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    Inteligencia Emocional, Formas Elementos DPCC

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    Erick Campos
    La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que incluyen la empatía, la auto motivación, el autocontrol y el manejo de emociones. Existen dos formas de inteligencia emocional: la inteligencia personal, que comprende la autoconciencia emocional, la autorregulación y la auto motivación; y la inteligencia interpersonal, que incluye la empatía y las habilidades sociales. La inteligencia emocional es importante para entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.

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    Inteligencia Emocional, Formas Elementos DPCC

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    Erick Campos
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    La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que incluyen la empatía, la auto motivación, el autocontrol y el manejo de emociones. Existen dos formas de inteligencia emocional: la inteligencia personal, que comprende la autoconciencia emocional, la autorregulación y la auto motivación; y la inteligencia interpersonal, que incluye la empatía y las habilidades sociales. La inteligencia emocional es importante para entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.

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    Inteligencia Emocional , Formas Elementos Dpcc (1)

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    La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que incluyen la empatía, la auto motivación, el autocontrol y el manejo de emociones. Existen dos formas de inteligencia emocional: la inteligencia personal, que comprende la autoconciencia emocional, la autorregulación y la auto motivación; y la inteligencia interpersonal, que incluye la empatía y las habilidades sociales. La inteligencia emocional es importante para entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.

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    Erick Campos
    La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que incluyen la empatía, la auto motivación, el autocontrol y el manejo de emociones. Existen dos formas de inteligencia emocional: la inteligencia personal, que comprende la autoconciencia emocional, la autorregulación y la auto motivación; y la inteligencia interpersonal, que incluye la empatía y las habilidades sociales. La inteligencia emocional es importante para entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.

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    de 13

    LA INTELIGENCIA

    EMOCIONAL
    ELEMENTOS Y FORMAS
    Elaborado por:
    -Alejos Darwin
    -Lozano Diego
    -Utani Ayelen
    -Campos Erick
    ¿Qué es la inteligencia emocional?
    La inteligencia emocional se define como
    un conjunto de habilidades que una
    persona adquiere por nacimiento o
    aprende durante su vida, donde destaca
    la empatía, la motivación de uno mismo,
    el autocontrol, el entusiasmo y el manejo
    de emociones.

    Este tipo de inteligencia no consiste en


    alterar la capacidad de generación de
    emociones con respecto a diferentes
    estímulos del entorno, sino se relaciona
    más con la reacción que una persona
    tiene frente a ellas, que muchas veces
    son más impactantes que las emociones
    en sí que desencadenan esta acción.
    FORMAS:
    Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor
    grado por las emociones, cabe resaltar que existen personas con un
    dominio de su faceta emocional mucho más desarrollado que otras.
    La Inteligencia Emocional (IE) es una parte de nuestra capacidad
    cognitiva que facilita el comportamiento interpersonal.
    Existen dos formas elementales de inteligencia emocional:

    1
    La Inteligencia
    2
    Personal La Inteligencia
    Interpersonal
    INTELIGENCIA Está compuesta a su vez por una serie de
    competencias que determinan el modo en que nos

    PERSONAL
    relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia
    comprende tres componentes:

    -Conciencia en uno mismo: es la capacidad de


    reconocer y entender las propias fortalezas,
    debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos,
    así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y
    sobre el trabajo.
    -Autorregulación o control de sí mismo: es la
    habilidad de controlar nuestras propias emociones e
    impulsos para adecuarlos a un objetivo, de
    responsabilizarse de los propios actos, de pensar
    antes de actuar y de evitar los juicios prematuros.
    -Auto motivación: es la habilidad de estar en un
    estado de continua búsqueda y persistencia en la
    consecución de los objetivos, haciendo frente a los
    problemas y encontrando solucio
    INTELIGENCIA Al igual que la anterior, esta inteligencia

    INTERPERSONAL también está compuesta por otras


    competencias que determinan
    el modo en
    que nos relacionamos con los demás:

    -Empatía: es la habilidad para entender las


    necesidades, sentimientos y problemas de
    los demás, poniéndose en su lugar, y
    responder correctamente a sus reacciones
    emocionales.
    -Habilidades sociales: es el talento en el
    manejo de las relaciones con los demás, en
    saber persuadir e influenciar en los otros.
    ELEMENTOS
    Podemos definir la Inteligencia Emocional gracias a los estudios de
    Goleman, el cual la describe como una capacidad para entender,
    reconocer y gestionar tanto nuestras propias emociones como las
    emociones de los demás. No solamente eso, sino que también
    podemos enumerar otros muchos elementos de la Inteligencia
    Emocional, estos comprenden capacidades como conectar y gestionar
    nuestras emociones, automotivarnos, vencer las frustaciones, mejorar
    nuestra relación con los demás
    5
    4
    Habilidades
    2 Sociales
    1 Autorregulacion 3
    Empatia
    Emocional
    Autoconciencia
    Emocional Motivacion
    AUTOCONCIENCIA
    EMOCIONAL Es tener la habilidad de reconocer y
    entender las emociones propias y el
    estado de ánimo. Es un proceso intelectual
    y gracias a él, podemos establecer una
    relación entre lo que sentimos, cómo lo
    expresamos y cómo lo viven los demás.
    Ponemos el foco en nuestro interior para
    entendernos un poco mejor.Gracias a la
    autoconciencia emocional, podemos
    identificar los estados emocionales
    concretos que vivimos a lo largo del día
    para poder analizar también el efecto que
    producen dichos estados en el entorno, y
    es que las emociones también interfieren
    en las relaciones sociales.
    AUTORREGULACION
    También conocida como autocontrol
    EMOCIONAL
    emocional, implica la capacidad de controlar

    los impulsos y las emociones de una forma

    asertiva y correcta . Una baja autorregulación

    emocional puede llevar a muchos conflictos,

    broncas y altercados con aquellos que nos

    rodean. Esto, a la larga, puede producir una

    imagen personal muy negativa y alejarnos de

    nuestras amistades y relaciones más cercanas.


    Gracias al autocontrol emocional, podemos

    reaccionar de manera adecuada ante los

    acontecimientos que nos depara la vida, de

    manera que podemos adaptarnos mejor al

    entorno que nos rodea.


    MOTIVACION
    La motivación es el tercer componente de
    la Inteligencia Emocional. Esta es un
    proceso psicológico que comprende la
    habilidad de dirigir nuestros estados
    emocionales hacia una meta u objetivo
    determinado, siempre con un foco
    positivo y con mucha energía. Gracias a
    la motivación, podemos recuperar más
    fácilmente de contratiempos de la vida,
    encontrar soluciones rápidamente y
    volver a encaminarnos hacia nuestras
    metas, siendo más persistentes y
    enfáticos. Por ejemplo, si nuestra meta es
    conseguir
    La empatía es la
    capacidad que tiene una
    EMPATIA
    persona de percibir los
    pensamientos y las
    emociones de los demás,
    basada en el
    reconocimiento del otro
    como similar, es decir,
    como un individuo similar
    con mente propia. Por eso
    es vital para la vida
    social.
    Las habilidades sociales se
    HABILIDADES
    pueden definir como un conjunto
    de capacidades y destrezas
    SOCIOEMOCIONALES interpersonales que nos
    permiten relacionarnos con otras
    personas de forma adecuada,
    siendo capaces de expresar
    nuestros sentimientos, opiniones,
    deseos o necesidades en
    diferentes contextos o
    situaciones, sin experimentar
    tensión, ansiedad u otras
    emociones negativas.
    Estas emociones , formas y elementos son
    parte de cada uno y es parte tambien del
    sentir de una persona
    Valorar los triunfos de los demás sin
    caer en comparaciones con otras
    personas o uno mismo.
    Aceptar los errores cometidos y ser
    capaces de perdonarse así mismo
    para aprender de lo ocurrido.
    No juzgar el hecho de sentirse bien o
    mal más que por lo que son:
    emociones transitorias que pasarán
    con el tiempo.
    Son acciones que comprueban tu
    inteligencia emocional
    MUCHAS
    GRACIAS!

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