vivir bien) - Jayu (sal)
    CHANICHAÑA JACH’A YATIQAÑA UTA
    JUNT’UMA JUPHATA
    (Desayuno de quinua) SUMA ACHU “MARISCAL ANDRÉS DE SANTA
    CRUZ Y CALAHUMANA”
    Jupha ch’amanchiri achu
    jakañataki nayra jaqinakjama.

    Aka juphtxa walja kasta


    manq’anaka, phaysna,
    junt’umanaka, uma
    umañataki, t’ant’anaka,
    yaqhanaka.
    Ukhamaraki
    Ingredientes: chanichañatakiwa wali askiwa. KAWSAY K’UMARA
    - Mä wasu jupha (un vaso de
    (VIDA SALUDABLE)
    quinua) YATIQIRI: VASQUEZ VELARDE
    - Millk’i (leche) CRISTOBAL
    - Asukara (azúcar) YATICHIRI: LIC. ELIAS GUTIERREZ
    - canela HUANCA
    - Qhulla (manzana) YÄPSARA: MECANICA AUTOMOTRIZ
    1ER AÑO DE FORMACION

    Munaypata – La Paz – Bolivia


    II/2021

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