Arce DR
Arce DR
Arce DR
ESCUELA DE POSTGRADO
ESTILO DE VIDA
sistemática
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
AUTOR
ASESOR
II
Agradecimientos
III
Resumen
años a más y donde los autores reconocen su propuesta desde la Psicología Positiva. Se usaron
las bases de datos Scopus, Web of Science, Scielo, Redalyc y Dialnet, incluyendo
intervenciones que cuenten con grupo experimental y grupo control, publicadas en inglés o
español. Fueron consideradas ocho intervenciones y se evidenció que todas reportan resultados
significativos, con tamaños del efecto en niveles moderados y cuyos resultados apuntan a la
sistemática.
IV
Positive psychology´s interventions in older adults: a systematic review
Abstract
The aim of this systematic review was to examine the evidence of intervention programs
from Positive Psychology aimed at populations of adults over 60 years of age and where
the authors coincide with their proposal from Positive Psychology. For the review were
used the databases Scopus, Web of Science, Scielo, Redalyc and Dialnet, including
Spanish. Eight investigations were included, and it was shown that all reported
significant results, with amplitude of the effect at moderate levels and whose results
V
VI
Introducción
La Organización Mundial de Salud (OMS) declaró que, ante la inequidad en las
En concordancia con las declaraciones de la OMS, Ruch et al.2 exponen que, favoreciendo
Positiva puede contribuir a la promoción del envejecimiento saludable. Así, las temáticas que se
abordan desde este enfoque se vislumbran como favorables para el envejecimiento activo y
envejecimiento3.
experiencia subjetiva que centra su atención en los rasgos positivos individuales, declarando que
las personas cuentan con factores positivos que cooperan para su desarrollo óptimo. Así, la
psicología positiva se centra en estudiar y comprender las fortalezas y virtudes de las personas,
promoviendo el optimizar la calidad de vida de las personas y prevenir patologías5. Esto, también,
en respuesta a una mirada retrospectiva que sus fundadores hacen respecto del desarrollo de la
sí se ubica a esta corriente psicológica como un complemento desde una metodología científica6.
dirigida a los adultos mayores, ya que no se ha prestado la atención adecuada a los logros y áreas
1
y las limitaciones y aplicación de intervenciones que pueden mejorar la salud física y mental, hacia
que las intervenciones de reminiscencia eran las que predominaban para este fin8.
existentes en políticas y servicios para la atención de los adultos mayores, a su vez que diversas
instituciones buscan apoyar las estrategias de programas basados en evidencia empírica que
permitan el desarrollo de las capacidades de esta población de forma efectiva 9. Por ello, la
dirigidos a este grupo etario es importante en cuanto aporta, en un aspecto teórico, a la comprensión
de las contribuciones de este enfoque, las mismas que coinciden con los ámbitos de actuación
manifestados para la promoción de la mejora en la calidad de vida de las personas mayores, sus
familias y entorno. De esta manera, se planteó el objetivo de realizar una revisión sistemática para
Método
La revisión sistemática se realizó de acuerdo con los lineamientos de la declaración
PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses)10 y las
sistemática incluyeron a investigaciones primarias cuasi- experimentales con grupo control12 que
2
se han efectuado con personas de edades a partir de los 60 años, según la consideración de la
excluyeron de esta revisión las investigaciones preliminares sin grupo control, investigaciones
fecha de corte para la búsqueda de los artículos fue hasta el 01 de abril del año 2021.
Estrategia de búsqueda
Se utilizaron las bases de datos electrónicas Scopus, Web of Science, Scielo, Redalyc y
“envejecimiento” (aging)
Resultados
Selección de estudios
revisión. Después de la búsqueda inicial y una vez eliminados los duplicados, se detectaron 320
estudios que fueron revisados en cuanto al título y resumen. Se alcanzó un total de 135
investigaciones que fueron examinadas a texto completo y se corroboró que sean programas cuyos
autores reconocen su fundamento teórico en la Psicología Positiva para sus intervenciones, siendo
en total 8 estudios los que cumplieron con la totalidad de criterios de inclusión, sistematizando sus
3
Figura 1. Diagrama de flujo PRISMA
4
Tabla 1
Esquema de los estudios de revisión sistemática
Datos de identificación Descripción de la intervención
Cantidad y
Autores y Año Lugar y duración de
Revista Descripción de técnicas utilizadas Diseño de investigación
de publicación Año sesiones.
Duración total.
11 sesiones de
dos horas Cuasi experimental con
Se diseñó un manual y bitácora de actividades basadas en
Psicologia: semanales cada mediciones pre y post
Cuadra-Peralta Arica, psicología positiva sobre satisfacción con el presente y el
Reflexão e una, durante dos intervención, con dos grupos
A, et al. 201213 Chile. pasado, fortalezas y virtudes, relaciones interpersonales,
Crítica meses y dos cuasi control y un grupo cuasi
expresión de afecto, optimismo sobre el futuro y gratitud.
semanas. 22 experimental.
horas en total.
De la primera a la cuarta sesión realizan una revisión de las
Cuasi-experimental con grupo
Revista de etapas de vida: infancia, adolescencia, edad adulta-y años
Avia MD, et al. Tenerife, 5 sesiones, de 90 experimental y grupo control,
Psicología recientes. En la última sesión, incluye la elaboración de
201214 España. minutos. ambos con dos evaluaciones pre
Social posters para el fomento de emociones positivas y refuerzo de
y post- test.
la integración de recuerdos
Programa MAPEG, trabajando la gratitud en sesiones iniciales
Aging & 9 sesiones de una Diseño factorial mixto con
Ramírez E, et al. Jaén, y en las siguientes cuatro sesiones se enfocaron en la memoria
Mental hora y media de grupo experimental y grupo
201415 España. autobiográfica, emociones positivas y revisión de vida,
Health duración control.
finalizando en la última sesión con un resumen de vida.
9 sesiones de una De corte psicoeducativo, con contenidos referidos al bienestar
hora y media de emocional, conocimiento de fortalezas (sentido del humor, Diseño experimental, con
Jiménez MG, et Madrid, Suma
duración, con perdón, gratitud, altruismo, coraje), potenciación de las grupos de intervención y
al. 201616 España. Psicológica
frecuencia emociones positivas, afrontamiento, bienestar emocional y control.
semanal. sentido de propósito de vida.
Se impartió a través de sesiones grupales e individuales con
Sesiones
Chiang The Journal temáticas relacionadas con los comportamientos de vida
Sutipan P, et al. semanales de 2 Pre- test, Post- test y
Mai, of Behavioral saludable: responsabilidad con la salud, alimentación
201817 horas durante 8 seguimiento aleatorios (RPPF).
Tailandia. Science saludable, participación en actividades sociales, ejercicios y
semanas.
bienestar psicológico.
8 semanas, una Adaptación del Programa de capacitación en resiliencia
Bartholomaeus Adelaide, Clinical sesión por TechWerks que combina contenido derivado de la psicología
No específica.
JD, et al. 201918 Australia. Gerontologist semana de 90 a positiva, terapia cognitiva y Mindfulness con el fin de
120 minutos. aumentar la propia sensación de bienestar y resiliencia.
5
Jaén y Aging &
Salces-Cubero 4 sesiones de 70 Actividades prácticas centradas en el Optimismo, Gratitud y
19 Córdoba, Mental Diseño cuasi- experimental.
IM, et al. 2019 minutos. Savoring (saborear o disfrutar).
España. Health
Aspectos positivos, experiencias emocionales, reseñas de
8 sesiones con eventos importantes y felices, rasgos de personalidad
European
Chen J, et al. Fuzhou, una duración de positivos, abordando los temas del cuidador ideales y
Journal of Ensayo controlado aleatorio.
202020 China. entre 45 a 60 ambiciones, logros, experiencias de cuidado, abordando los
Cancer Care
minutos. temas de asistencia de miembros de la familia, amigos,
colegas, la comunidad y médicos.
Continuación
Metodología Conclusiones
R Reporte
Reporte Tamaño, rango de Reporte de los
e de
de edad y sexo de la instrumentos de Validez Confiabilidad Resultados Tamaño del efecto
f. criterio
muestreo muestra medición
s éticos
GE: 13 mujeres
Medad =71 Escala de Depresión Sí se Sólo el grupo con taller basado EDGY:
Muestreo Validado en Consistencia
±DT=5.87. GC Geriátrica de Yesavage reporta, en Psicología Positiva F(2,40)=8.916,
no Chile, 1996. interna: .78
activo: 16 mujeres (EDGY) carta de disminuye significativamente p=.001, η2parcial=
13 probabilís
Medad consenti su Sintomatología Depresiva y .308
tico, por
=78±DT=6.22 GC: Consistencia miento aumenta significativamente sus EVG F= 5.783,
disponibil
14, 3 hombres y 11 Escala de Satisfacción No se interna: .87 informa niveles de Satisfacción Vital, p=.006, η2parcial=
idad.
mujeres Medad Vital (ESV) reporta. Consistencia do. luego de la intervención. .224
=74 ±DT=8.26 test-retest: .82
Escala de Andrews y
No se EAW: t(37)=-2.61,
Whitey para estado de No se reporta.
reporta. Mostró una disminución p=.013, d=.42
GE: 38 ánimo (EAW)
significativa de la desesperanza ED: t(37)=3.59,
participantes, 95% α=.73 (pre- Sí se
y una mejora p=.001, d=.58
mujeres de Escala de satisfacción No se
test) y α=.54 reporta,
significativa en su estado de PMA:
14 No se Medad=71,3 ±DT= con la vida (SWLS) reporta.
(post-test) activida
ánimo. El grupo experimental F(1,43)=4.48,
reporta. 6.1 α=.73 (pre- d
aumentó significativamente el p=.04,
GC:7 mujeres Escala de desesperanza No se
test) y α=.83 voluntar
recuerdo de sucesos positivos η2parcial=.09 para
Medad =70.7 (ED) reporta.
(post-test) ia.
específicos y disminuyó su recuerdos
±DT= 4.2
Se reporta desesperanza. específicos
d) Prueba de memoria No se positivos.
buen grado de
autobiográfica (PMA) reporta.
concordancia.
6
Consistencia
interna.
Ansiedad Ansiedad
State and Trait Anxiety estado= .90 estado= entre STAI:
Inventory (STAI) Ansiedad .90 y .93 F(1,44)=8.45,p<.00
rasgo= .86 Ansiedad 5, η2parcial=.16
46 participantes. rasgo= entre BDI: F(1,44)=4.39,
GE: 16 mujeres y .84 y .87 p<.04,η2parcial =.1
Se Disminución significativa del
10 hombres. GC: Beck Depression AMT:
menciona 0.9 No reporta. estado de ansiedad y depresión,
15 13 mujeres y 7 Inventory (BDI) No se F(1,44)=9.72,
asignació junto al aumento de recuerdos
hombres. Edad Autobiographical reporta. p<.003,η2parcial
n No reporta. No reporta. específicos, satisfacción con la
promedio: 71.18 Memory Test (AMT) =.18
aleatoria. vida y subjetividad felicidad.
Medad=71.18±DT Mini-Cognitive Exam LSS: F(1,44)=4.30,
=7.06 No reporta. No reporta. p<.04,η2parcial =.1
(MEC)
Life Satisfaction Scale Consistencia SHS: F(1,44)=4.27,
No reporta. p<.04,η2parcial
(LSS) interna= .87
Consistencia =.09
Subjective Happiness interna= 78 y
No reporta.
Scale (SHS) estabilidad
temporal= .61
Consistencia Sí se
interna, para el reporta,
Indica afecto positivo normas
Escala de experiencias
versión =.77, para el éticas
positivas y negativas
GE: 34 española, afecto internaci
(EEPN)
participantes, 82% 2014. negativo =.72, onal
Asignació mujeres y 18% para el balance APA, NP: F=6.97, p<.01,
Se incrementó
n aleatoria varones Medad = afectivo=.89 2010. d=.42
significativamente su nivel de
para grupo 68.9 ± DT = 1.8 Escala de orientación Criterios NF: F=6.97,
16
No reporta. α=.74 felicidad y redujeron el nivel de
control y GC: 32 vital revisada (EOVR) éticos de p<.011, d=.59
preocupación, así como la
experimen participantes 60% investig PA: F=3.87, p<.05,
No reporta. presión arterial sistólica.
tal. mujeres y 40% Nivel de preocupación No reporta. ación d=.42
varones, Medad (NP) de la
=70.2 ± DT = 1.4 Universi
Estabilidad
Nivel de felicidad (NF) Indica buena dad
temporal =.86
validez Autóno
Presión arterial (PA) convergente. ma de
Madrid.
7
Presión arterial sistólica Sí se
(SBP) reporta, Los comportamientos de estilo
aprobad de vida saludable aumentaron SBP:
Presión arterial
40 participantes. diastólica (DBP) o por significativamente. F(1,35)=63.37,
GE: 20 adultos Researc Disminución estadísticamente p<.001
Sí se
Medad=65.40 GC: h Ethics significativa en el IMC y la DBP:
17 reporta:
20 adultos, - - Commit presión arterial. El programa de F(1,35)=45.65,
muestreo
Medad=66.35 tee de la autocuidado resultó en mejores p<0001)
aleatorio.
Mayoría son Universi comportamientos de estilo de IMC:
IMC
mujeres dad de vida saludable y resultados de F(1,35)=41.98,
Srinakh salud entre los ancianos con p<.001)
arinwiro hipertensión.
t.
No se LS: F(1, 56) = 7,63,
PERMA Profiler α =.92
(Estudio 1) reporta. p <0,01, η2= 0,12
GE: 27 mujeres y 2 PERMA: F (1, 56)
Se mostraron puntuaciones
hombres, = 3.66, p = .06, η2
significativamente más bajas de
Medad=68.41± DT = .06
aislamiento social,
= 6.17. BRS: F (1, 56) =
Brief Resilience Scale No se pero ninguna diferencia
GC: 25 mujeres y 4 α =.90 .06, p = .82, η2 =
(BRS) reporta. Sí significativa en bienestar,
hombres, .00
reporta, optimismo o resiliencia.
Medad=70.67, ± LOT: F (1, 56) =
aprobad
DT =7.77. .15, p = .70, η2 =
o por el
.00
18 No se Comité
(Estudio 2) Life Orientation Test– No se
reporta α =.88 de Ética PERMA: F (1, 66)
GE: 34 cuidadores, Revised (LOT) reporta.
de la = 13.63, p <.001,
3 hombres y 31
Universi η2= .17
mujeres con una
dad de BRS: F (1, 66) =
edad media de Mostraron puntuaciones
Flinders. 10.25,
70.15± DT.42. significativamente más altas en
p <.01, η2 = .13
GC: 34 cuidadores No se todos los resultados medidos,
Loneliness Scale (LS) α =.75 LOT: F (1, 66) =
mayores de 60 reporta. excepto el aislamiento social.
8.37, p <.01, η2 =
años, 5 hombres y
.11LS: F (1, 66) =
29 mujeres
5.18, p = .026, η2 =
Medad=67.74 ±
.07
DT 7.73.
124 participantes: Sensibilidad Sí se Para Gratitud y Savoring, las GADS: η2 parcial=
Goldberg Anxiety and
19 No se 74 mujeres y 50 No se 83% y reporta, puntuaciones en las escalas de .427
Depression Scale
reporta. hombres, Medad reporta. especificidad autoriza Satisfacción con la Vida, Afecto PANAS Efecto
(GADS)
=69.05± DT= 7.78 82% ción del Positivo, Felicidad y negativo: η2
8
Satisfaction With Life No se Consistencia comité Resiliencia Subjetivas y parcial= .108
Scale (SWLS) reporta. interna= .88 de Reducción del Afecto Negativo PANAS Efecto
Sensibilidad bioética aumentaron. El entrenamiento positivo: η2
Cognitive Mini-Test No se 92% y y en Optimismo no logró producir parcial= .223
(MEC) reporta. especificidad autoriza un cambio significativo en estas SWLS: η2 parcial=
90% ción con variables. Y las intervenciones .251
Subjective Happiness No se la de Savoring y Optimismo SHS: η2 parcial=
r=.61, α =.76 aprobaci lograron una reducción en las .101
Scale (SHS) reporta.
ón de los puntuaciones de depresión. RS: η2 parcial=
centros .110
Positive and Negative
No se α =.86 a .90
Affect Schedule
reporta. α =.84 a .87
(PANAS)
9
Características de los estudios
intervenciones se han realizado en España entre los años 2012 a 2018, seguidos por el 25%
en Australia.
que uno de ellos se dirige a adultos mayores con una afectación médica (hipertensión). Una
de las intervenciones se realizó con familiares adultos mayores de pacientes con cáncer
mayores como con cuidadores también con edades superiores a 60 años. En el 100% de los
programas de intervención se hace uso de al menos dos instrumentos para medir sus
muestreo; no así en el reporte de criterios éticos, que sí son descritos en el 87.5% de los
artículos seleccionados.
fortalezas, emociones positivas y virtudes, siendo usuales las temáticas de gratitud, logros y
bienestar. En cuanto al reporte de metodologías empleadas, solo uno de los programas hizo
10
el reporte sobre sobre la validez de los instrumentos de medición, aunque sí mencionan sus
significativos.
Discusión
Ante el objetivo de hacer una revisión sistemática para examinar la evidencia de los
primaria21. También, esta menor participación de muestras masculinas puede presentarse por
es recomendable utilizar diferentes medidas y/o fuentes para la recolección de datos para
garantizar una mayor seguridad en los resultados obtenidos, por ejemplo, a través de
11
autoinformes o informes de pares22. En el proceso de selección de los estudios se reconoció
que sigue siendo poco común el uso de grupos comparativos puesto que un número
Además, Sutipan et al.8, manifiestan que pueden presentarse mejores niveles de respuesta a
intervenciones desde la Psicología Positiva en aquellos adultos mayores que cuentan con un
Bartholomaeus et al.18, donde los efectos de su programa fueron mayores en los cuidadores
adulto-mayores.
A partir de los datos obtenidos de esta revisión, se puede tener una visión panorámica
permitir que estas personas se adapten a sus circunstancias por medio de la aceptación, el
12
En el proceso de esta revisión se constató la presencia de diversos programas de
población como adulto mayor. Además, varios estudios fueron excluidos de esta revisión
sistemática debido a que se observó programas de intervención cuyos autores presentan sus
la aplicación de programa, lo cual puede deberse al creciente interés que se tiene por esta
corriente haciendo uso de sus términos de forma indistinta. Se reconoce como limitación del
Conclusión
Se reconoce la importancia de este estudio en cuanto al diseño de investigación
empíricas hacia una mejor comprensión de sus resultados. A partir de los hallazgos de esta
intereses y objetivos de los investigadores, en cuanto se resalta los beneficios en los adultos
contexto nacional y regional, y así generar recursos a un futuro que está próximo a
13
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