Ansiedad

ANSIEDAD
Se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción,

intranquilidad, nerviosismo o preocupación. Para la medicina, la ansiedad es el
estado angustioso que puede aparecer junto a una neurosis u otro tipo de
enfermedad y que no permite la relajación y el descanso del paciente.
Causas
No está del todo claro cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad.
Ciertas experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos, parecen
provocar los trastornos de ansiedad en personas que ya son propensas a la
ansiedad. Los rasgos heredados también pueden ser un factor.
Causas médicas
Para algunas personas, la ansiedad puede estar relacionada con un problema de

salud oculto. En algunos casos, los signos y síntomas de ansiedad son los
primeros indicadores de una enfermedad.
Algunos ejemplos de problemas médicos que pueden estar relacionados con la

ansiedad incluyen los siguientes:
 Enfermedad cardíaca
 Diabetes
 Problemas de tiroides, como el hipertiroidismo
 Trastornos respiratorios, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
(EPOC) o el asma
 Uso inadecuado de sustancias o abstinencia
 Abstinencia del alcohol, de medicamentos contra la ansiedad
(benzodiazepinas) o de otros medicamentos
 Dolor crónico o síndrome de intestino irritable
 Tumores poco frecuentes que producen hormonas de reacción de “luchar o
huir”
En ocasiones, la ansiedad puede ser un efecto secundario de algunos
medicamentos.
Factores de riesgo
Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de

ansiedad:
 Trauma. Los niños que soportaron maltratos o traumas o que presenciaron

eventos traumáticos tienen mayor riesgo de manifestar un trastorno de
ansiedad en algún momento de sus vidas. Los adultos que atraviesan un
evento traumático también pueden manifestar trastornos de ansiedad.
 Estrés debido a una enfermedad. Tener un problema de salud o una
enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones
como el tratamiento y el futuro.
 Acumulación de estrés. Un evento importante o una acumulación de
situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad
excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o
preocupaciones continuas por la situación financiera.
 Personalidad. Las personas con determinados tipos de personalidad son
más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas.
 Otros trastornos mentales. Las personas que padecen otros trastornos
mentales, como depresión, a menudo también padecen un trastorno de
ansiedad.
 Tener familiares consanguíneos que padecen un trastorno de
ansiedad. Los trastornos de ansiedad pueden ser hereditarios.
 Drogas o alcohol. El consumo o el uso indebido o la abstinencia de drogas o
alcohol pueden provocar o empeorar la ansiedad.
Síntomas
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
 Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

 Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
 Aumento del ritmo cardíaco
 Respiración acelerada (hiperventilación)
 Sudoración
 Temblores
 Sensación de debilidad o cansancio
 Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la
preocupación actual
 Tener problemas para conciliar el sueño
 Padecer problemas gastrointestinales (GI)
 Tener dificultades para controlar las preocupaciones
 Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Cuándo consultar al médico
Consulta con el médico en los siguientes casos:
 Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu

trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida
 Tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te causan malestar y te resulta
difícil controlarlos
 Te sientes deprimido, tienes problemas con el consumo de alcohol o drogas,
o tienes otros problemas de salud mental junto con ansiedad
 Piensas que tu ansiedad podría estar vinculada a un problema de salud física
 Tienes pensamientos o conductas suicidas (de ser así, procura tratamiento
de urgencia inmediatamente)
Consecuencias
El trastorno de ansiedad no implica solamente estar preocupado. También puede
ocasionar, o empeorar, otros trastornos mentales y físicos, como los siguientes:
 Depresión (que a menudo se produce junto con un trastorno de ansiedad) u

otros trastornos de salud mental
 Abuso de sustancias
 Problemas para dormir (insomnio)
 Problemas digestivos o intestinales
 Dolor de cabeza y dolor crónico
 Aislamiento social
 Problemas en la escuela o el trabajo
 Mala calidad de vida
 Suicidio
Prevención
No es posible prever con certeza qué causa que una persona presente un
trastorno de ansiedad, pero puedes tomar medidas para reducir el impacto de los
síntomas si te sientes ansioso:
 Pide ayuda enseguida. La ansiedad, como muchos otros trastornos

mentales, puede ser más difícil de tratar si te demoras.
 Mantente activo. Participa en actividades que disfrutes y que te hagan sentir
bien contigo mismo. Disfruta la interacción social y tus afectos, que pueden
aliviar tus preocupaciones.
 Evita el consumo de alcohol o drogas. El consumo de alcohol y drogas
puede provocar ansiedad o empeorarla. Si eres adicto a cualquiera de estas
sustancias, la idea de dejar de consumir puede hacerte sentir ansioso. Si no
puedes dejar de consumir por tu cuenta, consulta con tu médico o busca un
grupo de apoyo para que te ayuden.
Justificación epidemiológica
Incidencia
Estudios realizados por la Secretaría de Salud y Salud Mental a nivel nacional, el
incremento de los casos de ansiedad es de 75 por ciento en los últimos cinco
años.
Fernández Salazar resaltó que de cada 10 personas 7.5 ya padecen ansiedad, "lo
más alarmante de esta situación es que ya la padece la niñez".
Prevalencia
Según el doctor Minaya, en un estudio poblacional donde se incluyeron personas

de 18 años y más, se encontró que había sufrido al menos una experiencia de
pánico 28.3% de una muestra de más de nueve mil personas, de las cuales, 1.1%
cumplió con criterios diagnósticos de trastorno de pánico con el desarrollo de
agorafobia.
En el mismo estudio, se encontró que 3.7% desarrolló el trastorno de pánico sin
agorafobia; 0.8 % desarrolló el ataque de pánico con agorafobia, pero sus crisis no
fueron tan fuertes para llegar a la categoría de trastorno, y 22.7% presentó un
ataque de pánico aislado, al menos una sola vez en su vida sin desarrollar
agorafobia.
Para Patricia Campos Coy, investigadora del Instituto Nacional de Psiquiatría, la

prevalencia en México es de 1.1% en hombres y 2.5% en mujeres.
Bibliografías
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/
syc-20350961
https://www.poblanerias.com/2018/03/trastornos-de-ansiedad-con-mayor-
prevalencia-en-mexico/
http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/pasm_cap3.pdf
https://www.milenio.com/ciencia-y-salud/ansiedad-aumenta-75-en-los-ultimos-
cinco-anos-en-mexico
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-
33252012000100002

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Para algunas personas, la ansiedad puede estar relacionada con un problema de

Algunos ejemplos de problemas médicos que pueden estar relacionados con la

Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de

 Trauma. Los niños que soportaron maltratos o traumas o que presenciaron

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:

 Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

Cuándo consultar al médico

Consulta con el médico en los siguientes casos:

 Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu

 Depresión (que a menudo se produce junto con un trastorno de ansiedad) u

 Pide ayuda enseguida. La ansiedad, como muchos otros trastornos

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