Retiro Matrimonios Tercera Parte
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PERDON
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fe/perdon-alimentando-la-fe-fe-viva/
EL PERDÓN
Perdón
107. Hoy sabemos que para poder perdonar necesitamos pasar por la
experiencia liberadora de comprendernos y perdonarnos a nosotros mismos.
Tantas veces nuestros errores, o la mirada crítica de las personas que
amamos, nos han llevado a perder el cariño hacia nosotros mismos. Eso hace
que terminemos guardándonos de los otros, escapando del afecto,
llenándonos de temores en las relaciones interpersonales. Entonces, poder
culpar a otros se convierte en un falso alivio. Hace falta orar con la propia
historia, aceptarse a sí mismo, saber convivir con las propias limitaciones, e
incluso perdonarse, para poder tener esa misma actitud con los demás.
108. Pero esto supone la experiencia de ser perdonados por Dios, justificados
gratuitamente y no por nuestros méritos. Fuimos alcanzados por un amor
previo a toda obra nuestra, que siempre da una nueva oportunidad,
promueve y estimula. Si aceptamos que el amor de Dios es incondicional, que
el cariño del Padre no se debe comprar ni pagar, entonces podremos amar
más allá de todo, perdonar a los demás aun cuando hayan sido injustos con
nosotros. De otro modo, nuestra vida en familia dejará de ser un lugar de
comprensión, acompañamiento y estímulo, y será un espacio de permanente
tensión o de mutuo castigo.
Una estrategia que aprendí de un nuevo libro de John y Julie Gottman, los
renombrados investigadores en matrimonios que afirman que pueden
adivinar con más del 90 por ciento de precisión si la relación de una pareja
durará y si serán felices, después de observarlos por sólo 15 minutos.
Para una mayor intimidad, conexión y alegría, para fortalecer el
matrimonio ,“volverse hacia” es el truco de relación número 1 de los
Gottman. Cuando un conyuge hace una “oferta de conexión” sincera, el otro
tiene tres opciones: puede ignorar el alcance (dar la espalda); responder
negativamente (volverse en contra); o reconocer la oferta positivamente
(girar/volverse hacia).
“Digamos que le digo a John: ‘¡Guau, mira ese hermoso pájaro por la
ventana!’”, ofreció Julie como ejemplo durante una llamada de Zoom “John
puede ignorarme por completo. Él puede decir ‘¿Podrías dejar de intentar
interrumpirme? Estoy leyendo.’ O puede decir, ‘¡Guau, sí!’”.
Un movimiento de cabeza, un toque, incluso un “hmm”, todo cuenta como
volverse hacia.
Háganse una gran pregunta abierta; dedica tiempo a fijarte en las cosas que
hace tu pareja a lo largo del día y agradécele; dar un cumplido real; pide lo
que necesitas usando declaraciones con “yo”; pasar un día empacando
tantos pequeños momentos de contacto como sea posible; y declarar una
noche de cita.
No es fácil.
Conclusión