Funciones Músculos 2 Medio
Funciones Músculos 2 Medio
Funciones Músculos 2 Medio
Por otro lado, los músculos del cuerpo humano también nos permiten renovar la energía,
producir calor y mantener los procesos vitales activos.
Nuestros músculos del cuerpo humano no son todos idénticos ni tienen las mismas
funciones. De hecho, los podemos dividir en tres grandes grupos: músculos esqueléticos, músculo
liso y músculo cardíaco.
Cada uno de los músculos del cuerpo humano tiene una estructura única, función
específica y un papel de importancia en nuestro organismo.
Los músculos generalmente poseen un color rojizo, esto se debe a una notable irrigación
sanguínea ocasionada por su alto demanda energética. Transportando en dicha sangre a múltiples
proteínas plasmáticas que contienen hierro y oxigeno denominadas hemoglobinas.
Nuestros músculos del cuerpo humano no son todos idénticos ni tienen las mismas
funciones.
Los músculos del cuerpo humano son los principales encargados de producir movimiento,
además es un órgano contráctil que determina la forma y el contorno del cuerpo.
Los huesos o estructuras serían como el chasis del cuerpo el cual es movilizado por estas
fuerzas musculares esqueléticas.
Los músculos del cuerpo humano lisos son importantes en muchas funciones corporales y
forma parte de órganos específicos, como lo son, por ejemplo, las paredes de los vasos sanguíneos
y linfáticos, el tubo digestivo, las vías respiratorias, la vejiga, las vías biliares y el útero.
Principalmente, para que éste bombee sangre y se pueda nutrir constantemente a todo el
organismo. A continuación, veremos más en profundidad las diferentes características de estos
músculos y sus funciones.
Educación física
Los tipos de músculos esqueléticos estriados son los de mayor presencia en nuestro
organismo, pudiendo muchos de ellos visualizarse a simple vista. Aproximadamente, el 90% de los
músculos del cuerpo humano son esqueléticos estriados.
Los músculos esqueléticos se insertan en los huesos mediante tendones y su fuerza motriz
nos permite crear movilidad y estabilidad. Sus acciones de contracción y relajación son
fundamentales para el movimiento, y se originan gracias a mensajes comandados por el sistema
nervioso central.
Las principales funciones de los distintos tipos de músculos esqueléticos son las de:
permitir la estabilidad-movilidad corporal y la traslación de nuestro cuerpo, producir energía
calórica mediante la tensión mecánica, generar calor, proteger huesos y proporcionar estabilidad
articular permitiendo sostener una postura adecuada.
Estas células son fácilmente estimulables por lo que pueden responder a diferentes
mecanismos reguladores, por ejemplo, los impulsos nerviosos.
Por otro lado, es un gran indicador de calidad de vida, ya que, se ha demostrado que su
alto porcentaje está asociada a una mejor salud cardio-metabólica y menor riesgo de sarco
dinapenia.
Educación física
Los tipos de músculos lisos se caracterizan por poseer poca cantidad de núcleos a
diferencia del músculo esquelético. Estos se ubican principalmente en las paredes internas de las
vísceras u órganos de nuestro cuerpo.
Sus acciones son plenamente involuntarias, es decir, que sus contracciones musculares
son llevadas a cabo por impulsos generados en el sistema nervioso autónomo.
Impulsos nerviosos que viajan a través del tejido muscular liso y generan las contracciones
de las fibras musculares, esto, con el fin de llevar a cabo procesos digestivos que requieren de la
motilidad intestinal principalmente.
La forma en que se disponen las fibras musculares en el musculo liso, permiten que las
acciones de contracción y relajación se desarrollen con una gran elasticidad. Una de sus acciones
voluntarias más conocidas es la motilidad.
Esta acción permite de una forma eficaz trasladar o movilizar alimentos por vías del
aparato digestivo.
Las funciones del músculo liso también se llevan a cabo en la vejiga urinaria y el útero,
donde este tejido les permite realizar su contracción y relajación según las necesidades
requeridas.
Por otro lado, el músculo liso del tubo digestivo es un gran facilitador de las ondas
peristálticas que ayudan a que los alimentos se movilicen.
Acción fundamental para trasladar los alimentos hacía el duodeno donde serán extraídos sus
nutrientes en lo que se conoce como fase intestinal. Otro ejemplo de músculo liso es el ojo,
donde los músculos lisos permiten cambiar la forma del cristalino para enfocar mejor los objetos.
Educación física
Las fibras musculares cardíacas, son parte fundamental del sistema de conducción
eléctrica. Sin este sistema, no sería posible la contracción sincrónica del miocardio, donde actúan
nódulos especializados que permiten la señalización eléctrica y despolarización celular de las fibras
automáticas.
Ya clasificamos los tipos de músculos del cuerpo humano basándonos en sus aspectos
fisiológicos.
Educación física
Planos: Con forma de abanico, básicamente se caracterizan por su base aplanada. Por ejemplo, el
músculo pectoral.
Cortos: Sin importar su forma, son músculos que se caracterizan por su corta longitud, por
ejemplo, los músculos faciales y craneales.
Anchos: Son músculos del cuerpo humano característicos de fibras con diámetro grueso. Por
ejemplo, el Dorsal.
Alargados o fusiformes: Son músculos anchos en el centro y estrechos en sus extremos. Por
ejemplo, el recto femoral, triceps o Biceps.
Unipeniformes: Poseen una forma de media pluma y nacen del lateral de un tendón. Por ejemplo,
el extensor común de los dedos del pie.
Bipenniformes: Con forma de pluma, sus fibras nacen del centro de un tendón. Por ejemplo, el
recto femoral.
Multipenniformes: Sus fibras surgen de diferentes tendones a la vez y presentan una organización
compleja. Por ejemplo, el deltoides o musculo más presente en la articulación del hombro.
Digástricos: Es un musculo con dos vientres musculares. Se extiende desde la base del cráneo al
hueso hioides y desde éste a la mandíbula.
Poligástricos: Refiere a grupos musculares con varios vientres, cubiertos por una fascia común, la
cual brinda contención de los músculos rectos del abdomen.
Bíceps: Músculos del cuerpo humano que presentan un extremo que se inserta en el hueso.
Mientras que en el otro extremo presenta dos partes que se insertan al hueso, de ahí su nombre
que significa dos cabezas. Un ejemplo claro el Biceps femoral.
Tríceps: Similar al anterior, los músculos en un extremo se insertan al hueso. Pero difiere en el otro
extremo, donde el músculo se divide en tres partes al insertarse al hueso. Por ejemplo, el triceps
braquial
Cuádriceps: Su estructura muscular es similar a las dos anteriores. A diferencia que en este caso
son cuatro los tendones insertados de forma individual al hueso (5).
Educación
física
Tipos de Musculo y su
importancia.
Clasificación de los tipos de músculos del cuerpo humano según su posibilidad de movimiento
Los músculos del cuerpo humano son vectores de fuerza que nos permiten realizar
múltiples acciones en diferentes planos y ejes. Esto, con la finalidad clara de permitirnos generar o
crear movimiento.
Músculos abductores
Permiten la abducción o separación del plano de referencia en el eje coronal o frontal. Por
ejemplo, al permitirnos separar las piernas o los brazos del eje axial en sentido al eje coronal.
Educación física
Músculos aductores
Contrario al anterior, los aductores nos acercan al plano de referencia al acercar una parte del
cuerpo al eje vertical. Por ejemplo, al cerrar o acercar las piernas una de la otra.
Músculos flexores
Básicamente nos permiten flexionar una articulación o acercar los puntos de inserción muscular en
el plano sagital. Un buen ejemplo sería al flexionar la rodilla o el codo.
Flexores
Flexo-extensión de la rodilla.
Educación física
Músculos extensores
Generan una acción contraria a los anteriores, alejando los puntos de inserción. Realizando
acciones como extender el codo, el hombro o la rodilla, por ejemplo.
Extensores
Músculos supinadores
Músculos pronadores
Acción contraria a los músculos del cuerpo humano anteriores. Estos se encargan de un
movimiento de rotación interna en el plano transversal. Por ejemplo, nos permiten rotar las
muñecas o la cadera hacia adentro.
Pronadores y Supinadores
Educación física
Al realizar diferentes acciones o movimientos, los grupos musculares cooperan con distintas
funciones específicas de este, es decir, cada grupo muscular que participe en dicha acción actuará
diferente.
Músculos agonistas
Son músculos del cuerpo humano que siguen una misma dirección y nos permiten paralelamente
realizar el mismo movimiento. Caracterizado principalmente por la acción concéntrica o
acercamiento del punto de inserción de sus fibras musculares.
Músculos antagonistas
Son justamente aquellos músculos del cuerpo humano opuestos al movimiento de los agonistas.
Por ejemplo, cuando un músculo agonista se contrae, el antagonista se relaja y viceversa alejando
el punto de inserción de sus fibras musculares.
Músculos sinergistas
Son aquellos músculos del cuerpo humano que permiten de forma indirecta que el movimiento se
realice correctamente. Su función es similar a la de los agonistas, pero tendría un rol más
estabilizador y de control en el movimiento.
Un ejemplo claro de todo esto, es al flexionar la rodilla donde el isquiotibial cumple una acción
agonista, el recto femoral antagonista y el glúteo sinergistas. otro ejemplo a continuación;
Músculos y su acción en el movimiento.