DIETA MENTAL Dia 5

DIETA MENTAL (Neville – 1955) Parte 5
Si practicas este arte del hablar interno controlado, tú también conocerás qué emoción es
ser capaz de decir: “Y ahora te lo he contado antes de que pase, para que cuando llegue a
pasar puedas creer.” Serás capaz de utilizar conscientemente tu imaginación
para transformar y canalizar las inmensas energías creativas de tu habla
interna desde el nivel mental emocional al nivel físico. Y yo no sé qué límites,
si hay alguno, hay para tal proceso.
¿Cuál es tu fin? ¿Tu hablar interno concuerda con él? Debe concordar, como sabes, si
quieres realizar tu fin. Pues como el profeta preguntó: “¿Pueden dos caminar juntos excepto
que estén de acuerdo?” Y por supuesto la respuesta es: “No, no pueden.”
Los dos que deben estar de acuerdo son tu conversación interna y el estado deseado. Esto
es, lo que tú deseas ver y oír fuera, debes verlo y oírlo dentro. Cada etapa del progreso
del hombre está hecha por el ejercicio consciente de su imaginación haciendo
concordar su habla interna con su deseo cumplido. Cuando controlamos nuestro hablar
interno, haciéndolo concordar con nuestros deseos cumplidos, podemos dejar de lado todos
los demás procesos. Entonces simplemente actuamos con una clara imaginación e
intención: imaginamos el deseo cumplido y mantenemos conversaciones desde esa
premisa. El habla interna correcta es el habla que sería la tuya si se realizara tu ideal. En
otras palabras, es el habla del deseo cumplido. Ahora comprenderás cuán sabios eran los
antiguos cuando nos decían en la Hermética: “Hay dos regalos que Dios ha otorgado sólo
al hombre y a ninguna otra criatura mortal. Esos dos regalos son la Mente y el Habla, y el
regalo de la Mente y el Habla es equivalente al de la inmortalidad. Si un hombre utiliza esos
dos regalos correctamente, él no se diferenciará en nada de los inmortales, y cuando él
abandone su cuerpo, la Mente y el Habla serán sus guías, y por ellas será llevado a la legión
de los dioses y las almas que han alcanzado su eternidad.” Con el regalo de la Mente y el
Habla creas las condiciones y las circunstancias de la vida. “En el comienzo era la
Palabra, y la Palabra estaba con Dios, y la Palabra era Dios.” La Palabra, dijo Hermes, es
el Hijo, y la Mente es el Padre de la Palabra. No están separadas una de la otra, pues la
vida es la unión de Palabra y Mente.
Tú y tu hablar interno o Palabra son uno. Si tu mente es una con tus conversaciones
internas, entonces ser transformado en la mente es ser transformado en la conversación.
Fue un vislumbre de la visión más profunda lo que enseñó Pablo al escribir: “Aparta la
conversación anterior, el Hombre Antiguo, que es corrupto, y sé renovado en el
espíritu de tu mente. Adopta al Hombre Nuevo.” “Adoptar al Hombre Nuevo” y “ser

renovado en el espíritu de tu mente”, es cambiar tu conversación interna, pues habla y
mente son uno; un cambio de habla es un cambio de mente.
El profeta Samuel dijo: “El Señor me habló, y su Palabra estaba en mi lengua.” Si la Palabra
del Señor estaba en la lengua del profeta, entonces la boca del Señor que pronunció la
Palabra debe ser la mente del profeta, pues las conversaciones internas se originan en la
mente y producen pequeños movimientos de habla en la lengua.
El profeta nos está diciendo que la boca de Dios es la mente del hombre; que nuestras
conversaciones internas son la Palabra de Dios creando vida sobre nosotros como nosotros
la creamos dentro de nosotros mismos. Si tomáramos el referente bíblico, se te dice que la
Palabra está muy cerca de ti, en tu boca y en tu corazón, para que puedas hacerlo. “Ve, yo
he puesto ante ti en este día vida y bien, muerte y mal, bendiciones y maldiciones.
Elige la vida.” Las condiciones y circunstancias de la vida no son creadas por algún
poder externo a tí mismo; son las condiciones que resultan del ejercicio de tu libertad de
elección; tu libertad para elegir las ideas a las cuales tú responderás. Ahora es el momento
adecuado. Todo lo que sea de buena relación, piensa en eso. Pues tu futuro será formado
por la Palabra de Dios, tu palabra de su manifestación, que es tu hablar interno presente.
Tú creas tu futuro por tus conversaciones internas. Los mundos fueron formados
por la Palabra de Dios, esto es, tu hablar interno. ¿Ves ahí los campos? El sésamo f ue
sésamo, el maíz fue maíz. El silencio y la oscuridad sabían. Así es la suerte de un hombre
nacido. (La Luz de Asia) Pues los finales corresponden a los orígenes. Si quieres
cosechar éxito, debes plantar éxito.
La idea en tu mente, que inicia que todo el proceso marche, es la idea que tú aceptas
como verdad. Este es un punto importante a captar, pues la verdad depende de la
intensidad de la imaginación, no de los “hechos”. Cuando la muchacha imaginaba que
su jefe era injusto, su comportamiento confirmaba su imaginación. Cuando ella cambió su
asunción de él, su comportamiento reflejó el cambio, puesto que una asunción, aunque sea
falsa, si se persiste en ella se solidificará en hecho. La mente siempre se comporta de
acuerdo con la asunción con la que se inicia. Por lo tanto, para experimentar éxito, debemos
asumir que somos exitosos. Debemos vivir completamente en el nivel de la imaginación
misma, y esto se debe emprender consciente y deliberadamente. No importa si en el
momento presente los hechos externos niegan la verdad de tu asunción; si tú persistes en
tu asunción, se convertirá en un hecho.
PRÁCTICA 5
AQUÍ VAMOS CON EL QUINTO DIA DE LA DIETA MENTAL.
EJERCICIO 1:
LA VAMOS SEGUIR DE ESTA MANERA: 1 HORA
Si hoy seguimos con 1 hora de DIETA MENTAL , hoy vamos a seguir con eso de
VOLVER A EMPEZAR y esto lo vamos a hacer hasta que termine el Reto.
✓ Preparamos la alarma para que suene en 1 hora y seguimos en eso de VIGILAR los
pensamientos de miedo, enfado, duda, tristeza.
✓ En el momento que DETECTES un pensamiento de esos VUELVES A
EMPEZAR, o sea reinicias LA ALARMA para que suene en 1 hora. Y si por esas
cosas vuelves a DETECTAR ese pensamiento, VUELVES A EMPEZAR.
✓ Y así hasta lograr hacer 1 hora completa.
✓ Esta manera de hacer va a seguir hasta que termine el RETO, ya que tienes que
acostumbrarte a sostener LA DIETA DIARIAMENTE de tiempo completo.
RECUERDA:
✓ Para apartar los pensamientos negativos puedes SEGUIR USANDO FRASES
como: fuera de aquí, siguiente, next, no te acepto!!!
✓ Y los RECURSOS de la bandita, pulsera en tu mano, apretoncito en la oreja darte
un golpecito en la cabeza o coscorrón.

EJERCICIO 2:
VAMOS A COMENZAR A EJERCITAR L MENTE POR LAS NOCHES
Para ayudar a dominar el control de tu atención, practica este ejercicio:
• Noche tras noche, antes de que caigas en el sueño, has el esfuerzo de sostener tu
atención en las actividades del día en ORDEN REVERSO.
• Enfoca tu atención en la última cosa que hiciste, eso sería recostarse en la cama y
luego retrocede hacia atrás en el tiempo viendo todos los acontecimientos hasta que
llegues al primer evento del día, salir de la cama.
• Este no es un ejercicio fácil, pero, así como ciertos ejercicios ayudan a desarrollar
ciertos músculos, esto será una gran ayuda para desarrollar el “músculo” de tu
atención.
• TU ATENCIÓN debe ser desarrollada, controlada y concentrada para que puedas
cambiar exitosamente el concepto de ti mismo y, por lo tanto, cambiar tu futuro.
• LA IMAGINACIÓN es capaz de hacer todo, pero sólo acorde a la dirección interna
de tu atención.
Recuerda que es parte del reto PARTICIPAR EN EL GRUPO. Toma el extracto de la lectura
que en breves enunciado defina tu actuar en el cambio.
Estamos caminando y lo estamos logrando.

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espíritu de tu mente. Adopta al Hombre Nuevo.” “Adoptar al Hombre Nuevo” y “ser

AQUÍ VAMOS CON EL QUINTO DIA DE LA DIETA MENTAL.

LA VAMOS SEGUIR DE ESTA MANERA: 1 HORA

VOLVER A EMPEZAR y esto lo vamos a hacer hasta que termine el Reto.

pensamientos de miedo, enfado, duda, tristeza.

✓ En el momento que DETECTES un pensamiento de esos VUELVES A

cosas vuelves a DETECTAR ese pensamiento, VUELVES A EMPEZAR.

✓ Y así hasta lograr hacer 1 hora completa.

acostumbrarte a sostener LA DIETA DIARIAMENTE de tiempo completo.

✓ Para apartar los pensamientos negativos puedes SEGUIR USANDO FRASES

como: fuera de aquí, siguiente, next, no te acepto!!!

✓ Y los RECURSOS de la bandita, pulsera en tu mano, apretoncito en la oreja darte

un golpecito en la cabeza o coscorrón.

VAMOS A COMENZAR A EJERCITAR L MENTE POR LAS NOCHES

Para ayudar a dominar el control de tu atención, practica este ejercicio:

atención en las actividades del día en ORDEN REVERSO.

llegues al primer evento del día, salir de la cama.

• TU ATENCIÓN debe ser desarrollada, controlada y concentrada para que puedas

cambiar exitosamente el concepto de ti mismo y, por lo tanto, cambiar tu futuro.

• LA IMAGINACIÓN es capaz de hacer todo, pero sólo acorde a la dirección interna

Estamos caminando y lo estamos logrando.

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