Felicidad
Felicidad
Felicidad
Internas
¿Es encontrar el amor?
¿Está en la religión?
¿Está en ser popular?
¿Y aquí?
La teoría de la mayoría
Icono de belleza
Barbitúricos
Ídolo de masas
Los 3 países más
felices…
Finlandia
Suecia
Noruega
¿Es algo interno?
Marco Aurelio
Buda
Sumatra, 2004
TÚ TIENES LA CULPA
Platón
El circo de tu mente
Sesgo de negatividad
Si no
me
ves, te
mato
5 positivas / 1 negativa
Tálamo
Estudios con gemelos
Daphne & Barbara
Cosas en común
• Dejaron la escuela a los 14
• Funcionarias
• Conocieron a sus parejas con 16 años
en bailes del ayuntamiento
• Abortos a la vez
• Ambas tienen 2 varones y una niña
• Ambas tienen hábitos iguales
• Visten muy parecido
No se conocieron
hasta los 40 años
Lotería cortical
Estilo afectivo (R. Davidson)
Diferencias
• Corteza frontal izquierda más activa:
más felicidad, menos ansiedad y
vergüenza.
El mundo no es bueno
El futuro es desolador
Cómo funcionamos
Situación
Acción Pensamiento
Emoción
Cómo cambiamos
Detección
Acción Registro
Rebatir
Reeducar al elefante
Antidepresivos
¿Lo mejor?
El Elefante disfruta con cada paso
Las cosas
ganadas están
hechas; el goce
del alma yace
en hacerlas.
Aprender nos hace felices
Habituación Hedónica
No sólo para las
cosas buenas…
Danielle
Orner
Somos unos malos adivinos
¿Tenían razón?
¿Está
todo en
nuestro
interior?
Mejor acompañados
¿Compra la felicidad?
Los objetos no
Las experiencias sí
Compra experiencias, no cosas
Mejor con más personas
• Jueves: Querido…