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Matriz autodiagnóstico:

FACTOR A OBSERVAR DESCRIPCIÓN

¿Quién soy? Soy una mujer con principios y valores,

creciendo cada día más como profesional y

como persona. Me caracterizó por ser noble

y apoyar a las personas.

¿Cómo está mi amor propio? Tengo un buen amor propio, me siento bien

conmigo misma y acepto mis puntos fuertes

y débiles para fomentar mi autoestima.

¿Cómo me veo a mi mismo(a)? Me veo como una persona muy fuerte

mentalmente, esto me ayuda con una alta

capacidad para lograr y afrontar mis

adversidades

¿Papel de mi familia en lo que hoy soy? Soy la hija menor y la única niña de la casa,

soy la que brindo apoyo y estabilidad

emocional y la que hoy en día apoya a sus

padre.

¿Mi familia fue...? Mi familia fue muy unidad, amorosa,


respetuosa y sobre todo muy altamente

valorada

Mi familia hoy es… Hoy es mas unidad que nunca, hemos

afrontado situaciones realmente muy

difíciles, pero siempre apoyándonos y

respetándonos hemos salido adelante.

Hábitos que afectan mi vida y mi salud Realmente no considero que haya hábitos

que afecten mi vida. Pero, soy deportista de

halterofilia y mi salud si se ha visto

anteriormente muy afectada por mi deporte.

Mis relaciones de pareja han sido… No he tenido pareja hasta el momento.

Soy maltratante porque… No me identifico con ese concepto.

Soy buen tratante porque… Siempre apoyo y ayudo incondicionalmente

a las personas, sin nada a cambio.

Lo que más me gusta hacer es… Estar en casa con mis padres, leer,

ejercitarme, me gusta estar ocupada y

aprovechar el tiempo.

Mis fortalezas son… La constancia, perseverante, muy empática,

amable, humilde y muy responsable.

Mis debilidades son… Podría ser el perfeccionismo e impuntual.


Identificar habilidades individuales:

Actividad Descripción

1. INTEGRA Soy honesta, respetuosa y con valores que


considero buenos para si misma sin afectar a otros
individuos.

2. EMPATIA Siempre tengo la atención y comprensión ante las


situaciones, incluso cuando estas me están
lastimando.

3. COMUNICATIVA Expreso todas mis ideas o sentimientos a las


personas, siendo clara y honesta, sin dañar a
nadie

4. CREATIVIDAD En mi imaginación siempre busco ideas o


conceptos para cualquier situación, porque todo
tiene solución.

5. GESTION DE TIEMPO Soy muy consistente, mi tiempo a hoy en día, lo


tengo sumamente organizado con espacios para
desarrollar cualquier cosa que se presente.

Plan de Acción.

Dimensión Qué quiero Cómo lo voy Cuando lo Observaciones

mejorar o lograr voy a hacer

cambiar (tenga (acciones) (tiempos:

en cuenta su frecuencia
autodiagnóstico) semanal)

Individual Ser más Sacando Todos los Ser mas

independiente tiempo para días, ante las responsable

mí, para ser situaciones con las cosas y

más que pueda situaciones.

responsable aprovechar

con mis para ser mas

propias responsable.

cosas.

Familiar Mas tiempo Sacando mas Desde hoy, Valorar y

para mi familia tiempo y agendar lo aprovechar

disponibilidad más cada mínimo

para importante mi de tiempo en

compartir y familia. familia

valorar a mi

familia.

Social Menos timidez Ser más Mañana, Expresarme

expresiva primero con con más

mis padres. frecuencia.

Hábitos de Mejorar mi Sacando plan Hace 3 Ser mas

vida alimentación de meses responsable

alimentación, con mi salud.

horarios y

alimentos
nutritivos

para mi

No olvide enviarlo diligenciado a su instructor por intermedio del enlace en plataforma.

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