El Sentido de La Vida
El Sentido de La Vida
El Sentido de La Vida
Aunque las personas tenemos cierta tendencia a ver las cosas negativas de la vida, tal y
como se aprecia en el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, también sucede
lo que se conoce en psicología como adaptación hedonista,( Tendencia a la búsqueda del
placer y el bienestar en todos los ámbitos de la vida.) que consiste en la capacidad de
acostumbrarnos a lo positivo, a lo placentero, de forma extremadamente rápida.
Esta capacidad de acostumbrarnos tan rápidamente a lo bueno nos obliga casi a no sentirlo
cuando lo tenemos, a no valorarlo, y eso hace que casi deje de existir para nosotros, por lo
cual nuestro enfoque lo centramos en lo negativo de nuestra vida, en aquello que no
tenemos, aquello que nos falta.
La felicidad, el bienestar, tiene que ver en gran parte con esto, con reorientar nuestra mirada
de manera consciente, con aprender a valorar y agradecer lo que tenemos, a valorar y querer
a los que tenemos a nuestro alrededor, a las persona que queremos.
Uno de esos libros que una vez llegan a ti irremediablemente pasan a formar parte de tu
biblioteca personal.
Y no es extraño que suceda algo así con un libro que según un estudio llevado a cabo por el
Book of the Month Club y la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos pertenece a la lista
de los diez libros de mayor influencia en dicho país.
Frankl escribe este libro para explicar la experiencia que le llevó al descubrimiento de la
logoterapia, que utiliza para encontrar aquellas razones que le hacen aferrarse a la vida y
que, por cierto, todas las personas (sin excepción) tenemos.
Logoterapia: http://es.wikipedia.org/wiki/Logoterapia
Las palabras del doctor Frankl proclaman un esperanzador mensaje sobre la capacidad
humana de trascender a sus dificultades y descubrir una verdad que ayuda a quererse a sí
mismo y a quienes le rodean.
La lectura del libro: El hombre en busca de sentido, me hizo sentir plenamente agradecida
por la vida que tengo, por la situación privilegiada en la que me encuentro.
Solo que pensemos un poco en ello, y más después de leer un libro con un contenido real
como éste, lleno de vivencias realmente horribles, pero relatadas con gran templanza y
despojado de cualquier atisbo de rencor, nos hace reconsiderar nuestra actual situación con
otra perspectiva.
Quiero recomendaros este libro y compartir con vosotros lo que yo he extraído de el para
ayudarnos en nuestro mundo cotidiano, que nos está tocando vivir. Para que nos ayude a
relativizar y dejar de quejarnos en la medida de lo posible. Empezar a vivir con longanimidad,
con grandeza de ánimo, optimismo y alegría. Porque existen innumerables pequeños
problemas, de los cuales de alguna manera, todo dependerá de la importancia que nosotros
les demos.
Conseguir aceptar que la vida sea digna de ser vivida, a pesar de todo lo adverso que hay en
ella, es el tema principal del existencialismo. Viktor Frankl afirma que vivir es aceptar con
dignidad el desafío que plantea la vida, con su carga de adversidad, y sobrevivir es hallar el
sentido de ese sufrimiento.
Existencialismo: http://es.wikipedia.org/wiki/Existencialismo
Parte de contenido que quiero compartir con vosotros y de la que espero no desprenderme
nunca (y esto es solo un 10% de lo que encontrareis en esta lectura enriquecedora para mi)
ha sido: