Informe 12 Higiene - o

, SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO INDUSTRIAL
FORMACIÓN PROFESIONAL DUAL
CUADERNO DE INFORMES
CÓDIGO N° 89001677
DIRECCIÓN ZONAL
Zonal Ica - Ayacucho

______________________
FORMACIÓN PROFESIONAL DUAL
CFP/UCP/ESCUELA: SENATI
ESTUDIANTE: BRIGITTE ARACELY QUISPE AMASIFUEN
ID: 001432493 BLOQUE:
CARRERA: SEGURIDAD INDUSTRIAL Y PREVENCIÓN DE

RIESGO
INSTRUCTOR: ALEX HERRERA ZURCA
SEMESTRE: IV SEMESTRE DEL: 14/08/23 AL: 04/11/23
INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL

CUADERNO DE INFORMES DE TRABAJO SEMANAL
1. PRESENTACIÓN.
El Cuaderno de Informes de trabajo semanal es un documento de control, en el cual el estudiante,

registra diariamente, durante la semana, las tareas, operaciones que ejecuta en su formación
práctica en SENATI y en la Empresa.
2. INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL CUADERNO DE INFORMES.
2.1 En el cuadro de rotaciones, el estudiante, registrará el nombre de las áreas o secciones por
las cuales rota durante su formación práctica, precisando la fecha de inicio y término.
2.2 Con base al PEA proporcionado por el instructor, el estudiante transcribe el PEA en el
cuaderno de informes. El estudiante irá registrando y controlando su avance, marcando en
la columna que corresponda.
2.3 En la hoja de informe semanal, el estudiante registrará diariamente los trabajos que ejecuta,
indicando el tiempo correspondiente. El día de asistencia al centro para las sesiones de
tecnología, registrará los contenidos que desarrolla. Al término de la semana totalizará las
horas.
De las tareas ejecutadas durante la semana, el estudiante seleccionará la más significativa
y hará una descripción del proceso de ejecución con esquemas y dibujos correspondientes
que aclaren dicho proceso.
2.4 Semanalmente, el estudiante registrará su asistencia, en los casilleros correspondientes.
2.5 Semanalmente, el Monitor revisará, anotará las observaciones y recomendaciones que
considere; el Instructor revisará y calificará el Cuaderno de Informes haciendo las
observaciones y recomendaciones que considere convenientes, en los aspectos
relacionados a la elaboración de un Informe Técnico (términos técnicos, dibujo técnico,
descripción de la tarea y su procedimiento, normas técnicas, seguridad, etc.)
2.6 Si el PEA tiene menos operaciones (151) de las indicadas en el presente formato, puede
eliminar alguna página. Asimismo, para el informe de las semanas siguientes, debe agregar
las semanas que corresponda.
2.7 Escala de calificación:
CUANTITATIVA CUALITATIVA CONDICIÓN

16,8 – 20,0 Excelente
13,7 – 16,7 Bueno Aprobado
10,5 – 13,6 Aceptable
00 – 10,4 Deficiente Desaprobado
PLAN DE ROTACIONES
PERÍODO
ÁREA / SECCIÓN / EMPRESA SEMANAS
DESDE HASTA
EMPRESA: INGENIERÍA R&J
 VIERNES: PLANTA:
 TABLEROS ELÉCTRICOS / CAASA /
SERVICIOS GENERALES / GARITA
PRINCIPAL 27 DE OCTUBRE 01 DE N° 12
 SÁBADO: OFICINA: NOVIEMBRE
 MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE
TABLEROS ELÉCTRICOS / CAASA / APT /
LOTE 15
 LUNES: PLANTA:
TABLEROS ELÉCTRICOS / CAASA /
ACEDIM / RESIDUOS GENERALES
 MARTES: PLANTA:
TABLEROS ELÉCTRICOS / CAASA /
ACEDIM / RESIDUOS SOLIDOS.
 MIERCOLES: OFICINA:
 MANTENIMIENTO CORRECTIVO DE
LUCES DE EMERGENCIA / CAASA /
LMINACIÓN 1 Y 2 / GENERAL
PLAN ESPECÍFICO DE APRENDIZAJE (PEA)

SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN
Llenar según avance
OPERACIONES OPERACIONES
OPERACIONES
N.º OPERACIONES/TAREAS EJECUTADAS* PARA
POR EJECUTAR
SEMINARIO
1 2 3 4
Monitorea iluminación en puestos y ambientes de
trabajo
01 Planificar y organizar para la medición y control X
02 Verificar operatividad de equipos y preparar X

instrumentos, accesorio y materiales
03 Seleccionar y definir los puntos y lugares de medición. X
04 Medir el nivel de iluminación y registrar datos X
05 Analizar y evaluar datos de medición de iluminación. X
Programar acciones correctivas y controlar su X
06
ejecución
07 Elaborar informe de monitoreo X
Monitorea ruido en puestos y ambientes de trabajo
Verificar parámetros de operación de equipos de X
08
medición de ruido
09 Medir el nivel sonoro y registrar datos X
10 Medir la dosimetría de ruido y registrar datos X
11 Analizar y evaluar datos de medición de ruido. X
Calcular, interpretar y evaluar parámetros de X
12 dosimetría del ruido
Monitorea estrés térmico en ambientes de trabajo

Verificar parámetros de lecturas de TBS, TBH, TG en X
13
medidor de carga térmica
Instalar el medidor de carga térmica y estabilizar X
14
temperatura de bulbo húmedo
15 Medir TBS, TBH, TG X
Calcular índice TGBH, costo energético y registrar X
16
datos
Interpretar, analizar y evaluar datos de la medición de X
17 TGBH Interpretar, analizar y evaluar datos de la
medición de TGBH
Monitorea material particulado, partículas
respirables e inhalables en el aire de ambientes de
trabajo
Identificar tipo agente químico y tiempo de X
18
exposición
Realizar medición de polvo respirable e inhalable X
19
y registrar datos
Realizar medición de humos metálicos de X
20
soldadura y registrar datos
Realizar medición de compuestos orgánicos
21
volátiles COVs y registrar datos
Recolectar muestra de medición y acondicionar
22
para análisis en laboratorio.
Interpretar, calcular y evaluar datos de medición
23
de agentes químicos
Monitorea factores de riesgos disergonómicos
en puestos de trabajo operativo y en oficinas
Observar y registrar imágenes de posturas del
24
trabajador en tareas operativos
25 Observar y registrar ejecución de tarea en oficinas.
Realizar mediciones antropométricas del puesto de
26
trabajo y el trabajador
Analizar datos, evaluar factores de riesgo y valorar el
27
nivel de riesgo
*Número de repeticiones realizadas.

INFORME SEMANAL
…IV...SEMESTRE SEMANA: N° 12 DEL: 14/08 AL: 04/11 DEL: 2023

DÍA TRABAJOS EFECTUADOS HORAS
JUEVES MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y PUESTOS DE

TRABAJO.
NORMAS LEGALES: 7
NACIONAL:
 R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de
procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico.
INTERNACIONAL:
 LEY N° 30947, Ley de Salud mental.
MODIFICATORIA: LEY N° 28369
SE MODIFICO ARTÍCULOS:
1,2,3,4,5,7,8,9,12,13,15,17,18,24,25,26,28,29,32,35.
APROVADO POR EL CONGRESO DE LA REPÚBLICA
TEMAS TOCADOS DE MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL:
- IDENTIFICACIÓN
- ¿QUIENES ESTÁN EXPUESTOS?
- EVALUACIÓN Y CLASIFICACIÓN
- MÉTODO INSHT
PRÁCTICAS:
VIERNES 8
TRABAJOS RUTINARIOS:
MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE TABLEROS ELÉCTRICOS /
CAASA / SERVICIOS GENERALES / GARITA PRINCIPAL
NORMATIVA LEGAL:
 D.S 009-93-EM (Ley de concesiones eléctricas)
ANTES DE LA ACTIVIDAD:
SE REALIZA LA CHARLA DE 5 MINUTOS
TEMA: ESLINGAS
SE APLICO LAS 5 REGLAS DE ORO DE LA ELECTRICIDAD:
 Desconexión de fuentes de alimentación.
 Bloqueo y etiquetado
 Verificar la ausencia de tensión.
 Puesta a tierra
 Protección y señalización de la zona de trabajo.
DOCUMENTACIONES REQUERIDAS:
 ATS (Análisis de trabajo seguro)
 PETAR (Permiso escrito de trabajo de alto riesgo)
 CHECK LIST DE HERRAMIENTA DE PODER
 CHCKLIST DE ARNES Y ESCALERA (En caso de que se realice
el mantenimiento en tableros en altura)
 CHECK LIST DE EPP
 PETS (Procedimiento escrito de trabajo seguro)
 DIFUSIÓN DEL PETS
 FORMATO DE CHARLA DE 5 MINUTOS
PRÁCTICAS:
8
CAASA / APT / LOTE 15
NORMATIVA LEGAL:
SABADO
TEMA: ELECTRICIDAD EN EL TRABAJO
 Puesta a tierra
NO APLICA
DOMINGO
PRÁCTICAS:
MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE TABLEROS ELÉCTRICOS / 8
CAASA / ACEDIM / RESIDUOS SÓLIDOS
NORMATIVA LEGAL:
TEMA: TRABAJOS EN ALTURA
LUNES  R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de
 Puesta a tierra
PRÁCTICAS:
8
CAASA / ACEDIM / RESIDUOS SÓLIDOS
NORMATIVA LEGAL:
MARTES TEMA: ANALISIS DE TRABAJO SEGURO (ATS)
 Ley 29783 SST
 Puesta a tierra
PRÁCTICAS:
MANTENIMIENTO CORRECTIVO DE LUCES DE EMERGENCIA /
CAASA / LAMINACIÓN 1 Y 2 / GENERAL. 8
NORMATIVA LEGAL:
 Norma Técnica Peruana (NTP) IEC 60598-2-22 sobre
Luminarias de Emergencia.
MIERCOLES TEMA: EFECTOS DEL CALOR
 ANSI/ASSE Z359.11-2014
 G-050
 Puesta a tierra
 CHCKLIST DE ARNES Y ESCALERA (En caso de que se
realice el mantenimiento en tableros en altura)
47
TOTAL
Tarea más significativa:
MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y PUESTOS
DE TRABAJO.
Descripción del proceso:
ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE REALIZAR CADA ACTIVIDAD SE REALIZA ORDEN Y
LIMPIEZA.
Introducción: El presente documento tiene como finalidad informar sobre los trabajos que realizó en mis
prácticas semanalmente, en el presente informe se está considerando desde el 05 de octubre al miércoles
11 de octubre del 2023. Constituyéndose como una herramienta para dar a conocer todo lo que he aprendido
y realizado en mis prácticas pre profesionales en la empresa INGENIERÍA R&J, CAASA.
A Continuación, los trabajos que se realizaron en el transcurso de esta semana, son trabajos rutinarios.
JUEVES:
EN ESTA CLASE SE TOCÓ EL TEMA SOBRE MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y
PUESTOS DE TRABAJO.
NORMAS LEGALES:
NACIONAL:
- R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo
disergonómico.
INTERNACIONAL:
- LEY N° 30947, Ley de Salud mental
El estrés laboral es la tensión o presión emocional y mental que experimenta una persona como
resultado de las demandas y desafíos de su trabajo. Puede ser causado por factores como cargas de
trabajo excesivas, plazos ajustados, relaciones difíciles en el lugar de trabajo y la falta de control
sobre las tareas laborales. Por ello es importante evaluarlos para ¨prevenir enfermedades
mentales en el ámbito laboral y promover una organización de trabajo más saludable¨.
Ejemplo: Un empleado que trabaja en un ambiente muy competitivo y debe cumplir con constantes
plazos apretados podría experimentar estrés laboral. Esto se manifiesta en síntomas como
ansiedad, fatiga y dificultades para conciliar el trabajo y la vida personal.
Lo que me llamó la atención del monitoreo de estrés laboral en áreas y puestos de trabajo es su
enfoque en la evaluación y gestión del estrés de los empleados para mejorar la salud y el bienestar
en el lugar de trabajo. Esto implica la recopilación de datos a través de encuestas y dispositivos de
seguimiento de la salud para identificar fuentes de estrés y tomar medidas concretas, como
redistribuir la carga de trabajo o implementar programas de gestión del estrés, con el fin de crear
un entorno laboral más saludable y productivo.
- CÓMO TAREA SE REALIZÓ UN INFORME DE ESTRÉS LABORAL Y LAS ENCUESTAS

/MATRIZ.
INFORME DE ESTRÉS LABORAL
(EN TALLERES DE ELECTRECIDAD, MECATRONICA)
DEL JUEVES 05/10/2023
INTRODUCCION:
La investigación lleva como eje primario para descubrir la incidencia del estrés (pasivo – o
negativo) Para tomar acciones de mejora que nos permita fortalecer el sistema de seguridad
y salud en el trabajo, y de esta manera poder lograr un ambiente óptimo para un mejor
servicio a los alumnos y docentes.
1 OBJETIVOS
1.1 OBJETIVOS GENERAL:

Determinar el nivel del estrés laboral en los trabajadores por medio de sus experiencias y así
determinar cuál fue la causa que origina el cambio del personal en el instituto de pisco
1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS:

• Conocer acerca de las dimensiones motivacionales de la personalidad, condiciones
ambientales deseadas por el individuo
• Nivel de estrés en los trabajadores
2.PLANTAMIENTO:
Las causas más probables de estrés pueden ser el ritmo y cantidad de trabajo, actividades
rutinas aburridas, la falta de empleo, la irresponsabilidad, falta de personal falta de apoyo del
jefe inmediato.
3.HIPOTESIS:
Suponemos que estrés se deriva con el paso del tiempo y acuerdo a las actividades que se
desarrollen dentro de la institución, el ser humano hoy en día vive con una rutina demasiado
desgastada, del cual se desarrollan enfermedades tales como: síndrome de fatiga crónica,
fatiga visual, dolores de espalda entre otros. Así como también la causa probable de
problemas familiares.
4.REFERENCIAS NORMATIVAS:
• R.M Nº 375-2008 TR
• LEY N.º 30947, Ley de salud mental
5. PAUSAS ACTIVAS: la pausa activa se realizó de forma de estiramientos para poder aliviar
con el estrés en los estudiantes en el taller de electricidad, así mismo en el taller de
mecatrónica
6.ENCUESTAS: La encuesta se realizó a los profesores de taller de forma presencial, y se

pudo cuestionar las siguientes preguntas.
cuanto de dinero ganaba? ¿cuánto tiempo laboraba? ¿Cómo afectaba el estrés laboral tu vida
diaria?
INFORME DE ESTRÉS LABORAL
(ENCUESTA EN EL PUESTO DE VIGILANCIA, ATENCION AL CLIENTE, COCINA,
TOPICO)
DEL JUEVES 12/10/2023
ENCUESTAS: Se cuestionó a los profesores y personal de servicio administrativo de senati
en la
cual contenía diferentes preguntas
REFERENCIAS NORMATIVAS:
• R.M N.º 375-2008 TR
• LEY Nª 30947, Ley de salud mental
EVIDENCIAS DE PAUSAS ACTIVAS Y ENCUESTA DEL 05 AL 12 DE OCTUBRE DEL 2023
También se realizó una matriz (como breve enviare unas imágenes) también se le hace envío
del archivo Excel de la MATRIZ DE ENCUESTA DE CLIMA LABORAL.
-
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-
MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE TABLEROS ELÉCTRICOS:

Durante la semana N° 10 se llevaron a cabo actividades de mantenimiento preventivo en los tableros
eléctricos ubicados en CAASA. El objetivo de estas actividades es garantizar que los tableros
operen de manera segura y eficiente, minimizando el riesgo de fallas eléctricas y asegurando la
continuidad del suministro eléctrico.
Detalle de Actividades Realizadas:

Para este tipo de tareas se debe aplicar las 5 reglas de oro de la electricidad:
Desconexión de energía:
Antes de tocar cualquier componente eléctrico, asegúrate de que la energía esté desconectada.
Apaga todos los interruptores y disyuntores relacionados con el tablero eléctrico y bloquéalos o
etiquétalos para evitar que se vuelvan a encender accidentalmente.
Inspección Visual:
Se realizó una inspección visual de los tableros eléctricos para identificar signos de desgaste,
corrosión, cables sueltos, o cualquier otro problema evidente.
Se comprobó que los paneles estén accesibles y libres de obstrucciones.
Limpieza:
Se procedió a realizar una limpieza general a los tableros eléctricos utilizando un trapo seco y limpio
para eliminar el polvo y la suciedad acumulados.
Se verificó que los conductores, interruptores y elementos de control estén libres de suciedad y
contaminantes.
Apriete de Conexiones:
Se revisaron todas las conexiones de los conductores y se apretaron según las especificaciones del
fabricante para evitar problemas de sobrecalentamiento.
Medición de voltaje:
Se utilizo el voltímetro para medir el voltaje en los puntos clave del tablero eléctrico. Esto incluye
la medición entre las fases y la medición de voltaje frente a tierra o neutro.
Se aseguraron de configurar que la escala de voltaje adecuada antes de realizar las mediciones.
Hicieron registro de los valores de voltaje y compáralos con las especificaciones eléctricas
requeridas. Cualquier lectura anormal debe ser investigada y corregida.
Pruebas Funcionales:
Se realizaron pruebas funcionales en los interruptores, contactores, relés y dispositivos de

protección para verificar que estén operando correctamente.
Se comprobó el correcto funcionamiento de los dispositivos de protección contra sobrecarga y
cortocircuito.
Registro Fotográfico:
Se tomaron fotografías de los tableros eléctricos antes y después del mantenimiento,

documentando cualquier cambio significativo o hallazgo relevante. Registro de resultados:
Registro de Resultados:
Los técnicos registran todas las mediciones, observaciones y resultados en una lista de verificación
de mantenimiento o en un informe. Incluye detalles como fechas, ubicación y cualquier acción
correctiva necesaria.
Reconexión de energía:
Una vez que hayas completado todas las mediciones y estés seguro de que todo está en orden,
puedes volver a conectar la energía siguiendo los procedimientos de seguridad adecuados.
Termino:
Hacen Rotulado y cambio de señalética, una vez térmico de realizar esta actividad y mandan a
realizar los planos del tablero.
LAS 5 REGLAS DE ORO DE LA ELECTRICIDAD

MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE TABLEROS ELÉCTRICOS
Regla de Oro 1 - Desconexión de fuentes de alimentación:

Se procedió a la desconexión de las fuentes de alimentación del tablero eléctrico. Esto
incluyó:
- Identificación de la fuente de alimentación y apagado desde la fuente principal.
Regla de Oro 2 - Bloqueo y Etiquetado:

Se aplicó el procedimiento de bloqueo y etiquetado para asegurarse de que ningún
interruptor o dispositivo de corte de energía se activara accidentalmente durante
el mantenimiento. Se utilizaron candados, brady bloqueo circuito y etiquetas de
bloqueo de todo el personal presente.
Regla de Oro 3 - Verificar la ausencia de tensión:

Antes de iniciar cualquier trabajo, se verificó la ausencia de tensión en todos los
conductores y componentes del tablero eléctrico utilizando un comprobador de
tensión y pinza perimétrica. Se confirmó que ningún cable estuviera energizado.
Regla de Oro 4 - Puesta a tierra y cortocircuito:

Una vez confirmada la ausencia de tensión, se procedió a poner a tierra y en
cortocircuito todos los conductores bajo mantenimiento utilizando herramientas y
equipos diseñados para tal fin. Esto garantizó la seguridad eléctrica durante el
mantenimiento.
Regla de Oro 5 - Protección y señalización de la zona de trabajo:

Se implementaron medidas de protección para mantener el área de trabajo segura.
Se utilizó equipo de protección personal (EPP) dieléctrico, que incluyó guantes
aislantes, gafas de seguridad y ropa no conductora. Se señalizó la zona de trabajo
para advertir a otros empleados sobre la actividad en curso , delimitación del área
con conos de seguridad y se mantuvo el área libre de personal no autorizado.
VIERNES: Estuve en Planta
Se realizo en la empresa mantenimiento preventivo de tableros eléctricos:
ÁREA Y SESIÓN: CAASA / APT / ACEDIM / OFICINA
SE REALIZA LA CHARLA DE 5 MINUTOS Y SU REGISTRO DE INDUCCIÓN DE CHARLA.
TEMA: ESLINGAS
 R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo
disergonómico.
Lo que realmente me llamó la atención en la charla sobre eslingas fue la importancia de elegir el tipo
de eslinga adecuado para cada aplicación específica. Antes de esta charla, no me daba cuenta de
cuántos factores entran en juego al seleccionar una eslinga: el tipo de carga, la capacidad de carga,
la longitud, el material y la forma de la carga, y factores ambientales. Comprender cómo todos estos
elementos afectan la elección de la eslinga y, por lo tanto, la seguridad en el manejo de cargas, me
hizo apreciar la precisión necesaria en esta área y la importancia de capacitar a los trabajadores
para tomar decisiones informadas.
Documentos que se requieren:
 CHCKLIST DE ARNES Y ESCALERA (En caso de que se realice el mantenimiento en tableros en
altura)
Que se debe realizar antes de hacer el mantenimiento preventivo:
 Realizar charla de 5 minutos
 Llenado de los documentos requeridos (mencionados)
 Inspección visual de los EPPS

 Verificar que las herramientas manuales y de poder estén en buen estado.
 Trasladar al personal y las herramientas al lugar de trabajo.
 Realizar el llenado de permisos por el personal Técnico.
 Realizar el llenado de firmas de la hoja de comunicación de inicio de trabajo.
 Al realizar el trabajo se debe aplicar las 5 reglas de oro de la electricidad.
Las 5 reglas de oro son:
1) Desconectar
2) Bloqueo y etiquetado
3) Verificar ausencia de tensión
4) Puesta tierra
5) Señalizar la zona de trabajo
 Cumplir que todos cuenten con sus EPPS correctos.
 Deben realizar orden y limpieza en todo momento.
 Comunicación constante con los trabajadores.
 Realizar pautas activas por movimiento repetitivo cada 3 h
 Al finalizar el trabajo realizar orden y limpieza del lugar y breve inspección de las herramientas
y materiales.
SABADO: Se realizo en la empresa mantenimiento preventivo de tableros eléctricos:
ÁREA Y SESIÓN: CAASA / APT / LOTE 4 / OFICINA
TEMA: ELECTRICIDAD EN EL TRABAJO
•R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo
disergonómico.
en la charla sobre electricidad en el trabajo fue la importancia de la seguridad eléctrica y cómo el

incumplimiento de normas básicas puede tener consecuencias graves. Aprendí que la electricidad es
una fuente de energía esencial pero peligrosa y que es crucial tomar precauciones como el uso de
equipos de protección personal, la identificación adecuada de cables y circuitos, y la desconexión de
energía antes de cualquier trabajo en sistemas eléctricos. Además, comprendí la importancia de
estar alerta a los riesgos eléctricos en el lugar de trabajo y la necesidad de capacitación continua
para garantizar un entorno de trabajo seguro.

altura)
1. Desconectar
2. Bloqueo y etiquetado
3. Verificar ausencia de tensión
4. Puesta tierra
5. Señalizar la zona de trabajo
y materiales.
LUNES:
Se realizo en la empresa mantenimiento preventivo de tableros eléctricos:

ÁREA Y SESIÓN: CAASA / SERVICIOS GENERALES/GARITA PRINCIPAL
TEMA: TRABAJOS EN ALTURA
 R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo
disergonómico.
La charla sobre trabajos en altura me llamó la atención al destacar la necesidad de una planificación
meticulosa y precauciones extremas al realizar tareas en elevación. Comprendí que el riesgo es
significativo y que la seguridad debe ser una prioridad absoluta. Aprendí que la utilización de
equipos de protección personal adecuados, como arneses y líneas de vida, es esencial para prevenir
caídas graves. Además, la importancia de una formación adecuada para identificar riesgos, evaluar
las condiciones y utilizar equipos de manera segura me hizo consciente de que los trabajos en altura
no deben tomarse a la ligera y requieren un enfoque profesional y responsable
altura)

1. Desconectar
4. Puesta tierra
y materiales.
MARTES: Se realizo en la empresa mantenimiento preventivo de tableros eléctricos:
ÁREA Y SESIÓN: CAASA / SERVICIOS GENERALES / GARITA PRINCIPAL
TEMA: ANALISIS DE TRABAJO SEGURO (ATS)
•Ley 29783 SST
"ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO", es un método para identificar los peligros que
generan riesgos de accidentes o enfermedades potenciales relacionados con cada etapa de un
trabajo o tarea y el desarrollo de controles que en alguna forma eliminen o minimicen estos riesgos.
El ATS es un documento que se debe realizar todos los días junto con su PETAR, por ejemplo el
ATS en la empresa en la que estoy solo se debe mencionar ( ÁREA/ SESIÓN/ GERENCIA, TIPO
DE TRABAJO , EPPS A UTILIZAR , ITEMS (RIESGO), PASOS DE LA TAREA A REALIZAR ,
MEDIDAS DE CONTROL,)
Por ejemplo, Mantenimiento Preventivo de Tablero Eléctrico, en el ATS se deben contar con la
firma de los trabajadores a ejecutar la actividad, firma del encargad ejecutante, firma del
responsable de SST, firma del responsable de ÁREA. En la empresa en la que me encuentro quienes
pueden llenar el ATS también son los técnicos ejecutantes ya que ellos tienen más conocimiento de
la tarea que realizan. También para que puedan empezar a realizar el trabajo este documento el
ATS debe contar con una hoja de comunicaciones, ya que para poder ejecutar el trabajo se necesita
la firma del responsable del área y trabajo de CAASA.

altura)
1. Desconectar
4. Puesta tierra
y materiales.
MANTENIMIENTO CORRECTIVO DE LUCES DE EMERGENCIA

Durante el mantenimiento correctivo, se llevaron a cabo las siguientes acciones:
Inspección visual: Se realizó una inspección visual minuciosa de todas las luces de emergencia
para detectar daños, conexiones sueltas o cualquier otro problema evidente.
Verificación de circuitos eléctricos: Se comprobó el cableado y las conexiones eléctricas para

identificar posibles cortocircuitos o problemas en el suministro eléctrico.
Reparaciones: Se realizaron las siguientes reparaciones:
(Detalles de las reparaciones específicas realizadas en cada luz de emergencia, como

reemplazo de lámparas, corrección de conexiones, etc.).
Pruebas de funcionamiento: Se probó cada luz de emergencia para asegurarse de que
funcionaran correctamente en caso de un corte de energía. Además, se verificó que la carga de
la batería y el tiempo de funcionamiento cumplieran con las especificaciones del fabricante.
Resultado del Mantenimiento:

Como resultado de las acciones realizadas, se logró restablecer el funcionamiento adecuado de
las luces de emergencia en. Todas las luces ahora se encienden correctamente y proporcionan
la iluminación necesaria en situaciones de emergencia.
EN ESTA ACTIVIDAD TAMBIÉN APLICA LAS 5¨S¨

El propósito de este mantenimiento es asegurar la operatividad de las luces de emergencia en
caso de un corte de energía o emergencia.
Regla de Oro 1 - Desconexión de fuentes de alimentación:
Antes de comenzar el mantenimiento, se verificó la desconexión de la fuente de alimentación de
las luces de emergencia, si aplicable.
Regla de Oro 2 - Bloqueo y Etiquetado:
Se aplicó el procedimiento de bloqueo y etiquetado en caso de que las luces de emergencia
estuvieran conectadas a una fuente de alimentación. Se colocaron candados y etiquetas de
bloqueo para evitar la activación accidental durante el mantenimiento.
Regla de Oro 3 - Verificar la ausencia de tensión:

Se verificó la ausencia de tensión en los circuitos de las luces de emergencia utilizando un
comprobador de tensión (Pinza perimétrica) para asegurarse de que no hubiera energía presente.
Regla de Oro 4 - Puesta a tierra y cortocircuito:
En el caso de las luces de emergencia con baterías, se procedió a verificar y probar el sistema
de puesta a tierra y cortocircuito de las baterías para garantizar su correcto funcionamiento y
seguridad eléctrica.
Regla de Oro 5 - Protección y señalización de la zona de trabajo:
Se estableció un área de trabajo segura, se utilizaron equipos de protección personal apropiados,
como guantes y gafas de seguridad, y se señalizó la zona de trabajo para advertir a otros
empleados sobre la actividad de mantenimiento en curso.
Mantenimiento Realizado:
A continuación, se detallan las tareas específicas de mantenimiento llevadas a cabo:
- Inspección visual de las luces de emergencia en busca de daños físicos, como cables sueltos
o conexiones defectuosas.
- Prueba de funcionamiento de las luces de emergencia para asegurarse de que se enciendan
correctamente en caso de un corte de energía.
- Reemplazo de baterías agotadas o en mal estado si fuera necesario.
- Limpieza de las lentes y reflectores para mantener la máxima eficiencia luminosa.
Conclusiones:
El mantenimiento preventivo de las luces de emergencia, se realizó siguiendo las 5 reglas de oro
de la electricidad. Se garantizó un ambiente de trabajo seguro y se verificó el correcto
funcionamiento de las luces de emergencia para su uso en situaciones de emergencia.
MIÉRCOLES: Se realizo en la empresa mantenimiento correctivo de Luces de emergencia:
 Norma Técnica Peruana (NTP) IEC 60598-2-22 sobre Luminarias de Emergencia.
ÁREA Y SESIÓN: CAASA / LAMINACIÓN 1 Y 2 / GENERAL

TEMA: EFECTOS DEL CALOR
En la charla sobre los efectos del calor, comprendí que el estrés por calor es un riesgo real y
significativo en el lugar de trabajo, y que puede afectar gravemente la salud de los empleados si no
se abordan adecuadamente. Aprendí que el calor puede acumularse en el cuerpo y dar lugar a una
serie de problemas de salud, como el agotamiento por calor y el golpe de calor, si no se toman
medidas preventivas. Entendí que es fundamental estar consciente de los síntomas iniciales de
estrés por calor, como sudor excesivo, debilidad y mareos, y tomar medidas inmediatas, como
buscar sombra y mantenerse bien hidratado, para evitar complicaciones más graves. La seguridad y
la protección de la salud en condiciones de calor son esenciales, y cada empleado tiene un papel
importante en su propia seguridad y bienestar en el trabajo
altura)
6) Desconectar
7) Bloqueo y etiquetado
8) Verificar ausencia de tensión

9) Puesta tierra
10) Señalizar la zona de trabajo
y materiales.
HACER ESQUEMA, DIBUJO O DIAGRAMA

EVALUACIÓN DEL INFORME DE TRABAJO SEMANAL
NOTA
AUTOCONTROL DE ASISTENCIA POR EL ESTUDIANTE
JUEVES VIERNES SÁBADO LUNES MARTES MIERCOLES
M T M T M T M T M T M T
INJUSTIFICADAS: I
ASISTENCIA A SENATI INASISTENCIA
JUSTIFICADAS: FJ
OBSERVACIONES Y RECOMENDACIONES
DEL INSTRUCTOR: DEL MONITOR DE EMPRESA:
FIRMA DE MONITOR DE
FIRMA DEL ESTUDIANTE: FIRMA DEL INSTRUCTOR:
EMPRESA:
PROPIEDAD INTELECTUAL DEL SENATI. PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA SIN LA AUTORIZACIÓN
CORRESPONDIENTE

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FORMACIÓN PROFESIONAL DUAL

Zonal Ica - Ayacucho

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ID: 001432493 BLOQUE:

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INSTRUCTOR: ALEX HERRERA ZURCA

SEMESTRE: IV SEMESTRE DEL: 14/08/23 AL: 04/11/23

INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL

El Cuaderno de Informes de trabajo semanal es un documento de control, en el cual el estudiante,

2. INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL CUADERNO DE INFORMES.

CUANTITATIVA CUALITATIVA CONDICIÓN

PLAN ESPECÍFICO DE APRENDIZAJE (PEA)

01 Planificar y organizar para la medición y control X

02 Verificar operatividad de equipos y preparar X

Monitorea estrés térmico en ambientes de trabajo

*Número de repeticiones realizadas.

…IV...SEMESTRE SEMANA: N° 12 DEL: 14/08 AL: 04/11 DEL: 2023

JUEVES MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y PUESTOS DE

MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y PUESTOS

ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE REALIZAR CADA ACTIVIDAD SE REALIZA ORDEN Y

EN ESTA CLASE SE TOCÓ EL TEMA SOBRE MONITOREO DE ESTRÉS LABORAL EN ÁREAS Y

- R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo

- LEY N° 30947, Ley de Salud mental

- CÓMO TAREA SE REALIZÓ UN INFORME DE ESTRÉS LABORAL Y LAS ENCUESTAS

1.1 OBJETIVOS GENERAL:

1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS:

6.ENCUESTAS: La encuesta se realizó a los profesores de taller de forma presencial, y se

MANTENIMIENTO PREVENTIVO DE TABLEROS ELÉCTRICOS:

Detalle de Actividades Realizadas:

Se realizaron pruebas funcionales en los interruptores, contactores, relés y dispositivos de

Se tomaron fotografías de los tableros eléctricos antes y después del mantenimiento,

LAS 5 REGLAS DE ORO DE LA ELECTRICIDAD

Regla de Oro 1 - Desconexión de fuentes de alimentación:

Regla de Oro 2 - Bloqueo y Etiquetado:

Regla de Oro 3 - Verificar la ausencia de tensión:

Regla de Oro 4 - Puesta a tierra y cortocircuito:

Regla de Oro 5 - Protección y señalización de la zona de trabajo:

VIERNES: Estuve en Planta

Se realizo en la empresa mantenimiento preventivo de tableros eléctricos:

 D.S 009-93-EM (Ley de concesiones eléctricas)

ÁREA Y SESIÓN: CAASA / APT / ACEDIM / OFICINA

SE REALIZA LA CHARLA DE 5 MINUTOS Y SU REGISTRO DE INDUCCIÓN DE CHARLA.

 R.M-375-2008-TR, Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo

elementos afectan la elección de la eslinga y, por lo tanto, la seguridad en el manejo de cargas, me

para tomar decisiones informadas.

Documentos que se requieren:

 ATS (Análisis de trabajo seguro)

 PETAR (Permiso escrito de trabajo de alto riesgo)

 CHECK LIST DE HERRAMIENTA DE PODER

 CHCKLIST DE ARNES Y ESCALERA (En caso de que se realice el mantenimiento en tableros en

 CHECK LIST DE EPP

 PETS (Procedimiento escrito de trabajo seguro)

 DIFUSIÓN DEL PETS

 FORMATO DE CHARLA DE 5 MINUTOS

Que se debe realizar antes de hacer el mantenimiento preventivo:

 Realizar charla de 5 minutos

 Llenado de los documentos requeridos (mencionados)