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    Intrusive Thoughts Brain Metaphor Es

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    July Auqui Pongo

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    Information handout

    Español | Spanish

    Metáfora cerebral de los


    pensamientos intrusivos
    Intrusive Thoughts Brain Metaphor
    Metáfora cerebral de los pensamientos intrusivos
    ¿Por qué persisten? La historia de la metáfora de dos cerebros

    He aquí un pedacito de tu cerebro. El tú inteligente. El pedacito de ti que sabe dónde estás y que estás h

    He aquí un pedacito de tu cerebro que se ocupa de las amenazas. Su trabajo es alertarte de peligros potenciales y

    La mayor parte del tiempo los cerebros EVALUADOR y RECELOSO trabajan


    coordinadamente. El problema es que ellos no hablan exactamente el mismo
    idioma todo el tiempo. ¿Qué pasa si se les cruzan los cables?

    Cerebro Receloso: “¡Me acorde de algo peligroso y horrible. Lo sé!” Voy a generar
    un pensamiento con respecto a esta cosa horrible y advertirle al Cerebro
    Evaluador para que lo maneje, “¡más vale prevenir que lamentar!”.
    Cerebro Evaluador:” ¡Oh no, acabo de tener un pensamiento
    horrible! Este pensamiento debe significar algo, debe ser
    cierto. Debo parar este pensamiento, deshacerme de él de
    alguna manera. ¡ESTE PENSAMIENTO ES PELIGROSO!”
    Cerebro Receloso:”¡Tenía razón! Sabía que ese pensamiento era importante.
    Bueno, cumpliré mi cometido, ¡necesito producir más de ellos!
    Cerebro Evaluador: “¡NO NO! No mas de estos pensamientos
    terribles. Necesito deshacerme de ellos y evitarlos o
    distraerme.
    Cerebro Receloso: “¡De nuevo tuve razón! Estos pensamientos deben ser muy
    importantes si el cerebro evaluador esta tan desesperado por deshacerse de
    ellos. MAS ME VALE GENERAR ALGUNOS MAS”
    Cerebro Evaluador: ” ¡No se detendrán estos pensamientos
    terribles! ¿Qué dice de mí tener estos pensamientos? Debo
    ser una mala persona por tenerlos. Deben significar que soy
    débil”
    Cerebro Receloso: “El Cerebro Evaluador está realmente afectado por estos
    pensamientos, deben ser realmente importantes. MEJOR SIGO
    PRODUCIENDOLOS”.
    Y así, la historia continua… ¿pero que se necesita para que se detengan?

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