Ejercicios y Videos

I.
Tras ver el vídeo de la psicóloga Andrea Mezquida en el que habla de

comportamientos que parecen románticos pero no lo son, escribe aquí un
comportamiento que parece romántico, pero que podría no serlo, vinculado con lo
que has visto aquí en el vídeo de maltrato psicológico. Escribe alguno que no haya
sido mencionado en el vídeo.
Una pareja en el que el hombre constantemente piropea y dedica halagos relacionados

con el aspecto físico de la mujer, expresándole que es la más bonita del mundo y
haciéndola sentir especial y valiosa. Sin embargo, cuando ella gana peso, él le dice que
debería adelgazar, argumentando que solo quiere lo mejor para ella y que ese peso no es
saludable. Además, cuando ella deja de invertir tanto tiempo en peinarse y maquillarse
como al inicio de la relación, él le hace comentarios del tipo: "¿Qué pasa, que ya no me
quieres? Porque has dejado de arreglarte para mi como lo hacías antes..."
En este ejemplo, al principio él muestra un comportamiento aparentemente romántico al

demostrar interés y atención hacia ella, pero en realidad está utilizando y reforzando el
mandato de la belleza patriarcal, el cual establece estándares rígidos y restrictivos sobre
cómo debe lucir (y comportarse) una mujer basándose en criterios físicos y estéticos que
perpetúan la desigualdad de género y refuerzan estereotipos de género. Posteriormente,
hace comentarios críticos del cambio físico de ella bajo el pretexto de la salud, y más
adelante, utiliza el chantaje emocional ante el cambio de hábitos estéticos de la mujer.
Todo ello son señales que indican que el hombre busca mantener el poder y el dominio
sobre su pareja, todo ello disfrazado bajo la apariencia de supuesto amor y cuidado.
II.
Explica la "normalización de ciertas formas de violencia" apoyando tu explicación
un ejemplo concreto que no provenga del vídeo: https://www.youtube.com/watch?
v=ieoQuKUxhnM
Ejemplo concreto: en una reunión de amigos, un hombre constantemente hace

comentarios despectivos y humillantes hacia su pareja en presencia de todos. Estos
comentarios incluyen críticas sobre su personalidad, sus gustos o preferencias, e incluso
comentarios con connotaciones de atracción sexual por otras mujeres. Los amigos del
grupo, en lugar de cuestionar o detener esos comentarios, suelen reír o ignorar la
situación, considerándolo como “solo una broma” o “parte de su personalidad”.
En este ejemplo, la normalización de ciertas formas de violencia verbal, como los

comentarios despectivos y humillantes, ocurre dentro del grupo de amigos. Los demás
miembros, al no cuestionar o detener estos comportamientos, contribuyen a la
perpetuación de una cultura en la que la violencia es tolerada y minimizada. Esto puede
tener un impacto negativo en la autoestima y bienestar emocional de la mujer, ya que
puede sentirse desvalorizada y sin apoyo para expresar sus sentimientos o poner límites
en su relación.
III.
En función del vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=XzH9Qdopfdc&t=1887s
responde aquí a estas dos preguntas:
¿Qué hacer con una víctima por violencia de género?

 Demostrar que se le cree
 Apoyar su valentía
 Escuchar con atención cuando quiera hablar
 Hacerle ver que no es responsable de lo ocurrido, sino la víctima
 Ofrecerles seguridad y protección
 Respetar su intimidad (siempre que sea posible)
 Informar de las futuras actuaciones
¿Qué no hacer con una víctima por violencia de género?

 Insistir en que olvide lo que ha ocurrido
 Presionar para que cuente lo que pasó (siempre que sea posible)
 Responsabilizar o culpar de las agresiones
 Recriminar por no haberlo contado antes
 No adoptar posturas sobreprotectoras
IV.
Una vez finalices el tema 1, repasa los apuntes que has tomado sobre las lecciones
de la psicóloga Andrea Mezquida. A continuación, mira este vídeo :
https://www.youtube.com/watch?v=I4TSXVPr8_8
¿Qué ejemplos concretos de maltrato psicológico de los que ha explicado la

psicóloga aparecen en este vídeo? Toma nota aquí de ellos.
 Justificación y minimización de los daños sufridos

 Amenazas de muerte
 Abuso de poder a través del control del móvil personal
 Control y manipulación mediante comentarios sobre el aspecto estético
haciéndola sentir insegura y dependiente de su aprobación constante
 Ante el planteamiento de la ruptura incita a su pareja a suicidarse
 Chantaje y manipulación emocional: amenazas de suicidio
 Violencia vicaria: amenaza con suicidarse estrellándose con el coche y
los hijos de ambos dentro
V.
Revisa el video :
https://www.youtube.com/watch?v=I4TSXVPr8_8&feature=youtu.be en el que se
habla de una experiencia vinculada con la violencia de género.
Según este testimonio, ¿cuál es el pilar para erradicar la violencia de género?

La educación (incluyendo la formación de profesionales)
¿Según este pilar, cuál consideras tú que sería una acción concreta a realizar para
lograrlo?
Creación de programas y películas sin los prejuicios y estereotipos sexistas en medios
de comunicación mainstream, ya que se trata de educación informal y, por tanto, a
través de ello dejaríamos de asimilar y reproducir información sexista que perpetúa la
desigualdad de género.
¿Esta acción que indicas, consideras que existe ya de forma suficiente en la
actualidad?
No.
VI.
En el punto 4.9.3. del manual has visto la importancia de la regulación emocional.
En ese punto hemos comentado que, en el tratamiento, debemos entrenar en la
conciencia emocional, es decir, identificar correctamente las emociones y de dónde
provienen. Indica una emoción que hayas tenido recientemente y explica de dónde
proviene esa emoción.
Una emoción que he sentido recientemente es la ira a raíz de percibir una situación
como injusta, además de sentir falta de recursos y control para manejarla de forma
satisfactoria.

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Tras ver el vídeo de la psicóloga Andrea Mezquida en el que habla de

Una pareja en el que el hombre constantemente piropea y dedica halagos relacionados

En este ejemplo, al principio él muestra un comportamiento aparentemente romántico al

Ejemplo concreto: en una reunión de amigos, un hombre constantemente hace

En este ejemplo, la normalización de ciertas formas de violencia verbal, como los

¿Qué hacer con una víctima por violencia de género?

¿Qué no hacer con una víctima por violencia de género?

¿Qué ejemplos concretos de maltrato psicológico de los que ha explicado la

 Justificación y minimización de los daños sufridos

Según este testimonio, ¿cuál es el pilar para erradicar la violencia de género?

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