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    Dolor Duro y Dolor Suave (Duelo) - Jenny Roldán

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    Juan Pablo González
    Marcos de referencia y guía para el acompañamiento u orientación psicoterapéutica del dolor duro y dolor suave de Eva Pierrakos. Psicología humanista, psicoterapia Gestalt, Enfoque Centrado en la Persona, Terapia Centrada en el Cliente. Duelo, pérdidads, tanatología.

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    Dolor Duro y Dolor Suave (Duelo) - Jenny Roldán

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    Dolor duro y dolor suave (Perdón y Duelo)

    Por: Psict. Jenny Roldán Hayen

    El dolor es tal vez el sentimiento más evitado por el ser humano, sin embargo,
    algunas veces pareciera que quedamos "atrapados" en él, con dificultad de
    superarlo.

    Eva Pierrakos distingue entre el dolor "duro" y el dolor "suave".

    El dolor "duro" tiene las siguientes características:


    1.- No cede al contacto. Un sentimiento, cualquiera que sea cambia o se atenúa
    cuando lo contactamos. Los sentimientos no permanecen estáticos, sin embargo, el
    dolor duro permanece aún sin disminuir su intensidad.

    2.- Deja una sensación de desesperanza, como de estar en un pozo sin fondo, sin
    salida.

    3.- Cuando lo presenciamos no nos conmueve. El espectador puede sentirse


    confundido. A mi me pasaba que me juzgaba a mí misma diciéndome que no estaba
    siendo empática, que estaba siendo yo "dura" con el otro pobre que sufría. En
    ocasiones podemos sentirnos como atrapados, irritados o enojados con la supuesta
    víctima y aún culpables. Genera todo menos empatía natural.

    El asunto con el dolor duro es que la persona obtiene una ganancia secundaria de la
    cual no es plenamente consciente. Ejemplos de estas ganancias secundarias son:

    a) Demostrar mi amor. (si dejo de sufrir, van a pensar que no lo amaba tanto).
    b) Expiar una culpa. Recuerdo un caso en el que la esposa le había sido infiel al
    esposo y cuando murió no podía parar de llorar por días enteros.
    c) Hacer sufrir a un tercero que presencia nuestro sufrimiento.
    d) Manipular. (Una consultante no paraba de llorar para hacer sufrir a su esposo
    que pretendía separarse de ella)
    e) Mantenerme en la postura de víctima. (logrando la compasión o el cuidado
    de otros). etc.
    A veces me resulta sorprendente la ganancia secundaria del consultante cuando
    indago.

    La única salida de este dolor duro es la posibilidad de trabajar y procesar esta


    ganancia secundaria, primero ayudando a que se percate y después procesando esta
    necesidad. La ganancia secundaria es secundaria en consciencia, pero primaria en
    cuanto a importancia para la persona.

    El ignorar este marco teórico puede hacer que proceso terapéutico se empantane.

    1. Por otro lado, el dolor suave cede al contacto y puede poco a poco ir
    disminuyendo.
    2. Cuando lo vemos nos conmueve, genera empatía.
    3. En general lo que toca simplemente es acompañar al otro en su dolor,
    empatizando, yendo a su ritmo y estando presentes para lo que el otro necesite.

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