Fuentes Bibliograficas
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Técnicas de estudio.
1. Agotamiento por calor: primeros auxilios
agotamiento por calor es uno de los síndromes incluidos en las El agotamiento por el calo
termopatías. La gravedad y la intensidad de estos síndromes varía puede variar su mortalidad
de leve a potencialmente mortal. Otros tipos de enfermedades
relacionadas con el calor son el sarpullido por calor, los calambres por calor, el síncope
por calor y el golpe de calor.
El agotamiento por calor puede ocurrir cuando el cuerpo Ocurre cuando el cuerpo pierde mucha
pierde mucha agua o sales, por lo general como resultado de la agua o sol lo cual como consecuencia
sudoración excesiva o la deshidratación. Puede comenzar de da la deshidratación
manera repentina o con el transcurso del tiempo, normalmente
después de trabajar o jugar en el calor.
Entre los signos y síntomas del agotamiento por calor se incluyen los siguientes:
Piel fría, húmeda y erizada cuando se está al calor
Sudoración intensa
Desmayos
Mareos
Fatiga
Pulso débil y rápido
Presión arterial baja al ponerse de pie
Calambres musculares
Náuseas o vómitos
Dolor de cabeza
Sed extrema
Desorientación leve
Menor producción de orina
Si sospechas de agotamiento por calor
Si no se trata, el agotamiento por calor puede provocar un golpe El agotamiento de calor puede
de calor, una afección potencialmente mortal. Si sospechas de la causar un golpe de calor donde si
presencia de agotamiento por calor, toma estas medidas de puede llevarte al deceso
inmediato:
Traslada a la persona lejos del calor a un lugar con sombra o aire acondicionado.
Recuesta a la persona y levántale las piernas y los pies ligeramente.
Quítale la ropa ajustada o gruesa.
Dale de beber agua fresca, una bebida deportiva sin cafeína con electrolitos u
otra bebida sin alcohol y sin cafeína.
Refresca a la persona con agua fría, usando un atomizador o una esponja, y
abanicándola.
Controla atentamente a la persona.
Comunícate con un proveedor de atención médica si los signos o los síntomas
empeoran o si la persona no mejora después de tomar las medidas de primeros
auxilios.
Llama al 911 o al número de emergencia local si el estado de la persona
empeora, especialmente si presenta lo siguiente:
Desmayo
Agitación
Confusión
Convulsiones
Incapacidad de beber
Temperatura corporal interna (medida con un termómetro rectal) de 104 °F
(40 °C) (golpe de calor.
Evite el ejercicio intenso durante las horas más calurosas del día.
Preste atención a las advertencias de las autoridades de salud pública sobre olas
de calor y siga sus recomendaciones.
Conclusión
El golpe de calor es un asunto serio y requiere una respuesta rápida y informada. Al
permanecer alerta a los signos y saber cómo actuar, usted puede salvar una vida.
Comparta este conocimiento con amigos y familiares; nunca se sabe cuándo podría ser
necesario. Manténgase seguro y manténgase fresco.
Es bueno mantenerse informado en
estos tiempos de calor intenso
5. ¿Qué es la sudamina?
La sudamina o miliaria es una inflamación de un Esta es una enfermedad que afecta a los
subtipo de las glándulas sudoríparas que se llaman recién nacidos lo cual aún no puedes
ecrinas y que afectan fundamentalmente a los bebés controlar la temperatura deo su cuerpo
debido a su inmadurez para regular la temperatura y el
sudor. En condiciones de aumento de la temperatura y
la humedad, puede presentarse con mayor frecuencia, por ejemplo, en climas tropicales.
Puede afectar a la piel de forma superficial, llamándose SI esta enfermedad causada por el
miliaria cristalina, y aparece como multitud de gotas de rocío calor sigue causando molestias
encapsuladas sobre la piel del bebé. Si sigue afectando podría ser rubra
en profundidad se llama miliaria rubra, más rojiza en su
presentación y cursa con más picor y molestias o miliaria profunda, y afecta a las zonas
más profundas de la dermis, causando una mayor inflamación y dolor-picor.
Es un cuadro inflamatorio no infeccioso, por lo que no se puede contagiar. En
ocasiones, las lesiones de sudamina se pueden sobreinfectar por bacterias No es contagiosa
como el S. Aureus, con lo que el cuadro sí que puede volverse contagioso,
pero no en su origen.
Los bebés y niños son los más predispuestos a esta patología debido a la inmadurez en
sus sistemas de regulación del sudor. Las glándulas ecrinas no regulan bien su
funcionamiento, produciendo una hiperproducción de Las glándulas ecrinas no cumplen el deber
sudor a nivel cutáneo y obstruyéndose en algunos causando la hiperproducción al nivel
casos, lo que conlleva la aparición de la miliaria. cutánea
Se diferencian de las erupciones y dermatitis atópica en que La causa es la obstrucción de las
las sudaminas son un tipo de erupción pruriginosa debido a la glándulas sudoríparas
obstrucción de las glándulas sudoríparas ecrinas, mientras que
la dermatitis atópica es un tipo de eczema debido a una alteración de la función barrera
cutánea mediada por alteraciones en numerosos genes implicados en las proteínas de
estrato córneo entre los que destaca la filagrina, unido a una alteración inmunológica
asociada que causa inflamación de la piel. Aunque las lesiones en algunas ocasiones
pueden ser difíciles de diferenciar entre dermatitis atópica y sudamina, el origen y la
fisiopatología son totalmente diferentes.
Las elevadas temperaturas y aumento de humedad hacen que las glándulas ecrinas
aumenten su función y, por tanto, el riesgo de obstrucción y sudamina, pero otras
circunstancias que pueden aumentar el riesgo de sudamina son: climas tropicales,
exposición ultravioleta, ciertos medicamentos, fiebre, exceso de ropa, ropa oclusiva sin
fibras naturales, vendajes, apósitos, etc.
Para prevenir su aparición es importante evitar el uso de ropas sintéticas y promover,
sobre todo en niños, las fibras naturales como el algodón o lino que favorecen la
transpiración. También es clave eludir abrigar a los niños en exceso, sobre todo a los
bebés por estar más predispuestos a estos cuadros. El uso diario de fotoprotección para
evitar el daño por la radiación UV en los bebés también representa un papel protector.
En los peores escenarios probables que los expertos reflejan, el aumento de temperatura
podría llegar a los 4,8 ºC para final de siglo. El cambio climático es un problema global
que alcanza una perspectiva ambiental, política, económica y social en la que las peores
previsiones también implican enormes pérdidas económicas. Y es que cuanto más
tardemos en actuar, mucho más elevadas serán las inversiones para la adaptación al
aumento de la temperatura y puede llegarse a un límite en que la adaptación ya no sea
posible.
Fuentes:
1. https://www.mayoclinic.org/es/first-aid/first-aid-heat-exhaustion/
basics/art-20056651
2. https://www.ambito.com/salud/calor/que-hacer-un-agotamiento-o-
golpe-n5609292
3. https://medium.com/@antoniomquispe/manejo-del-golpe-de-calor-
una-gu%C3%ADa-de-primeros-auxilios-a8c985fc9465
4. https://www.argentina.gob.ar/salud/glosario/golpedecalor#:~:text=
%C2%BFQu%C3%A9%20son%20el%20agotamiento%20por,
(ejercicios)%20en%20altas%20temperaturas.
5. https://www.quironsalud.com/blogs/es/piel-protege-cuidala/
sudamina
6. https://www.nationalacademies.org/espanol/based-on-science/
basado-en-la-ciencia/el-calentamiento-global-hace-que-las-olas-de-
calor-sean-mas-calientes-mas-largas-y-mas-comunes
7. https://www.youtube.com/watch?v=Z6XzJf6f_kw