MINISTERIO INFANTIL Y DEL ADOLESCENTE

RINCONES DE SALUD
1ER. TRIMESTRE 2024
INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOS:

Queridos maestros y maestras de las divisiones infantiles, queremos animarlos en el nombre de nuestro Dios a
dedicar todas sus energías en este maravilloso servicio que Él les ha encomendado, no dudamos que será un año
lleno de bendiciones y que los niños de cada iglesia crecerán en estatura, en gracia para con Dios y los hombres….
En esta ocasión ponemos ante ustedes una oportunidad para que los niños acepten, conozcan y vivan un estilo
de vida adventista saludable desde muy pequeños. En el primer trimestre, abordaremos el cuidado de nuestro
cuerpo como templo del Espíritu Santo, a través de los 8 remedios naturales comprender que Dios nos lo ha dado,
debemos cuidarlo, nutrirlo, protegerlo, respetarlo y amarlo.

Que al impartir cada lección el Espíritu Santo toque cada corazón es nuestro mayor deseo……
 SABADO 1

06 DE ENERO

TEMA: AGUA

MATERIAL: Recipiente con agua, vasitos desechables de papel

BASE BÍBLICA: Juan 7:37 “En el último y gran día de la fiesta, Jesús se puso de pie y alzó la voz diciendo: Si alguno tiene
sed, venga a mí y beba”.

ACTIVIDAD:

El agua es la sustancia más importante que contienen nuestro cuerpo. Más de la mitad de nuestro peso total es agua. El
gua es el mayor componente de la sangre.

¿Cuánta agua necesitamos tomar? Un lactante (0 a 6 mese) cubre sus requerimientos de agua solo con la leche materna,
pero un niño escolar debe beber al día 8 a 10 vasos de agua: esa misma proporción debe tomar un adulto diariamente.
Para alcanzar a tomar los 8 vasos al día necesitamos tomar 2 vasos antes del desayuno, 2 durante la mañana, 2 en la
tarde y 2 vasos antes de acostarse.

Finalmente tomar un sorbo o meter la mano en un recipiente con agua para experimentar su frescura.
 SABADO 2

13 DE ENERO

TEMA: DESCANSO FÍSICO

MATERIAL: Imagen de un koala, hoja y lápices

BASE BÍBLICA: Génesis 49:15 “Y vio que el descanso era bueno, y que la tierra era deleitosa…”

ACTIVIDAD: Que agradable es ir a la cama a descansar. El descanso es tiempo necesario para restablecer, restaurar y
reponer el equilibrio y las facultades del cuerpo. Gracias al descanso se reponen los nutrientes, se restaura las energías,
se reanima la estructura cerebral, se restablece la actividad hormonal, se refuerza el sistema inmune, se promueve el
crecimiento y se tiene mejor salud. Todo por descansar adecuadamente. El koala es un animalito que más duerme en este
planeta, es capaz de dormir hasta 22 horas cada día. Los koalas son nativos de Australia, habita en árboles. Nosotros no
necesitamos tanto tiempo para descansar. Fuimos diseñados para dormir, pero menos que los koalas.
Los niños a diferencia de los adultos necesitamos dormir más. Los niños necesitan dormir un promedio de 10 horas al día.

El descanso merece algunas consideraciones:

• Ir a la cama a tiempo
• No tener T.V. encendida al momento de dormir
• Tener oscuridad total para descansar profundamente
• Tener ropa cómoda y limpia
Escribir en una hoja los horarios de dormir actualmente y hacer un compromiso para descansar las 10 horas que necesita.
 SABADO 3

20 DE ENERO

TEMA: DESCANSO MENTAL

MATERIAL: Imagen de un cerebro, hoja y lápices

BASE BÍBLICA: Mateo 11:28 “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”.

ACTIVIDAD: Sabías que El cerebro crece rápidamente, durante los primeros meses de vida; a los 6 meses ya pesa el
doble. Al momento de nacer pesa aproximadamente 350 gramos: a los 14 meses pesa 900 gramos, y a los 5 años ya ha
alcanzado el 90% de su peso definitivo. Esto quiere decir que durante el primer y segundo año de vida el cerebro crece a
una velocidad impresionante.
En los niños el tiempo que duermen va relacionado con el desarrollo físico, mental y desarrollo psicomotriz. El sueño está
relacionado con tener un niño más sano física y emocionalmente.

Muchos niños sufren el déficit crónico de sueño que no es otra cosa que la falta de descanso acumulado tras pasar la noche
en vela distraídos por las redes sociales o la TV. y el internet.

Hacer el compromiso de:

• Fijar una hora para acostarse.
• Dormir 9 horas mínimo cada día.
• No ver TV o redes sociales antes de dormir.
• Acostarse limpio para conciliar un sueño reparador.
• Oscurecer la habitación sin ruidos, sin calor o frío.
• No comer ni tomar estimulantes antes de dormir
 SABADO 4

27 DE ENERO

TEMA: DESCANSO ESPIRITUAL

MATERIAL: Imagen de actividades para sábado y actividades que no se deben hacer en sábado.

BASE BÍBLICA: Jeremías 6:16 “Así dijo Jehová: Paraos en los caminos, y mirad, y preguntad por las sendas antiguas,
cuál sea el buen camino, y andad por él, y hallaréis descanso para vuestra alma…”

ACTIVIDAD: El descanso espiritual se realiza cuando nuestra mente descansa en el Señor, muy fácil podemos confundir
no hacer nada físicamente y llamarlo descanso espiritual, creemos que no realizar actividades comunes es un descanso
espiritual no necesariamente uno va con el otro. Este día descubriremos qué es el descanso espiritual.
El descanso espiritual consiste en el descanso de pecado que nuestra mente y vida debe tener. Jesús nos invita ir hacia
Él, buscalo para tener un verdadero descanso espiritual. No importa la edad que tengas y la estatura. Jesús te dará un
descanso seguro, para que vivas sin culpa y dolor.

El sábado debemos descansar de las actividades que realizamos diariamente tareas escolares, limpiar la casa, comprar,
etc. no importa la edad que tengas, el sábado Jesús te dará un descanso si te acercas a Él.

Mostrar imágenes que muestren actividades que se pueden realizar en sábado y las que demos abstenernos, orar para
que podamos hacer lo que Dios desea en su día.
 SABADO 5

03 DE FEBRERO

TEMA: BUENA RESPIRACIÓN

MATERIALES: La técnica de respiración

BASE BÍBLICA: Salmos 150:6 “Todo lo que respira alabe a Jehová. Aleluya”.

ACTIVIDAD: Teóricamente todos sabemos respirar. La respiración es un proceso vital en el cual nuestro cuerpo toma el
aire del ambiente y lo introduce a nuestro cuerpo. De hecho, al tratarse de un proceso automático que iniciamos al nacer,
no le prestamos demasiada importancia. Sin embargo, de una buena respiración depende buena parte de nuestra salud
tanto física como mental.
Practiquemos con los niños la adecuada manera de respirar, mientras les habla de los tres grandes momentos de la
respiración.
1. La inspiración cuando tomamos aire y lo introducimos a nuestros pulmones
2. Retenemos el aire por 4 segundos
3. La espiración es cuando sacamos el aire y sale el dióxido de carbono del interior de nuestro cuerpo.
Nuestra postura también afecta nuestra respiración, caminar derecho nos ayuda a poder hacer respiraciones profundas
que ayuda a introducir más oxígeno a nuestro cuerpo.
Orar por la gratitud del aire y pedir a Dios la sabiduría para usar este don correctamente.
 SABADO 6

10 DE FEBRERO

TEMA: AIRE PURO

MATERIAL: Ventilador portátil

BASE BÍBLICA: Génesis 2:7 “Entonces Jehová Dios formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de
vida, y fue el hombre un ser viviente”.

ACTIVIDAD: Respirar es sinónimo de vivir, podemos pasar algunos días sin comer, sin beber agua, pero no podemos estar
más de unos minutos sin respirar. Cuando nosotros respiramos se sustenta todas las funciones vitales de nuestro
organismo produciendo una buena salud física y mental.

Respirar aire contaminado daña nuestro cuerpo y nuestro cerebro, ejemplo: Humo de cigarrillos, drogas, gas, pinturas de
aceite y en aerosol. Dañando tu cerebro te será difícil entender la buena voluntad de Dios. Recuerda que Dios nos quiere
limpios delante de su presencia.

Que los niños tomen decisiones correctas en beneficio de tu salud mental, física y espiritual.
 SABADO 7

17 DE FEBRERO

TEMA: NUTRICIÓN

MATERIAL: Canasta con alimentos saludables y otra con alimentos no saludables

BASE BÍBLICA: Salmo 104:27 “Todos ellos esperan en ti, para que les des su comida a su tiempo”.

ACTIVIDAD: Tu cuerpo como una máquina, necesita combustible y ese combustible son los alimentos que comemos a
diario. Esos alimentos son los que te hacen crecer y te dan energía. Mantener tu cuerpo sano y fuerte depende de gran
medida de los alimentos que comemos.
En algunas ocasiones se habla de comida y nutrición como iguales, pero no es así. Podemos comer sin alimentarnos. La
comida viene en diferentes presentaciones, natural y procesada. Siempre será ideal comer los alimentos de manera natural,
eso garantizará que trae los nutrientes para nuestro cuerpo.

Pide a Dios sabiduría al elegir los alimentos correctos para tu cuerpo.

 SABADO 8

24 DE FEBRERO

TEMA: TEMPERANCIA

MATERIAL: Imágenes que se contrasten: fruta/dulce, libro/ TV, ejercicio/video juegos….

BASE BÍBLICA: Proverbios 25:28 “Como ciudad derribada y sin muros es el hombre cuyo espíritu no tienen rienda”.

ACTIVIDAD:

La palabra temperancia quiere decir que debemos hacer uso moderado de las cosas buenas, significa que NO porque son
buenas podemos usarlas en exceso. Por ejemplo, si comer frutas es saludable no significa que debemos comer solo frutas
y en forma exagerada. Todo lo que comemos debe tener límites y consumirla en forma moderada.

Mostrar imágenes contrastantes. Ejemplo: Un dulce y una manzana. ¿Preguntar cual escogerían y por qué?, Un libro o una
TV. ¿Y preguntar cuál escogerían y por qué?, así sucesivamente. Siempre recalcar que es lo mejor para escoger. Y que
quiere Dios de nosotros.
 SABADO 9

02 DE MARZO

TEMA: LUZ SOLAR

MATERIAL: Hojas y color amarillo

BASE BÍBLICA: Génesis 1:3-5 Y dijo Dios: Sea la luz; y fue la luz. Y vio Dios que la luz era buena; y separó Dios la luz de
las tinieblas. Y llamó Dios a la luz Día, y a las tinieblas llamó Noche. Y fue la tarde y la mañana un día.

ACTIVIDAD:

La vida en la tierra se mantiene por el sol; así que debemos estar agradecidos por la habernos dado el sol. El sol es la
estrella más cercana a la tierra, pero se encuentra a unos 150 millones de kilómetros de distancia. Si fuera posible viajar
en avión más veloz nos llevaría más de 7 años en llegar al sol y recuerda que esta tan caliente que nos derretiríamos de
inmediato.

El sol es un remedio natural que está a nuestro alcance y es gratuito. Gracias al sol nuestro cuerpo sintetiza la vitamina D.
Esta vitamina es importante para el desarrollo de huesos y dientes en nuestro organismo.
Niños observen lo que es capaz de hacer el sol por nosotros y la naturaleza. Nos da energía, vitalidad y ganas de correr.
Las plantas desarrollan la fotosíntesis por el sol y por eso son verdes.
Dibujar el sol brillante y bonito.
 SABADO 10

09 DE MARZO

TEMA: EXPOSICIÓN AL SOL

MATERIAL:

Tarjetitas y material para decorar

BASE BÍBLICA: Malaquías 4:2 “Más a vosotros los que teméis mi nombre, nacerá el Sol de justicia, y en sus alas traerá
salvación; y saldréis, y saltaréis como becerros de la manada”.

ACTIVIDAD:

El sol es fuente de alegría y gozo. El sol es principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Gracias al sol nuestra piel
produce vitamina D que ayuda a fortalecer nuestros huesos. Así también el sol fortalece la mente la mantiene saludable,
así mismo para sentirnos seguros y felices debemos buscar el sol de justicia que es Cristo Jesús.

Jesús es nuestro sol de Justicia escribir una tarjeta o notita a alguien enfermo o desanimado y dibujar un sol brillante para
alegrarlo.
 SABADO 11

16 DE MARZO

TEMA: EJERCICIO

MATERIAL:

Un niño(a) de la clase

BASE BÍBLICA: Lucas 2:40 “Y el niño crecía y se fortalecía, y se llenaba de sabiduría; y la gracia de Dios era sobre él”.

ACTIVIDAD:

El ejercicio es la actividad que se realiza con el fin de estar en buena forma física y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza,
animo, energía, etc. Cuando nos referimos al ejercicio físico puede consistir en andar a paso ligero, subir escaleras, montar
en bicicleta, nadar, saltar la cuerda, jugar futbol, etc. todos debemos movernos para vivir además es divertido hacer
ejercicio.

Ejercitarse haciendo algunos movimientos todos juntos. Levantar las manos, ponerse de puntillas, tocarse los pies, etc. la
maestra dará la indicación y los niños lo harán.
 SABADO 12

23 DE MARZO

TEMA: ESPERANZA

MATERIAL:

Llevar un cargador de celular o de otro objeto electrónico.

BASE BÍBLICA: Salmo 39:7 “Y ahora, Señor, ¿qué esperaré? Mi esperanza está en ti”.

ACTIVIDAD:

La esperanza y la fe en Dios son el objeto de los demás regalos de Dios para nosotros.
Fuimos creados a imagen y semejanza de Dios y por lo tanto necesitamos tener conexión con nuestro creador. Al igual
que este cargador que provee energía al equipo necesita estar conectado a la corriente eléctrica, así nosotros necesitamos
conectarnos con la fuente de la Salvación que es Cristo, pero…
¿Cómo podemos conectarnos con nuestro creador? Orando, estudiando su palabra, asistiendo a la iglesia, viniendo a la
Escuela Sabática.
 SABADO 13

30 DE MARZO

TEMA: CONFIANZA

BASE BÍBLICA: Jeremías 17:7-8 “Bendito el varón que se fía en Jehová, y cuya confianza es Jehová. Porque él será como
el árbol plantado junto á las aguas, que junto á la corriente echará sus raíces, y no verá cuando viniere el calor, sino que
su hoja estará verde; y en el año de sequía no se fatigará, ni dejará de hacer fruto”

MATERIAL:

Caja de regalo con la palabra “CONFIANZA”

ACTIVIDAD:

¿Confían en Dios? Los niños y niñas que confían en Dios son más felices. Jesús nos regaló la esperanza: Vendré otra vez.
Y su palabra nos inspira a confiar en esa maravillosa promesa. Podemos hablarles a otros de Jesús. Cuando otro niño esta
triste o enojado podemos decir: Jesús te ama y yo también. Repitamos Jesús te ama y yo también. Comuniquemos a otros
la confianza viva en Dios como nuestro creador.