Sesión Personal Social - Las Buenas Relaciones Nos Hacen Felices - 5TO
Sesión Personal Social - Las Buenas Relaciones Nos Hacen Felices - 5TO
Sesión Personal Social - Las Buenas Relaciones Nos Hacen Felices - 5TO
Sesión de aprendizaje
Las buenas relaciones nos hacen felices
I.- DATOS GENERALES:
I.E :
GRADO : 5TO
DOCENTE :
FECHA :
Gestiona su aprendizaje de • Determina metas de aprendizaje viables, asociadas Reflexionar sobre lo Participa
manera autónoma. a sus necesidades, prioridades de aprendizaje y que aprendió, cómo diariamente en la
•Define metas de aprendizaje. recursos disponibles, que le permitan lograr la tarea. aprendió y para qué le evaluación de sus
•Organiza acciones estratégicas servirá lo aprendido. aprendizajes
para alcanzar sus metas de identificando sus
aprendizaje. logros, dificultades
•Monitorea y ajusta su desempeño y lo que hará para
durante el proceso de aprendizaje. alcanzar sus
resultados
esperados.
Problematización
Pegamos en la pizarra una imagen.
Invitamos a compartir, voluntariamente, lo que observan. Podemos plantear algunas preguntas: ¿qué
observan en las imágenes?, ¿dónde están los niños?, ¿qué están haciendo?, ¿cómo se sienten?; ¿qué
sienten ustedes al ver las imágenes?, ¿por qué?; ¿hay situaciones de violencia?; ¿por qué creen que no
se ven niños y niñas molestos o tristes?
Promovemos un diálogo mediante estas interrogantes: ¿alguna vez han sentido emociones?, ¿cuáles?,
¿cuándo?; ¿cómo se sienten cuando están muy enojados?; ¿qué cambios sienten cuando sienten cólera?
(el corazón late más rápido, la cara se enrojece, etc.); ¿qué sienten cuando están asustados?, ¿qué
sensaciones o síntomas experimenta su cuerpo?; ¿cuándo están tristes o nerviosos?, ¿cuándo están
contentos?, ¿qué hacen cuando sienten estas emociones?, ¿cómo reaccionan?; ¿alguno de ustedes
recuerda alguna experiencia personal de cólera?
Permitimos que los estudiantes comuniquen sus experiencias y, luego, realicen comentarios entre ellos.
Recordamos que a veces sentimos emociones tan grandes, que hacemos o dejamos de hacer cosas sin
querer lo realmente. Por ejemplo, cuando sentimos mucha cólera, podemos decir palabras que hacen
sentir mal a nuestras amistades; o cuando tenemos mucho miedo, dejamos de participar en juegos que
nos gustarían.
Incluso, cuando estamos muy felices y muy emocionados, podemos hablar y movernos sin parar, lo cual
representa un problema.
Estimulamos la participación de toda la clase a partir de las siguientes preguntas: ¿qué situaciones donde
las emociones los han llevado a actuar de una manera que no quería no a hacer sentir mal a otra persona
podrían compartir?, ¿cómo se sintieron luego de esas situaciones?
Análisis de la información
Planteamos las siguientes preguntas: ¿alguna vez experimentaron un sentimiento que les fue difícil
controlar?, ¿qué hicieron para superar esa situación?
Permitimos que expresen situaciones personales, por ejemplo, cuando experimentaron alguna emoción
difícil de controlar, como la rabia, o alguna otra sensación desagradable. Pedimos que digan el contexto
en que sucedió la situación. Luego, solicitamos que sus compañeros formulen preguntas sobre lo
expuesto Explicamos brevemente lo importante que es aprender a regular nuestras emociones y poder
actuar con calma.
Indicamos que para saber regular nuestras emociones, vamos a aprender hoy día la técnica del
semáforo. Con la participación de todos los estudiantes, recordamos el significado de las luces del
semáforo.
PARAR. Eso mismo vamos a hacer cuando tengamos cólera. La luz roja nos dirá que paremos.
DETENERSE/CALMARSE. La luz amarilla nos indicará que esperemos y nos calmemos.
SEGUIR. La luz verde nos permitirá, una vez que estemos calmados, que sigamos adelante.
Toma de decisiones
Propiciamos un diálogo formulando las siguientes interrogantes: ¿qué hicimos en el patio?, ¿cómo se
sintieron?, ¿por qué creen que lo hicimos?, ¿qué les pareció la técnica del semáforo?; ¿qué hacen
ustedes para controlar sus emociones?, ¿eso los ayuda?; ¿por qué es importante saber controlar
nuestras emociones? (porque nos ayuda a mantener buenas relaciones con todas las personas)
CIERRE Tiempo: minutos
Mediante algunas preguntas, sistematizamos las ideas que aporten los estudiantes: ¿es malo tener
emociones?, ¿qué emociones son buenas?, ¿qué debemos hacer para controlar emociones como la
cólera, el miedo, el pánico o la frustración?, ¿qué técnica podemos usar para controlar la ira?
Concluimos el tema explicando la frase “es bueno ponerse en los zapatos de otro” (imaginar cómo es la
vida de otra persona y ponerse en su lugar ayuda a resolver conflictos y mejorar las relaciones).
Comprobamos que hayan entendido lo que significa esa frase.