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    Cuidados de La Episiotomia

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    Cuidados de La Episiotomia

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    CUIDADOS DE LA EPISIOTOMIA

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    CUIDADOS DE LA EPISIOTOMIA

    .Cómo cuidar los puntos de la episiotomía y el


    periné
    No utilices un flotador para sentarte
    El cuidado del periné deben realizarlo todas las mujeres cuidadosamente, hayan tenido parto
    vaginal o cesárea, puntos o no. Es una parte de la higiene y recuperación física del posparto.
    El cuidado de los puntos se realiza igual, se haya tenido un desgarro vaginal o una episiotomía.
    Un consejo: Observa tu periné con un espejo a diario para valorar la evolución de la
    cicatrización, la aparición de complicaciones y para familiarizarte y conocer los cambios de
    tu cuerpo.

    Ducha y secado cuidadoso

     La ducha ha de ser diaria

     Lava los genitales externos con agua y el jabón o gel que utilices habitualmente

     Puedes utilizar un producto específico para la higiene íntima o el cuidado de los puntos posparto

     Aclara para evitar restos de producto que puedan irritar la piel

     Sécate cuidadosamente, con una toalla limpia y a toques, evitando un secado de arrastre que pueda tirar de los

    nudos de los puntos


    Cómo asear el periné al ir al baño

     Antes de asear el periné, debes lavarte las manos

     Tras la micción y defecación, secar y limpiar con papel higiénico, a toques, y siempre de delante hacia

    atrás, de vagina hacia el ano, para no arrastrar bacterias del ano a la vagina, que podrían producir infecciones

     Tras la defecación, se recomienda lavar la zona con agua y jabón, para asegurar la limpieza y evitar la

    infección de la herida

     El exceso de higiene perineal no es beneficioso, pues altera la barrera natural de la piel y predispone a

    infecciones vaginales
    Compresas libres de plástico

     Se deben utilizar compresas tocológicas. Son unas compresas específicas para el posparto, compuestas

    de algodón y sin plástico, que permite que la zona transpire mejor

     Cambio muy frecuente de compresa, con el fin de mantener la zona muy seca, para que los puntos se

    caigan con la mayor brevedad posible

     Nunca debes utilizar tampones en el posparto


    Ropa interior clásica, de algodón

     La ropa interior debe ser de fibras naturales, preferentemente de algodón

     Evita la ropa y lancería de licra, encajes o tangas

     Los primeros días las braguitas desechables puede ser útiles


    Cuidar los puntos al aire y sin aire caliente

     Expón los genitales al aire ayuda a que se sequen los puntos y a la cicatrización de la herida, y disminuye la

    aparición de infecciones

     Un momento ideal para ello es mientras das una toma al bebé, tumbada en la cama. Para no mancharla con los

    loquios, extiende una toalla en la cama y  te colocas sobre ella

     No se recomienda utilizar secador en la zona perineal de forma rutinaria, pues los puntos pueden quedar

    tirantes. Puede ser útil en caso de retraso de la cicatrización, y siempre con aire frío.
    Hielo para el periné inflamado
     En los primeros días posparto el periné puede estar inflamado. Para disminuir la inflamación es útil aplicar

    hielo

     Siempre debe ir metido en una bolsa de plástico, para no mojar los puntos, y envuelto en un paño o toalla,

    pues la aplicación directa puede provocar quemaduras en una zona tan sensible como es el periné después de

    dar a luz

     Podemos aplicarlo tres veces al día, diez minutos en cada aplicación. Si se deja más tiempo, puede provocar

    efecto rebote y, por tanto, más inflamación

    No utilices flotador para sentarte

     No utilices flotador, los puntos podrían abrirse

     Es preferible sentarte sobre una superficie dura

     Para que no moleste, la forma óptima de sentarse es la siguiente: contraer las nalgas y sentarse con ellas

    contraídas y la espalda bien pegada al respaldo

     De esta manera, las nalgas hacen de "cojín", y al estar apretadas, ayudan a que no haya tensión en la herida y

    que los puntos no se separen, además de que disminuye la hinchazón de los tejidos
     

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