Tema 8 - Planificación

TEMA 8.
MODELOS DE PLANIFICACIÓN EN
DEPORTES COLECTIVOS:
PERIODIZACIÓN TÁCTICA
Planificación del Entrenamiento Deportivo
José María Escudero Ferrer
Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
1
Tema 5, Planificación del Entrenamiento Deportivo
Unidad Didáctica IV. Modelos Alternativos de Planificación.
Dr. Pedro E. Alcaraz - Tlf: (+34) 968 278 566 - [email protected]
PLANIFICACIÓN
 Entiende el deporte de equipo y el juego como un fenómeno
complejo, que implica la necesidad de trabajar sobre un
Modelo.
 Consideran que es necesario pasar de una metodología
reduccionista, analítica… a una que comprenda la globalidad
de los factores y momentos que forman el deporte colectivo, y
que no los separe a la hora de ser trabajados.
 Diferencia con el Modelo Cognitivo: La Periodización Táctica
procura no tratar al juego de manera inespecífica, en ningún
momento.
“El entrenamiento es el principal medio para crear la competición y el juego que
queremos… la competición también es muy importante porque nos da indicaciones
para reformularnos permanentemente lo que tenemos que hacer en el entrenamiento”
Oliveira, J. (2006)
EL MODELO DE JUEGO
COMO GUÍA DE TODO EL PROCESO
 Es la idea de juego que el entrenador persigue. Lo que
pretende alcanzar y lo que está constantemente visualizando.
 Conjunto de comportamientos que el entrenador pretende
que su equipo manifieste de forma regular y sistemática en
los 4 momentos del juego:
PRINCIPIOS SUBPRINCIPIOS
 Cuando se logra que éstos se articulen entre sí, se produce
una determinada manera de jugar.
 El modelo de juego ha de ser moldeable, dependiendo del
contexto. Y debe permitir la CREATIVIDAD.
EL PAPEL DEL ENTRENADOR / CUERPO TÉCNICO
Ha/n de tener una idea de juego clara, singular y

específica.
(Idea de juego = Modelo de juego)
 Esta idea de juego viene por lo que haya/n podido vivir y

ver, pero también por la reflexión y la ponderación.
 Saber COMUNICAR esta idea a sus jugadores, de forma

clara y concisa.
EL MORFOCICLO PATRÓN
 Patrón semanal para la organización del proceso.
 Se diseña en función de:
o Análisis del partido anterior (feedbacks).
o Previsión del partido siguiente.
o Principios y subprincipios del Modelo de Juego que
se quieren trabajar (entrenador/cuerpo técnico).
“La planificación de un morfociclo deberá tener en cuenta el juego que
produce el equipo, el juego que el equipo tuvo en el último encuentro, y el
juego que queremos que el equipo produzca en el próximo partido”.
PRINCIPIOS QUE RIGEN EL

MORFOCICLO PATRÓN
 Principio de Progresión Compleja
 Principio de las Propensiones
 Principio de la Alternancia Horizontal Específica
PRINCIPIO DE PRINCIPIOS: EL DE ESPECIFICIDAD

PRINCIPIO DE PROGRESIÓN COMPLEJA
 Hay que jerarquizar los principios, evitando la
interferencia entre ellos.
 Los principios y subprincipios tienen que
plantearse con una complejidad creciente. Irán
ganando complejidad conforme vayan siendo
entendidos por los deportistas.
 Privilegiar unos principios sobre otros.
SIMPLIFICACIÓN del Modelo de Juego.

PRINCIPIO DE LAS PROPENSIONES

 Aparición de principios y subprincipios, que
queremos que los jugadores adquieran.
 Hay que hacer aparecer un gran número de veces lo
que queremos que nuestros deportistas adquieran
 Provocación de una repetición sistemática de estos
principios.
AUTOMATIZACIÓN
PRINCIPIO DE LA ALTERNANCIA
HORIZONTAL ESPECÍFICA
 Alternancia en el tipo de contracción, según
variables de TENSIÓN, DURACIÓN y VELOCIDAD, sin
dejar por ello de existir la Especifidad.
 Es horizontal porque alterna de entrenamiento a
entrenamiento, y no entre ejercicios de la misma
sesión.
 Regula la relación esfuerzo/recuperación.
“Si en varios días de la semana se trabaja en un mismo registro se
promueve una relación esfuerzo/recuperación incorrecta porque hay una
sobrecarga sobre las mismas estructuras”.
Gomes, M. (2006)
PRINCIPIO DE LA ALTERNANCIA
HORIZONTAL ESPECÍFICA
 Por lo tanto, los diferentes Principios y
Subprincipios deberán clasificarse, pasando a
entrenarse en el mismo día los que trabajen las
mismas estructuras (los que precisen de las
mismas exigencias).
 Por ello, intentan que no haya un día igual a otro
durante la semana en cuanto a esfuerzos se refiere,
permitiendo la regeneración de las estructuras ya
trabajadas.
PRINCIPIO DE PRINCIPIOS: LA
ESPECIFICIDAD
 La especificidad conseguida a través de la
supradimensión táctica.
 Cada entrenamiento, cada ejercicio, estará
articulado en torno a uno o varios objetivos
tácticos, basados en el Modelo de Juego
pretendido, a partir de los cuales giran los demás
contenidos.
MODELO DE JUEGO
COMO GUÍA DE TODO EL PROCESO

MORFOCICLO PATRÓN: 1 PARTIDO SEMANAL
LUNES. RECUPERACIÓN PASIVA
 El día libre es el día posterior a la competición.
 Pese a que está reconocido que no es lo más correcto
bajo el punto de vista fisiológico, si lo es desde el
punto de vista mental.
 Hay que tener en cuenta la fatiga mental, y más en la
Periodización Táctica donde se trabaja
constantemente bajo una gran concentración.
 Por tanto, se prefiere una recuperación psicológica
que fisiológica.
“Entrenar el día siguiente al partido es mejor para el cuerpo pero es peor
para la cabeza”
Mourinho, J. (2006)
MARTES. RECUPERACIÓN ACTIVA
 Este día sigue teniendo como objetivo la recuperación,
sin embargo, en esta ocasión es activa.
 Este entrenamiento debe tener paradas frecuentes, o
sea, debe ser bastante discontinuo, permitiendo
recuperar a los jugadores.
 Se abordan algunos Principios y/o Subprincipios que
entendemos que se deben entrenar, en relación con lo
acontecido en el partido anterior (bien o mal) y
teniendo en cuenta lo que prevemos que será el
próximo partido (sin olvidar que lo importante es su
forma de jugar).
MARTES. RECUPERACIÓN ACTIVA
 Las tareas se diseñan bajo un régimen de
recuperación (“sin dinámica”). Tienen un diseño
característico de nuestro juego pero con una
reducción muy grande tanto a nivel de velocidad,
tensión y duración de la contracción.
 También hay una disminución de la concentración,
restando complejidad al trabajo (situaciones sin
oposición o con un grado de dificultad bajo).
 Los jugadores que no jugaron el partido, deberán
tener un trabajo más exigente en todos los aspectos.
MIÉRCOLES. TENSIÓN
 Este día se trabajan los Principios y Subprincipios del
juego a nivel de relaciones sectoriales e
intersectoriales.
 Las tareas son intensas, de duración reducida con
tiempos de recuperación altos, situaciones de
espacios reducidos, bajo número de jugadores y alta
velocidad en las contracciones.
 Es importante hacer paradas para poder mantener la
intensidad de trabajo y la rapidez de ejecución.
JUEVES. DURACIÓN
 Al ser el día más alejado del último partido y también
del próximo partido a disputar, se trabajan los
grandes Principios (dinámica colectiva del equipo).
 Las exigencias de las tareas son similares a las de la
competición. Se trabaja en grandes espacios, con
duración alta y tiempos de recuperación bajos y
número de jugadores elevado. También las exigencias
de concentración o emocionales deben ser mayores.
 Es, en definitiva, un entrenamiento próximo a la
realidad de la competición.
VIERNES. VELOCIDAD
 Se debe empezar la recuperación para el partido siguiente.
 Se trabajan subprincipios del juego a nivel de cada sector,
aunque también se puede trabajar a nivel inter-sectorial o
colectivo, reduciendo la complejidad del juego (exigencia
de concentración menor que el día anterior).
 Se trabajan situaciones sin oposición o con poca oposición,
con duraciones de tiempo muy reducidas y discontinuas,
número de repeticiones bajo, y ejercicios con gran velocidad
de decisión y de ejecución por parte de los jugadores.
 Es, en definitiva, un entrenamiento con elevada velocidad
de contracción.
SÁBADO. RECUPERACIÓN ACTIVA / ACTIVACIÓN
 Se trata de recuperar de los días anteriores y activar a los
jugadores para el partido del día siguiente a través de
subprincipios muy simples (preparación del partido).
 Es importante recordar algunos aspectos entrenados durante la
semana pero siempre sin gran esfuerzo.
 Este día se realizan ejercicios de poca complejidad (poca
densidad de concentración). Por ejemplo, tarea sin oposición
para trabajar automatismos dinámicos del equipo o sea,
algunos comportamientos que no exigen mucha concentración
y que recuerdan los patrones colectivos.
 Al ser una sesión de activación debe haber un poco de
velocidad y de tensión, pero la duración debe ser muy reducida.
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 Esta idea de juego viene por lo que haya/n podido vivir y

 Saber COMUNICAR esta idea a sus jugadores, de forma

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