Resumen Tema 1 - Condición Física y Salud
Resumen Tema 1 - Condición Física y Salud
Resumen Tema 1 - Condición Física y Salud
Concepto de salud
La salud es una característica que no se mantiene estable a lo largo del tiempo y que
puede variar a lo largo de un desarrollo continuo desde situaciones próximas a la muerte
(mala salud) hasta un funcionamiento fisiológico optimo (alto nivel de bienestar).
¿Qué es la salud?
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades (OMS, 1946).
“La salud es el logro del elevado nivel de bienestar físico, mental, social y de capacidad
de funcionamiento, así como del reducido nivel de enfermedad que permitan los
cambiantes y modificables factores políticos, sociales, económicos y
medioambientales” (DEVIS , 2000).
“Sánchez Bañuelos (1996). Calidad de los años vividos. Considerar los años en que la
persona es autónoma, libre de enfermedades crónicas y puede disfrutar de la vida.
Concepto MÁS AMPLIO de salud, relacionado con nuestra calidad de vida:
La OMS define la calidad de vida como "la percepción que un individuo tiene de
su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en
los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus
inquietudes” (WHOQOL Group, 1996).
¿Qué requiere esto?
à Reconstrucción de dicha definición:
“… considerar el medio social donde se desenvuelve el sujeto” (Rodríguez, 2006).
Esta dimensión social provoca perdida de exclusividad por parte del sector médico y,
por tanto, se ha de convertir en un elemento de atención interdisciplinar.
PERSONAS DE 65 EN ADELANTE
Se aconseja en este grupo poblacional actividades recreativas o de ocio, desplazamientos
caminando o en bicicleta, actividades ocupacionales, tareas del hogar, juegos, deportes o
ejercicios programados. Concretamente:
3. Para obtener mayores beneficios para la salud, es recomendable incrementar hasta 300
minutos la práctica de actividad física aeróbica moderada por semana o bien, o hasta 150
minutos semanales de actividad intensa.
RETO: Recomendar actividad física divertida y placentera puesto que es una necesidad
vital de expresión, conocimiento, aprendizaje, desarrollo importante para los niños;
supone una interacción social para los jóvenes; y sirve de soporte social para los mayores.
EVOLUCIÓN HISTÓRICA (CONCEPTO DE SALUD)
• En la Grecia antigua, el ejercicio físico= Gymnasion
o Orientaciones: preparación física de la juventud, la preparación para la
caza y la guerra y la preparación de competiciones.
TEMA 1: LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD: APROXIMACIÓN CONCEPTUAL
Futuro
Los retos del futuro pasan por “combatir” aspectos como el incesante aumento del
sedentarismo y la obesidad en la infancia y la adolescencia. Las consecuencias de la
inactividad física y la falta de criterio para llevarla a cabo pueden ser planteados como
algunos de los desafíos más relevantes para la salud pública en el siglo XXI. La
responsabilidad de la mejora de los niveles de actividad física y de otras conductas
relacionadas con la salud infantil recae en todos los miembros de la sociedad.
Para todo ello, los profesionales de la Educación Física tienen un papel relevante porque
tienen la conciencia pública sobre aspectos de salud y el papel de las actividades físicas
al servicio de esta y pueden constituir un fuerte impulso a los demás docentes que orienten
la Educación Física en el currículum bajo una perspectiva de fomento de la salud
(Delgado y cols., 1997. Citado por Rodríguez, 2006).
La comunidad educativa debe atender a dicha preocupación y problemática social, con el
fin de transmitir valores y actitudes saludables.
Conclusiones finales
La sociedad debe tender hacia un cambio saludable. ¡Tiene que querer hacerlo!
La escuela y la administración no pueden volver la cara a uno de los grandes retos del
mundo actual cual es la amenaza del sedentarismo en la población infantil y juvenil.
Tratamiento crítico y reflexivo Según Pascual (1994) en Rodríguez, 2006:
1º. Creencia extendida que toda actividad física es beneficiosa para la salud.
2º. Responsabilidades = propio individuo vs contingencias de naturaleza económica,
política y socio-cultural.
3º. Asociación errónea de ejercicio físico, la apariencia física y la salud.
4º.Mercantilismo entorno a la salud como producto de consumo.
5º.Papel negativo Medios de comunicación deformando la realidad. Ver en este aspecto
el capítulo I que dedica López, 2002 al análisis de los mitos y falsas creencias, la
publicidad y los medios de comunicación.