Reflexología para

Bebés
Muy recomendado en casos de
cólico del lactante

Reflexología para Bebés

Marta López Estríngana
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 Índice

1 - ¿A quién va dirigido?

2 - ¿Qué es la Reflexología?. Zonas Reflejas

3 - Beneficios de la Reflexología para Bebés

4 - Algunos aspectos a tener en cuenta

5 – Patologías del Sistema Digestivo. El cólico del lactante

6 – Movimientos de la Técnica

7 – La Técnica
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1- ¿A quién va dirigido?
Es una formación dirigida a padres y madres con bebés
La Técnica de Reflexología que aprenderéis es muy específica para
los más pequeños y podréis aplicarla a los bebés desde el primer día
de su nacimiento.

La Reflexología Podal se convertirá en un aliado perfecto para

vuestra familia ayudando a la adaptación del pequeño y de
vosotros en los primeros días, semanas y meses que siguen al
nacimiento.
Si vuestro bebé no es recién nacido también podrá disfrutar de los
beneficios de la técnica, por eso, no estableceremos edad límite
para aplicarla.

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 El Tacto

Tanto es su importancia, que es el primer sentido que desarrollamos

dentro del útero y es el último que desaparece antes de morir. El Tacto
es una necesidad básica y sin el tacto un bebé moriría con toda
seguridad, pero con el tacto saludable, un niño no sólo sobrevive, sino
que alcanza todo su potencial.

El Vínculo Afectivo se entiende que es el período que tiene lugar

después del nacimiento, cuando el bebé y sus padres tienen la
oportunidad de empezar a conocerse.

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Se dice, que con las madres, este vínculo nace en la gestación. Pero
el vínculo afectivo es tan largo como nuestra vida.

Unas veces será más fuerte, otras menos, otras se romperá y otras se
volverá a unir, y sin duda, la salud física y emocional de nuestros niños
dependerá de que esto se encuentre fuerte y bien amarrado.

La Reflexología Podal para Bebés os ayudará.

2- ¿Qué es la Reflexología? Zonas Reflejas

La Reflexología es una terapia natural que consiste en masajear y

presionar las zonas reflejas de los pies, manos, o cara para promover un
estado de profunda relajación y estimular los procesos de curación del
propio cuerpo como consecuencia de que ayuda a optimizar el
sistema inmunológico. Reflexología para Bebés 5
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La Reflexología se sustenta en la teoría de que los órganos, nervios,
glándulas y el resto de partes del cuerpo están conectados a
puntos reflejos de los pies, de las manos y de la cara.

Al estimular estas zonas con una técnica de compresión, y un tipo

concreto de masaje con los pulgares, los dedos y las manos,
podemos provocar una respuesta directa en una zona del cuerpo
relacionada con ellas.

Con los bebés trabajaremos sólo la Reflexología Podal debido al

reducido tamaño de sus manos y de su cara.

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3- Beneficios de la Reflexología para Bebés

1. Estimula la producción de la hormona de crecimiento en la

glándula pituitaria

2. Estimula la circulación linfática ayudando al Sistema Inmunológico

en su proceso de maduración y resistencia a infecciones

3. Estimula el Sistema Nervioso Central optimizando el desarrollo

neurológico y motor del bebé.

4. Estimula la producción de endorfinas induciendo a la relajación

además de tener propiedades para la curación

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5. Reduce los síntomas de ansiedad y trauma porque reduce los
niveles de cortisol, hormona que se produce en estados de estrés.

6. Alivia procesos catarrales, drenaje de secreciones nasales y

pulmonares

7. Alivia procesos de cólicos, gases, diarreas, estreñimiento.

8. Ayuda en la regulación de sueño
9. Ayuda a abrir una puerta de comunicación entre padres y bebé,
reforzando el vínculo afectivo con el bebé y con sus padres, el
eslabón fundamental en el desarrollo posterior de todas sus
relaciones.

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4- Algunos aspectos a tener en cuenta…

Cada individuo tiene una relación diferente con el tacto,

encontraremos niños que no tolerarán el tacto en ciertas áreas de
su cuerpo o quizás en todo el cuerpo (sensible o resistente al tacto o
baja tolerancia al tacto).

Pero nosotros respetamos a los niños y les permitimos abrirse al tacto

a su manera y a su ritmo, no les obligaremos y empezaremos
simplemente con un abrazo amoroso, o Manos que Reposan en
cualquier parte del cuerpo que el niño acepte y se sienta protegido.

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La presión al principio debe de ser suave, es importante observar la
cara del niño, esto ayudará a ir adaptando la presión al gusto del
pequeño.

Nosotros debemos de estar relajados o de lo contrario transmitiremos

nuestros nervios. El masajear te ayudará a relajarte.

Es importante que lo realicen ambos padres. Hacerlo entre hermanos

ayuda a establecer lazos más seguros y evitar peleas en casa.

La posición será donde os encontréis cómodos, una alfombra, la

cama, el sofá…, pero un sitio relajado donde nada os interrumpa el
momento tan íntimo.

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5- Patologías del Sistema Digestivo.
Cólico del Lactante
El cólico del lactante es una sintomatología misteriosa que suelen
padecer muchos bebés. La medicina occidental no encuentra una
causa concreta ni remedio eficaz. Sin embargo la Reflexología Podal os
ayudará mucho en los casos de Cólico, gases, diarreas o estreñimiento.

Normalmente desaparecen hacia los cuatro meses de edad sin más. Se

especula que son los niños más sensibles y con necesidades de sueño
inferiores a la media.

Su sintomatología son llantos incontrolados y exacerbados, normalmente

hacia las últimas horas de la tarde. El bebé suele ponerse rígido, está
inquieto, molesto, irritado, agitado, parece tener hambre pero no se
calma con la comida o poniéndole al pecho y flexiona las piernas sobre
el abdomen. Reflexología para Bebés 11
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También hay acumulación de gases en el intestino, y en algunos
casos, también regurgitación de la leche. Puede también presentarse
un cuadro de estreñimiento o colitis.

 Nacer es un cambio brusco y lleno de nuevos retos que pueden

crear tensiones, estrés y ansiedad.

 Vosotros sois los que mejor conoce a vuestro Bebé, usad el sentido
común siempre, seáis o no primerizos.

 Vuestro Bebé os lleva nueve meses de ventaja, vosotros acabáis

de conocerle, él lleva un tiempo conociéndoos y olfatea vuestra
tensión, estrés y preocupación a un kilómetro, así que … cuidad
vuestra actitud ante el cólico en momentos de crisis, porque un
simple giro en vuestra actitud ante cualquier síntoma de malestar
tendrá un efecto inmediato en vuestro bebé que él integrará de
por vida.
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5- Movimientos de la Técnica
 Plexo Solar

 Glándula Pituitaria
 Intestino Delgado
 Cabeza
 Intestino Grueso
 Meridianos
 Columna Vertebral
 Esófago
 Nervio Vago
 Estómago
 Ganglios Linfáticos

 Drenaje Linfático

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 Plexo Solar
El Plexo Solar es una red densa nerviosa situada a nivel de la primera
vértebra lumbar detrás del estómago.

Está relacionado con el sistema neurovegetativo que controla las

funciones inconscientes de nuestro organismo. Es el centro de las
emociones, es el lugar en donde guardamos gran parte de la tensión y
desde donde podemos disolverla.

A través de este punto y trabajándolo, podemos ayudar a que el estado

anímico de la persona se reequilibre. Es el reflejo por excelencia a partir
del cual podemos aportar relajación y bienestar.

Situación en el pie
El Plexo Solar se localiza en los pies debajo del tercer dedo, justo en el borde
inferior de la zona almohadillada donde apoya el pie.
Técnica: Colocar la punta de la yema del dedo pulgar cuidando de no
clavar la uña y sin levantar el dedo hacerlo rotar en dirección contraria a las
agujas del reloj durante 1 minuto.
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 Glándula Pituitaria

Esta glándula controla al resto del Sistema Hormonal y por lo tanto está
relacionada con todas las funciones fisiológicas, desde el crecimiento,
pasando por el control de azúcar en sangre como los niveles de energía
y el metabolismo de alimentos. Comúnmente se la denomina la
“glándula maestra”.
Su estimulación tiene un efecto regulador sobre el resto del cuerpo. En los
bebés este punto tiene que presionarse muy suavemente para evitar una
sobre estimulación del sistema energético.

Situación en el pie
Se encuentra en la almohadilla de los dedos gordos, donde la
huella del dedo converge en un punto central.
Técnica: Rotación del pulgar 3-5 veces

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 Cabeza

El dedo gordo del pie representa la cabeza y todas las estructuras

que se encuentran en ella siendo el cerebro la mayor de ella.

El cerebro es la estructura principal del Sistema Nervioso Central.

La estimulación de este dedo equilibra y relaja al sistema nervioso en

su conjunto.

Situación en el pie
El dedo gordo del pie.
Técnica: Rotación del pulgar cubriendo toda la almohadilla
del dedo

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 Meridianos

En el cuerpo humano existe una red de canales llamados meridianos,

que conecta todos los órganos, tejidos y células.

El sistema de meridianos se entiende como un proceso y no como una

estructura orgánica.

Situación en el pie
Todos los dedos del pie.
Técnica: Para estimularlos usaremos la técnica de rotación del pulgar tanto por la
parte de arriba como por la parte de abajo hasta que cubramos toda su superficie.
Además con los dedos pulgar e índice, masajearemos los laterales de todos los dedos
empezando por la punta y bajando hacia la raíz del dedo.

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 Esófago

Está situado al final de la garganta, donde se encuentra la epiglotis

(campanilla), hasta el estómago. Su función es la de servir de paso a
los alimentos desde la boca al estómago.

Situación en el pie
Su punto reflejo nace entre y al final de los dedos primero y segundo y se extiende por la planta
en forma de media luna, hasta llegar al reflejo del estómago.
Técnica: Haremos arrastres de arriba hacia abajo

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 Estómago
Es la dilatación del esófago en forma de bolsa. Comunica con el
esófago a través de una válvula llamada cardias y con el intestino
delgado a través de la válvula llamada píloro. Su función es la de
mezclar, triturar, iniciar la transformación de las proteínas continuando
así la digestión química de los alimentos.

Situación en el pie
Su reflejo está en ambos pies aunque tiene diferente tamaño. Está situado debajo del dedo
gordo, a continuación del reflejo del esófago, en la zona interna de la planta del pie. Debido al
reducido tamaño de los pies de los bebés y el tamaño de nuestro dedo también estimularemos
reflejos del duodeno, páncreas, riñón y glándulas suprarrenales.
Técnica: Trabajaremos el reflejo masajeando con el pulgar de la zona interna del pie a la zona
externa.
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 Intestino Delgado
Es un tubo que en el adulto mide entre 6 y 8 metros de largo y
alrededor de 2,5 cm de diámetro. Ocupa la mayor parte de la
cavidad abdominal. Completa la digestión de los alimentos.
Absorbe los productos terminales de la digestión llevándolos a la
sangre y la linfa. Secreta hormonas que regulan la secreción de los
jugos intestinales.

Situación en el pie
Su reflejo está dentro de la cavidad del intestino grueso.
Técnica: Rotación del pulgar cubriendo toda la zona.
¡Muy importante¡ Dirección manillas del reloj.

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 Intestino Grueso
Es un tubo que mide aproximadamente 1 m. de longitud en un adulto.
Se extiende desde el intestino delgado hasta el ano. En su extremo se
encuentra una protuberancia larga y estrecha llamada apéndice, cuya
misión es la de segregar una sustancia lubricante que facilita el
deslizamiento de las heces a través del intestino grueso y su posterior
expulsión.

En su tramo final se encuentra el recto, el cual

desemboca en el ano, orificio de salida cerrado
por un esfínter.

Situación en el pie
El reflejo tiene forma de herradura invertida abarcando los dos pies, se localiza en la segunda
mitad de la planta del pie, ocupando prácticamente toda la zona.
Técnica: Haremos arrastre con el pulgar siguiendo el recorrido del reflejo empezaremos por el
pie derecho y terminaremos en el pie izquierdo.
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 Columna Vertebral

En la columna vertebral y los músculos colindantes se acumulan

muchas de las tensiones causadas por el estrés, la angustia, la
intranquilidad, el desasosiego, el insomnio…

Tratar esta zona le aportará al niño/a a un

estado de relajación que le permitirán
descansar y recibir cualquier otro tratamiento.

Situación en el pie
El reflejo está situado en la cara interior del pie. Desde la base de la uña del dedo gordo a la
base del talón.
Técnica: Apoyaremos los dos pulgares en el centro del reflejo de la columna y cada uno de
ellos irá hacia un extremo del pie, uno hacia el reflejo del coxis que se encuentra en línea con
el hueso del talón y otro hacia el reflejo de las cervicales, en la zona superior del dedo pulgar.

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 Nervio Vago

En los pies, encontramos el reflejo de nervio vago entre los espacios

interdigitales de los dedos.
Está relacionado con la actividad nerviosa parasimpática que se encarga de
controlar la producción y el restablecimiento de la energía corporal y coordinar
las funciones involuntarias del organismo.

El nervio vago tiene un amplio recorrido que empieza en la cabeza, pasando

por garganta y terminando en las vísceras, tanto torácicas como abdominales.
Estas incluyen corazón pulmones, esófago, intestinos, hígado, páncreas y
riñones.
Su estimulación produce un efecto relajante sobre el sistema nervioso
autónomo y equilibra, por tanto, todas las
actividades involuntarias del organismo, como por
ejemplo la respiración y el ritmo del corazón.
Situación en el pie
El reflejo está situado en los espacios interdigitales.
Técnica: Para estimularlo, meteremos el dedo meñique entre los
dedos rotándolo en forma de “U”, realizándolo en todos los
espacios interdigitales.

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Ganglios Linfáticos Abdominales

Los ganglios linfáticos son el “campo de batalla”

entre nuestras defensas y los gérmenes.

Situación en el pie
El reflejo está situado en la cara superior del tobillo, formando una línea que va de maléolo, o el
hueso del tobillo, a maléolo.
Técnica: Masajearemos realizando rotaciones de los pulgares en esta zona, empezaremos por
el lateral con las dos manos simultáneamente hasta encontrarse en el centro.

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 Drenaje Linfático
El Sistema Linfático tiene como principal función la de recoger
desechos celulares y filtrarlos o eliminarlos a través de los riñones.

Uno de los efectos de la estimulación de los reflejos de los pies es que

se ayuda a los órganos a desechar toxinas al torrente sanguíneo, por lo
que es importante ayudar al sistema linfático a la correcta expulsión
de estas toxinas fuera del organismo.

Situación en el pie
La zona refleja de drenaje del Sistema Linfático se sitúa
en la cara dorsal del pie, justo después de la raíz de los
dedos de los pies, ocupando la mitad del empeine.
Técnica: La zona abarca una amplia zona del dorso del
pie por lo que el masaje, usando al mismo tiempo los
cuatro dedos de la mano, es la mejor forma de estimular
toda la zona.
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6- Explicación de la Técnica

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Relajación
y Petición
de Permiso

Despedida

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 “Una herramienta básica para ayudar a resolver y aliviar
muchas incomodidades de tu pequeño, pero sobre todo, te
dará la clave para comunicarte con él”

Gracias
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