El cuerpo humano está compuesto principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio y fósforo. El agua es otro componente fundamental que se distribuye en los compartimientos intracelular y extracelular. Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y magnesio se encuentran disueltos en el agua y ayudan a regular importantes funciones corporales.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
49 vistas9 páginas
El cuerpo humano está compuesto principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio y fósforo. El agua es otro componente fundamental que se distribuye en los compartimientos intracelular y extracelular. Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y magnesio se encuentran disueltos en el agua y ayudan a regular importantes funciones corporales.
El cuerpo humano está compuesto principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio y fósforo. El agua es otro componente fundamental que se distribuye en los compartimientos intracelular y extracelular. Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y magnesio se encuentran disueltos en el agua y ayudan a regular importantes funciones corporales.
El cuerpo humano está compuesto principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio y fósforo. El agua es otro componente fundamental que se distribuye en los compartimientos intracelular y extracelular. Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y magnesio se encuentran disueltos en el agua y ayudan a regular importantes funciones corporales.
El pequeño porcentaje restante (1%) está formado por otros
elementos, de los cuales podemos destacar el potasio, el azufre, el sodio, el cloro, el magnesio, el yodo, el hierro y el zinc.
Todos estos elementos son necesarios para la vida.
AGUA CORPORAL El agua es una molécula sencilla formada por átomos pequeños, dos de hidrógeno y uno de oxígeno.
El agua corporal se distribuye en
dos compartimientos principales: el líquido intracelular (LIC) y el líquido extracelular (LEC), que se localizan, como sus nombres lo indican, en el interior y el exterior de las células. PROPIEDADES. Tiene la capacidad de amortiguar y regular los cambios térmicos, manteniendo la temperatura corporal constante. Permite eliminar, por medio del sudor, grandes cantidades de calor preservándonos de los «golpes de calor». Otra propiedad es su amplia capacidad como disolvente. Teniendo en cuenta que somos mayoritariamente agua, y que casi todas las reacciones químicas producidas en nuestro interior se realizan en un medio acuoso. El transporte de nutrientes y la excreción de sustancias de desecho también se realiza a través del agua. ELECTROLITOS Los electrolitos son minerales en el cuerpo que tienen una carga eléctrica. Los encontramos en la sangre, la orina, tejidos y otros líquidos del cuerpo.
FUNCIONES
Equilibrar la cantidad de agua en el cuerpo.
Equilibrar el nivel de ácido/base (pH) del cuerpo. Transportar nutrientes a las células. Eliminar los desechos de sus células. Ayudar en la función de nervios, músculos, corazón y cerebro de la manera adecuada El sodio, calcio, potasio, cloruro, fosfato y magnesio son electrolitos. Los obtenemos de los alimentos y de los líquidos que bebemos. Los niveles de electrolitos pueden estar demasiado elevados o demasiado bajos. Esto puede ocurrir cuando se altera la cantidad de agua del cuerpo. La cantidad de agua que ingiere debe ser igual a la cantidad que pierde. Si algo altera este equilibrio, es posible que tenga muy poca agua (deshidratación) o demasiada agua (hiperhidratación). DENTRO DE LOS ELECTROLITOS MAS IMPORTANTES ENCONTRAMOS:
POTASIO: Es importante, sobre
todo para la actividad muscular. El déficit de potasio puede ser motivo de fatiga y debilidad muscular.
SODIO Y CLORO: Ayudan a mantener el volumen y la presión de los líquidos en el espacio extracelular e interviene en la regulación del equilibrio ácido-base.
CALCIO: El Calcio, es responsable de la regulación de actividades endocrinas, además de que mantiene los huesos fuertes se almacena en los huesos y los dientes, donde apoya su estructura y rigidez. HIERRO: El rol del hierro en el metabolismo, es muy importante ya fabrica la hemoglobina: proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos.
ZINC: Ayuda al sistema inmunitario a
combatir bacterias y virus que invaden al cuerpo. El cuerpo también necesita zinc para fabricar proteínas y el ADN, el material genético presente en todas las células.
MAGNESIO: regula la función de los
músculos y el sistema nervioso, cantidades bajas de magnesio pueden tener consecuencias sobre la actividad cardiaca y muscular. Una carencia de magnesio provoca en el individuo calambres, esguinces, dificultad a la conciliación del sueño y fatiga