Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 208 vistas

    Prueba de Desarrollo - Unidad 3

    Cargado por

    Luis Alfredo Ayala Silva
    La procrastinación se define como la acción de postergar sistemáticamente tareas que deben realizarse. Tiene cuatro causas principales: la pereza, el perfeccionismo, la falta de energía y el miedo. Es importante evaluarse a sí mismo para determinar si se procrastina en exceso y, de ser el caso, buscar ayuda de un profesional de la psicología para recibir terapia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Prueba de Desarrollo - Unidad 3

    Cargado por

    Luis Alfredo Ayala Silva
    208 vistas2 páginas
    La procrastinación se define como la acción de postergar sistemáticamente tareas que deben realizarse. Tiene cuatro causas principales: la pereza, el perfeccionismo, la falta de energía y el miedo. Es importante evaluarse a sí mismo para determinar si se procrastina en exceso y, de ser el caso, buscar ayuda de un profesional de la psicología para recibir terapia.

    Descripción original:

    lectura

    Título original

    4. Prueba de desarrollo_Unidad 3

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    La procrastinación se define como la acción de postergar sistemáticamente tareas que deben realizarse. Tiene cuatro causas principales: la pereza, el perfeccionismo, la falta de energía y el miedo. Es importante evaluarse a sí mismo para determinar si se procrastina en exceso y, de ser el caso, buscar ayuda de un profesional de la psicología para recibir terapia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    208 vistas2 páginas

    Prueba de Desarrollo - Unidad 3

    Cargado por

    Luis Alfredo Ayala Silva
    La procrastinación se define como la acción de postergar sistemáticamente tareas que deben realizarse. Tiene cuatro causas principales: la pereza, el perfeccionismo, la falta de energía y el miedo. Es importante evaluarse a sí mismo para determinar si se procrastina en exceso y, de ser el caso, buscar ayuda de un profesional de la psicología para recibir terapia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 2

    PRUEBA DE DESARROLLO DE HABILIDADES COMUNICATIVAS NOTA

    NORMATIVA: TILDACIÓN Y SIGNOS DE PUNTUACIÓN


    Sección : 15164 Apellidos : Ayala Silva
    Docente : Rubi Eloisa Huaman Durand Nombres : Luis Alfredo
    Duración : 80 minutos

    INSTRUCCIONES: el presente instrumento de evaluación tiene la finalidad de verificar tus aprendizajes de


    los contenidos temáticos correspondientes a la unidad III.
    Asimismo, se restará 3 puntos a tu calificación final, si tienes más de 5 errores ortográficos.

    I. Lee la fuente de información, aplica la técnica de subrayado y desarrolla cada parte solicitada.

    1.1 Resalta de color amarillo las 10 palabras que requieren tilde; luego, al costado escribe cada palabra
    con la tilde y justifica qué regla has usado. (5 puntos)

    ¿Has aplazado alguna vez algo que debieras hacer por pereza, miedo o falta de dónde
    energía? ¿Tienes que llamar al médico para pedir cita y lo dejas pasar porque nunca (grave - llano)
    encuentras el momento? ¿No sabes por donde empezar con ese informe tan
    complicado y lo dejas para otro rato? Si has contestado “si” a todas las preguntas,
    sólo
    lamentamos informarte que estás bajo las causas de la procrastinación.
    (grave - llano)
    La procrastinación es la acción de postergar sistemáticamente aquellas tareas que
    debemos hacer. Se trata de un problema de autorregulación y organización del
    tiempo que hace que nos engañemos a nosotros mismos con excusas para no hacer cuáles
    aquellas tareas en el momento y retrasarlas. Pero no te preocupes, es más común de (grave - llano)
    lo que pensamos. Según varios estudios, un 95% de la gente cae en ella en un
    momento u otro. Y no solo nos afecta a nivel individual, también afecta a nuestros día
    compañeros y colaboradores. Para combatir la procrastinación, hace falta esfuerzo (grave - llano)
    y compromiso, pero el primer paso es conocer cuál o cuales son las causas que la
    provocan para actuar frente a ellas.
    está
    El primer factor tiene que ver con la pereza que muestran las personas ante cualquier
    (aguda)
    tarea o actividad pendiente. No les apetece hacerla, y se escudan en que están
    cansados o presentan cualquier otro argumento que justifique la postergación de sus
    actividades o tareas, pero realmente no la realizan por simple flojera. Esto significa más
    que no le dan prioridad a lo que realmente es importante. La segunda causa de la (aguda)
    procrastinación suele relacionarse con el llamado “complejo de Penélope”, llamado
    así por la mujer de Ulises, que tejía una tela y la deshacía una y otra vez para no difícilmente
    decidirse por ninguno de sus pretendientes. Esta se da en personas excesivamente (sobresdrújula)
    perfeccionistas que al no cumplir sus expectativas o metas se enredas en la indecisión.
    En otras palabras, la indecisión es un factor que entra a tallar cuando nos ponemos a
    mayoría
    hacer la tarea y surgen muchas dudas sobre lo que tenemos que realizar o no
    (grave - llano)
    sabemos por dónde empezar y lo postergamos. Esto se da en personas
    excesivamente perfeccionistas que al no poder cumplir con sus expectativas caen
    en la indecisión. La tercera razón para procrastinar tiene que ver con la falta de diálogo
    energía que conlleva a la persona a aplazar la tarea, ya que se piensa que en el (esdrújula)
    momento en que decida realizarla tendrá más energía o se le interrumpirá menos,
    pero no es así; lamentablemente, muchas veces se pospone la actividad para el final
    del dia y es entonces cuando los niveles de energía son más bajos y se esta mas
    cansado. La cuarta causa tiene que ver con las expresiones: “Si lo hago mal, es peor
    que si no lo hago”, o “para no hacerlo bien, prefiero no hacerlo”; esto significa que
    tiene miedo. Esto se da debido a que algunas veces la tarea a la que se enfrenta es
    nueva y hace que se coloque en una situación que no domina o considera que
    dificilmente la dominará. Es así como aparece el miedo: miedo a algo nuevo y con
    resultados desconocidos que provoca que se retrase la tarea. Algunos especialistas,
    vinculan esta actitud con la baja autoestima por parte del procrastinador.
    Finalmente, la persona que procrastina lo hace no porque rehúye a realizar la tarea,
    sino porque ya no le queda más remedio, o sea, no ha organizado su tiempo
    efectivamente. En la mayoria de ocasiones se quiere hacer tanto que no se tiene
    tiempo para todo, por lo tanto, se está obligado a procrastinar lo planificarlo. Pero al
    hacerlo, no se tiene en cuenta posibles interrupciones e imprevistos y se acaba
    posponiendo actividades realmente importantes.
    Estas son las causas más comunes que provocan la procrastinación, pero existen otras
    más personales. Por ello, es importante evaluarse y si se siente que se procrastina en
    exceso y no se haya soluciones propias para evitarlo, se acuda a un profesional de la
    psicología para ser evaluado y en función a ello se le asigne la terapia adecuada
    previo dialogo y coordinación con el especialista.

    Castillo N. (2021). La procrastinación. Qué es y sus posibles causas.


    Interbel https://www.interbel.es/la-procrastinacion-que-es-y-sus-
    posibles-causas/

    1.2 Basándose en la fuente leída, elabora un esquema numérico con el subtema y tres parágrafos. (3
    puntos)

    Tema: (1 punto):

    Subtema y parágrafos: (2 puntos)

    1. La procrastinación
    1.1. ¿qué es?
    1.2. causas de la procrastinación
    1.3. importancia de evaluarse

    1.3 Redacta un párrafo a partir al esquema elaborado (mínimo 10 líneas).


    Para ello, ten en cuenta lo siguiente:
    ➢ En rojo, la idea principal (2 puntos); en azul, las ideas secundarias (1 punto cada una); y en negro,
    las terciarias (c/u 1 punto). (total: 8 puntos)
    ➢ En dicha redacción, debes usar correctamente cuatro distintos tipos de coma y resaltarlas de un
    color. En la parte de leyenda coloca el tipo de coma utilizado según el color que uses para
    resaltarlas (4 puntos)

    La procrastinación, ¿Qué es? Es una acción sistemática de tareas o acciones que tenemos que
    realizar ante nosotros, ya que es un problema de autorregulación y organización del tiempo
    que nos engañemos a nosotros mismos con excusas para no hacer a tiempo lo propuesto por
    nosotros mismos; causas de la procrastinación estas se dividen en 4 causas, siendo la primera
    causa que tiene que ver con la pereza, la segunda causa suele relacionarse con el llamado
    “complejo de Penélope”, La tercera tiene que ver con la falta de energía, La cuarta causa
    tiene que ver con las expresiones o también relacionada con el miedo; importancia de
    evaluarse, si uno mismo siente que está procrastinando mucho o en excesos y no hayamos una
    solución para nosotros mismo, es mejor acudir ante un profesional de la carrera de la psicología
    para ser evaluados y poder tener una terapia propia de acuerdo a lo que nos diga el
    profesional.

    Leyenda:
    Tipo de coma 1: conector
    Tipo de coma 2: enumeración
    Tipo de coma 3: explicativa
    Tipo de coma 4: …………….

    También podría gustarte