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    Reporte 12

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    Mirianny Grullón
    Este resumen cubre las preguntas de comprensión de Mirianny Grullón Santos sobre su lectura del Capítulo 12 sobre estrés y psicología de la salud en su clase de Psicología General I. En primer lugar, el estrés puede provenir de cambios como promociones o bodas que requieren adaptación. Segundo, las personas suelen enfrentar el estrés directamente o defensivamente mediante mecanismos como la negación. Tercero, el estrés crónico puede agotar el cuerpo y aumentar la probabilidad de enfermedades como resfriados comunes.

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    Mirianny Grullón
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    Este resumen cubre las preguntas de comprensión de Mirianny Grullón Santos sobre su lectura del Capítulo 12 sobre estrés y psicología de la salud en su clase de Psicología General I. En primer lugar, el estrés puede provenir de cambios como promociones o bodas que requieren adaptación. Segundo, las personas suelen enfrentar el estrés directamente o defensivamente mediante mecanismos como la negación. Tercero, el estrés crónico puede agotar el cuerpo y aumentar la probabilidad de enfermedades como resfriados comunes.

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    Este resumen cubre las preguntas de comprensión de Mirianny Grullón Santos sobre su lectura del Capítulo 12 sobre estrés y psicología de la salud en su clase de Psicología General I. En primer lugar, el estrés puede provenir de cambios como promociones o bodas que requieren adaptación. Segundo, las personas suelen enfrentar el estrés directamente o defensivamente mediante mecanismos como la negación. Tercero, el estrés crónico puede agotar el cuerpo y aumentar la probabilidad de enfermedades como resfriados comunes.

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    de 5

    Nombre:

    Mirianny Grullón Santos

    Matrícula:

    20210962

    Asignatura:

    Psicología General I PSI 101

    Tema:

    Capítulo 12. Estrés y Psicología de la Salud

    Asignación:

    Reporte de comprensión del tema

    Maestra:

    Dra. Daisy López


    COMPRUEBE SU COMPRENSIÓN Página 481, 485, 486, 490, 491, 496,
    497,501

    Pág. 481

    1. Una promoción en el trabajo o una boda son experiencias que algunos


    encuentran estresantes porque requieren
    a) Cambio
    b) Conflicto
    c) Confrontación
    2. Relacione cada tipo de conflicto con la definición apropiada.

    _c__ aproximación/aproximación a. elegir entre dos alternativas indeseables


    pero inevitables.

    _a__ evitación/evitación b. sentirse atraído y repelido por la misma meta.

    _b__ aproximación/evitación c. sentirse atraído por dos metas a la vez.

    3. Las demoras, la falta de recursos, las pérdidas, el fracaso y la


    discriminación son ejemplos de
    a) Metas
    b) Frustraciones
    c) Conflictos
    4. La presión puede derivarse de
    a) Competencia
    b) Un cambio de dirección como la reducción de personal
    c) Una promoción
    d) Todas las anteriores

    Pág. 485 y 486

    1. La gente por lo general se ajusta al estrés de dos maneras, mediante el


    afrontamiento directo y
    a) La confrontación
    b) El afrontamiento defensivo
    c) La negociación
    d) La retirada
    2. La negación, la represión y la proyección son ejemplos de
    a) Estresores
    b) Afrontamiento directo
    c) Mecanismos de defensa
    3. La gente de grupos de bajos ingresos por lo general muestra un
    afrontamiento _______ del estrés que la gente de grupos de altos ingresos.
    a) Igualmente bueno
    b) Más efectivo
    c) Menos efectivo

    Pág. 490 Y 491

    1. Relacione los siguientes términos con la definición apropiada.

    _b__ Reacción de alarma a. empiezan a aparecer señales de desgaste


    psíquico y físico.

    _a__ Resistencia b. el cuerpo reconoce que debe rechazar el peligro.

    _c__ Agotamiento c. la gente se siente exhausta.

    2. Caminar solo por una calle en la noche hace que el corazón lata más de
    prisa. Esto es un ejemplo de
    a) Lucha o escape
    b) Que el hipotálamo está siendo estimulado
    c) a y b
    3. La gente que sufre estrés crónico severo tiene _______ de contraer un
    resfriado que la gente que no está expuesta a estresores.
    a) Igual probabilidad
    b) Menor probabilidad
    c) Una probabilidad mayor del doble
    4. La ________ es el estudio de la interacción entre el estrés por un lado y la
    actividad inmunológica, endocrina y del sistema nervioso por el otro.
    a) Inmunología
    b) PNI (psiconeuroinmunología)
    c) Biología
    Pág. 496 y 497

    1. La anticipación de eventos estresantes es un ejemplo de


    a) Afrontamiento proactivo
    b) Revaloración positiva
    c) Altruismo
    2. El ejercicio, la meditación y el humor ________.
    a) Disminuyen el ritmo cardiaco y la presión sanguínea
    b) Incrementan la incidencia de resfriados
    c) Reducen el estrés
    d) a y c
    3. Su hermana comenta que la ropa que usted lleva es “anticuada”. Su
    reacción es preguntarse lo que esto dice acerca de ella. Usted está
    practicando
    a) Afrontamiento proactivo
    b) Revaloración positiva
    c) Altruismo
    4. Adoptar un estilo de vida saludable incluye comer una dieta bien
    balanceada y
    a) Evitar el estrés
    b) No fumar
    c) Hacer ejercicio regularmente
    d) Todas las anteriores

    Pág. 501

    1. El subempleo y el divorcio a menudo son causa de


    a) Conducta tipo A
    b) Trastorno de estrés postraumático
    c) Estrés extremo
    2. La gente que no se muestra intensamente afligida cuando muere un ser
    querido se está comportando anormalmente. Esto es
    a) Un concepto demostrado
    b) Revaloración positiva
    c) Un mito
    3. El crecimiento postraumático, aunque raro, surge a partir de una
    a) Comprensión religiosa
    b) Comprensión existencial
    c) a y b
    4. La recuperación del TEPT se relaciona fuertemente con
    a) Un buen sistema de apoyo social
    b) Volverse a casar

    c) La personalidad tipo B

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