Yo Tengo Tu Ubicacion
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de vitaminas y
minerales
juan pablo campo cardenas
20231015089
cristian rivera
20231015081
Beneficios confirmados de las
vitaminas y minerales
Vitamina A Vitamina C
Vitamina E Calcio
Bueno para la salud del corazón y rico en Ricos en calcio y vitamina D. Ayudan a prevenir
vitamina D, yodo y omega-3. enfermedades óseas.
2 Análisis de sangre
3 Prevención y tratamiento
Soluciones
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Ciruelas Arándanos
Excelentes para la salud digestiva y ricas en Antioxidantes muy beneficiosos para tu salud.
compuestos protectores.
Espinacas Brócoli
Las hojas de esta planta son una fuente Rica fuente de minerales y un importante
impresionante de nutrientes, que se sabe que antioxidante, el brócoli puede ser una
mejoran la salud cardiovascular y regulan los excelente adición a cualquier dieta.
niveles de glucemia.
Beneficios de una dieta equilibrada
Comer una dieta equilibrada no solo puede ayudarte a obtener todos los nutrientes que tu
cuerpo necesita para funcionar correctamente: también puede aumentar la energía, mejorar
el sentido del bienestar mental y disminuir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas.